7年前，我市（重庆）面向全国公招引进高层医务管理人员，时年40岁的刘松涛，作为高素质医疗人才被引进重庆，担任市第三人民医院院长。在不少人眼里，刘松涛大胆创新、锐意改革，是一个不可多得的人才。 然而，在“改革院长”的光环下，他背地里却大搞权钱交易，收受贿赂达130多万元，在生活作风方面，他极其腐化，并有写“性爱日记”的嗜好。他被逮捕时，刚寻欢作乐出来，检方从他身上竟搜出一个刚用过的安全套。昨日，市检院向媒体公布了刘松涛受贿案侦破过程，揭开了这位“改革院长”的面纱，他腐化的真实面目显露了出来…… 案发前春风得意的刘松涛 （资料图片） 讲台上的刘松涛，在不少人眼里他曾是不可多得的人才 （资料图片） 神秘邮件举报他受贿 2006年初的一天，市检院案件网络举报系统收到一封署名为“正义”的电子邮件，“正义”在信里说：“市第三人民医院院长刘松涛以改革之名，违规开展对外医疗合作，收取合作方支付的款项，并在医疗设备采购中收取巨额贿赂。” 邮件很快引起检方重视，经查，刘松涛，时年45岁，硕士研究生，四川新津人。2000年底，此人作为我市面向全国公开招考的高层医务管理人员，开始担任市第三人民医院(以下简称“三院”)院长，先后任市政协委员、全国工商联医药业商会副会长。 经过5个多月的侦查取证，侦查员用近千份各类证据锁定了刘松涛的犯罪行为。该案后来被最高检察院列为去年全国治理商业贿赂专项工作十大挂牌督办案之一。 日记中有嫖宿幼女记录 检方说，刘松涛自诩为“有情人”，称有很多女人喜欢他，他也没办法。侦查人员分析称，刘之所以很有“女人缘”，除了刘本人能言善辩，更重要的还是他院长的权力与地位。 据悉，刘松涛有记日记的习惯，几乎每天都写，但内容并非记录对家人的思念，也不是对工作的总结与回顾，而是如何在外面吃喝玩乐，最多的是与不同女人来往的经过，他还将女人们发来的“亲密”短信抄录在日记中。 以下是他的两则日记的大意： “今天，我打电话给X，约好在YY吃饭，还没到下班时间，我开着车去接她。晚餐的味道很好，我们慢慢的享受着这人间的美味。饭后，我们去了她家，在床上，我们的情绪很好，都很投入……” “今天在办公室呆着真是无聊，后来我给Z打电话，约她晚上一起玩，我们共进晚餐之后，便……” 在刘松涛的日记里，像这样的内容随处可见，侦查人员在他的日记中还发现了刘出差时嫖宿幼女的记录。 被逮捕时身上搜出安全套 据检方介绍，在检察机关对刘松涛依法逮捕前的一小时，他还去了一住宅小区找女人寻欢作乐。刘被抓捕后，侦查员还从其身上搜查出一个刚刚用过的安全套。 看守所耍横称要捍卫“改革成果” 去年1月26日，刘松涛被逮捕。到案后，刘松涛拒不承认犯罪事实。 行贿者换手机卡避侦查 检方在调查中发现：2004年6月，三院通过某医药公司的甘某所购买的两台大型医疗设备，合同价为890万，而同期市场价为700万左右，两者相差近两百万元。 然而，侦查人员欲找甘调查时，“嗅”到风声的甘已潜藏到成都。为避开侦查员视线，甘还买了十多张手机卡，变换着号码与外界联系。后来，在警方配合下，侦查员终于找到甘在成都暂住地，经过耐心说服，甘承认了在三院购买仪器时，她送了50万元给刘松涛。 看守所写遗书装死 据侦查人员称，刘松涛在受贿时就作好反侦查准备，他们在搜查刘住处时，就发现了有许多法学专家讲授的反贪污贿赂侦查技能录像带。就在侦查员对刘进行外围侦查取证时，身在看守所的刘松涛也没“闲”着，他耍横、写遗书装死，还称要用鲜血来捍卫“改革成果”。 但在大量事实面前，刘松涛最终交代了犯罪事实。 本月2日，市五中院以受贿罪依法判处刘松涛刑期12年，处没收财产10万元，对其犯罪所得赃款131.195万元及其收益予以追缴。(记者徐勤实习生 郁海川 王曦 李晓燕) 新闻背景 “三招”捞钱受贿131万 检方查明，刘松涛自担任市第三人民医院院长以来，收受贿赂达131.195万元。侦查人员通过调查发现，他捞钱手段有“三招”。 第一招：假拓展业务范围大肆敛财 2003年底，刘松涛与副院长黄某商量，将一合作项目交由某医药经营公司业务员戴某运作，并在刘的直接关照下，戴成功接手。 据查，在戴与三院合作的两年里，戴从该项目获纯利48万元左右。为表示对刘的感谢，2006年初，戴送给刘“感谢费”16.5万元。 第二招：借采购医疗设备收受贿赂 2003年下半年到2004年上半年，三院欲购买多功能数字化X光机系统和心血管造影X光机系统。某医药公司经理甘某得知后，参与了投标。甘还找到刘松涛让其“关照”，并承诺事成后感谢刘。随后，甘的医药公司“顺利”中标，其中标价为890万元，高出同期市场价近200万元，甘从中获利上百万元。 第三招：利用工程建设张口索要…

李安执导的《色，戒》中的情欲场面一直备受争议，最近更遭美国女影评人协会选为年度十大耻辱电影，女主角汤唯被狠批与梁朝伟的情欲戏等于爱上一名强奸者，有辱女性尊严。 据香港媒体报道，由梁朝伟、汤唯主演，李安执导的《色，戒》继被美国报章《USAToday》选为07年度最令人失望电影后，最近又被美国女性影评人协会(TheWomen Film CriticsCircle，简称WFCC)评为07年度十大耻辱影片。 该协会由美国40位女影评人和学者组成，成立只有三年，锐意令大众尊重及关注女性地位。协会日前宣布07年度十大耻辱影片(WFCCTopTen HallofShame)，评审准则都是这些影片有没有违反女性主义，《色，戒》榜上有名，梁朝伟和汤唯被指犹如亚当与夏娃在旧上海，汤唯演绎的王佳芝更被评是爱上一名施虐者/强奸者。 图为湖北宜昌，《色，戒》的电影海报。2007年12月8日，第44届台湾电影金马奖举行颁奖典礼，李安执导的影片《色，戒》获得大丰收，一举获得最佳导演、最佳男主角、最佳剧情片、最佳新演员、最佳改编剧本、最佳原创电影音乐、最佳造型奖7个奖项。中新社发任卫红 摄 资料图：华人导演李安携汤唯出现在伦敦的一家影院，参加新片《色戒》在伦敦电影节的首映礼。汤唯接受采访表示，《色戒》突破尺度是华语片的进步。中新社发李鹏 摄 十大耻辱影片竟然连音乐喜剧《发胶》(Hairspray)和爱情片《赎罪》(Atonement)也入围，有网民说：“连约翰·特拉沃尔塔(JohnTravolta)反串扮肥女人都被批评为侮辱，实在无言。大家别太认真，这只是一年一度的搞笑评选名单而已！” 此外，汤唯最近成为《marieclaire》国际中文版的1月号封面女郎，现为大小品牌宠儿的她，自爆从小不爱打扮，她说：“我个性一直都比较男孩子气。”她承认有时会钻牛角尖，习惯听音乐放松，拍《色》片时压力极大，王力宏特别准备了千多首她喜爱的钢琴曲，让她释放情感。在洛杉矶宣传时，王力宏还特别邀请汤唯到录音室，弹琴给她听。汤唯又表示自小已开始暗恋男生，但不喜欢轰烈的爱，期望未来的另一半可以像知己。 美国女性影评人协会十大耻辱影片 《黑蛇呻吟》_(Black Snake Moan) 将女性性欲/宗教的色情主义当作治疗 《毁灭天使》《Exterminating Angels》 导演将女演员视为自慰工具 《Goya”s Ghosts》 将强奸作为对女性的宗治疗，后来女主角更爱上强奸犯 《色，戒》 发生于上海的亚当夏娃故事，女主角爱上强奸犯 《赎罪》(Atonement) 女性被强奸时伪装嚎啕大哭 《囚禁》(Captivity) 以折磨女性来挑逗男性观众 《失踪人口》(Gone Baby Gone) 戏中的恶妈妈角色过于典型 《发胶》(Hairspray) 男人反串的女性角色定必古灵精怪 《诺比特》(Norbit) 与《发胶》同一弊病，角色性格更对号入座 《Red Road》 跟《赎罪》问题一样，而且更加夸张

多维社记者吴伟编译报导／“我在塑料成型机上工作，从早六点工作到晚六点，”长着一张娃娃脸、双手布满水泡的徐文泉(音译)说。在被问道手上为何全是水泡时，他说机器太热，烧的。 徐文泉哥俩都在广州市一家礼品工厂工作，这家工厂专门为美国零售商生产圣诞节用的装饰树。哥俩在圣诞节前接受纽约时报记者采访时介绍说，为了满足生产配额，他们被迫在一些苛刻的条件下长时间工作。 徐文泉的哥哥、18岁的徐文杰(音译)说，四个月前，他带着弟弟离开生长的贵族省贫穷的农村，来到广州在环亚礼品厂(音译)找到工作。哥俩每天都要工作12小时，每周六天，月工资120美元至200美元，远远低于法律所规定的工资。 纽约时报1月6日发表的文章指出，在一些世界最大的跨国公司近年来开始消除亚洲尤其是中国的血汗工厂的劳动条件之际，为西方公司提供产品供应的中国工厂仍然存在着工人遭虐待的普遍现象。 图为中国的血汗工厂 一些劳工权益团体指出，一些中国工厂仍在克扣雇员工资，扣压他们的健康福利，让工人在危险的机器和有害化学物质中工作。澳大利亚国立大学劳工权益倡导者陈敏(Anita Chan)说，“如果这些东西对消费者来说都是如此危险，那么对工人来说又会如何呢？我们(消费者)可以在短期内应付这些事情，但他们要在每一天都得应对这些问题。” 纽约时报的文章称，在美国和欧洲消费者担心中国含铅量过高的玩具会让自己的孩子中毒之际，中国工厂的一些年纪在十六七岁的工人则面对着更严重的危害。据上海社科院早前公布的一份研究报告称，在靠近香港的珠江三角洲地区，那里的工人每年都有4万个手指被切断。 为了让一些大的跨国公司保持广大保持诚实，国际劳工团体经常把一些照片、录像、工资单、出货清单和其它证据“弄”出工厂，他们说这些血汗工厂不但违反了中国法律也违反了国际劳工标准。2007年，中国十多家为沃尔玛、迪斯尼和戴尔供货的工厂，被指控存在着严重的不公平劳动作为，其中包括雇用童工，强迫工人每天工作16小时以上，支付最低的工资。 最近几星期，有关中国工厂虐待工人的报告相继被公开，而中国方面则仍在对付去年出现的中国不安全的商品在海外被大批召回的事件。此外，中国官方也在新劳动法于今年1月1日生效后，正努力改变工厂的工作规则。 纽约时报说，没有一家公司象美国的零售商沃尔玛那样被严厉地置于聚光灯下。2006年，这家零售巨头的90亿美元商品来自中国，其品种几乎包罗万象，从锤子到玩具到高清晰度电视。 2007年12月，两家非政府组织公开了中国15家为沃尔玛生产或供应的工厂，严重违反劳工规定和虐待工人的调查，其中就包括专门为美国零售商生产圣诞装饰树的广州市球亚礼品厂。 沃尔玛的官员称，他们正在对这些报告所指控的内容展开调查，其中的一份报告是总部设在纽约的非政府组织全国劳工委员会于三周前公开的。广州市劳动部门官员表示，他们最近已对环亚礼品厂违反工资规定进行了罚款，但他们强调没有发现这家工厂雇用童工。而雇用8000多名工人的环亚礼品厂官方则表示，该公司没有违反任何劳工法。 不过，前文提到的徐文泉和徐文杰哥俩在接受纽约时的采访时，却透露了一些厂家没有承认的事实。他们不单每天要在恶劣的工作条件下工作12个小时，而且他们的工作也远远低于政府规定的工资标准。徐家兄弟还说，每当政府检查小组来工厂视察时，年龄小的工人都放假回家。 纽约时报说，环亚礼品厂的前职工在接受采访时也描述了同样的事实，称这家工厂的许多工人由于在工作中经常接触金粉，都患有皮肤疹。此外，还有一些工人被迫与厂方签定“自愿”加班加点的协议。 圣诞树便宜，中国工人也便宜 该厂的一名前职工透露说，工厂的噪音非常大，每天得站着工作12小时，车间内也没有安装空调。“我们只是到了我们所生产的一小部分报酬，但厂方从来不告诉我们的报酬是多少，有时候我能挣110美元，有时候能挣150美元，”这位没有透露姓名的前职工说。 在美国非政府组织全国劳工委员会公开的58页报告中，指责美国零售商沃尔玛在保护中国工人方面没有做出更多工作。该组织指控说，2007年7月，广州环亚礼品厂在为节日零售商生产订货的高峰期，共招收了500名16岁的高中生，让他们每周工作7天，每天15个小时。 一些学生在广州技工学校接受采访时证实说，暑假期间去环亚礼品厂打工的学生都是16岁到18岁。美国全国劳工委员会的报告说，随后一些高中生为抗议该厂的苛刻条件而举行罢工。学生们还告诉劳工官员，当时至少有7名以上的学生年纪在12岁。 美国全国劳工委员会的调查报告指出，“在沃尔玛商店，圣诞节装饰树非常便宜，因此生产它们的中国年轻工人的生命也是这样。”文章说，面对非政府组织的指责，沃尔玛北京公司的发言人表示，该公司将会很公布一份自己对广州环亚礼品厂所展开的详细调查。 非政府组织和国际劳工团体也对美国的迪斯尼公司和戴尔公司提出批准。两家公司的官员都拒绝对调查报告中的指控发表评论，但表示将会严密监控中国生产厂的工作条件，声称若是发现 或不公平的劳动行为，将会采取行动。 纽约时报指出，在上个世纪九十年代，许多跨国公司因利用中国供应商保护血汗工厂的条件而遭到广泛批评。随后，一些标志性品牌如耐克、美泰玩具、GAP等作出回应，形成了企业的社会责任运作并与承包商一起建立一套工厂审核和检查制度。这些变化改善了一些工人的条件，赢得了一些称赞。 但也有一些公司承认，尽管花费了数百万美元来雇用数千名审计员，但许多程序是站不住脚的。玩具工业国际理事会负责人表示，过去几年已有一些工厂得到很大的改进，但也有一些工厂在该理事会进行检查时发生贿赂和腐败现象。 此外，许多劳动专家都指出，问题的部分原因就是成本问题：西方国家的公司正不断迫使其中国供应商降低价格，同时还要求中国厂家在提高运作，妥善对待职工及提高产品质量等方面加大投资。与此同时，中国的能源和原材料成本又在不断涨价，而中国南方的劳动力市场也出现短缺，这些问题正阻碍中国供应商的获利能力。 而中国1月1日生效的劳动法让解雇工人变得更加困难，一些法律专家称，这个全新的法规几乎肯定会使劳动成本增加。然而，它可能也会更人权和劳工团体对中国工厂虐待工人展开调查变得更加困难。由于考虑到日益增加的威胁，如盈利能力以及令人尴尬的内幕被揭露，中国工厂都开始加强安全管理，对劳工权益团体的调查进行骚扰，当记者出现在工厂大门口时就会报警。 纽约时报最后指出，这个中心问题就是劳工制度，它依赖于离开农村的年轻民工，他们经常离家出走两三年，希望赚些钱后返回农村结婚生子。只要城市能让他们看到可以比农村赚更多的钱，他们就会勇敢地接受工厂苛刻的条件。只要中国没有独立的工会，它就无法执行自己的劳工法，改变现状也就希望不大。 “这是一个一直难以解决问题，”深圳当代社会观察研究所所长刘开明(音译)在谈到中国的血汗工厂时说，“中国有太多的工厂。工人们讨价还价的地位很弱，而政府的监管又不力。”

中国驻韩国大使馆星期二（1月8日）证实，韩国京畿道利川市的冷库爆炸火灾事件中，有12名中国公民死亡。 大使馆也证实另有一名中国公民受重伤，目前生命垂危。 新华社报道，中国驻韩使馆领事部总领事阎凤兰已经抵达利川市了解情况，并负责善后处理工作。 韩国外交通商部表示将向中国外交部致哀悼信，并派遣高级领务官员到利川市协助处理赔偿问题。 这起爆炸事故至今共造成40人死亡、10人受伤。 爆炸发生在星期一早上，韩联社报道称，死者中包括一批中国朝鲜族人。 韩联社引述警方说，由于一些遗体严重烧焦，需要进行基因鉴定以确认身份。预计需时两个星期。 冷库灾难(chinesenewsnet.com) 发生事故的冷冻仓库位于首尔以南80公里的利川市户法面柳山里一家物流中心内，去年11月建成，原定本星期投入运营。 仓库为钢架结构，建筑面积接近3万平方米，地上地下共三层，其中地下面积超过2万平方米。 警方表示，仓库起火当时地下层共有57名工人在安装冷冻系统的氨基甲酸酯发泡作业。他们怀疑是锅炉房首先起火。 消防当局认为，空气中的油气在瞬间被火花点燃，地下室旋即充斥毒气，使工人在毫无防备也无从逃难的情况下遇难。 警方表示将与国立科学搜查研究所的鉴证人员联合调查事发原因。 这是2003年大邱市地铁纵火惨剧以来韩国最严重的火灾。大邱市地铁大火共造成200人死亡。

6年新豪华镇屋. 位于Don Mills/ Eglinton东南角。 前 lot 58尺可停4部车. 门口TTC车站。 5分钟步行至超市和图书馆。 近404 高速公路。 第1层: 2 厅+1厨房+1厕 第2层: 4臥室+2厕 半地面土库: 2臥室+1厕+1厨房。 分门出入。 大窗明亮。 可出租。 中央空调系统，中央吸尘系统，中央防盗系统，自动浇花系统，遥控车库门。

（综合讯）加拿大周二（8日）警告中国，如果不把她列为中国旅客旅游目的地国的话，就会诉诸世界贸易组织。 BBC报道，上个月，美国正式成为中国国公民组团出境旅游目的地国家。 目前正在北京访问的加拿大国际贸易部长艾民信指责中国官员”歧视”。 他说：”已经进行了三年没有成果的谈判，如果不在短期内取得突破的话，我们可能会别无选择地诉诸世贸组织。 “ 艾民信拒绝猜测北京迟迟不把加拿大列为旅游目的国的原因。 有分析认为，这可能跟加拿大当局经常批评北京的人权纪录有关，而加拿大总理早期又高调会晤了达赖喇嘛。 加拿大官方预计，一旦开放中国人到加拿大旅游，每年至少会有100万中国人前往加拿大，为加拿大带来至少20亿美元的旅游收入。 加拿大统计局公布的2007年10月数据显示，到加拿大旅游的外国人数不断减少。 人民网引述分析人士指出，这显然与加元对美元汇率一年来的持续升值有关。

2007年公布的加拿大人口普查数据显示，华语已经成为加拿大第三大母语，以华语为第一语言的人数突破了百万大关；中国大陆也继续稳居加拿大移民最大来源地位置。 华裔在加拿大社会中的作用日显重要，在不同的领域里展露才华，各领风骚。 在《环球华报》评选出来的“2007年加拿大华裔十大新闻人物” 中，人们可以看到华裔在加拿大的影响力。 一、朱小荪（Jim Chu） ——温哥华市警察局局长 朱小荪 入选原因：温哥华市首名华裔警察局长，也是加国第一位担任大城市警队“一哥”的华裔警务人员。 现年47岁的朱小荪是1962年随父母从中国上海移民到加国，当时他只有三岁。 全家先是在卡尔加里落脚，在他七岁时全家迁往温哥华居住。 朱小荪毕业于西门菲莎大学（SFU）工商管理专业，并继续进修获得卑诗大学（UBC）工商管理硕士学位。 朱小荪是在1979年正式开始警察生涯，并在1997年升为督察，在2003年时升为副局长。 温市前局长格雷厄姆于2007年2月宣布於当年8月离职，该个领导温市逾1100名警员、举足轻重的局长职位，將要另觅人选。 角逐该职位的最少有6人，包括温市警队內部的3名高级警务人员，以及来自其他警队的申请者，结果朱小蓀脱颖而出。 二、陈国治（Michael Chan） ——安大略省移民及公民厅长 陈国治 入选原因：在2007年安省大选中连任，晋升为安省移民及公民厅长。 2007年2月，陈国治被长麦坚迪委任为安省税务厅长，成为安省自前能源厅长黄景培后有史以来的第二位华裔厅长。 而在同年10月的安省大选中，陈国治再次战胜对手，并调升为移民及公民厅长，走上安省政坛前台。 在10月的省选中，共有8位名华裔候选人参与角逐，这也显示了华人在近年来积极参政的热情，而陈国治无疑是华人参政的一个成功的代表。 “推动安省向前走”，陈国治的竞选口号很务实。 移加近四十年来，从“黑”身份的留学生到餐馆工，从保险经纪到融汇理财公司总裁，从步入政坛帮别人选到自己参选成为省议员、安省税务厅厅长直到移民及公民厅长，从他的经历中，也体现了华裔在加国这片土地上的辛勤奋斗史。 三、列国远（Thekla Lit） ——加拿大抗日战争史实维护会共同主席 列国远 入选原因：在游说加拿大国会通过“慰安妇议案”一事中，做出了很大的贡献。 做为加拿大抗日战争史实维护会的主席，列国远一直都积极地让更多人了解抗日时期的历史真相。 从2004年开始组织美国和加拿大的教师远赴中国，以亲身接触真实的历史。 在2007年，列国远更是呼吁加拿大国会通过议案，促使日本国会承认日军在1932至1945年间推行“慰安所”制度、强徵亚洲妇女充当“慰安妇”的史实，向所有受害人道歉赔偿。 列国远还电邮了300名国会议员，帮助他们了解了历史真相，同时也邀请了二战期间幸存的“慰安妇”来加作证。 列国远多年来一直为彻底揭露日本侵华罪行而努力不懈，只要是相关的议题，她几乎不遗余力，从纪念张纯如的电影《南京大屠杀》到安排张纯如的父母参加首映式，到安排慰安妇到加国作证，都在向各界宣扬，谴责日本的极右翼观点。 2007年11月28日,加拿大众议院各党派，放下自己的政治主张，一致通过一项议案，要求加拿大政府敦促日本政府“为日军在二战期间强征年轻妇女充当‘慰安妇’承担全部责任，向受害者进行正式、真诚的道歉”。 对于这一议案的通过，也让列国远这一年的游说奔走变得更加有意义。 四、陈卫平（Weiping Chen） ——民族联盟党（NAP）创办人及党领…

2007 报税早知道 新年伊始，每个家庭都要面临着报税的问题。 与2006年相比，今年有了一些变化。 总的说来，主要变化有如下几点： 一、免税额增加了。 联邦政府增加了约$760，从$8,839增加到了$9,600，相当于每个纳税人少交了$114；安省政府增加了$177，相当于节省了$10.70。 伴随着个人免税额的增加，配偶免税额、老年人的Age Amount和单亲家庭的Amount for eligible dependent都有所增加。 二、Canada Employment Amount 由原来的$250增加到了$1,000。 相当于少交税$112.50。 三、每个17岁以下的小孩，有$2,000免税额，这是以前没有的。 四、16岁以下的孩子，父母可以申报多达$500的体育锻炼费用。 如果孩子有残疾，可以再加$500。 五、工作收入税务优惠方案。 主要针对低收入家庭（单身$14,500; 夫妻$24,500）给予一定的税务减免。 以上这些是与大多数人都相关的变化。 除此之外，还有一些，如RRSP的供款年龄由69岁放宽到71岁，还有要申明是否是加拿大公民等，这里就不一一列举了。 (供稿：陈海泉 注册会计师 Tel: 416-473-0091 Web: www.hopecanada.ca)

外汇保证金交易在大部分人的脑海里，是一个高风险高收益的投资，其实不然，外汇保证金交易的风险是可以控制的，在控制风险的同时可以保证较高收益；大部分投资者，在高利润的诱惑下，没有仔细考虑和研究风险控制，将希望寄托在暴利（一年翻2、3倍）上，以不到万分之一的成功暴利交易者为榜样，结果是造成绝大部分交易者重大亏损甚至爆仓。 在投资领域中，风险控制是其中最重要的一环，不管是投资大师还是一般交易员，都将视为头等大事，首先是怎样保住本钱（即零风险）不亏损，在这方面，投资大师乔治.索罗斯和沃伦.巴非特特别重视，为投资者作出了榜样；索罗斯曾说，生存就是保住本金，一笔投资损失，不管多少的损失都是退向生活“底线”的一步，是生存的威胁。 巴非特同样如此，他的一句广为流传的名言：“投资法则一，尽量避免风险，保住本金；第二，尽量避免风险，保住本金；第三，坚决牢记第一、第二条” 。 对于外汇保证金交易，保住本金，控制风险，尤其重要，因它的特点是可以放大本金100~400倍，当然这为交易创造了更高的利润，同时增加了更大的风险。 问题关键是控制权在交易者手中，如何控制将是投资成败的关键，更是保住本金的关键，是必须认真研究，达到在交易中实现零的风险，最低限度保住本金，具体可以通过基本面分析，操作方法控制，资金量管理及技术分析的综合运用。 一、 交易品种选择 1、买入和卖出的货币基本面的全面分析。 买入货币的走强的基本影响因素仍然存在，并在较长时间（至少一年）仍将是支撑该货币走强的基本因素，卖出货币走弱的原因和该货币未来经济变化将继续弱化该货币。 如影响日元走弱的几大因素将在短期内不会改变，主要以下几个方面：一方面政府财政赤字巨大，另一方面传统产业出口仍是日本经济增长的主要动力，受汇率影响较大，且竞争力已日趋钝化等。 2、判别货币的长期周期（大约3-7年）和短期周期（大约1年左右）规律，顺应长期周期作长线，利用短期周期作短线。 二、利用技术分析方法控制 1、顺势而为：汇率变化（特别是直盘，如美元对英磅等），周期变化很明显，大的周期变化3~7年不等，甚至更长；小的周期（包括调整周期）一般也有5个月~1年不等，并且相对十分稳定。 外汇交易时，应做到顺周期趋势为主，尽量不进行来回两边交易。 2、波动幅度、时间长短和快慢分析：汇率变化的幅度每年一般在10%左右，大的周期变化幅度较大，因为时间长，可以达到50%-100%以上，小的周期幅度一般在1000-2000点左右。 幅度分析有利于交易的总体布局。 仔细分析汇率来回波动的快慢和调整时间的长短，为短线操作提供指导；单当边上升和下降波动时间与来回调整波动时间的比值是交易的一项重要因素，是控制风险至关重要的一环。 一般对四大货币（美元对欧元、英磅、日元、瑞郎）来讲，大约调整时间超过整个交易时间70%，汇率来回波动频繁，为短线操作提供了大量机会。 三、资金管理、交易方法和盈利水平 1、资金管理是零风险控制的核心，为了控制风险，达到保本交易的目标，资金管理分三阶段：第一阶段，投资初期，大约一个月左右，资金控制是最严时期，一般交易资金控制在1%左右；第二阶段，投资中期，大约需1~2个月时间；已有一定盈利且大于抵消预期增加单量的可能亏损额度，此时资金控制在1%~3%；第三阶段加速盈利阶段，当盈利较大，增加单量已不是问题，资金控制可放宽到3%~5%。 另外，还需特别注意汇价处的位置和风险因素也是控制资金量的另一重要因素。 2、交易方法是达到零风险控制的手段，交易方法要根据汇率的变化特点确定。 具体如下：顺势而为，长短结合。 顺应趋势需确定是顺大和小趋势操作。 长短结合需根据货币的趋势走向而定，大单边势以长为主，一般以短线为主。 3、盈利水平主要看投资者的分析能力以及操作方法。 索罗斯早年在外汇交易中主要以实盘为主，每年尚可达到20%以上的利润。 一般情况下，作为一个有一定外汇保证金交易经验的投资者，若能按适当方法操作，每年利润水平达到30%以上是比较容易的，达到100%以上也并不是太难。

有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子：荤菜素菜一起烧，荤菜吃得少，素菜营养也更好。 从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。 张建玲介绍了几款荤素“黄金搭档”： 牛肉配土豆：牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好；牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。 羊肉配生姜：羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效；羊肉加山药补血、强身、通便；加香菜开胃、壮阳。 鱼肉配豆腐：鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。 鸡肉配栗子：鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。 鸭肉配山药：老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。 猪肉配洋葱：洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于“百搭”荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果；加海带，祛湿止痒；加南瓜，降血糖；加豆苗，利尿、消肿。