事件定性「严重刑事犯罪」 据明报报道，瓮安县政府昨日透过电视等传媒发出一份《关於督促犯罪嫌疑人主动投案自首的通告》，称在前日下午至昨日凌晨，「我县县委、公安、民政等办公大楼被违法犯罪分子打砸抢烧是严重的刑事犯罪活动，犯罪分子公然挑战政府法律权威，作案十分猖狂，气焰非常嚣张，犯罪分子不计后果，给国家、集体和人民群众财?造成无法估计的巨大损失。」该《通告》还称，公安政法机关将全力侦破此案，敦促犯罪嫌疑人主动投案自首。 官方新华社报道称其为「打砸烧事件」，「一些人煽动不明真相的群众冲击县公安局、县政府和县委大楼」，「少数不法分子趁机打砸办公室，并点火焚烧多间办公室和一些车辆」，贵州省政法委书记、公安厅长崔亚东坐镇指挥处理事件，人群在2时散去，事态没有进一步扩大，市面秩序恢复正常。 据当地消息称，从昨日上午开始，该县县城即有持枪武警把守各幢政府大楼，并阻止外来车辆进入县城。据中国人权民运信息中心透露，事件中有1人死亡，超过150人受伤，部分仍然留医，公安根据录影搜捕参与骚乱的人士，已经拘捕了超过200人。前日的事件起於一名15岁女生的死亡案，家属不满公安局的处理手法，路透社引述一名黄姓公务员说，当地官员原想以3000元与死者家属私了，后加码至3万元，均被拒绝，死者的叔叔请愿被打至重伤，引发民众骚乱。 女学生沉冤 贵州万人火攻县府 台湾联合报的消息称，距北京奥赛一个多月时间，大陆贵州省瓮安县前天下午爆发近年最严重的群众动乱事件。数万群众认为县政府、县公安局包庇、纵放犯罪分子，放火烧毁多辆汽车、烧掉公安局、县政府大楼。当局派出一千五百武警驱散群众，昨天事件已稍见平息，但气氛仍紧张。 官方媒体新华社昨天已证实此事，称一些人因对瓮安县公安局对该县一名女学生死因鉴定结果不满，聚集到县政府和县公安局。有人煽动群众攻击县公安局、县政府和县委大楼。还有人趁机打砸办公室，并点火焚烧多间办公室和一些车辆。 根据网络与外电消息，事发起因是一名瓮安县第三中学六岁女学生参加六月上旬统考时，后面的女考生希望她「罩一下」，但女学生不肯，六月廿一日这名女学生被找出去后，被三名流氓先性侵后杀害，尸体丢在县内的西门河新桥下。 女学生的尸体两天后被发现，但警方调查后，认为死者是投河自尽，没有可疑之处，要求家属赶快收尸埋葬结案。另有一说是，警方有抓到三名嫌疑人，但得知其中有两人后台很硬（据称是县政府高档官员或警官的儿子），且教唆强奸杀人的女生，就是瓮安县县长的侄女，才几个小时就放了嫌犯。 事情曝光后，死者的叔叔到派出所讨公道，结果被打断脚筋住进瓮安县人民医院（一说已重伤不治）！她的婶婶也被打得牙齿脱落剃了光头关进派出所。死者的父母一直守在西门河桥边，看守冰棺内的女儿尸体已逾一周，迄今无能为力处理！ 两所学校五百名学生看不过去，开端拉布条申冤，到县政府找人没有结果，转到公安局，结果被警察持电击棒毒打，愤怒的学生、群众愈聚愈多，一度聚集数万人，学生和群众先把公安局的多辆车全砸了，接着砸毁公安局二楼，最后泼汽油放火烧掉公安局。事态失控，最后包含公安局、县政府、民政局都被焚毁，现场分惨烈，有如西藏暴动翻版。 据报导，此事惊动贵州省政府，切断瓮安县与外界通讯和因特网联络，封锁进出道路，沿路设卡，禁止媒体前往采访，省政府派一名公安厅副厅长率一千五百名武警前往镇压，多次朝天开枪，造成一死、一百五伤，并逮捕二百人。 尽管当地媒体没有报导，但网络上的文章已四处转贴，包含事件起因和当时发生的照片、录像都可在站点上看到。 交通被断绝 民众不准评论 香港苹果日报消息，瓮安事件事态严重, 全县已封锁,为防止记者进入瓮安,现只许出不许进,网上很多消息都被删了。今天在牛场收费站, 许多客车调头, 在福泉滞留许多瓮安客车, 在马场坪高速出口加油站前, 立着一块牌子, 上面写着:¨瓮安方向公路塌方,请绕道行走¨。 由于当地警力不足，无法阻止民众行动， 昨日凌晨当局从周边县市紧急调去1500多名公安武警， 开始武力镇压，并在全城进行大搜捕。 瓮安武警全面驻守 追捕示威者部分商铺停业 来自自由亚洲电台的报道称，据当地居民表示，翁安县电视台星期一上午反复播放“关于敦促犯罪嫌疑人主动投案自首”的通告，要求民众积极拘捕闹事分子，并公布举报热线电话和电子邮箱。本台曾致电举报热线和县公安局，电话始终无法接通。 目前，在街道上，随处可见到武警搜查路人，部分店铺已经停止营业，县政府向政府人员和当地银行下达通知，要求他们不要上街，不要串门。当地一家银行的负责人表示：“满街到处都是武警，单位通知，我们都不能上街的，我们都在家里面。” 目前，大陆除了加派武警控制县城，还禁止记者到现场采访，并严密封锁透过互联网发布的相关消息，从星期天晚上开始，所有与翁安骚乱有关的信息已经被全部删除，只有官方新华社发表的对骚乱事件的报道。 信息中心还表示，李树芬（死者）的叔叔李太和，星期一突然“失踪”，目前已不在医院。据瓮安县人民医院三楼外科住院部的主治医生证实，李太和的伤并没好，也没有办理出院手续。 对于当局如何处理女中学生被杀案，官员表示，他们正在处理，如果是杀人案他们会处理。检察院的官员告诉本台“现在正在处理，等结案以后再说嘛，我们检察院啊，如果罪（名）成立，肯定处理（起诉）嘛。” 骚乱事件惊动北京政府，贵州日报星期一报道说，中共中央政治家常委周永康和公安部长孟建柱做出重要批示，贵州省委成立了“628”事件工作组，而武警总部副参谋长薛国强从北京赶到翁安指导处置工作。
华裔女青年宋菲（Mary Song）获加拿大族裔部颁发的141周年加拿大日（优秀）青年奖。这是加拿大一年一度的传统，向本年度出色的青少年颁发此奖，赞扬他们对小区发展做出的贡献。 16岁的宋菲12岁随父母移民到加拿大。从小就学习优秀，多才多艺的她是士嘉堡白求恩中学（Dr. Norman Bethune C.I.）10年级的学生。不仅学习成绩突出，在校里校外也踊跃参加课外活动， 包括学校管乐队和华人小区舞蹈队等。她参与的学校管乐队今年赴渥太华参加加拿大音乐节的乐队比赛并且获得了金奖。 宋菲不但是一名品学兼优的学生，在社区里也积极地参加华人社区的各项文化，康娱活动，贡献自己的课余时间为小区服务。在2007年参加华人社区青年领袖才艺培训项目（Youth Leadership Program）后，她成为了一名优秀的青年领袖。她利用在学校乐队的经验，组织了一个青少年管乐队并带领乐队连续两年参加了7月1日日华人小区的加拿大日庆祝活动。 今年，宋菲还获得了由安省政府授予的青年义工奖，以奖励她对社区所作的贡献。
今天中国的主权财富基金（Sovereign wealth fund）是2000亿美元，预计2015年可达1.5万亿美元，超过目前对冲基金的总规模。2000亿美元中国主权财富基金是”烫手山芋”还是”航空母舰”？答案因人而异：对于普通的基金管理人，它是”烫手山芋”，像一颗原子弹，会彻底毁了他自己以及中国几十年积累起来的资金成果；而对于一个特殊的具有巴菲特一样基金管理能力的经验丰富的金融企业家，他的能力与如此庞大的资金的结合就会成为金融市场一股能迎接巨大挑战的具有极大战略威力的有生力量，就像一艘”航空母舰”，在金融市场的汪洋大海中攻守兼备，进退自如，能以主动的方式介入市场，为中国谋取经济利益。 一般而论，有钱比没有钱好，但钱多了也有它的问题，俗话说水能载舟也能覆舟，关键在于掌舵人。三十年的经济发展让中国人民扬眉吐气，国力不断增强，人民生活得到大幅度的改善，同时，由于对外经济与金融的持续发展带来了大量的外汇储蓄。大量的外汇储备表示一种强大的国力，但它处在动荡的国际金融市场之中，其价值不是静止不变的，不好好管理它就会迅速贬值；怎样管理它不是一件轻而易举的事情，尤其对中国这样还缺乏外汇国际投资管理经验的国家。中国投资公司正是为了解决这个问题而诞生，可谓出现及时，它标志着中国政府在对这笔庞大的外汇资金的系统化管理上迈出了重要的第一步。据公布的数字，中国目前有17000亿美元的外汇储蓄，其中已拿出2000亿美元用作主权财富基金，人们对这二笔庞大的数字有各种各样的想法和企图是不难理解的，如美国政府放任市场让美元在短时间内迅速贬值，不能说与中国庞大的外汇储备完全无关。大量的外汇储蓄也表明中国近三十年的劳动成果并没有发挥它应有的作用，却让国际投机家有机可乘，它正面临极大风险，搞不好就可能成为管理者手中的一块”烫手山芋”。 2000亿美元的中国主权财富基金的投资管理，第一要控制风险，第二要能持续稳定地赢利。谁能在这二方面做得更好，达到世界领先水平，就应该把资金优先投到他那里去让他管理。让这2000亿美元主权基金甚至17000亿美元外汇储蓄总体管理水平达到巴菲特的基金管理层次是完全可能的。如果让它们每年增长20%，那将是一个非常惊人的成就。17000亿美元每年20%的回报就可以让这三十年积蓄在三年半的时间翻一番。重要的是要寻找那些有这种顶尖技术和综合才能的基金管理人。要解决2000亿美元的中国主权财富基金的问题需要站在国家最高利益之上思考问题，要有战略眼光，牢固的庄家位置，正确的立场和观念，宏观的思维方式能力，有世界大市场的智慧和宏观金融投资经验，宏观金融工具的运作能力，能够产生连续稳定的较高回报。 去年九月，我非常荣幸地受到国务院直属负责管理国家主权基金的中国投资有限公司董事长楼继伟先生在北京接见。我将我公司唐炜臻金融集团的发展过程和我的投资理念和业绩以及目标向楼继伟董事长和一起参与座谈的徐滇庆教授等专家和领导作了汇报，得到了他们的肯定。回来后我写了份”2000亿美元的思考”的文章和计划书，在这份计划书中我提出如果中国投资公司投资我们公司的话我们将实行双轨制运作大基金：一是长线投资股票指数和世界各地的金融企业或者金融企业指数，长期的回报一般在10%以上。对于数亿以上的大资金股票指数是最安全，最稳定，回报最高最可靠的地方；二是利用我自己多年摸索出来的短线投资平台，它是以主动的方式，运用大基金（货币和指数）进行宏观操作，没有杠杆，风险很低，能达到连续稳定的高回报，它的回报是长线即被动投资股票指数的两倍，回报可以等于或者超过巴菲特的25%，我过去几年的回报是每周1%左右，年回报超过50%。我的思维方式是宏观的，所以基金越大越理想。 由于中国投资公司成立时间很短，目前的海外投资还处于摸底和试点阶段，步子相对放得较慢，起步谨慎这是正确的姿态。但是时间就是金钱和财富，我认为中国投资公司在谨慎的基础上可以适当加快调研和投资的步伐，而这首先要汇集海内外金融投资家的智慧。作为在海外金融投资领域摸爬滚打16年的我，出于对祖国的关心，在此不惜冒昧根据自己的经验为中国投资公司献上自己的一点浅见： 1〉中国投资公司的宏观战略战术 中国投资公司掌握的中国主权财富基金，由于它具有中国政府的性质，但要实行国际商业化运作，以追求商业赢利为目的，这样它就具有双重特性，这就决定了它的商业操作是以不违背中国国家安全和更高的政治利益为前提。而在这笔主权财富基金投资的所有目的地，所在国家和地区也必然以本国和本地区安全和更高的政治利益为首要考虑。这样它就不完全是公司对公司这么简单，它是在国家政治的隐形屋顶下，受到国家之间的利益冲突的制约。 中国投资公司在海外的投资大体分为二部分：一是直接投资，二是委托投资（或称间接投资）。由于中国投资公司才成立不到一年，专业人才和海外投资经验都还不足，目前宜以委托投资为主。委托投资的主要对象是海外私募基金和对冲基金。同时，中国投资公司应从海外引进投资人才，并在海外建立分公司，为将来大规模的直接投资创造条件。 中国投资公司的海外投资风险主要来自三方面：一是国家之间的利益冲突，二是委托投资合作公司的可靠性，三是市场的波动。 A〉 如何避免国家之间的利益冲突而选择互惠互利的领域实现商业利益的最大化是避免这类风险的关键。否则，即使市场和委托投资合作公司可以让中国投资公司赢利，外国政府也可能操控市场而让中国投资公司的海外投资功败垂成。 B〉 海外委托投资合作公司一定要可靠，否则，投资就会有很大风险，尤其是长期的投资。为此海外委托投资合作公司应满足三个条件：a>政治和经济利益与中国投资公司一致；b>具有世界顶尖水平的金融人才和投资交易技术，具有一流的工作团队，具有连续稳定的赢利能力；c> 具有雄厚的经济实力或极大的发展潜力，公司处于上升阶段，公司当前没有负债（包括显性和隐性负债），并且目前潜在的负债可能性很小。从这三方面看，中国投资公司以在海外华人及其公司中选择和扶持投资合作对象为优先考虑较为合理。 C〉 金融市场的波动永远使得金融投资充满风险，如何减少金融市场波动带来的风险，在投资的宏观策略上采取行业的分散和对冲是必要的。但分散不等于投资均匀分布，分散中有集中，它们都基于对市场科学的分析和风险评估。 从长远看，中国投资公司应加强对世界金融市场的宏观研究，利用世界各国的金融市场研究成果，主要利用世界金融市场的宏观变化中产生的大机遇赢利。同时不排除利用手中的庞大外汇基金适时主动地介入市场，创造市场的赢利机会。 2〉中国国家主权财富基金的海外投资方向 A〉 直接投资——-投资优秀企业和股票指数和在海外上市的中国人的企业 目前中国投资公司投资大方向是西方的金融机构和企业，主要是美国的。美国次级贷款危机确实使美国和西方一些金融企业受到重大打击，他们需要大量的资金来补充自己的实力，单纯从投资的角度确实是一个难得的机会。很多美国的投资银行，信贷公司和保险公司也看到中国的大量外汇储备将用来投资国外，美国财经部长带头纷纷想方设法进入中国希望得到免费午餐。据说一些中国学者和专业人士正在研究花旗的财务状况和潜在风险，个人认为，如果评估者缺乏真正丰富的市场投资经验，他们的评估结果价值就有限，二是市场已经很显示花旗的风险有多大，不能听花期银行自己说或者没有市场经验的外行去评估。投资花旗银行不是不可以，关键是如何控制自己的风险和花旗给中国投资公司什么条件，什么人可以帮助领导判断条件的好坏等问题。一般来说多数投资者不像巴菲特一样有识别和风险控制能力，如果做价值型投资，投资有问题的企业是困难的。被动投资者最好选择优秀企业而不宜因为便宜价格选择正处于困境问题严重的企业。如果我是中国投资公司，我会选择投资Goldman Sachs 和JP Morgan Chase，站在强者一边，把市场的优势和烦恼给他们。 根据我的经验，投资国外，中国投资公司最佳选择不是投资任何单一企业而是投资股票指数，理想的是银行指数和市场综合指数，债权和证券指数。指数投资简单明了（一般情况下，最简单的投资是最好的投资），效益高，而且排除了公关，不需要求谁，没有争论，也不会犯政治错误。股票指数可以作为被动的长线投资，而外汇是投机的工具必须主动。 此外，投资在海外上市的中国人的企业。改革开放以来中国已经有了一批成功的企业在海外成功上市，它们具有很强的竞争力，他们是企业的精华，中国人自己的骄傲，应该充分利用他们为中国经济发展服务。中国投资公司要首先投资有战略意义和战略位置的华人企业，特别是在海外上市的银行和投资公司，因为自主权和控制权很重要，在海外要有华人自己的银行，保险和投资公司，更需要有华人自己的金融企业家。17000亿美元的外汇储蓄以及2000亿美元的中国主权基金应该为中国谋利益，投资中国人自己和中国人自己的企业比投资外国人和外国人的企业更重要，要让自己和自己的人强大，而不是扶持外国人和外国公司更加强大，特别是自己的国际竞争对手，最好这能被纳入中国投资公司的海外投资战略。 B〉委托投资—–投资海外华人金融企业家 如果我站在中投公司的位置考虑委托投资，我会优先考虑投资海外华人和他们的企业，他们是祖国不应忽略的宝贵资源和财富。他们大多数在政治上和经济上和祖国利益一致，会全心全意为中国投资公司谋取最大商业利润以实现双赢。中国在海外要扶持与祖国利益一致的海外华人企业家建立以银行和金融企业为中心的各种企业并且投资它们，同时要集各种海外华人人才于一体，利用海外华人企业家公开而大胆地走向世界。尤其是大力扶持海外华人杰出的金融企业家，以他们为龙头带动整个海外华人在海外增强实力和竞争力对中国具有重要的战略意义。海外华人金融企业家有先进的思维方式，国际市场知识，经验和技术，但一直以来缺乏中国的足够重视，缺乏强大的投资和依靠。中投公司投资海外华人金融企业家将是非常明智和有效的选择，中国投资公司需要利用他们的优势，让他们去为中国投资公司直接面对各种复杂的国际经济与金融，政治和市场问题，为中国投资公司带来最大的利益和财富。 3>扩大海外投资试点。 中国投资公司要在海外尽快打开局面，谨慎与胆识二者不可或缺，投资试点是不可避免的。基于中国投资公司在海外已有的投资试点，我建议在原有的投资试点基础上应增加一些试点，但试点的基金可以比前几次低，可以是1亿美元到5亿美元这样的规模，优先在海外华人金融企业家和海外华人金融企业进行，试点成功后再扩大规模投资，这样较安全可靠。
《印度时报》报道，美国总统布什6月30日进一步解除了对华武器出口的部分禁令，以确保参加北京奥运会的美国射击运动员能够携带比赛设备来京。 《印度时报》1日报道，布什致函美国国会表示，他正在逐步取消一些对华武器出口中有关出口手枪等轻武器的法律限制。据报道，解除的禁令中还包括运用于高清电视摄像系统的军用陀螺仪的对华出口限制。 报道称，布什同时表示：“出口特许只停留在上述这些出口品上，美国政府在逐一审议的基础上才会同意这些武器出口。”他还表示：“相关设备在奥运会结束后会被运送回美国。” 美国《华盛顿邮报》的报道则称，美国对华出口手枪等轻型武器和其它设备的禁令解除，这样就可以使得美国运动员和电视工作人员在北京奥运会期间使用它们。报道同时称，美国法律一直禁止美国向中国出口敏感的军事设备和技术。
7月1日上午9时许，一名外地来沪歹徒持刀闯入上海市闸北区公安分局，连续捅伤9名民警和1名保安，随即被民警当场擒获。案发后，中共上海市委常委，市委政法委书记吴志明，上海市市长助理、上海市公安局局长张学兵等领导到现场指挥伤员救治和处置工作。 目前，案件正在进一步侦查中。同时，该事件已经造成5人死亡，其中4名是警察和1名是保安。另外5名伤员正在全力抢救中。 现场已被封锁。 路人驻足观看。 案件正在进一步侦察中。
很多女星为了镜头前显得美丽，不惜用节食来减肥，其实这是加速身体衰老的饮食习惯；还有的明星打肉毒杆菌瘦脸，玩命地在身上涂上万种化学护肤品。日夜颠倒的生活，海量的工作压力，使很多女星都显老。但也有奇迹，如米雪，42岁还显30岁左右的容颜，还有“白娘子”赵雅芝、巩俐、张曼玉等，她们每人都有不同的保养美丽的配方，让我们来看看她们有什么特别的—— 1.米雪：粗粮面包+不喝咖啡 米雪说：“我美丽的步骤有三个：第一就是要有好的心态，能解决的烦恼就马上解决，解决不了的就别烦恼，笑口常开；第二是注意饮食，吃喝的东西一定要对身体有好处，例如软谷、麦片，而且我的提包里还经常备有粗粮面包，工作忙碌时用来代餐，我从不喝咖啡；第三就是美容保养了，我会用最好的美容产品去保养自己。” 2.赵雅芝：有氧操+不偏食+把老公当成男朋友 赵雅芝自言平日生活规律，吃得随意：“我不偏食，也不是素食主义者。肉照吃，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”她还注意运动，每星期会做3 至4次有氧体操。性格温柔的赵雅芝称，控制情绪对于保持美丽也很重要。对于“保鲜”爱情，赵雅芝也有独到秘诀：“不要当老公是老公，而要当他是男朋友，欣赏他做的事情，在他需要帮助的时候帮助他。” 4月8日，赵雅芝在古镇同里旅游节开幕式晚会上演唱。中新社发 邱勇 摄 3.黎姿：按摩+多休息多喝水 黎姿从不去美容院。美肤秘诀就是：多休息，多喝水，平时尽量少化妆。出镜时化大方淡雅的妆。她每晚睡前都会用润肤露做按摩。黎姿每天至少吃一个苹果，此外还要补充维生素C，红酒素和鲨鱼丸。此外还坚持运动。护肤时，黎姿会在水中自己按摩数小时，“我每天会浸浴磨砂，在水中慢慢磨个够。” 4.徐若瑄：“忍者塑身 ”法 徐若瑄有一套“忍者塑身”法：一天只吃一顿正餐，而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子，徐若瑄会睡到中午才起床，先吃点营养补充品，再喝水，有时也吃一点点水果，下午做运动，到晚上7时才开始一天中唯一的一餐，这一餐吃什么都可以。 5.张曼玉：放开心胸+鸡蛋美容法 张曼玉有一个私家保养秘方——“鸡蛋美容法”：用蛋白敷脸，敷上1分钟。最重要的一点是：应该在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净。另外，鸡蛋还可内服：在开水中沸腾3分钟，确定蛋白全熟、蛋黄半生半熟后，敲碎鸡蛋一小角，放入少许食糖便可以食用，据说具有滋润的作用。 6.巩俐：蜜粉+眼霜+喝汤 巩俐出门必扑蜜粉来隔绝空气，每天做好卸妆清洁保养。平常外出或是拍完戏回家，巩俐一定用卸妆品将脸上的油彩、脏污彻底清洁，再用洗脸剂和清水将脸部的油污洗掉，最后才是日常的保养步骤：化妆水—眼霜—乳液。巩俐每天一定使用眼霜。她的另一大秘诀是喝汤。 7.大S：冷水洗脸+睡前擦润唇膏 饮食：喝燕窝和牛奶，特别是冬天，拿燕窝当水喝；在牛奶或豆浆中泡入杏仁粉，天天喝；每日早晚服用珍珠粉或维生素C。 护肤：不管天气多么冷，坚持用冷水洗脸；每天用面膜敷脸，令面部保湿；拒绝紫外线；擦眼霜，减少细纹的产生；每天睡前擦润唇膏，这样早上起来，唇色会很润泽。 8.刘嘉玲：保持自信+番茄猪肝汤 刘嘉玲特别推荐“番茄猪肝汤”这一独门秘方。她表示，猪肝清血排毒，她相信只要身体干净，气色就好，所以常常以煲汤作为美容餐。除此之外，刘嘉玲的护肤秘诀是“里外结合”：“适量的运动和均衡的饮食都很重要。我觉得充分的睡眠、充足的水分及足够的运动，三者缺一不可。另外，一个女人如果要想真正的美丽，必须要有自信，这也是我保养的一个秘诀，是内在保养的最佳方法。” 9.周慧敏：脸上不涂太多东西+绝不日夜颠倒 周慧敏早晚必定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。不过，周慧敏不主张往脸上涂太多东西。让人意外的是，周慧敏居然从来不上美容院：“我怕麻烦。”周慧敏还告诫女同胞要“多喝水，少吃肉”，并远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，“有时我不得不很晚才睡，但我绝不日夜颠倒”。 10.蒋雯丽：胡萝卜青椒当点心+晚餐后不吃东西 蒋雯丽请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀：早餐吃一根香蕉，一个苹果。晚餐后便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。享用中式烹调之食物。用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油，而不是用倾倒的方式。切成条状的胡萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，既可存放冰箱随时取用，又可随身携带当作零食。请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时，且使用健身中心特殊器材。
据外电报导，达赖喇嘛的两名特别代表星期一抵达北京,星期二起一连两天与中央政府官员展开闭门对话。这是继5月初深圳对话之後，双方第二次会谈。 达赖喇嘛的两名特别代表甲日．洛迪和格桑坚赞星期一傍晚抵达首都机场。有消息称，他们将与中共中央统战部副部长朱维群及藏族的统战部长副部长斯塔等代表举行会谈。这是自314拉萨骚乱以来，双方第二次接触，也是双方的第7次正式会谈。达赖喇嘛办公室的声明表示，达赖指示特使要努力使这次会谈获得实质性进展。
未来，当人们再谈论起“中国女网一姐”的时候，我们想到的将不仅仅只有李娜一个人，还有“天后”郑洁…… 北京时间周一晚，2008年温布尔顿网球锦标赛进入八分之一决赛的争夺，上轮淘汰世界第一伊万诺维奇的郑洁与去年中网冠军匈牙利天才少女萨维狭路相逢，结果郑洁凭借着第一盘第八局的破发以6-3先声夺人，第二盘又在1-4落后的情况下后来居上连赢5局最终以6-3，6-4直落两盘战胜了萨维，以外卡未失一盘的完美表现职业生涯首次杀入了大满贯女单八强。并追平了李娜二年前在温网上创造的中国女网在大满贯女单赛场上的最好成绩。郑洁在四分之一决赛将要面临的对手是18号种子捷克美女瓦伊迪索娃，后者在4-6先丢一盘的情况下实现逆转，以7-6和6-2翻盘淘汰8号种子查克维塔泽晋级八强。 郑洁杀入八强！ 郑洁和萨维此前从没有过交手纪录，而两人今天的这场遭遇战争夺的便是温网女单8强席位。对于之前都没有在全英俱乐部跻身四分之一决赛的郑洁和萨维而言，这场比赛的重要性不言而喻。 郑洁延续神勇完胜夺首盘 比赛开始后双方就争夺得异常激烈，上轮淘汰伊万诺维奇的郑洁延续了神勇状态，川妹子在底线频频打出强势的主动得分并顺利保住了自己的前两个发球局。 不过本赛季加强力量训练的萨维也毫不示弱，去年曾闯入美网八强的匈牙利天才少女同样凭借着自己强势的发球和郑洁形成抗衡。第四局，郑洁曾依靠着一次漂亮的正手穿越拿到了两个破发点，但川妹子随后的反手接发球抢攻却遗憾出界，萨维的发球随后帮助自己挽救了第二个破发点，匈牙利姑娘惊险地保发后继续紧咬比分。 随后的几局，郑洁在发球局的优势愈发明显，多次精彩的穿越和正手主动得分打得萨维几乎没有还手之力，而萨维则开始显出了疲态，在郑洁的压迫下，去年中网冠军开始崩盘。 虽然川妹子在第六局30-30平时急于求成接发球离谱出界未能抓住机会，但首盘后半程极为勇猛的郑洁仍在第八局依靠着萨维一系列的主动失误成功破发从而确立了5-3的领先。 第九局，郑洁抵挡住了萨维挽救2个盘点的反扑，并用个人全场第一记ACE兑现了自己的第三个盘点以6-3先声夺人。首盘的技术统计显示郑洁在打出11次主动制胜分的同时只出现了3次非受迫性失误，相反萨维的主动失误却多达11次。郑洁的优势还是相当明显。 韧劲助郑洁赢得胜利 第二盘伊始，郑洁的状态依旧出色，第一局，川妹子在被来回调动的情况下从网前跑回后场打出了一次极为精彩的半转身反手穿越，不但赢得了现场球迷的阵阵掌声，而且还帮助自己保住了第一个发球局。 第三局，郑洁又一度在萨维的发球局里将比分逼至DEUCE，只差两分就可能取得一盘加一个破发的绝对优势并将萨维逼入绝境。不过危难时刻去年曾在中网决赛中神奇逆转扬科维奇的萨维挺了过来，匈牙利姑娘又是依靠着大力发球配以精准的反手主动得分渡过了难关力保发球局。 之后的第四局场比赛出现了一丝变数，之前逃过一劫的萨维和错过好局的郑洁形成了鲜明的反差，郑洁在15-15平时出现了一次无谓的双误，也正是这个人全场的第一个双误使得郑洁的心态发生了微妙的变化，川妹子之后的反手击球出界更是送给了萨维第一个破发点。而萨维则毫不客气地凭借着一次令人不可思议的反手直线制胜分破掉了郑洁的发球局。在确立3-1的破发优势后，萨维彻底打开，身材高大的匈牙利姑娘随后频频上网压制郑洁，并很快保住发球局以4-1遥遥领先。 不过大比分落后的郑洁马上将自己的韧劲毫无保留地展现了出来，在化解了第六局0-30落后的破发危机避免陷入1-5落后的困境后，川妹子又在第七局0- 30落后的情况下顽强地连追4分，并用一次漂亮的反手直线得分成功反破发使双方回到同一起跑线。第八局，郑洁在30-30平时发出一个双误被萨维再拿一个破发点的情况下凭借着一次一发化解危机，并成功保住了发球局将局分扳为4-4平。 此时后来居上的郑洁已经完全压倒了萨维，心理遭受重创的萨维在第九局用一系列的双误和主动失误成全了郑洁的破发，而川妹子在第十局抓住机会用一次漂亮的正手直线制胜分以6-4锁定胜局，为比赛画上了一个完美的句号。 赛后的技术统计显示郑洁几乎占据了压倒性优势，而顽强的韧劲和精神更是川妹子得以在第二盘上演大逆转的关键。毫无疑问，郑洁的表现不但创造了历史，更令国人为之骄傲。
综合报道，一辆卡车6月30日在加拿大的新不伦瑞克西北部公路上翻车，释放出至少1200万只蜜蜂。警方表示目前仍难于处理事件，已经请相关专家赶来协助。 警方称，运载着330箱蜜蜂的货车上斜坡时，货箱侧向一边，导致货车翻车。幸好当时落大雨，令蜜蜂只在货车四周盘旋。农业部蜜蜂专家奉召到场进行善后，货车司机并未受伤。 据专家介绍，这些蜜蜂有可能在附近地区“安家落户”但长期生存的可能性不大。 卡车翻车导致1200万蜜蜂出逃。
2008年6月30日，距离5月12日四川大地震已经一个多月了。这一天，由晴天交友网发动的为四川地震灾区捐款也告了一个段落。30日上午，晴天交友网创始人尹晴女士把全部捐款1024加币转交给全加华人联会中国四川地震赈灾基金，希望通过此基金能够把会员们的爱心和祝福传递给所有的地震灾区人民。 此次捐款是从5月17日晴天交友网第一场单身活动开始的，一直延续到6月30日，每一个周末，捐款箱都放置在活动现场；截止到6月29日，总共收到捐款1024加币。金额虽然不大，但是却代表了会员们的一片心意。在这过程中，有着很多让人感动的事情，有个会员每次来活动现场时都会捐款，有时5元有时15元，每来一次就捐一次款，算下来，他一共捐了7次款；在活动现场，还有几个来自南美的朋友，他们看到捐款箱后，也纷纷捐款，当网站工作人员提出希望留下他们的姓名时，他们忙摆手说，不用了，眼里充满的真诚和善意让工作人员感觉到尽管肤色不同种族不同，但是在地震面前，大家的心都是相通的。 是的，尽管我们都身处加拿大，无法亲临现场帮助到灾区人民；也尽管我们的捐助能力非常有限，但是大家的祝福都是一样的，我们都真心期望灾区人民能够早日重建家园！ 以下为现场发回的图片。 （在地震基金受理处拆捐款箱） （基金给出的收据和捐款详单） （晴天交友网尹晴和华联会主席陈丙丁先生合影）
