少林寺武僧釋延沖﹐由中國嵩山少林寺方丈委派﹐代表少林寺在加拿大多倫多成立唯一的一所“禪武中心” 本中心是非牟利機構，以強身健體，弘揚武德﹐培訓紀律,宣揚悠久的少林文化及禪學為宗旨。
一﹑少林寺養生八段锦 ，達摩劍
(每週六﹑日﹑ 9﹕00-12﹕00 義務指導)
八段锦 ，達摩劍是少林寺歷代高僧代代相傳的養生功法之一 , 講究呼吸吐納.動作的設計和組成都是建立在中國古代醫學知識之上,能夠袪病延年, 消除體內疲勞﹐五臟六腑及四肢的污穢，是現代生活的養生之道.
二﹑兒童課程﹕腿法﹑樁功﹑腰功﹑童子功﹑基礎拳。
（每週 三﹑六﹑日）
提高兒童的體質﹑應變能力﹑毅力﹑協調性；更能夠讓兒童學到少林寺武僧拼搏自律﹑吃苦耐勞的精神。
三﹑成人課程﹕通臂拳﹑七星螳螂﹑少林棍﹑醉劍﹑春秋大刀等等
（週一至週日）
少林傳統功夫是少林寺武僧經過千錘百煉﹐遺留下來的精華。
要想學好傳統的少林功夫必須掌握以下特點﹕有著短小精悍﹑剛健有力﹑勇猛快捷﹑內靜外猛﹑快慢相間﹔達到禪中有武﹑武中有禪﹑禪拳合一的境界。
联系人: 释延冲
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