西城社區中心免費講座：輕鬆過生活－談壓力調適
移民加拿大後，你需要面對很多的壓力嗎?
面對工作、家庭、現實生活，壓得你喘不過氣來嗎？
婦女朋友們，在加拿大的生活需要面對很多的壓力與挑戰，
在西城社區中心有個免費講座,
讓我們一起來關心與瞭解壓力，並學習壓力減緩及調適的方法，
幫助我們在加拿大的生活可以更輕鬆及有活力．
講座內容：1)瞭解什麼是壓力及壓力來源
2)瞭解壓力與健康的關係
3)學習壓力減緩及壓力調適的方法
日期：2009年 2 月 9 日(星期一)
時間：下午 1 點30 分 至 3 點
地點：西城社區中心
707登打西街（登打西街夾佛士街）
報名及查詢：請至電洪小姐 (416) 392-0335 內線 246
或林小姐 (416) 392-0355 內線 227
～免費國語講座，茶點招待，歡迎參加～
～免費托兒服務，務必預先登記～
This Workshop is funded by Citizenship and Immigration Canada
西城社区中心提供的新移民服务由加拿大公民及移民部拨款资助，目的是协助新移民安居和融入加拿大社会，其主要服务包括：
就业和读书的咨询及指导，并提供上网，打印，传真及复印等辅助设施
代填各类申请表，如枫叶卡，牛奶金，出生纸，公民入籍，担保移民，老人金，失业金等
托儿和廉价屋的申请
法律咨询及转介
文件翻译
生活资讯讲座
协助联络有关政府机关
低收入家庭报税服务
老人活动小组
义工培训
地址: 707 Dundas Street West, Toronto, M5T 2W6
更多详情请查询网站：www.scaddingcourt.org．
