有愈来愈多的研究证据显示,幽默感和大笑有助健康。
亚省卡加利“加拿大幽默治疗协会”鼓励、教育民众,平日应多抱持幽默感,并且经常开怀大笑。
今年 4 月 1 日愚人节,加拿大将举办有史以来的全国“幽默感高峰会”,举行地点当然就是在亚省卡加利,教育民众善用幽默感及大笑的好处。
主办单位还计划,未来每年都定期举办“幽默感高峰会”。
卡加利市政府还宣布,同意将四月的第一个礼拜订为“幽默周”,提倡“全民笑嘻嘻”运动。
“幽默治疗协会”成员麦可·柯尔表示,“我们协会的宗旨在,鼓励人们在家里、社区及工作场合,皆能抱持正面的幽默感,作为一种心灵治疗的工具。
”
柯尔表示,幽默感及开怀大笑的好处多多,包括排解压力、应对悲剧及危机、对付校园“恃强凌弱”的小恶霸以及结识人群、拓展社交的工具。
协会另一名成员表示,学校老师在考试前,利用开怀大笑来减轻学生的考前压力,公司组织可利用幽默感来提升员工士气,身、心受折磨的人士则可靠着抱持幽默感及开怀大笑,来减轻他们的病痛及提升情绪健康。
推动“幽默感高峰会”活动的人士,包括帮助孩童处理恃强凌弱及自尊心研究的教育界人士,在医院及收容所内,扮演开心果、小丑,鼓励、激励民众的社工。
让小从街头乞丐,大到公司主管,都能被教育成能在神经最紧张的时刻,让心情放轻松、开怀大笑,度过困难。