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原料：鸡翅，柠檬，面包粉，脱水牛奶（evaporated milk），玉米粉（cornstarch），盐，糖，黑胡椒，水。 制作过程： 1、柠檬对切，用榨汁机榨汁后备用。 2、鸡翅洗净，将每个鸡翅切成3部分，放盐、胡椒、柠檬汁腌30分钟。 3、烤箱预热200度，讲腌好的鸡翅裹上面包粉送入烤箱烤20分钟。 （最好把鸡翅放在架子上烤） 4、脱水牛奶、胡椒，糖，盐，少量水搅拌，煮沸。 5、玉米粉加同等量的水充分搅拌后，分几次倒入“4” 中勾芡。 （每次倒入玉米粉请一直搅拌“4”直到自己满意的浓度即可） 6、5分钟左右，等温度降低，根据自己的口味倒入柠檬汁搅拌均匀。 你可以这样吃。 也可以那样吃。 这个是没裹面包粉的，颜色挺好看，但没上面的好吃。 谢谢收看。 欢迎来我的博客：夜色。

舞迷俱乐部每周三的健身舞,排舞和交谊舞活动已于2008年1月9日继续举行了。 本学期的内容除了排舞（Line Dance ）和交谊舞的基础课和练习外，应朋友们的要求特别增加了中等强度的健身韵律操，以使参加者能够达到锻炼和塑身的目的。 欢迎朋友们参加俱乐部的课程及练习，没有特殊的服装要求。 1．时间：每周三晚（ Wednesday） 7:30pm—11:00pm 2．地点：200 old Sheppard Ave St. Gerald catholic school （ huntingwood & Victoria park 西北角） 3. 活动内容：7:30pm–8:40pm 健身韵律操,排舞 8:40pm–9:10pm 交谊舞初级课程 (本月Tango） 9:10pm–9:40pm 交谊舞练习 9:40pm–11:00pm 交谊舞队训练 4．票价：$ 5/人，套票：$ 50 /11次(7:30pm-9:40pm 不包括交谊舞队训练) 垂询电话：647-282 5928，416-498 8602…

腾讯体育讯 当今NBA正处在一个天才辈出的时代，全联盟有很多伟大的球员。 然而本赛季一些伟大球员却迷失了自我，导致自己的球队倍感沮丧。 北京时间1月10日，《体育中心》专家查德-肯特内评选出了五大落魄球星，火箭一号麦蒂和热火中锋奥尼尔均榜上有名。 1、 特雷西-麦格雷迪：火箭 火箭的超级巨星本赛季变成了超级失望者。 2007-08赛季本被认为是属于火箭的一年，他们补充了弗朗西斯、斯科拉、詹姆斯、布鲁克斯和邦奇-维尔斯（去年维尔斯在范甘迪手下几乎不存在），增强了板凳深度。 凭借他们的阵容，火箭似乎找到了能给姚麦提供帮助的球员，然而事情并没有朝着火箭期望的方向发展。 现在火箭的战绩只有18胜17负，麦蒂的场均得分、助攻和篮板全部下降。 更重要的是，麦蒂仍象以前一样容易受伤，以致于某位NBA球员嘲讽他是“半人半赛季”。 2、 沙奎尔-奥尼尔 当热火绝望的需要一位领袖带领他们走出当前的困境时，奥尼尔的苦苦挣扎让人感到羞耻。 虽然韦德也因为伤病和状态下滑陷入困境，但是大鲨鱼出现如此严重的衰败更让人无法宽恕。 每一年奥尼尔都说要以良好的身体状态开始训练营，而且还将常规赛视为他为季后赛做热身的阶段，但是鲨鱼的这种精神状态将成为热火在2008年无法进入季后赛的主要原因。 3、 斯蒂芬-马布里：尼克斯 马布里不属于麦蒂和奥尼尔这个档次的球星，这就足以证明他的状态下滑有多严重。 在一次接受采访时，马布里认为自己本赛季将打出场均大概10分12、13次助攻2、3次抢断和4、5个篮板的数据，事实上他场均只有13.7分4.5次助攻2.2个篮板0.9次抢断。 4、 扎克-兰多夫：尼克斯 去年兰多夫在开拓者效力时还是一个场均20＋10的巨星，但是今年他的统计数据变得十分糟糕。 我们知道兰多夫能打出伟大的数据，但前提是要用一种伤害球队的方式来实现。 兰多夫加盟尼克斯后，尼克斯的麻烦是近年来最多的一年，而兰多夫的前球队开拓者在没有大的改变的情况下却变成了一支季后赛竞争者。 5、 杰梅因-奥尼尔：步行者 小奥尼尔的12年NBA生涯大致可以分为三个阶段：1996-2000赛季是年轻希望之星的阶段；2001-05赛季是他职业生涯最辉煌的时期；2006-08赛季则是容易受伤的阶段。 目前步行者很想将小奥尼尔交易出去，但唯一的问题在于似乎没有人想要他。 荣誉提名：热火的韦德、公牛的本-华莱士和辛里奇、山猫的奥卡福和猛龙的巴格纳尼。 资料图：麦蒂

今天上午，针对湖北天门市水利建筑公司总经理魏文华遭50名城管人员群殴致死一事，当地政府正在开会调查此事。 这是该公司党支部书记王述堂告诉记者的。 2008年1月7日17时许，天门市城市管理执法局50名执法人员因填埋垃圾与村民发生冲突，路过的魏文华用手机录像，遭群殴致死。 1月8日，天门市委市政府负责人告诉记者，当地警方已立案调查，已控制涉嫌人员24人，他们将依法严惩凶手，追究有关责任人的渎职行为，决不姑息。 事发缘由 50名城管队员与村民发生冲突 事发现场位于天门市竟陵镇湾坝村一个垃圾处理场附近。 据天门市委市政府负责人介绍，1月7日15时许，市城管局下属的环境卫生管理局垃圾车意欲进场倒垃圾，被村民堵在路口不让倾倒。 接到环卫局工作人员报告后，城管局分管领导通知50名城管工作人员到现场协助处理此事，由此与村民发生冲突。 妻子曾静芳手中抱着丈夫魏文华的照片 政府表态 追究责任人的渎职行为决不姑息 据悉，天门市委市政府1月7日召开紧急会议，成立“善后处理专班”和“案件侦破查处专班”，纪检、监察、公安、检察等部门派员参加。 天门市委书记别必雄表示，市委市政府将依法严惩凶手，追究有关责任人的渎职行为，决不姑息。 市委常委、副市长汪发良代表市委、市政府对死者家属进行了慰问，1月8日与家属代表商谈了善后处理事宜。 目击镜头1 “从路东打到路西，四五分钟后被打死” “从路东打到路中，再打到路西，雨点般的拳头落在他的身上，四五分钟后魏文华被活活打死！” 湖北省天门市水利建筑公司党支部书记王述堂和总经理魏文华开车经过竟陵镇湾坝村时，看到数十名身穿制服、头戴钢盔的城管人员在推搡村民。 魏文华感叹了一句“城管又在打人了”，便下车拿手机将现场拍下来。 不到两分钟，便有四五十名城管人员走过来，将魏文华围起来殴打。 王述堂激动地说，他当时根本接近不了魏文华。 “那行为野蛮得很！”王述堂说，在被殴打的过程中，魏文华曾举起双手，表示愿意交出手机，但是城管人员仍然没有收手。 五分钟的殴打过后，王述堂用手托着魏文华的头，发现他的脉搏非常微弱，脸色由白变紫，慢慢没有了呼吸。 他冲着城管人员大声说：“你们把人打死了！”这才有几名城管人员把魏文华送到医院，但这并没能挽救魏文华的生命。 在整理死者遗物时，家属在魏文华的口袋里发现了手机，但手机里已没有当天的影像资料。 目击镜头2 上万群众上街声援死者家 今天，天门市水利局一名张姓负责人告诉记者，当地成千上万的群众已聚集到市政府和主要街道声援魏文华家属，要求政府伸张正义。 行凶的城管队员是正规城管人员，但却做出了违法违规的乱执法行为，该负责人表示，“我们也感到很愤慨。 ” 死者资料 据天门市水利建筑公司党支部书记王述堂介绍，魏文华是该公司总经理，他敬业、诚恳、乐于助人，曾被评为天门市优秀共产党员、十佳标兵以及湖北省优秀企业家。 他的死亡对单位和家庭都是很大的损失。

新华网天津1月10日电 中国共产党的优秀党员，忠诚的共产主义战士，卓越的党的工作领导者，中国共产党第十六届中央政治局委员、国务院振兴东北地区等老工业基地领导小组副组长、中共天津市委原书记张立昌同志，因病医治无效，于2008年1月10日22时20分在天津逝世，享年68岁。 附：张立昌简历 国务院振兴东北地区等老工业基地领导小组副组长。 男，汉族，１９３９年７月生，河北南皮人，１９６６年２月入党，１９５８年５月参加工作，北京经济函授大学经济管理专业毕业，在职大专学历。 １９５８．０５－１９６０．０３ 天津冶金工业学校学习、教员 １９６０．０３－１９６６．０２ 天津市无缝钢管厂团委副书记，动力科科长 １９６６．０２－１９６８．１２ 天津市无缝钢管厂副厂长（其间曾下放劳动） １９６８．１２－１９７２．０４ 天津市无缝钢管厂车间主任、基建科科长 １９７２．０４－１９８０．０８ 天津市无缝钢管厂党委副书记、厂长 １９８０．０８－１９８３．０７ 天津市冶金工业局党委常委、副局长 １９８３．０７－１９８５．１０ 天津市冶金工业局党委副书记、局长，市经委副主任、主任 １９８５．１０－１９８６．０４ 天津市副市长兼市经委主任 １９８６．０４－１９８９．０９ 天津市副市长兼市委工业工委书记（其间：１９８７．０１－１９８９．０１北京经济函授大学经济管理专业在职学习） １９８９．０９－１９９３．０６ 天津市委副书记、副市长兼市口岸委主任 １９９３．０６－１９９７．０８ 天津市委副书记、市长 １９９７．０８－１９９８．０５ 天津市委书记、市长 １９９８．０５－２００２．１１ 天津市委书记、市人大常委会主任 ２００２．１１－ ２００３年１月 中央政治局委员，天津市委书记、市人大常委会主任 ２００３．１－ ２００７．３ 中央政治局委员，天津市委书记（２００７年３月，中共中央决定张立昌不再兼任天津市委书记、常委、委员职务 ） ２００７．３－ ２００７．１０…

多维社特约记者鲁青／由於吴官正曾是中纪委书记，难免有人会造谣报复，数月前就有谣言说吴官正之子山东被杀；但吴官正即使曾是中纪委书记，也不能说他的亲人就不会涉嫌贪腐行为，所以对这篇文章所反映的问题应予调查。 中共十七大之后不久，多维社收到一篇题为“原青岛市委书记杜世成腐败案内幕大曝光——后台竟是原政治局常委吴官正”的来稿。 但就在多维社进行核查过程中，这篇文章开始张贴在各个网站上，包括一些国内网站。 政治观察家对多维社说，由於吴官正曾是中纪委书记，难免有人会造谣报复，数月前就有谣言说吴官正之子山东被杀；但吴官正即使曾是中纪委书记，也不能说他的亲人就不会涉嫌贪腐行为，所以对这篇文章所反映的问题应予调查。 多维社在核查中证实，来稿中所说的吴祖华，碓是青岛天逸置业有限公司董事长，而吴祖华也碓是和吴官正一样，同是江西余干人。 上饶市副市长、中共余干县委书记陈智祥与吴祖华。 2005年11月28日，中国四方控股有限公司董事长吴祖华、交通银行广州分行行长刘昌明和广州天源投资有限公司董事长王胜一起，向江西余干乌泥镇捐款300万元。 在家的余干县四套班子领导出席了捐款仪式。 中国四方控股有限公司涉及多宗经济纠纷，董事长吴祖华住所在深圳市深南大道竹子林道光大银行大厦22-23楼。 但到截稿为止，多维社没有查对出：吴祖华是不是吴官正之子。 亦有人指吴祖华虽然是余干人，并非吴官正之子。 多维社希望知情者或当事人提供正确资讯。 官方媒体说天逸海湾1年增值21亿元 网上流传，原中央政治局常委吴官正之子吴祖华，青岛天逸置业有限公司董事长，在2006年，投资50亿元开发青岛天逸海湾国际城。 该公司以每亩十万元的地价，未经任何公开招标手续，徵得青岛、即墨沿海的黄金地段土地三千亩，引起哗然。 传言指，随着十七大结束，吴官正卸任中央政治局常委后，吴祖华在青岛积极抛售土地，12月1日，青岛天逸海湾置业有限公司以收购价格21.7亿元，将公司全部股份卖给中粮集团、北京中融世纪投顾。 这项收购案目前已定案，天逸海湾专案开发在即，目前正进行准备工作。 青岛天逸海湾置业有限公司在2003年7月1日成立，法定代表人吴祖华。 从交易公告上看到，到10月底，青岛天逸海湾公司总资产为10.9亿元，净资产为7000万元。 虽然在去年的1月到10月亏损624万元，但评估总资产已达32亿元，净资产为21.7亿元，增值21亿元，增值率为2987.56％。 公司成立才短短四年，资产增值迅速，引人注目。 多维社同时注意到，青岛两家官方媒体，《青岛晚报》在2007年12月2日，在12月5日，分别刊登题为“中粮地产拟收购青岛天逸，地产界上演股市风云”和“中粮地产收购天逸海湾，天逸海湾1年增值21亿”的文章。 《青岛晚报》文章写道： 谁也没有料到，在2007年的年末，青岛的房地产界会掀起一阵股市风云。 继亚星、中金“染股”之后，中粮地产拟收购青岛天逸海湾置业有限公司全部股权的报告又在网上披露。 据了解，今年以来，上市的地产公司挟着雄厚的资金，在全国各地圈地，青岛也未能幸免，先后有中海地产、阳光股份等涉足其中。 上市，即可圈钱；有钱，即可圈地；有了土地储备，便可通过增发等方式融资。 ”这种发展模式令不少未上市的企业眼红，纷纷寻找多种渠道上市。 11月24日晚，青岛亚星集团与方正传媒签署协议，双方共同合作重组深交所上市企业——深圳大通商业股份有限公司，亚星集团通过借壳上市。 11月28日晚间，S*ST大通发布公告称，青岛亚星实业有限公司受让方正延中传媒有限公司所持有的S*ST大通1000万股法人股，占S*ST大通股份总额的11.05％，受让价总计4000万元。 青岛的另一家房地产公司也在谋划着上市。 在深交所上市的赛迪传媒11月28日发布公告，承认控股股东正与青岛中金讨论股权转让和重组事宜。 据了解，由青岛中金控股的青岛中金渝能置业有限公司主要从事房地产业开发。 昨天，中粮地产拟收购青岛天逸海湾置业有限公司的消息同样引起了不少人的关注。 据了解，成立於2003年7月1日的这家公司注册资本为8600万元，其惟一的项目青岛天逸海湾国际度假城，该项目位於即墨市鳌山湾。 有关人士认为，中粮地产若收购成功，其涉足青岛的地产开发也将成为现实。 而在此前，远洋地产收购了青岛颐中房地产公司。 “无论是青岛本土企业的上市，还是被外地的企业购买，都表明青岛房地产行业的结构在发生着变化，这种变化所带来的影响，也许会在明后年的房地产开发中显现出来。 ”岛城知名地产观察人士龙江这样分析说。 《青岛财经日报》记者赵健的报导写道：…

多维社记者林紫乔报导／健康的饮食确实会花你更多的钱。 这是华盛顿大学研究员调查了西雅图地区超市所贩卖的370项食品后，所归结出来的研究结论。 从食物的卡路里去分析，垃圾食物的费用不仅比水果和蔬菜低，并且垃圾食物的价格也较不会随通货膨胀而上升。 这项研究结果发表于《美国饮食协会学报》的最新一期，也许能帮助解释为何在收入较低的群组当中，却拥有最高的肥胖者比例。 这项研究使用的方法很特别，研究员比较垃圾食物与健康食物当中，每一卡路里的单位价格。 虽然水果和蔬菜含有丰富的营养素，但同时也包含相对较少的卡路里。 能量密度越高的食物，就代表每公克当中含有更多的卡路里，这些食品包括了糖果、酥皮点心、烘烤食物、以及速食。 研究发现，高卡路里、高能量密度的食品，对于手头较不方便的消费者来说，可能是比较便宜实惠的选择。 能量密集的食品每1000卡路里平均花费是1.76元，相较之下，那些营养成分较高、但卡路里较低的食物当中，每1000卡的价格平均高达18.16元。 蔬菜和水果成了奢侈物品。 此外结果还显示，这些低卡的营养食物更容易涨价，在过去两年内的研究期间，价格已经增加了19.5%。 而高卡路里的食物则持续维持低廉价格，甚至在过去两年之间，价格下降了1.8%。 虽然消费者购买食物时，并非依照每卡路里的价格来做选择，但是该研究的主要作者、华盛顿大学公共卫生营养中心的主任朱尔诺斯基(Adam Drewnowski)指出，根据资料发现，对于低收入族群来说，垃圾食物会比水果蔬菜更容易负担。 根据他的研究结果，从垃圾食物中摄取2000卡路里，每天只需3.52元。 如果从低能量密度的饮食中获得一天的所需的热量，2000卡路里的价格将高达36.32元。 不过朱尔诺斯基博士表示，多数的消费者采取两者混何的饮食。 一般美国人一天大约花费7元于食物上，而低收入人口每天在食物上仅花费4元。 “垃圾食物更容易导致暴饮暴食的现象。 ”过朱尔诺斯基博士解释，因为这些食物味道很香，而且食用者经常想要吃下更大的份量，让自己更感到满足。 但即使透过垃圾食物摄取两倍份量的卡路里，这些人花的钱仍然比健康饮食者少得多。 “如果你每日的食物预算是3美元，你当然会趋向选择每卡路里单位价格较低廉的食物。 ”朱尔诺斯基说，“这不仅是因为垃圾食物的卡路里单价很便宜，同时健康食物也变得越来越贵。 近日来，蔬菜和水果迅速成为了奢侈物品。 ”

在一行，说一行。 正想写一篇关于如何判断贷款顾问是否专业、敬业的文章，就看到了相关的新闻。 今天一早起来，打开电脑，在 Toronto Star 的网站上就看到一则新闻说：由于不少贷款客户的房子被银行强行拍卖，给银行带来了不少的损失，相关的不少买房律师正在被调查。 从这则新闻中，我们可以得到几条信息： 1. 要贷款的朋友们一定要量力而行。 不要为了买房而超出自己的经济承受能力。 按照贷款合同的规定，如果你几个月不还贷款，银行有权拍卖你的房屋。 当银行发现异常高的拍卖比例时，自然要调查其中的原因。 2. 有些买房律师没有很好的审核客户资料，非常的马虎和不负责任。 这不仅仅是对银行（lender）的不负责，也是对客户的不负责。 3. “拔出萝卜带出泥”，在贷款的背后是贷款顾问。 调查完了律师，下一个就是那些贷款顾问了。 律师有专业操守，贷款顾问也有专门的专业操守规则。 可是林子大了，什么鸟都有，上面的这个新闻就是一个很好的例子，说明服务行业中存在着害群之马。 要打官司？最好去找律师，找一个好律师。 要贷款？最好去找贷款顾问，找一个好贷款顾问。 那么，什么是好的贷款顾问？ 1. 贷款顾问必须在FSCO注册。 FSCO除了监管贷款顾问，也监管保险经纪。 所以，要投诉，先找相关的ASSOCIATION，如果不能解决，FSCO一定能帮你解决问题。 2. 贷款顾问应该花足够的时间面对面地了解您的财务状况。 财务数据虽然能说明您的财务现状，但是你的心理风险承受能力，未来几年的家庭、财务规划以及工作的变迁等等，都会影响到最佳贷款方案的选择。 而这些方面，需要通过足够时间的交谈才能获得。 当然，如果您的目标已经很明确，如就是5年的FIX，那么，我能帮您的就是找到最好的利率和最好的相关贷款条件。 3. 贷款顾问一定要诚实、守信。 要“听其言，观其行”。 看他说的是不是和做的一致。 看他是不是及时跟进、处理各种情况。 看他是不是及时和您保持联系，通报贷款进程。 这些都是一个好的贷款顾问应该有的素质和服务态度。 我知道有些贷款顾问为了多挣钱，帮助客户提供虚假的收入证明来通过贷款审查。…

新移民在加拿大失业可以说是个很正常的事，但“赛翁失马，焉知祸福”，决不可以一味以消极的态度面对暂时的失业困境，而是应该积极筹划下一个职业之路。 如果原来在国内有很好的技术专长和教育背景，初来加拿大打过Labor工的专业人士，目前遭Lay Off处于失业状态，也许这正是进入加拿大专业领域工作的良好契机！ 加国政府非常重视新移民以就业为导向的短期再就业培训。 据统计，在安省目前有超过70%的移民都是利用加拿大各级政府的多种资助形式完成再就业培训的，其中EI学费是一种使用较多的方式。 然而很多大陆移民对这种政府助学方式并不十分了解。 究竟EI及EI学费是什么，它们又是怎样的一种优惠政策呢？ EI是“Employment Insurance”（就业保险）的简称，它实际上是指失业保险“Unemployment Insurance”。 失业保险金是在受雇者失业而没有收入时，政府帮度过财政难关的一种补贴。 此外，每当生病、受伤、隔离检疫、分娩或需要全时间照料新生或领养的孩子而不得不暂停工作时，也可领取失业保险金。 前者叫普通失业保险金（Regular Benefit），后者称为特别失业保险金（Special Benefits），这个补贴包含两个主要内容：失业入息保障（Income Benefits），即失业金；以及鼓励就业津贴（Employment Benefits），用以直接协助准备就业者。 政府鼓励就业的手段主要包括：a、发放工资津贴：EI申请人可以跟特定的雇主安排从政府领取此津贴，该雇主必须给申请人工作机会；b、发放EI助学金：让EI人士免费学习工作技能；c、扶持EI人士开发一个小生意或帮助EI人士联系工作等。 正在领EI或在过去的3年内领过Regular benefits，或在过去的5年内领过Maternity benefits或Parental benefits的失业人士，都有资格申请Employment Benefits （Skill Development Benefit Program）。 申请人必须有一个实施计划来说明打算如何再就业，同时这个计划必须得到政府主管部门的认可。 政府的免费培训补助计划包括学费、书费、生活费，交通费和托儿费等。 事实上，利用失业享受EI的这段宝贵时间来学习，加强自身知识和技能的提高，重新定位自己未来的职业方向，从而走上再就业的成功道路，再创事业高峰的成功例子比比皆是！ 加拿大政府每年为EI人士提供大量的预算用以帮助他们再就业培训，申请EI学费对大陆技术移民来说非常重要，但如何成功申请到EI 培训费是很多朋友关心的问题，而且其中的确是有技巧性的，申请的关键问题是要充分了解申请程序，必备的资料和以及如何回答Counselor问题等等。 每个申请人的情况不同，所以遇到的情况大不相同，因此，需要有针对性的精心准备和得到正确的指导帮助。 大陆技术移民应学会正确使用EI学费这项政府的培训资助完成在加国的专业知识和技能培训，一定要选择学习适合自己专业背景和在加国有良好就业前景的Program，切勿盲目使用EI学费学习。 政府一般鼓励申请人申请一年时间左右的系统学习和正规培训文凭Diploma课程，而且申请人选择就读的学校和报读课程必须经过安省高教厅注册和批准。 更多资讯和信息请查询登陆：http://www.51.ca/service/showitem.php?s=&itemid=74047 或电话咨询：905-669-0544转221或647-831-8636（中文）