你想不想自己的生活幸福舒适？
自己生活的奥秘是否可以预先知道和预先安排？
每天的生活都是如此的平淡和惯性，10年、20年、30年过去了，小时候的伙伴们，你成了教师，我成了零售商人，他现在已经是一个省长，而原来读书时候的学校里的班级组长现在坐牢刚释放，有的人已经英年早逝，等等。有多少人知道：这是上帝无形的手的安排，还是人们自我奋斗的成败造成的？人们读书、思考和进行许多的实践实验，就是想去破解自己人生的密码，从而找出自己和家庭生活幸福之路。报纸和许多的生活杂志上每天都刊载关于人们星座或属相命运的预测，很多人满怀着兴趣查看每天金牛座、水平座、天蝎座，或者属龙的、属牛的运气会如何，这说明人们都很急切地想要改变自己的生活。
很多人并不喜欢他们今天生活的状态和方式，他们觉得他们的生活是被迫成为今天的状态的，他们想过多次要改变它；也有不少人喜欢他们今天的生活状态，但是他们也想去创造新的更好的生活。但是，似乎很少人懂得完全靠自己来创造人生、发展人生。自助人生，就是自主而不依赖来自外界的影响或控制，通过自我帮助或自我完善的行为来推动人生的发展，简言之，就是自己帮助自己去解决生活和工作中的问题。
在现实生活中的某个时间段里，有一种被称为“自我觉悟时段”的现象，人们会想到自己要有点改变，会想到要按照自己的意思去安排生活，这种情况就是有点类似使用自助的办法解决问题。例如，有一位秦先生在中国北京读到了博士学位，然后到中央政府经济部门工作，但是他的妻子、女儿都在外地，他开始为了调动他妻子的工作费尽了所有的精神和智慧，几年之后他的妻子还未能调入北京。有一天，苦闷的他自己一个人对着景山公园那座吊死崇祯皇帝的小土山发愣，突然觉得大彻大悟，跑到了一个移民机构去报名，大半年后他得到了他、他的妻子和孩子全家人的加拿大移民纸—–他在电话中告诉他的妻子说，这是去加拿大的“调令”。而他的妻子直到去到加拿大温哥华还不知道到底是怎么样才能够“调动”到加拿大来的，但是，妻子对全家人能够团聚在一起感到非常高兴。秦先生从此开始走上了人生完全与以前不同的道路。这就是自我选择生活道路的情况。
有时候自己有一种要把事情安排好的冲动。一半左右的加拿大和美国的男人会在每年的新年元月来临前，思考和制定新年生活方案，他们会去买个笔记本，在里面写上一些新年到来他最想做的事情—-例如，决定是否开始戒烟、是否每天给孩子起码讲一个有意思的故事、是否开始用牙线清洁牙齿，不再跟人吵架，开始戒酒，以后再也不去酒吧或夜总会、新年要读几本书，等等。有些人在这个时候会雄心万丈，但是在时间的进程里又缺乏耐磨性。对于这种自己制定的生活自助方案的落实，会有一半人坚持到六个月以上的时间，从而会取得生活或工作方面的某种改变。而另一半人则放弃了自己的设计，在生活和工作方面又走上了“被迫”的轨道。在现实生活中，很多想要自己奋斗去使生活变得好起来的人们，有时候的确会像是陷进了泥沼的马一样不知如何是好。
但是，研究资料证实，当有些人的确认真地要转变生活并准备为此承担责任，而且脚踏实地的去实践，那么他为了自己奋斗的目标努力，成功是完全可能的。美国心理学教授约翰·诺克罗斯是对自助人生发展有着专门研究的专家，他对有关的上述课题进行了近25年的研究，他的研究表明，60-70%认真想要改变自己生活状态的人们最后总能取得成功，当然，为了达到目的，可能要做出两次、五次、十次，甚至更多的尝试。诺克罗斯教授认为，一旦人们明白了，生活的发展和改变是一个具有清晰的步骤可以跟从的过程，那我们改变自己生活的能力将会是令人惊叹的。只要坚持，就有可能改变自己的人生的状态。简单的一种比喻，人生的改变就像是一场马拉松，而不是一个百米冲刺。这是自助式人生发展模式的客观前提之一。
人生的变化更多的是渐进的过程。自助式发展人生也是像马拉松那样的不能心急的过程。我们要想改变我们的人生，既要靠我们自己去奋斗和创造，也更需要有积石成山，积水成河的精神。但在现实社会中，我们中很多人却无奈于现状，很多人是靠生活的惯性往前走，很多人的生活是在外力的牵引下、影响下随意飘荡，既不管自己在生活中变成什么模样，也不管家庭会朝什么方向发展，很少人真正能够从自己的根本和本质上来考虑和把握生活的方向，一直到面临人生的危机状态，例如遭遇高血压、心脏病，遭遇亲人离我们而去，遭遇挫折，遭遇坐牢，遭遇破产，等等，才会觉得过去为什么不去认真地思考人生的每一步，没有能够做到认真地去纠正生活中的偏差。从现实中人们的生活习惯偏差来看，人们通常很不珍惜自己的人生，人们不知道自己的生活方向，也不知道如何去改变生活状态。这些方面的问题，是我们提出自助人生的思想和理论的第二个客观前提。
我们现在来介绍在自助人生方面成功的一位人士的看法。
“尽可能在生活中的一切都靠自己解决，不要什么事情都去求别人，更不能依靠和依赖别人。也不能总是听别人说和被别人牵着鼻子走路。不过，你可以求助和依靠你的电脑和互联网，因为这是你自我的组成部分”。我的邻居鲍尔对我这样说。他的话是对自助生活模式的形象说法。在美国阿利桑那州，鲍尔自己盖房子，自己修汽车，自己设计开设网络公司，甚至用自然循环的办法自己做花肥，自己做肥皂，自己召开网上销售会议，同时他还是一家自己有股份的医务公司的总经理。开始时我以为鲍尔以前至少是一个工程师，但他告诉我他曾经做过的职业是中学教师。他只不过是一个普通人。十多年来，他用自助的生活方式把自己变成今天的样子。但他还是一个普通人。只是，他觉得生活是幸福和舒适的。他和家庭的幸福和舒适，正是他的自助人生的最重要的目的。
自助生活模式是西方社会当前开始流行起来的生活方式和价值观模式。
自助（Self-help）不仅仅是一种日常生活中的具体解决问题的方法和手段，而是指引生活的价值观。随着技术时代的飞速发展和电脑网络对人生革命与革新的重大影响，自助这一观念已经开始深入到人的生命和发展的各个方面，成为在这个时代继往开来的、崭新的人生哲学和生活的方式体系。这是一种新的价值观体系，是一种新的人生发展道路。在加拿大、美国、欧洲和日本等国家，人们已经把自助观念贯彻、渗透到思想、生活、工作和发展的每个方面，形成了诸如自助宗教信仰，自助道德修养，自助激励原则，自助生活组织模式，自助生活交际模式，自助生活的危机自救模式，等等。在这里，自助的意思，有自我发展（Self-development）,自我调整（Self-adjustment）、自我完善（Self-improvement）,自我控制（Self-control），生活和发展主要靠自我来实现的含义。例如，通过在精神世界的自助信仰方式，即自己对自己信仰的宗教的学习、修养和理解，通过自我反省和自我修炼，人们可以改变和完善自身的身心及精神思想状况；通过在生活领域，工作领域的自我提高和完善，人们可以在各方面根本改变生活的质量，改变自己的工作状况。人们的生活最终达到个人的理想而实现了最大的幸福和舒适。
（本文作者将连续发表关于对人生重大和关键问题的探讨论文）
