华人咨询社区服务处与泉源辅导中心合办 “再种新土壤” 系列讲座之——移民妇女与压力
华咨处和泉源辅导中心联合举办的“再种新土壤”——新移民妇女互助小组自去年成立以来，已举办了两次系列小组活动——“移花接木育新苗讲座”， 以及“移民变迁中的婚姻”。通过移花接木育新苗讲座，给移民家长传递了一些加拿大的教育观念，介绍了加拿大的教育资讯，同时，也给家长们介绍一些教育孩子的技巧和方法；每次活动不仅有嘉宾为大家介绍信息，成员们也积极参加到分享和互助中。大家表示，该系列讲座提供的教育理念和资讯，提升了教子理念，丰富育儿经验，尤其增强了对孩子情商发展的意识和方法。而移民变迁中的婚姻，则通过讨论和角色表演，与移民夫妇们一同分享了移民给婚姻带来的冲击，体会男女两性对婚姻、对配偶的不同期望和需求，领悟婚姻中的不同感情交流与表达对婚姻关系的影响，提升了他们对建构和谐美满婚姻的态度和技能。 互助小组对中国移民来说是一个新的概念。 其目的就是为一些有共同背景和共同需求的人们提供一个互相交流和支持的环境，达到互相帮助、互通有无的目的。“再种新土壤”就是这样一个互助小组，前来参加的成员纷纷表示，在小组里，大家分享各自的生活体验和经历，坦诚地提出问题，一同寻求解决问题的办法，互相提醒，互相建议。这种互动的积极经验对小组成员是一种新的学习方式，大家从其他成员的经验分享中提高了对自己的认识和了解，获得了与人交流和沟通的积极方式，对于个人的身心健康，以及重建家庭关系都是有益的经验。他们并希望，能进一步继续相关课程的学习，以便更好的重整身心，完善婚姻，建立和睦的家庭。 从互助小组成员的分享，我们知道，绝大多数新移民妇女都面临着多重压力，她们不仅要调整自己的心态，还要协调家庭成员的关系，同时，还要承担支持家庭经济的压力。 当压力过大，过多，而又得不到适当的舒缓和释放时，许多移民妇女就会产生苦闷，抑郁，焦虑，悲观，无助等消极情绪，甚至产生自杀念头和行为。而妇女的这些心理问题又会进一步恶化家庭关系，加重家庭危机。近年来发生的不少家庭悲剧都和移民妇女面对众多压力而未得到适当的帮助和支持，进而导致压力无从释放有关。所以了解压力，认识如何处理压力对每一位移民妇女都是非常重要的。 为使新移民妇女更快更好的度过移民压力期，提高她们面对新生活挑战的关注，促进她们对压力的认识，丰富她们对压力处理的方法，华咨处和泉源辅导中心 联合举办的新移民妇女互助小组再种新土壤 将与三月再开系列讲座——移民妇女与压力，希望在这里能让女性朋友们认识压力，学习舒缓压力的方法，建立积极和有效的应对压力的态度，在相互鼓励和支持的环境中，面对和战胜移民生活的种种挑战，重朔新自我， 再建新家园，迈向希望的明天。 欢迎关心自己、家人和朋友心理健康的新移民女性前来参加。
活动详情如下： 内容：洞悉压力；处理压力的智慧 ；压力的舒缓；化压力为动力；
对象：新移民妇女
时间：3月1日至3月29日，每星期六，上午10点至12点（除3月22日）
地点：华咨处士嘉堡办事处 芬治大道东3850号401室
语言：普通话 可提供免费托儿照顾（两岁半以上儿童）
系电话：416-292-7510 内线135
联系人： 杜小姐 416-754-0470 内线22
联系人： 于小姐
