由于学校放假，舞迷俱乐部周三排舞及交谊舞等活动暂停，下次活动开始时间从九月初，请大家留意舞会晚会广告！

女性爱吃零食，在办公室里许多女性桌上都备有零食，一来两餐之间可以充饥，二来工作累了吃点零食还能提神。不过零食选择不当，甜腻食品吃多了，不仅会影响正餐，还有可能肥胖。在美国加州杏仁商会举办的一次活动上，上海交通大学医学院营养系蔡美琴教授表示，杏仁、花生、瓜子、核桃等坚果富含维生素E，具有抗氧化、抗衰老的作用，更重要的是食用少量就会让人产生饱腹感，这些食品是办公室白领的零食第一选择。 “坚果”改善皮肤色素沉积(新浪女性配图，来源：瑞丽女性网) 据上海交通大学医学院营养系蔡美琴教授表示介绍，坚果类食品不仅香脆可口，而且营养丰富，就拿杏仁来说，富含维生素E，其含量与绿茶不相上下，而且维生素E和杏仁皮中的类黄酮(抗氧化剂的一种)所产生的抗氧化功效会成倍增加，这些抗氧化剂可以帮助延缓皱纹产生、预防并改善皮肤色素沉积。 “坚果 ”每天进食42克可以降低患心脏病风险(新浪女性配图，来源：时尚) 另外，美国食品与药品管理局于2003年7月批准了第一个传统食品的资格性健康声明。该声明表示，多数坚果，由于含有低不饱和脂肪酸和低胆固醇，每天进食42克可以降低患心脏病的风险。 坚果好吃但不宜过量(新浪女性配图，来源：新浪娱乐) 坚果好吃但不宜过量。《2008年中国居民膳食指南》中指出，零食作为一日三餐之外的营养补充，可以合理选用，但来自零食的能量应计入全天能量摄入之中。所以，吃了零食，正餐相应就应减少，而且像杏仁、花生、瓜子、核桃等坚果，富含油脂。蔡美琴提醒，每天进食一把坚果获得的营养充足，以杏仁为例，28克约为23颗,既可得到营养补充又不会摄入过多的油脂。 坚果食品搭配(新浪女性配图，来源：时尚健康) 坚果可与哪些食品搭配食用？ (1)绿茶：绿茶能够提供抗氧化剂多酚，可以防止细胞受到破坏，喝下午茶的时候不妨来一把坚果。 (2)浆果类食品：如草莓、黑莓、蓝莓。这类食品补充抗氧化剂，调制浆果和低脂酸奶的混合饮料时，在最上层可以撒上一些坚果仁。 (3)鱼：特别是三文鱼和金枪鱼。这类鱼富含优质脂肪和硒，用坚果仁包裹住鱼，或者把果仁放入金枪鱼三明治，可以提高优质脂肪的摄取量。 (4)绿叶蔬菜：绿叶蔬菜是维生素A和C的绝佳来源，可以在菠菜沙拉上撒上大些果仁。 (5)柑橘类水果：这类水果是维生素C的最佳来源之一，在做水果沙拉的时候，撒上坚果仁能获得更多的抗氧化能量。 (6)全麦食品：全麦饼干或面包，一瓶奶，再加上一把坚果，一顿简单的早餐营养却很丰富。

新浪体育讯 北京时间6月23日2时45分(奥地利当地时间22日20时45分)，欧洲杯1/4决赛最后1场角逐在维也纳哈佩尔球场打响。意大利与西班牙在120分钟内0比0互交白卷。点球大战中。卡西利亚斯扑出德罗西和迪纳塔莱点球，西班牙4比2胜出，结束了88年来大赛不胜意大利的历史，1984年以来首次打进大赛4强。下半时，西班牙中场塞纳曾远射中柱。在半决赛中，西班牙将与小组赛头轮对手俄罗斯重逢。 西班牙沿用了小组赛前两轮的主力阵容，意大利中场皮尔洛与加图索累积黄牌停赛，被安布罗西尼和阿奎拉尼顶替，这也是阿奎拉尼首次在大赛中首发，卡莫拉内西仍坐替补席，其他位置与对阵法国相比没有变化。两队此前交锋27次，意大利战绩为9胜10平8负，正式比赛则为5胜3平1负，西班牙唯一正式比赛胜利要追溯到1920年奥运会的2比0。西班牙历史上曾在6月22日3次大赛点球战出局，分别是1986年世界杯、1996年欧洲杯和2002年世界杯。 开场后，两队踢得比较谨慎，西班牙控球占优，意大利几次反击造成犯规。第9分钟，席尔瓦与比利亚作快速二过一配合后，在禁区左角上射门打在德罗西腿上弹起，布冯将球摘到。第11分钟，卡萨诺中路带球反击，托雷斯背后战术犯规，德国籍主裁判范德尔提出口头警告。随即，伊涅斯塔中场撞倒格罗索，范德尔亮出首张黄牌。 第16分钟，比利亚中路分球，托雷斯右肋拿球内切摆脱格罗索拉扯，在禁区线以里遭安布罗西尼抢断倒地，主裁判范德尔没有中断比赛。随后，比利亚几乎相同位置突破，但意大利两名后卫包夹将球截断，比利亚被安布罗西尼踢中小踢倒地，好在并无大碍。第18分钟，比利亚左肋直传，托雷斯左侧距门10米处右脚尖小角度搓射高出横梁。 意大利第19分钟首次射中门框范围，安布罗西尼左路斜传越过普约尔头顶，佩罗塔前点距门9米处冲顶，球弹地被卡西利亚斯没收。随后比利亚在45米开外吊射偏出。第24分钟，德罗西铲翻比利亚，比利亚在左侧距门25米处主罚任意球大力低射穿透人墙，布冯向左侧扑稳稳拿到。皮耶罗换下阿奎拉尼，这是他的第13场欧洲杯，追平了马尔蒂尼保持的意大利球员纪录。第110分钟，法布雷加斯与席尔瓦连续直传，比利亚反越位成功，但在禁区右侧失去了射门角度，将球打在边网上。 托尼与托雷斯先后被吹越位。安布罗西尼中场铲倒塞纳，被黄牌警告。西班牙接连尝试远射。第32分钟，席尔瓦在门前22米处左脚低射被布冯倒地按在身下。第33分钟，哈维在门前27米处射门碰后卫偏出右门柱。第35分钟，伊涅斯塔左肋距门30米处抽射高出。第36分钟，卡萨诺趟过拉莫斯禁区左侧传中，托尼在门前7米处头球攻门，但球打在马切纳头上。 第38分钟，托雷斯左肋突破巧妙晃倒赞布罗塔，在门前16米处射门被后卫挡出，西班牙得球继续进攻，席尔瓦右路内切闪开防守，在门前22米处左脚大力抽射紧贴远门柱而出！此后，席尔瓦右路内切被格罗索踩中左脚面倒地，但主裁判范德尔没有中断比赛，阿奎拉尼主动将球踢出边线。第44分钟，伊涅斯塔左路与比利亚作踢墙配合，在门前15米处低射偏出近门柱。 下半时开始4分钟，托雷斯右路传中，帕努奇门前左脚凌空解围却打在基耶利尼身上，席尔瓦转身摆脱距门8米处射门，基耶利尼及时下铲破坏。此后两队都有反击机会，但安布罗西尼和比利亚的传球都太糟糕。第55分钟，托雷斯左路利用身体挤倒帕努奇，切入禁区低传门前包抄的比利亚，但基耶利尼抢先破坏出底线，哈维左侧开出角球，马切纳远射高出。1分钟后，哈维准确直传，卡普德维拉左路传中，基耶利尼抢在托雷斯前面头球解围。 多纳多尼首先作出调整，卡莫拉内西换下佩罗塔。第59分钟，哈维左侧角球被布冯单掌击出，比利亚禁区前沿左脚抽射高出。阿拉贡内斯同时换下哈维与伊涅斯塔，法布雷加斯与卡索拉出场。第61分钟，卡莫拉内西接应过顶球，在禁区中央头球摆渡到左侧，托尼受到卡西利亚斯出击干扰，没能将球顶向大门，卡莫拉内西接着在门前9米处倒地右脚扫射，卡西利亚斯禁区线上左腿挡出！ 格罗索左路斜传被顶出，阿奎拉尼在门前28米处低射偏出左门柱。第69分钟，比利亚在门前29米处主罚任意球蹭人墙高出横梁。1分钟后，赞布罗塔右路弧线球传中，托尼在门前8米处头球偏出远门柱。第71分钟，席尔瓦中路反击直传，比利亚禁区左侧面对基耶利尼和帕努奇封堵倒地，结果被判假摔吃到黄牌。格罗索与托雷斯发生小摩擦，好在被布冯及时制止。第73分钟，拉莫斯外围低射偏出近门柱。 迪纳塔莱换下卡萨诺。第78分钟，拉莫斯禁区右侧距门15米处背身胸部停球左脚吊射被布冯摘到。第80分钟，比利亚在门前28米处大力任意球越过人墙被布冯击出。 意大利第82分钟虚惊一场，塞纳在门前30米处右脚大力低射，布冯倒地抱球，但球罕见地从他身下漏过击中右门柱底部弹回！布冯回身将球揽在身下。第83分钟，阿奎拉尼直传右路，迪纳塔莱扣过马切纳左脚传中，托尼转身右脚凌空没勾到，后点包抄的格罗索因此受到干扰，左脚凌空同样踢空。 古伊萨换下托雷斯，阿拉贡内斯用完了换人名额。第87分钟，比利亚左路传中，古伊萨后点胸部停球凌空射门被布冯神勇封出，而他也被吹手球在先。补时阶段第3分钟，塞纳中路直传，法布雷加斯右侧传中，比利亚在门前8米处右脚凌空卸球准备射门，但赞布罗塔最后时刻将球破坏！ 双方90分钟互交白卷，1/4决赛连续第3场进入加时。第91分钟，阿奎拉尼撞倒席尔瓦，席尔瓦右侧主罚任意球开到后点。拉莫斯与基耶利尼争抢时倒地，主裁判范德尔拒绝判罚点球。第93分钟，比利亚左路传中，古伊萨后点头球顶回中路，法布雷加斯在门前10米处射门被挡，席尔瓦禁区线上左脚抽射轰在广告牌上！ 意大利第95分钟发动一波攻势，赞布罗塔右路传中，迪纳塔莱在门前8米处头球被卡西利亚斯单手托出横梁！卡莫拉内西右侧开出角球，迪纳塔莱后点距门20米处凌空射门被法布雷加斯挡出近门柱，德罗西左侧开出角球，托尼前点距门9米处头球后蹭高出。 塞纳与卡莫拉内西对脚受伤倒地，但不久回到场内。第103分钟，拉莫斯后场长距离直传，古伊萨禁区右侧低射偏出远门柱。双方易边后3分钟，多纳多尼动用了最后一个换人名额， 比利亚直传禁区左侧，卡索拉小角度射门被基耶利尼破坏出底线，主裁判范德尔判球门球，卡索拉将球掷到地上发泄不满，被黄牌警告。迪纳塔莱受到卡普德维拉冲撞倒地，随即又回到场内，西班牙球迷对他致以嘘声。第115分钟，皮耶罗在门前20米处射门被马切纳挡出。第118分钟，迪纳塔莱外围低射偏出左门柱，随后古伊萨远射高出。第120分钟，古伊萨直传禁区左侧，卡索拉在门前9米处左脚小角度低射偏出远门柱。 两队只能求助于点球决胜，双方队长布冯与卡西利亚斯对决。第1轮，比利亚骗过布冯右脚低射入左下角，格罗索左脚推射紧贴左门柱入网，1比1；第2轮，卡索拉同样骗过布冯右脚低射入大门左侧，德罗西右脚大力抽射大门左侧，被卡西利亚斯侧扑封出！2比1；第3轮，塞纳右脚大力抽射入中路球门上方，卡莫拉内西冷静右脚推入右上角，3比2；第4轮，古伊萨右脚低射大门右侧角度欠佳，被布冯倒地封出！但迪纳塔莱几乎如出一辙的射门也被卡西利亚斯扑出！3比2。第5轮，法布雷加斯右脚推入右下角，4比2。西班牙成为唯一晋级的小组头名球队。 西班牙(4-4-2)：1-卡西利亚斯(队长)/15-拉莫斯，4-马切纳，5-普约尔，11-卡普德维拉/6-伊涅斯塔(60’12-卡索拉)，19-塞纳，8-哈维(60’10-法布雷加斯)，21-席尔瓦/7-比利亚，9-托雷斯(84’17-古伊萨)。 意大利(4-3-1-2)：1-布冯(队长)/10-赞布罗塔，2-帕努奇，4-基耶利尼，3-格罗索/22-阿奎拉尼(108’7-皮耶罗)，10-德罗西，13-安布罗西尼/20-佩罗塔(58’16-卡莫拉内西)/9-托尼，18-卡萨诺(75’11-迪纳塔莱)。

关注四川大地震，中共元老、《炎黄春秋》社长杜导正欣喜发现，中共出现一种根本、积极的变化，一种理念上的突破，真正落实了胡、温在十七大报告中提到的「以人为本」。记者最近对杜导正进行了采访。杜导正说，四川大地震期间，他一直在看新闻，除了正常的上班、看病，吃饭、睡觉，每天几乎十多小时守在电视机旁。夫人眼睛不好，杜导正怕她哭得太久哭瞎了；她一辈子就痛哭过两次，一是周恩来去世，二就是这次川震；「我打了半辈子仗，感情尚可勉强控制一下，但也是天天泪流满面」。 大地震次日，杜在《炎黄春秋》召开紧急编委会。由於第六期刊物版面已经出样片没办法改动了，但大家同意，在杂志封二写一首白话诗。杜对大家说，编委会有责任探讨川震背后深层次的东西是什麽？它对中国今后发展的意义是什麽？「就是以人为本、民主政治和政治民主。说到底，是摆正主人和仆人的关系。谁是主人？十三亿人民。仆人是执政者，公务员」。 杜导正说，过去的毛病是常常把这关系颠倒了，这是封建社会的东西；这次抗灾，我们内心最受震撼的就是中共真正做到了以老百姓为主，人民的利益为主，共产党是仆人，政府是仆人，你要我怎麽干，我就怎麽干，我听你的。杜导正说，应该通过这个事件，形成理念上、理论上、概念上的变化，然后把它规范化、科学化、制度化；这次共产党可说是凤凰涅盘可以再生，夸张的说，「吃了救命的药」。 杜导正说，「现在我们党正碰到民主政治的一个大坎。这个坎，我们过去了，党就会进入一个更繁荣、更民主的时期，这个坎如果过不去，各种矛盾就可能爆发，党的执政地位是危险的。印尼苏哈图搞了二、三十年，经济也搞得不错，人均由原来的一、二百美元，升为人均一千三百美元，可是政府太腐败，稀里哗啦的就垮了。经济好不等於没有危险。现在，我们中共就在这个坎上。我们现在有三十年改革开放的良好基础，再往前大胆的推进一步，这就能够成为一个很好的党，执政地位不仅巩固了，而且可以长期执政」。 四川地震震出了新变化。杜导正说，中共党员、政府、军队、武警、公安、干部、全体中国人、华侨、港澳同胞、台湾同胞、包括外国人，都表现出了很高很高的同情心，人类和中华民族最善良的一面、追求真理的一面都调动起来了。这和文化大革命恰好翻了个个儿。杜导正说，文化大革命中毛泽东犯的根本错误，就是「把中国人历史上、文化中最恶劣、最消极、最野蛮、最残忍和最坏的那一面，统统调动起来了」。 现在抗震首战告捷，是阶段性的胜利。中国现在有三十年改革开放的成就，经济比较富裕，这次抗震需要制作几十万顶帐篷，胡锦涛到了浙江工厂与工人们每天工作十五小时，帐篷堆积如山，很快就送往了灾区。但是，杜导正说，这些都是短期效应，老百姓长期的生产、生活、心灵等恢复还需要很长时间的。他说，我们党要按照这次抗震的步子走下去，千万不可一得势就走回头路，禁止这个，禁止那个的，这可就危险了；一定要按照目前执政的路子，稳步的坚决推下去。 杜导正说，深层次的政治就是以人为本，民为主体，公民是主人，党和政府是仆人。这种观念这次体现得非常好，全国哀悼三天，这是破天荒的，中国历史上是没有过的；建国以来只有毛泽东去世哀悼几天，周恩来都没享有。把老百姓放在了第一位，而且三天这麽隆重的，上至党中央领导人，下至黎民百姓，都在那＿?q哀，秘鲁都给我们默哀了三天，缅甸默哀了一天。这是空前的，非常有政治意义的。胡锦涛和温家宝非常好，「特别是温家宝，六十六岁了，身体又不太好，病了回北京，看完病就立刻坐飞机又飞往不断有馀震发生的重灾区，慰问受伤百姓、激励救援人员」。 这次对四川大地震的报道是完全公开、放开的。中国内部的媒体、港澳的媒体、外国的媒体都允许进入了，并提供了方便。他们的报道想怎样发就怎样发，「我们的政府没有任何干涉、禁令；你们香港传说，全国默哀三天，是胡和温定好的，而有关部门提出，这三天的哀悼日的报道，内容、标题、版面、以《人民日报》为主，全国一个模式。后来中央没有通过。有关部门还挨了批评。一下子全国大放开了，这是传说，不可靠」。 杜导正说，这次中国媒体表现这麽好，党和政府一些部门是不会那麽保守、干涉的。他说，他订阅二十多种报刊，这次报道川震，各家百花齐放，一家一个样，有的是整个版面都是黑体字，只有几个大字，有的是对列式的，漂亮极了，都和中央及百姓想的完全一致。 杜导正说，这次抗灾，媒体百花齐放，内容版面都很漂亮。还没有见到一个偏离中央意图呢，看不到一篇负面的报道。包括美国的CNN这次发表的报道也是很好的。最典型的是一个美中友好协会的学者，早在几天前就说过，中国政府和人民在美国人民心目中得到了空前的同情和支援，现在国际上对我们是一片同情，一片声援。 对於海外盛传中国监管媒体部门在抗震中十多次禁令，如只允许《人民日报》、新华社、中央的广播电台三家媒体派记者，别人的都不允许派；只能由是由新华社、《人民日报》、中央电视台统一发新闻；不能追究这次地震当中预测准确不准确；不准发表这次赈灾款中央党政人员有什麽贪污方面的报道；要正面报道，负面报道不能搞，所有新闻以党报为准。杜导正说，这些传说不准确，如是真的，那就真是给中央帮倒忙了。 杜导正说，他考虑了很多次，也和周围的朋友们议论了很多次。正好在这个时候，媒体发表了温家宝在灾区昨天晚上的一段讲话，对党的干部说，「经历这场灾难，我们都经受了一次锻炼，得到了一次心灵的洗礼，思想也得到了升华，更懂得如何为人民工作。杜导正说，温家宝内心的感觉，温家宝的这些话和大家的看法是一线通了，都是这种思路，一模一样。媒体在这半个月也很成功，成功在透明、公开、可信，表现形式多样化、多元化，很漂亮。 监管媒体的部门最近又提醒各报章要坚持正面报道和主旋律。杜导正说，这也是传说。什麽叫做正面，什麽叫负面报道？这次这麽大的灾情，是正面报道吗？「六四」风波后，监管媒体的部门出台的不少规定都是不妥的，也许当时还有点道理；现在事情都过去十九年了，形势大不一样，还要禁止这个，不许这个，不许那个，老是挥舞批西化、批自由化的大帽子，动不动说你违章违法，就要整人。杜说，「问题的核心是相信人民、相信记者、相信大家的良知。真正忠於人民，就应该像胡锦涛和温家宝那样去想事做事」。

笔者估计2003年初至2008年3月间流入并沉淀下来的热钱规模大约在6500亿-8000亿美元之间，到5月底其规模大约在 7000亿-8800亿美元之间。这样的规模对中国的货币投放，对流动性和银行贷款，对通胀、资产价格、固定资产投资和宏观经济的影响都应该是相当大的，必须引起高度警惕。 人民币升值预期是从2003年开始发酵的。在2005年7月人民币汇改之后，市场对人民币的升值预期更加强烈，热钱更加呈放量流入的态势。但由于热钱总是以贸易、服务贸易、外商投资、外债、侨汇或其他个人外汇名义汇入，加上非正常资金总是与正常资金混合在一起，投机性资金、趋利避险型资金总是夹杂在商业往来和个人收支之中，因此，要完全分辨出热钱、确认其规模，实际上是不可能的。对此，我们只能采取粗略计算的办法。 最简单的算法，是根据外汇储备的超常增量来推断出过去几年沉淀下来的热钱规模。在1998-2002年，由于中国坚定地对外承诺，保持人民币汇率的基本稳定，因此，这段时间外汇储备的增长相对比较平稳，年均增幅为15.7％。假设2003年初至2008年3月底，中国宏观经济基本状况好于前五年，外贸出口较以前强劲，外汇储备合理的年均增长速度应该在25％以下(比前五年快了9.3个百分点)。以25％的年升幅计算，中国外汇储备余额到2008年3月底应为9089亿美元。 但实际上，由于从2003年开始，美国有关政府部门、某些议员以及国际投资银行的诸多的经济分析师，就一直表示人民币应该大幅升值，加上当时的人民币贷款利率比美元利率高出3至4厘，2005年7月之后中国又推行了表面浮动、实质升值的汇率政策。因此，人民币升值预期一直非常强烈，由此吸引了大量热钱流入中国，导致外汇储备迅速、放量增长。到今年3月底，外汇储备已累增至16,839亿美元，比正常情况净多出7750亿美元。该超额部分大致上就是投机和趋利性资金之和，我们可以把它们叫做热钱或异常流入的资金。 关于热钱比较复杂的算法，是根据国际收支及结售汇的各个项目来推算热钱的规模。贸易项目，按正常的情况，当期新增的贸易融资往往会被企业偿还以前的应付暂收款或实际的出口行为所对冲，结售汇顺差应与海关统计的贸易顺差相近。但是，由于2003年之后人民币升值预期比较强烈，因此前者的数据近年来一直远高于后者，结售汇项下贸易顺差在2003年甚至达到海关统计的进出口顺差的6倍左右。 这主要是大量已登记和根本未作登记的预收贷款、延期付汇及其他贸易融资造成的。到2007年结售汇项下贸易顺差仍然比海关统计的数据高出689亿美元。按此计算，贸易顺差放大部分大约为2000亿美元。除了这一块外，有关出口高报、进口低报、跨国公司贸易项下跨境往来款和应付暂收款贷方余额，在过往几年也时有发现，但由于企业家数和商品名目太多，高报低报带有很大的隐蔽性，因此无论哪个部门都很难统计出准确的数据，更无法逐一发现问题。靠粗略的估算，我们觉得这两块数据加起来大约有2600亿美元左右。 服务贸易和个人转移支付项下流入并结汇的异常资金估计有1100亿美元。像温州、丽水的大部分外汇汇入款都与投资有关，而深圳、上海则普遍存在非居民将外汇转存为人民币的现象。 到今年3月底，中国外汇存款余额为1553亿美元，而外汇贷款余额则高达2688亿美元。按照正常的80％的贷存比例计算，金融机构起码多贷了1446亿美元。这些外汇贷款大部分是作为逃避外债额度管理的手段来使用的。企业的惯常做法是同时借入外债和外汇贷款→先将外债结汇、然后再用外汇贷款来迅速偿还外债(按规定外汇贷款不能结汇)→外债余额为零、企业人民币存款增加。从表面上看，企业的外债并没有增长，但实际上通过“桥梁”——外汇贷款的使用，企业已经达到了借入外债并结汇、以攫取汇兑收益的目的。 从这个意义上说，外汇贷款的超常部分应该具备热钱的特点，而且与外债不会造成重复计算的问题。近几年，中国国际收支统计的外商直接投资数据一直高于商务部统计的FDI数据。除了统计数据差异外，商务部统计的FDI中也有可能混入热钱，其表现形式是外商以追加投资、新设投资名义汇入投机性资金，两块相加，累计规模估计已超过450亿美元。 据统计，中国2002年的外债余额为1713亿美元，就算按10％的增量计算，目前的正常余额应为2750亿美元，比实际余额少了近1100亿美元。考虑到外债中包含一部分贸易融资，笔者估计已登记的外债中的热钱大约只有600亿美元。 中国的隐性外债及其他热钱，包括应付未付、应分配未分配的利润、离岸头寸在岸使用、地下钱庄带入的资金、走私入境的外币现金等，估计也有900亿美元左右。按前面的分析，我个人认为，中国2003年初至2008年3月底累计流入并沉淀下来的异常资金规模大约有7296亿美元。这些资金中的绝大部分应该都具备投机或趋利的特点，与正常情况下企业和个人的生产活动、日常交往都没有太大的关系。 按照上述分析，笔者估计2003年初至2008年3月间流入并沉淀下来的热钱规模大约在6500亿-8000亿美元之间，到5月底其规模大约在7000亿 -8800亿美元之间。这样的规模对中国的货币投放，对流动性和银行贷款，对通胀、资产价格、固定资产投资和宏观经济的影响都应该是相当大的，必须引起我们的高度警惕。 有些人认为，中国境内没有流入投机性资金或者热钱流入只呈零星分布现象，我认为这种观点完全是不负责任的。其实，在强烈的升值单边预期一直存在的情况下，境内外企业和个人都已经把赌注放在天平的同一端。在企业各种生产成本大幅上升、传统制造业生存艰难的关键时刻，应力求维护人民币汇率的基本稳定，否则，中国的经济金融前景堪忧。

新华网6月22日报道在番禺某旅馆欢爱遭人偷拍并被制成视频流传网络，佛山打工仔阿雷(化名)夫妇的遭遇经本报报道后，各大网站均在显著位置转载，网友展开有关秘密拍摄设备规范与隐私权的讨论。在记者的劝说下，阿雷于前晚向番禺警方求助，警方已展开调查。在阿雷的指引下，记者前往番禺钟村镇钟一村，并入住×兴旅店暗访，试图搜到证据为阿雷讨一个公道。“已经注定我的生活会产生不可弥补的裂痕，并将持续一生。”阿雷向记者表示，目前他最希望警方帮自己找到证据，将无良旅馆告上法庭。 网友一致谴责偷拍 “这种行为属于特别严重的犯罪” 截至昨晚8时，各大等门户网站上，关于阿雷夫妇欢爱遭偷拍的留言各有数万条，网友纷纷表示愤慨及对偷拍者的谴责。“真缺德!”“无论拍摄者还是传播者，都应该受到法律的严惩。”网友们留言表示，“我就看过那个视频，想想自己也常住旅馆，说不定都被拍过……” 网友“草上飞”说：“是该立法了!这种行为属于特别严重的犯罪，严重侵犯了受害人的名誉权和隐私权，不亚于强奸犯罪，理应超越传统的法律界限，对罪犯实行特别的严惩……另外，此种视频为何得以在网上流传?对监管部门和提供视频服务的网站也要追究责任……” 对于廉价旅馆，大家在论坛上相互告诫不要住。有网友说：“看来住旅馆要小心了，说不定哪天就看到自己的‘精彩表演’。”更有网友表示，自己住旅馆会带上电子狗(专门检测隐蔽电子设备的仪器)，以防“中招”。有网友说：“(住旅馆被偷拍)也不新鲜了，一定要选择正规的旅店才行!” 207房的摆设与3年前阿雷夫妇所住时几无差别。 阿雷所指曾遭人偷拍的×兴旅店位于一处繁华路口。 更多人对社会的安全感缺失表示忧虑，有人致电记者说：“不敢相信有这种事，简直太可怕了!” “K.MOLKA.COM”网址 “不知道(视频)是否先放这个网站” 昨天，根据阿雷提供的欢爱视频，记者发现，该视频下方标注有一个“K.MOLKA.COM”网址，阿雷的工友刘某证实该视频就是从该网站下载的。记者打开该网站后，发现页面内容全是韩文，挂有一些艳照。但记者在该网站上寻找多时，却没有找到相关视频。 一名网络界人士表示：“国内也有一些人专门从事偷拍行当，再卖给淫秽网站或光碟制作者传播，流毒无穷。一家旅店中被偷拍下的一段视频，可能经此过程后有无数人看到。” 阿雷表示，他曾想过通过网站追踪到拍摄者，但是难度太大了。“不知道(视频)是不是最先放在这个网站上的，几乎无从查起。”对此，网络界人士表示，不少淫秽网站都在国外建立服务器，再通过国内的代理、地下广告等途径传播，使得公安部门不容易打击。除非能找到拍摄视频的始作俑者，才算是掐住源头，否则，在网上追踪难度太大。 阿雷想要讨回公道 “无论如何会把那家旅店告上法庭” 昨日下午，阿雷打电话告诉记者，他已回到厂里，处理积压了一段日子的工作。“忙得焦头烂额，心情照样是低落的……”阿雷说，他希望警方寻到证据，“还我一个公道，不然永远睡不安枕。但我无论如何会把那家旅店告上法庭!” 阿雷激烈的状态不禁让记者为他担心，当问他能否走出这段阴影时，他说：“这件事确实将给我留下一生的阴影，即使将无良旅馆绳之以法，我的心里一样很难受。” 阿雷表示，虽然明知道此事被媒体报道后会影响自己的生活，但是他依然同意并坚持要报道。“希望我的遭遇能提醒所有人，不要有人再受到同样的伤害!”他说，现在只希望他老婆不要知道这件事，以致造成无法弥补的后果。 记者劝说阿雷报警 “这一点让我觉得有一丝希望” 在旅店取证无果后，记者劝说阿雷迅速到当地派出所报案。阿雷却表示他对报案有顾虑。“目前没有搜到什么证据，3年前的视频我拿出去，警察怎么取证我心里又没有底，旅店方面肯定会推得一干二净。”阿雷说，他一直处于这种有冤难伸的心态中，并且担心受到什么报复，也怕事情被公开。 经记者再三劝说，阿雷终于打消顾虑，于前晚11时20分，鼓起勇气到钟村派出所报案。 面对警察的询问，阿雷开始一言不发，在将那段视频交给警察时，他对记者说：“这是我最后一根救命稻草了，希望警察能查个水落石出。” 昨日凌晨3时，阿雷返回佛山。他在电话中对记者说，警方对他进行问讯后，表示最近几天将会再找他做进一步调查，会尽快处理此案。“这一点，让我觉得有一丝希望!”他说。

6月21日，纽约举行第26届“美人鱼”游行。游行以海底世界为主题，参加者使出浑身解数把自己装扮成传说中的“美人鱼”以及各种海底生物，游行吸引了数十万人观摩。 在美国纽约康尼岛海滨，一名装扮成八爪鱼的男子参加游行。 在美国纽约康尼岛海滨，一名被打扮成“美人鱼”的小女孩被大人抱着参加游行。 在美国纽约康尼岛海滨，两名小女孩乘坐花车参加“美人鱼”游行。 在美国纽约康尼岛海滨，一名女子参加“美人鱼”游行。

自多纳希曝光联盟操纵比赛后，NBA似乎就成了一个“不诚信”的联盟。而北京时间6月22日，《纽约时报》的专家诺阿-伯利曼暴料称，联盟里不少球员的身高，也并非完全真实！ 伯利曼表示，根据需要，联盟会吧一些球员的身高拔高或降低一些。比如一名球员报名身高6尺8寸（大约为2米03），但实际身高却只有6尺6寸（1米 98）。最典型的莫过于查尔斯-巴克利。“这其中显然有猫腻，我的身高只有6尺5寸（1 米95），准确地讲只有6尺4寸又四分之三（1米94出头），但报名的身高却达到6尺6寸。”巴克利自己承认道。 当然始作俑者还要追述到中学教师，为了能让自己的球员更引起大学的注意并增加威慑力，他们往往会拔高一些球员的身高。“如果一名后卫的身高达到6尺而不是 5尺11寸，那么他将更有机会受人关注。同样的道理，如果你的球队中拥有一名6尺7寸的篮板高手，那么就应该将他的身高‘拔高’到6尺8寸，这样才符合逻辑。”埃克斯坦德解释道。 身高问题还包含心理因素，6英尺是控球后卫的标准身高，而6尺8寸则是篮球手的模板。马里昂也是一个典型的例子，超级马利实际身高仅有6尺5寸或6尺6 寸，但官方报名身高却赫然写着6尺7寸。事实上当一名球员身高达到一定高度时，他才能让对手给予更多尊重，或者给予对手一定的心理暗示。而“6尺7寸”的马里昂也果然成为了联盟里优秀的蓝扳手。 甚至就连姚明也难逃联盟的“毒手”，在中国姚明的官方身高为7尺5寸，但到了NBA，报名身高却无中生有将姚明的拔高为7尺6寸。事实上姚明的身高为2米26，而不是2米29.但联盟为了更好的体现姚明的“威力”，干脆就把他塑造成一个接近2米30的巨人了。

21日晚，第11届上海国际电影节在闭幕前终于迎来了它的压轴活动–《东邪西毒终极版》特别场放映。入场仪式上，电影节主席王家卫、评委陈冲、影人吴思远等纷纷到场，而最轰动的一幕无疑是梁朝伟和刘嘉玲手牵手走过红毯的时刻。 当晚9点一刻左右，入场仪式正式开始。陈冲、吴思远、张勋奇等电影人纷纷走上红毯。半小时后，杨采妮作为《东邪西毒终极版》的演员首个亮相，羽毛装饰的礼服稍显不合时宜。随后，梁朝伟拉着爱人刘嘉玲的手步入红毯，他的黑色西装和刘嘉玲的白色超短蓬裙形成了无比般配的效果。两人缓缓走过，与媒体和楼上俯看下来的观众招手，这对神仙眷侣脸上挂着甜蜜的笑容，洋溢着小小的幸福感。当被记者问到，“听说有人收到你们的喜帖”时，梁朝伟只笑笑不答。 嘉玲伟仔手拉手亮相 与楼上观众打招呼 杨采妮的羽毛装稍显不合时宜 陈冲亮相 王家卫

新华网兰州6月22日电 6月20日至22日，中共中央政治局常委、国务院总理温家宝到受汶川大地震波及的陕西、甘肃灾区检查指导抗震救灾工作，看望干部群众。他强调，灾区广大干部群众要发扬自力更生、艰苦奋斗的精神，依靠自己的双手重建家园。 大地震中，地处陕甘川交界处的陕西省略阳县受灾较重。20日下午，温家宝不顾山高路远，辗转来到白水江镇权力村。村子里的房屋全部倒塌，村民都住进了帐篷。看到群众生活井然有序，地里的小麦已经全部收割，村民和参加救灾的解放军官兵正在已选好的新址上平整土地，准备重建家园，温家宝十分高兴，他鼓励大家一定要振作起精神，争取再抢种一季黄豆，把生产恢复起来，把房子盖起来。 温家宝还来到略阳县第二中学，看望在活动板房中上课的学生。在朗朗的读书声中，温家宝走进初三（十）班教室，他对孩子们说，不要忘记这场大地震，尤其不要忘记在地震中凝炼出的团结互助、艰苦奋斗的精神。我们这个国家灾难深重，唯有团结互助和艰苦奋斗的精神才能振兴民族、建设国家，这是每个同学都应该懂得的道理。他鼓励孩子们，磨难会使我们更快成长，大家要努力学习，长大以后建设家乡，报效祖国。 甘肃陇南是这次地震波及的重灾区。21日，温家宝驱车往返七八个小时，先后来到深山中的康县平洛镇贯沟村、豆坪乡豆坪村和成县黄陈镇苇子沟村。这三个村在地震中都受到严重破坏，村民居住的土坯房几乎全部倒塌，地震后，甘肃各级党委政府积极组织力量抗震救灾。看到村民居住、吃饭、饮水都有保障，恢复重建工作正在紧张进行，温家宝十分欣慰。他对随行的各级干部说，甘肃受灾面大，一定要把受灾群众全部安置好。 这是6月21日，温家宝在甘肃陇南市康县豆坪乡豆坪村与受灾群众一起吃土豆。新华社记者黄敬文摄 这是6月20日，温家宝在陕西省略阳县权力村帐篷小学内倾听小学生宋雪谈震后感受。 新华社记者黄敬文摄 这是6月21日，温家宝在甘肃陇南市康县平洛镇贯沟村大庄社视察时，村民送来新摘的油桃。 新华社记者黄敬文摄 考察期间，温家宝分别听取了陕西、甘肃两省的抗震救灾工作汇报，对陕甘两省组织动员群众奋力抗震救灾，不等不靠，积极开展生产自救和恢复重建工作给予充分肯定。他对下一步抗震救灾工作提出四点要求： 第一，继续做好受灾群众安置工作。要坚持以人为本，使群众基本生活得到保障，使灾区不发生大的疫情。希望两省再经过两个月的努力，使群众的生产生活秩序基本恢复正常，各项工作井然有序。 第二，抓紧开展恢复重建工作。争取用两年时间基本完成恢复重建任务。陕、甘两省因地震受损的主要是农民的住房，恢复重建工作的主要任务是损毁房屋的修复和重建。新建住房一定要按照安全、经济、适用、省地的原则选好新址，把安全放在首位。学校、医院等重要公共建筑要科学规划、严格标准、精心设计、搞好施工，建成最牢固、最安全、最让家长和群众放心的工程。同时，要加快修复受损的基础设施。在恢复重建中，要把国家支持、社会援助和生产自救结合起来，调动和发挥当地干部群众的积极性，通过辛勤劳动和艰苦努力，用自己的双手重建家园；把恢复重建和扶贫工作结合起来，加大对受灾贫困地区的支持力度，从根本上改变贫困地区的生产生活条件，促进贫困地区经济社会发展。 第三，坚持“两手抓”。一手抓抗震救灾毫不松懈，一手抓经济社会发展毫不动摇。做好抗震救灾工作，尽快使灾区得到恢复和发展，对全国人民也是一种鼓舞和激励。抓好经济社会发展，才能更好地为抗震救灾提供坚实的物质基础。大灾之年，我们要克服困难，千方百计完成经济社会发展的各项目标和任务。 第四，做好余震和次生灾害防范工作。要加密监测，防范余震和滑坡、泥石流等次生灾害。凡是有可能发生次生灾害的地方都要进行科学调查，该治理的治理，该避险的避险，绝不能因次生灾害造成新的人员伤亡。要把防范次生灾害和建立防灾减灾体系结合起来，把防灾减灾工作纳入恢复重建的整体规划。