一些餐桌上不常见到的，甚至是你不曾听说过的食物,有些其实是很有营养价值的。从现在开始记住他们，让他们进入你的食谱，不寻医不问药，健康指数马上升级 。 1. 甜菜 甜菜和菠菜一样，富含叶酸和甜菜碱，这两种营养素都具有保护动脉和降低心脏病发病几率的功效。此外，赋予甜菜绯红颜色的天然色素成分已被科学证实，它是一种强力的抗癌剂。 建议选取新鲜的甜菜，避免选购罐装的。因为加热会让甜菜中的抗氧化成分分解，所以凉拌是最好的方法。 2. 洋白菜 洋白菜是一种富含多种营养物质却热量极低的蔬菜，这其中又数莱菔硫烷这种化学物质最为重要。莱菔硫烷能促进人体内抗氧化酶的产生，具有降低患癌风险的作用。据研究表明，在所有天然抗癌物质中，莱菔硫烷是功效最强的。 3. 番石榴 番石榴是一种热带水果，口味酸中带甜。它的番茄红素含量比其他任何水果如番茄、西瓜等都要高。番茄红素是种强力抗氧化剂，能有效对抗前列腺癌。此外，番石榴钾含量比香蕉还多。而且每100克番石榴就含有将近4克纤维素，也许终极的高纤维食物就是它了。 4. 叶甜菜 叶甜菜有淡淡的甜味和咸味，可能国内不太常见。叶甜菜含有大量的叶黄素和玉米黄质，据研究表明，这两种植物色素能保护视网膜免受岁月的侵袭，因为它们会在视网膜内沉积，吸收有害的短波光线，所以摄入越多，眼睛就能得到越好的保护。 5. 桂皮 作为一种人们烧制红烧肉的传统作料，平时吃的人可能很少。但其实桂皮在控制血糖，降低心脏病患病风险方面都能起到很好的作用。美国农业部研究人员发现，Ⅱ型糖尿病患者在连续6周每日摄入1克桂皮后，血糖水平明显降低，而且甘油三酯和低密度蛋白胆固醇（坏胆固醇）也都有所下降。 不用去买医院或药房出售的相关保健品，只要将磨成粉的桂皮在平时烧菜或是喝粥时放入一些就可以了。 6. 马齿苋菜 马齿苋菜是一种野菜，含有比其他任何蔬菜都要多的欧米茄-3油酸，褪黑色素的含量也比一般蔬菜多出10至20倍，褪黑色素是一种能抑制癌细胞生长的抗氧化剂。 建议凉调或拌沙拉食用。 7. 石榴 以色列科学家发现，如果一个人在一年时间里坚持每日饮用50克石榴汁，他心脏的收缩压能降低21%，静脉血的流动速度也显著提高。此外，每100克的石榴汁所含的维生素C就能满足正常人日摄入量的一半。 8. 枸杞 枸杞是一种有甜味且非常耐嚼的小果子，在中医里有着广泛的应用。枸杞超强的抗氧化能力是在近期的科学研究中才发现的，其甜味成分还有降低胰岛素抵抗（insulin resistance）的功能，胰岛素抵抗是导致Ⅱ型糖尿病的主要原因。 9. 梅干 梅干就是新鲜李子做成的干，含有大量的绿原酸和新绿原酸，都是抗氧化剂，能有效减少体内自由基。自由基会对细胞组织造成破坏，这可能是癌症的重要致病因素之一。 10. 南瓜籽 人们在吃南瓜时，往往将南瓜籽扔掉，殊不知南瓜籽才是南瓜最有营养的部分。吃南瓜籽是摄入矿物质镁的最佳途径。最新研究发现，血液中镁含量高的人群的早亡几率比镁含量高低的人群低40%。 建议连皮带籽烤制后食用。
最近，在一项名为“2008年中国最美50人”的评选中，成都女生李宇春以40477票暂列第三，与第二名的黄晓明相差近7000票，而此前评选的“四川第一美女”中，她则位列第一。有网友认为:她可能会再次“冲冠”，因为昨(27)日之前，她一直高居榜首，位列赵薇、孙俪之前。 “中国最美50人”的评选是由某媒体在全国范围内展开的读者意见网络投票，此前举行的几届中，李宇春都有入围，去年位列巩俐之后，排名第二。截至昨晚9时，赵薇以62914票高居榜首，黄晓明以47405票居第二，而此前票数一直排第一的李宇春暂时排在了第三位。 对于自己的排名，李宇春说:“大家喜欢我，我很开心。”她表示代表哪种美她自己也不知道，但能得到大家的肯定就是很大的鼓励。 资料图:李宇春 中新社发 王东明 摄 不少网友认为，李宇春列第三只是暂时的，她很有可能很快冲上来，甚至在最终结果中冲冠。 据悉，最终的排名结果将于12月发布。 网友PK 反对方:雷！国人审美观有问题 此前，李宇春在“最美”中的票数一直高居第一。不少网友得知消息后，都表示这是一个“惊天大雷”，简直是“噩梦”。 持反对、不理解态度的网友占了大多数，他们质疑世人的审美观，呼吁国人审美教育要抓紧。还有人对评选的公正性和科学性提出批评，认为榜单中的候选人“都不怎么样”，而参加投票的都是特定人群，这群人愿意付钱。有人认为采用网络投票的方式，必然无法忽略“玉米”们的刷票能力，结果本身意义不大。 力挺方: 帅！帅气率性也是美 有网友这样总结李宇春的实力:“论唱功，有进步；论台风，有创意；论长相，够爱国。”拥护方的网友们列出了她的一系列优点，“不猖狂做作”、“率性而为”、“帅气健康”等。 “在最美评选中她是有一定实力的。并不是说李宇春的长相有多吸引大众，而是她有一颗善心，从成立玉米爱心基金到为灾区出钱出力，都能反映出作为一个知名艺人应该具备的心灵美。”网友们认为，李宇春够格担当“第一”称号。(杨艳）
中国拳击协会主席常建平近日透露，为进一步提高女子拳击赛的观赏性，未来选手有望着类似女子沙排比赛服上阵以展示力量美，可能在明年国内赛事中试行。 众所周知，拳击比赛拥有极高的观赏性，女子拳击选手则拥有非常好的体形，十分符合人类美学。但近十年来在国内外赛事中，绝大多数国家仍然沿用宽松背心、大短裤等传统拳击比赛服装，只有少数欧美国家采用后背为“X”型背心非常含蓄地展示女拳手背部的线条。“场上女队员的服装缺乏美感是一个普遍反映的问题，为了进一步提高女子拳击赛的观赏性以及该项目的‘力量美’，我们将在这一方面加以改进，原则上采用女子沙排的服装，有可能会在明年的国内赛事中试行。”常建平说。 现在的女子拳击比赛大多还身着这样的服装
全球奢侈品遭遇“寒冬”，奢侈品巨头们把战略目光转向了中国！ 据美国媒体报道，著名珠宝公司蒂芙尼(Tiffany)昨日公布第三季财务报告，数据显示其利润下降近六成。 创建于1937年的蒂芙尼，有着“钻石之王”和世界上最昂贵的银制品的称誉，它的顾客中不仅有各国富豪和明星，还有欧洲王室贵族。 不过蒂芙尼的最新季报显示，其全球销量下降了1%，美国销量下降7%，仅在亚太地区增长3%。第三季度利润下降了57%。 虽然这个数据高于华尔街的预期，但鉴于消费者需求下降，公司正计划进行裁员并调整财务支出以便更高效地利用资源。 美国媒体称，受金融海啸影响，全球奢侈品市场陷入低迷，数据显示过去11个月，日本和北美奢侈品消费额剧降35%，各大品牌纷纷降价自救，世界著名珠宝商宝格丽已经考虑缩减新店开张数量。 尽管奢侈品市场全球范围缩水，但中国市场却逆市上扬，保持22%的强劲增长，奢侈品巨头们纷纷把战略政策投向了中国。 外媒聚焦 中国成全球奢侈品市场“救世主” 英国媒体称:传统奢侈品大国美国和日本都遭受重创，中国经济却一枝独秀，众多奢侈品巨头抓到了中国这根救命稻草，纷纷进军中国。意大利顶级品牌范思哲称，2009年亚洲市场将成为它全球第二大市场，中国市场功不可没。 法国媒体报道称:“看看那些奢侈品在美国的遭遇吧，他们现在正在中国投资。日内瓦手表商在过去两个月里造访过7个国家，试图向世界富人推销其售价为200多万元的泰坦尼克-DNA系列手表，结果没有哪国人比中国人对此更感兴趣。” 行业预期 中国奢侈品需求每年增长15% 根据中国奢侈品协会2007年《环球奢侈品报告》预测，到2009年，60%的国际奢侈品品牌将在中国有自己的生产线，中国奢侈品的需求以每年15%的速度增长。 目前，中国对奢侈品的需求量已经超过了欧洲生产能力的60%，因此，奢侈品牌必须在中国建立生产基地，这样既可以减少人工及其他成本，又可以节省运费。 追访中国 商务部:2011年前后成第一大奢侈品消费国 中国商务部预计，到2014年，中国将成为全球最大的奢侈品市场，占全球总量的23%左右。统计显示，目前我国奢侈品市场的年销售额占全球市场份额的18%，是世界第三大奢侈品消费国，仅次于美国和日本。一些分析人士预言，中国可能在2011年前后成为世界第一大奢侈品消费国。 业内人士称,中国普通工薪族也可能节衣缩食数月购买奢侈品，因此增长潜力无限。这也是近期奢侈品巨头全球总裁频频光顾中国的原因。 世界奢侈品协会:奢侈品市场低迷中国降幅小 世界奢侈品协会北京代表处杨先生告诉记者，2008年，中国已成为世界第二大奢侈品消费国，截至2008年10月份，比2007年消费总额递增8%-10%，达到86亿美元,占全球奢侈品行业的总销售额的29%。 2008年全球研究报告调查了全世界280家奢侈品企业在今年所取得的市场（截至2008年10月30日）数据，发现整体品牌企业的营业额有较大变化，中国相对于欧美市场，仍然保持40亿欧元，下降幅度仅为5%-8%。 杨先生称，根据该协会最新研究数据显示，中国的奢侈品价格趋势“明保暗降”，也就是说保持原有价格不变，部分产品售价可能有所下降。 中国流行奢侈品品牌品牌 类别 GUCCI 箱包 LV 箱包 PRADA 服装 CHANEL 服装、化妆品 LAmer 化妆品 TIFFANY 珠宝 （蒂芙尼） 马上就访 蒂芙尼（中国）:会在中国继续发展新店…
本报讯 昨日，有网友曝光了1000位明星的最新出场费报价，并把明星分列为一、二、三、四线，其中内地明星中，韩红、刘欢、孙楠、田震、宋祖英被列位一线明星，出场费在25万到40万元之间。最贵的是港台艺人成龙、刘德华和周杰伦，均为100万。不过多数明星对此不做回应。 昨日，一位叫“叶子(blog)”的网友在新浪娱乐吧中曝光这“三六九等”名单，其中内地演员中，韩红、刘欢、孙楠、田震、刀郎、宋祖英被列为一线，出场费为25万到40万；二线明星则包括崔健、孙悦、朴树、赵薇、陈坤、韦唯、阎维文、潘长江、范伟(明星出场费曝光华仔周董成龙一场百万(图))，出场费为15万到30万；满文军、沙宝亮、付笛声、任静、毛阿敏、周迅等则被归为三线明星，出场费为10万到20万。另外，还有出场费6万到15万的四线明星，包括许巍、汪峰、景岗山、张杰等。更多的则是6万以下的歌手，包括爱戴、容中尔甲、阿朵等百余人。而港台明星中，刘德华、周杰伦、成龙三人的出场费最高，为100万；张学友和郭富城分别为70万和60万。不过这个表格没有说是税前还是税后。 昨日记者联系了多位明星，对此均不愿回应。负责满文军和阿朵宣传的刘小姐称，别的不说，光是给明星们分的线就不令人信服。 记者 康延芳 实习生 张译 文 1000位明星出场费及代言费最新报价表曝光 ——————————————————————————– 大陆明星出场费: 一线：（25－40万）韩红，刘欢，孙楠，田震，刀郎，宋祖英; 二线：（15－30万）崔健，孙悦，扑树，赵微，陆毅，斯琴格日乐，杨坤，陈坤，臧天朔，林依轮，杨玉莹，汤灿，韦唯民族歌手：谭晶，董文华、张也，陈思思，闫维文，李双江,潘长江，范伟。 三线：（10－20万）费翔、腾格尔，满文军，沙宝亮、艳星孟潞，雪村，陈红，瞿颖，付笛声，任静，尹相杰，于文华，陈琳，叶培，陈明。阿里郎、水木年华、零点乐队、天堂乐队，黑豹乐队、羽泉、秦海璐、毛阿敏、周迅,郁钧剑，殷秀梅，王宏伟,郭冬临，巩汉林，郭达，蔡明，宋丹丹，黄宏,姜育桓，高胜美，张浩哲，黄安，童安格; 四线演员（6－15万） 流行歌手：满江、江涛、屠红刚，黄征，范琳琳，解晓东，郭峰，老狼，朱桦、戴军，许巍，韩磊，火风，成方圆，冯晓泉（曾格格），景岗山，光头李洁，汪峰，庞龙，毛宁，马天宇,何炅，黄格选，周冰倩、杭天旗、金海心、张咪、民族歌手：中国天籁乡音–祖歌、关牧村、林萍、孙国庆、汪正正、王璐瑶、张杰 香港歌手：光良、品冠、顺子、胡彦斌、郑智化 其他歌手（6万元以下） 流行歌手：王子鸣、李春波、孙浩、黄鹤祥、金波、西域刀郎、爱戴、眉佳、容中尔甲、甘萍、罗中旭、光头李进、白雪、戴娆、刁寒、周艳红、潘颈东、刘尊（郭彤）、张蔷、陈倩倩、阿朵、郑钧、李琛、含笑、陈少华、任真、谢东、叶凡、阿布、金学峰、姜昕、蓝磬、胡东、鲍容、丁广泉、布丁果果、常宽、常海、顾丽雅、李永昌、俞静、何静、凯璐凯乐. 乐队组合：龙宽九段，青春美少女，黑鸭子，美眉组合，轮回乐队，苍狼乐队，绿宝贝，达达乐队，花儿乐队，高原红组合，彝人制造、OOB少女组合、阳光地带、阳光美少女、中国力量、九天乐队、龙飞龙则、建国国庆、非同音乐组合、神秘男孩、娃娃脸、心跳男孩,柯以敏，熊天平，王蓉，女生宿舍，萧正楠，文章，高明骏，万梓良，成奎安 港台地区出场费： 刘德华100万、 周杰伦100万、 张学友70万、 谢霆锋60万、 郑秀文50万、 郭富城65万、 关芝琳40万、 黎明65万 刘若英55万、 蔡依林60万、 古天乐55万、 余文乐37万、 孙燕姿70万、 许志安35万、 莫文蔚40万、 李克勤28万、 陶哲18万 戴佩妮15万、…
讲座还将为不清楚自己水平的学员提供COPE考试全真题模拟测试摸底，真正做到知己知彼，把握自己的真实水平，最快取得高分．赶上09年入学早班车！ COPE８６分保过班12月新班(报COPE送托福强化班)，针对多大入学英语考试COPE, 全套真题资料, 考试中心独家模拟题, 多大语言学博士,多位资深大学英语考试教学专家主讲.目标: 2009年1月考试开课前报名8折优惠!东方学员报COPE半价！ 大型COPE考试09新题满分专场讲座 • 讲座由东方资深语言培训及大学申请专家主讲• COPE考试 09最新题型详解及高分技巧 • 免费赠送考试资料及真题 • 全真题模拟测试 • 2009大学申请语言考试最新信息, 万勿错过! 时间：周六11月22/11月29日下午3:30 限１００人,机会难得, 请速电留座! 士嘉堡：4002 Sheppard Avenue E. Suite 518 东城商业中心五楼定座电话: 416-299-9966 多大入学英语考试COPE 2009大变脸，考生如何应对？如何保证通过第一阶段？第二阶段如何夺取高分？第一阶段和第二阶段分数如何最佳分配？欢迎参加09 COPE新题满分专场讲座11月22/29周六下午3:30 2009年大学申请全面展开，如何最快考取大学要求英文成绩？针对广大学员上述问题，东方教育学院资深英文培训专家于本周末详尽讲解如何最快通过多大学入学英语考试
加拿大政府部门正在招聘大量工作人员。中国专业人士协会特聘请在政府部门工作的资深人士卢先生为大家讲解如何成功找到政府工作。 内容：1. 加拿大三级政府的就业前景介绍 2. 政府部门的所需专业； 3. 正在报名招聘的公务员职位详解 讲员介绍：卢先生，西安大略大学政治系毕业，博士，2003年考入政府，现任政策研究分析师。 时间：1:30—3:30pm . Nov. 30, 2008 (Sunday) 地点：4168 Finch Ave. E, . Suite. G 16.
综合英国媒体报道，印度内政部长透露，孟买恐怖袭击事件中落网的一名武装分子国籍属于巴基斯坦。此外，巴基斯坦军方情报机关“三军情报局”首脑已经决定访问印度，就参与孟买爆炸案的伊斯兰武装分子问题与印方交换信息。 此前，巴基斯坦总统扎尔达里和总理吉拉尼先后与印度总理辛格通过电话，辛格在电话中请求巴方情报机构提供帮助。 而据英国BBC电视台的报道，目前孟买恐怖袭击案的死亡人数已增至143人。印度孟买的安全部队目前仍在和一处犹太人中心内的武装分子对峙，战斗尚未结束。至少有6名以色列人可能被劫为人质。 印度军人和警察准备进入孟买犹太人聚居的纳里曼大楼解救人质 突击队员在楼顶对恐怖分子发动攻击 印度17名突击队员通过直升机沿着绳索从滑落在犹太中心房顶 突击队员在楼顶对恐怖分子发动攻击
美国房市崩溃尚未探底，一场新危机的不祥迹象已处处涌现。这场危机可能造成全美购物中心、饭店和无数店面关门。 害惨房市的同一种毒素，当前正在商业地产发酵，坏消息愈来愈多。全美各地的购物中心陆续被查封。许多饭店开端无力偿还抵贷。违约的脚步预料将会加快。到2009年底，逾期还款和违约的数目将会翻番，甚至两倍。 商业地产出问题 一般民众也会遭殃 商业地产出问题，不只是它们主人的坏消息而已。商店熄灯，员工就失业，地方政府就无税可征，学校预算和社会服务就随之紧缩。 商家经历过许多次不景气，但经济学家说，这波危机之可怕，前所未见。过去，商家碰到不景气，找银行重新协商还款计画。但今天，他们的贷款早已不在银行手里。过去年来，许多银行已将当初承做的抵贷拆分包装，转卖给投资人。退休基金、保险公司、避险基金买了这些看似安全的贷款证券，现在等着迎接亏损。 一位专家说：「这是一剂谁也不知道会为害多大的毒药。」 明年200亿美元商贷到期 恐爆更大危机 美国一般房贷还款期长达30年，商业抵贷通常五、七或年，末期还款额非常可观。这类抵贷明年将有二百亿美元(台币6650亿元)到期，2010、2011年将会更高，从商办、饭店到购物中心都有。 零售业前景特别糟。全美第二大消费电子零售店Circuit City，和大型家庭用品零售商Linens ‘n Things，已声请破产保护。全球最大家具店Home Depot、喜尔仕等业者相继收掉一些分店。 这些业者付租金给地产主人，后者主要拿去偿付抵贷。租户关门了，他们就没钱还贷。 过去可以重新融资 现在地产没价值 重新融资，过去是可以走的条路，但今天许多地产已没有当初的价值。而且投资人望商业地产而却步，银行就不愿就面临查封的地产重谈融资。 商业抵贷密度高的加州、纽约、德州和佛罗里达州，问题特别严重。德州和佛州的违约案与日俱增，密西根、田纳西和乔治亚州亦然。 政府声明不救问题证券 专家批‘蠢’ 有个希望是美国政府从10月初通过的七千亿美元金融业纾困计画里拨出一点钱，买下银行和保险公司手里的问题投资。这其实是案子通过时的构想，但财政部长宝森后来大转弯，声明说政府不买问题证券。眼看着商贷违约走向高峰的专家说：「那是天下最蠢的声明。」
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