据专家介绍，家用电器也会产生辐射，因此微波炉里的食物拿出来后最好等几分钟再吃，家里的电器摆放时不要过于集中；而多吃海带、西红柿等有利于减少电磁辐射的影响。
室内变电站辐射小于月光
专家表示，其实人类一直生活在电磁环境里，地球本身就是一个大磁场，包括太阳、月亮、雷电等自然现象都会产生电磁辐射，而人造的手机、电视、电脑等各种电器也会产生电磁辐射，变电站和高压电线等自然也在其中。
当电磁辐射超过一定的限值时，就会对人体造成伤害性影响。
从电磁辐射频段的划分来看，电磁场的频率通常被划分为工频(50Hz/60Hz)、射频(又称高频，1000Hz~1000万Hz)以及微波(1亿Hz以上)。
具体又可分为甚低频、低频、中频、高频和超高频、极高频等8个频段。
其中，频段越低，电磁波的波长越长，就越不容易穿透生命体，对人体造成伤害。
专家介绍说，就输变电系统而言，其实无论是变电站还是输电的高架电线，都是只有50Hz的工频电磁辐射，不会产生热效应，更不可能直接穿透人体，造成直接的电磁损害。
而且它的电磁波空间传输能力差，在近场区域，其辐射影响会随着距离的加大而迅速衰减，达到一定的距离之外就可以忽略不计了。
如果扣除空中高架输电线的影响之外，单纯就变电站来讲，一个室内的变电站对周围环境的辐射量，还比不上晴朗天气下，一轮明月对地面的辐射影响。
而输电高架线的电磁辐射影响要较变电站大很多。
保持距离能防护电磁辐射
根据有关电力设施保护规定，对于一个110千伏的变电站输电高架线而言，它的保护区域是线外10米范围，换言之，只要在距离电线10米远之外的地方，电磁辐射的安全是有保证的。
而对于220千伏和500千伏的输变电系统电线，其保护区域分别是15米和20米。
专家指出，对于电磁辐射来说，与辐射源保持适当的距离是最好的防护手段。
在实际生活中，市民家里的家用电器其实也存在电磁辐射，而且它们对使用者所产生的电磁辐射可能要远大于输变电工程。
电器不宜集中摆放在卧室里
为了帮助市民在日常生活中有效防护身边的电磁辐射，省环保局有关负责人还专门传授了几种防护辐射的“小贴士”。
此外，专家还建议市民，应注意不要把家中电器摆放得过于集中，使自己暴露在超剂量辐射的危险期中。
如收音机、电视机、冰箱等电器，不宜集中摆放在卧室里。
各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作，同时尽量避免多种家用电器的同时启用。
电视、电脑等电器需要长时间使用时，应注意至少每一小时离开一次。
在日常饮食上，应多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。
小贴士
电脑：电磁波发生于电脑(指常规的CRT电脑)的前面及后面。
电脑屏幕会放射出阴离子，操作时的距离至少在30厘米以上，开机瞬间电磁辐射最大，应予避开。
电视机：看电视时，最好能距离电视机3米以上，关机后立即远离电视机。
微波炉：使用微波炉时，应注意至少离炉0.5米以上，眼睛不要看着炉门，不可在炉前久站。
食物从炉中取出后，最好先放几分钟再吃。
