中红网北京2008年12月26日电（江山）今天，在首都各界举行的隆重纪念毛主席诞辰115周年联谊会上，毛主席亲属、毛主席身边工作人员和革命元勋后代来了，老红军、老将军和和老部长来了。他们汇聚一堂，用载歌载舞、诗词朗诵、书法绘画等多种形式，来表达对伟大领袖毛主席的怀念之情。 毛主席的亲属李讷、王景清，毛主席身边工作人员张玉凤、唐由之、高富有等，与到会的老红军、老将军、老部长们团团围坐，亲切交谈，共同缅怀伟大领袖毛主席和他的丰功伟绩，共同回顾老一辈革命家的光辉历程。 下午三时，赵忠祥、沈力、陈铎等著名电视节目主持人，宣布联谊会开始。这时，由陈毅元帅之子陈昊苏为团长、聂荣臻元帅之女聂力中将为政委的老将军后代合唱团，齐声高唱《东方红》，拉开了联谊会的序幕。 12月26日毛泽东115周年诞辰日，毛泽东的女儿李讷到位于北京天安门广场的“毛主席纪念堂”深切缅怀父亲毛泽东。 12月26日毛泽东115周年诞辰日，70岁的原中共中央政治局候补委员、国务院副总理吴桂贤(右)到位于北京天安门广场的“毛主席纪念堂”敬献鲜花。 12月26日毛泽东115周年诞辰日，华国锋的子女和生前身边工作人员到位于北京天安门广场的“毛主席纪念堂”向毛主席表达敬意。 中新社发 任晨鸣 摄 “隆重纪念毛主席诞辰115周年联谊会”2008年12月26日在北京举行，图为会场情景。(中红网 江山摄) 毛主席女儿李讷（右二）和丈夫王景清（左一）、毛主席秘书张玉凤（左二）和丈夫刘爱民（左一）等参加了联谊会。（中红网 江山摄） 随后，才旦卓玛、刘秉义、马玉涛、殷之光、德德玛、卞小贞等艺术家先后登台，演唱了《太阳最红，毛主席最亲》、《我为祖国献石油》、《翻身农奴把歌唱》、《英雄赞歌》、《沁园春•雪》、《马儿啊，你慢些走》等人们熟悉的革命歌曲，充分表达了中国各族人民对伟大领袖毛主席和共产党的赞颂之情。演绎领袖的特型演员们也在联谊会上参演了节目。艺术家们的精彩表演，不时博得全场的阵阵掌声。 在联谊会上，还展示了200多位将军、部长和书画家创作的书画作品。这些作品题材广泛，风格各异，十分引人注目。 据纪念毛主席诞辰115周年联谊会组委会总策划和秘书长、中国产学研合作促进会品牌工作部主任朱新华介绍，1998年以来，以毛主席的机要秘书张玉凤大姐和他的名字发出邀请，先后连续10年举办了毛主席诞辰纪念活动。邵华将军、毛新宇将军、李敏大姐、李讷大姐等毛主席的亲属，毛主席身边工作人员和社会各界人士都给予了亲切指导和大力支持，并积极地参与了这些活动，使得每次活动都很圆满、成功。今年的纪念活动，同样得到了毛主席亲属和毛主席身边工作人员的指导和帮助，同时受到社会各界的高度重视，有三百多位将军、部长级领导和名人名家参加了这次纪念活动。 “老将军后代合唱团”一曲《东方红》拉开了联谊会的序幕。（中红网 江山摄） 赵忠祥等主持了纪念毛主席诞辰115周年联谊会。（中红网 江山摄) 原中组部部长张全景（右）、原中央电视台台长杨伟光（左）等百名部长出席了联谊会。（中红网 江山摄） 李来柱上将等百名将军参加了联谊会。（中红网 江山摄） 王定烈中将等百名将军参加了联谊会。（中红网 江山摄） 徐海东大将之女徐文惠（左）等革命元勋后代参加了联谊会。（中红网 江山摄） 王稼祥夫人朱仲丽等参加了联谊会（中红网 江山摄） 艺术家才旦卓玛在演唱（中红网 江山摄） 艺术家刘秉义在演唱（中红网 江山摄） 艺术家马玉涛在演唱（中红网 江山摄） 领袖特型演员表演了节目。（中红网 江山摄） 纪念毛主席诞辰115周年联谊会组委会总策划、秘书长朱新华介绍联谊会筹备情况。

一九四三年初，新四軍抓住華中敵偽軍調整的空隙，在蘇北淮海區、蘇中、淮北等地連克了許多据點，恢复了一九四二年前被“蚕食”的區域。這是新四軍三師八旅在蘇北阜宁縣陳集全殲日寇一個加強中隊后，戰士們在繳獲品前留影。 為迎擊國民党對陝甘宁邊區的進犯，党中央決定從華北各地抽調部隊加強陝甘宁邊區的防御部署。這是保衛陝甘宁邊區的騎兵部隊。 保衛陝甘宁邊區的我軍炮兵 毛澤東同志題字：停止敵人的進攻，准備我們的反攻！ 一九四四年三月，我軍攻克河北淶源插箭岭。這是我軍政工人員在當地群眾大會上講話。 一九四四年，我軍以積极主動的進攻姿態，突破敵人的封鎖溝，並展護麥斗爭。 我軍占領保定韓庄据點保壘。 一九四四年十一月，我軍占領五台山。這是我軍進駐龍泉寺。 我地方部隊伏擊德石路（德州至石家庄）上的敵軍火車。 一九四四年，我軍解放白洋淀東側的↓州鎮，受到人民群眾的熱烈歡迎。 一九四四年七月，我軍攻克河北定縣以南小漳据點。這是我軍渡過沙河向小漳幵進。 活躍在冀中白洋淀上的我軍雁翎隊整裝待發。 一九四五年五月九日，冀中部隊攻克河北河間縣城。這是群眾幫助部隊咚屠U獲物資 一九四五年五月三十日，冀中部隊攻克河北饒陽縣城。這是軍民合力拆除城牆。 一九四五年春，太行部隊攻克山西遼縣城 安陽戰役水冶戰斗中被我摧毀的日軍碉堡 解放栖霞縣城時繳獲的日軍汽車 一九四四年十一月，我軍集中魯中、濱海及山東軍區直屬部隊萬余人，發起莒縣戰役，斃日偽軍二百余人，偽保安旅三千五百余人起義，日軍棄城逃竄，該城被我解放。 我軍向敵碉堡發起沖擊。 一九四五年五月，渤海部隊攻克了利津縣城。這是戰斗結束后，部隊舉行祝捷大會。 按照党中央的指示，三五九旅四千余人組成南下支隊，南下湘粵桂邊，与東江縱隊打通聯系，并依托五岭山脈創建新區。這是一九四四年十一月，南下支隊第一梯隊從延安出發前，毛澤東同志和朱德總司令在王震旅長陪同下檢閱部隊。 陳家港戰斗后，當地群眾幫助我軍咚蛻鹄?� 賀龍師長和戰斗籃球隊隊員在一起。 聶榮臻司令員和干部戰士們一起植樹 一起打扑克 我軍和駐地群眾舉行團拜，共賀新年 日軍走下碉堡向我軍投降 新四軍葉挺軍長（左）接見日軍戰俘香河正男、田作造（中）。這兩名日俘于一九四○年一月宣誓參加我軍 在山西白晉戰役中被俘的日軍召幵學習小組會。 我抗日根据地軍民歡送日俘回國。 在長城上寫標語。 讀《解放日報》。 膠東軍區邉訒?系淖闱虮荣� 体能訓練 毛澤東同志、葉劍英參珠L在陝甘宁邊區練兵比賽大會上。 一九四五年五月，新四軍二師政委譚震林在檢閱部隊。 步槍立姿比賽 一九四四年，冀中部隊的戰士進行擲彈筒操作訓練。 一九四二年，陝甘宁邊區部隊練習刺殺 晉察冀部隊對刺比賽。…

(北美时报)”走在异乡的大道上正是霓红灿烂 ,儿时爆竹声浮现,也许没人懂这思念 ,一个福字随心转,转出回家的感觉。雕花门廊半遮掩 ，龙灯飞舞成一条链 。一杯咖啡， 可知我有更骄傲的发现 。不用管时差，现在就能听见乡音，如果你想要 ，飘香的中国茶 。” 我第一次到唐人街是2003年的温哥华。 穿越一条条由两边林立的高大西洋建筑组成的超大胡同，七绕八绕，甚至还走错路差点被一群躺在地下伸手讨要毒品的吸毒人绊倒。神经高度紧张之际眼前平地突起一片雕花门廊，我舒了一口气，唐人街到了。 温哥华的唐人街很大而且比较精致，位居北美第二，仅次于多伦多唐人街，也是最漂亮的唐人街。 也许是因为建立得比较早的缘故，在中国城中还有一项特色就是世界上最窄的店铺Sam Kee Building，其建造于1913年。后因道路拓宽工程，故发展成现今的样子。温哥华建城100周年时，中国城特立了一石碑在此说明原由；现已列入古迹。 1858年的淘金热潮，吸引大量华工来到加拿大建造铁路，工程完工后，许多华人便在此安定下来。温哥华中国城起源于Pender Street和Carrall Street的交界，和其它北美城市的中国城相比，这里显得比较有规画且整齐，最大的特色是华人商店几乎比邻相连，不像其它城市的中国城中仍零星穿插一些当地商店。 第二次到唐人街是在2004年的新加坡牛车水。 新加坡的唐人街和这个国家一样比较微型，但是也有一丝不苟的大红盘龙柱子和蔓延到整条街的传统红色中国味道，它居于新加坡河南面，是许多外国游客眼中的唐人街。当然，这个很华人的地方就是早年中国先贤南来到这个国度落脚的地方。 这个唐人街少说也已经有上百年的历史，是当年最最繁忙的地区，要看浓浓的东方色彩，传统的唐人风味，牛车水是一个好去处。唐人南移的心酸史都在这里了，新加坡华人的发展史也是在这儿开始。 有人会觉得奇怪，为什么叫牛车水？其实，牛车水的命名是有其典故的。话说，在一个世纪以前，河水暴涨，淹没了这邻近的大街小巷，居民们盘了水以牛车载走，所以就有人称这牛车水。 还有一个说法是：当年这一带的居民曾经以牛车载来水清洗街道，因此就将这地方称为牛车水。关于牛车水这名字的由来还有另一个说法是，当年的新加坡马来人常以牛车水将来自安祥山的水载来，故称牛车水。 百余年来，牛车水一直在这里默默的陪着新加坡河，它走了一段很长的岁月，见证了新加坡的成长。这一段路走得不是很容易但是的的确确曾经走来一场繁华。妨如一个旧华人社会的缩影。现代是渗进来了，但是赶不走老唐山，牛车水展现了它独有的一面，这里有什么？这里有传统的华人食品、传统的华人日常用品、旧式的药店、当铺、理发店、庙宇……最具代表性的天福宫就在这里。 第三次到唐人街是蒙特利尔的唐人街。 追寻烂漫的法兰西情怀，MONTREAL的灿烂明媚让人宛如身处千万里外的异国他乡。拥有”北美巴黎”称号的蒙城， 300万人口，其中三分之二都是法裔，但英裔也不少，外加十几万的华人，这是一个容纳了30多个国家移民的混居城。虽说与多伦多只有6个多小时的车程，但奇怪的是，当长途车驶入MONTREAL的一瞬间，一切都仿佛与加拿大渐行渐远，陌生而亲切的感觉交织在一起，让人感觉新奇而兴奋。 在蒙城不见多伦多红色TTC标志的SUBWAY，MONTREAL的地铁站是蓝色的圆圈，里面有个粗粗胖胖的箭头，名字也换成了”METRO”。虽然是周日，街上却不见喧闹，人们走路的速度也是缓慢而宁静的。空穹的地铁站，缓缓上升下降的自动扶梯，灰色简洁的水泥屋顶和稀落的候车人群，让人一下子意识到，这是完全不同的世界。 乘坐地铁的橙线到达PLACE- D’ARMES站，出站向左走大概200米就可以看到红色中国味十足的牌坊，上面写着”唐人街”。唐人街不大，前后左右一共四个牌坊，围绕成一个小小城中城，城里由两条主要街道构成，两旁都是华人店铺。可以买到新鲜水果、中草药、南北亁货和中国传统风格的东西，同时也有很多各地风味儿的饭店。 第四次到唐人街是多伦多的唐人街。 多伦多集合了超过40万的中国人。我快要搬家到多伦多来的时候，所有的人都说：”多幸福啊，到了多伦多，有那么大的唐人街，想吃什么就吃什么，想买什么就买什么，简直如同回国一样嘛！” 来到多伦多后，仔细想想这话真是不假。住在唐人街附近真是无比幸福的一件事啊。比方说，下班开车回家的时候可以顺路停在唐人街附近去买广式烧腊还有雪白的馒头与包子；想想家里菜不多了，随便哪个小超市外面都是摆得整整齐齐碧绿的青菜或者鲜艳的水果，几毛钱一磅比小镇超市里不知道要便宜多少，买一大袋回去也不过几块钱而已；周末嘴馋了就有无数的川菜湖南馆还有广东早茶小店可以去打牙祭，点一大桌子花费却只有去小镇餐馆的一半；想念中国的物件了，不管是武侠言情小说还是流行音乐碟片或者台湾香港杂志，说广东话买书报杂志的老大爷大妈们永远随处可见，更不必说GRANT街上一家挨一家卖南北奇珍东西百货海鲜药材的百货商城…… 与大部分90年代以后来到多伦多定居的新移民相比，这些生活在老唐人街范围内的老移民们更保留了无数传统的中国生活方式，有些方面甚至称得上复古，那架势只怕在大陆也仅能从影视剧里看到了。 我第一次领略这全世界闻名的老唐人街，不知道在哪条街上看到一个陈旧古朴的中草药店。开店的老爷子留着雪白的齐胸长髯，穿件暗银灰两面开襟领口盘扣的土布长袍，手里拎着个竹木红漆鸟笼子，笼里一只嫩黄红嘴小鸟嘤嘤而歌。这老爷子靠着门框站得气宇轩昂，身后一排黑漆草药抽屉大柜，每个方形小格上都贴着标签，用繁体的中文规规矩矩写下各种草药的名头。柜子侧面还挂着一杆吊银色秤砣的小秤，从门口经过，各种草药混合在一起又苦又香的味道扑鼻而来，我整个人惊愕得几乎要晕掉。 再游老唐人街，七拐八拐绕进不知道什么名字的小巷，远远听见咚咚敲鼓的声响。沿着声音追寻过去，眼前竟然是一排整整齐齐花里胡哨的各色会馆。每个牌匾上的繁体大字都是从右至左方向，两边如同对联的文字中充满了”至尊”、”为公”这样的惊人字眼。二楼雕花栏杆后面虚掩的大门里隐隐约约一群人的身影，飞舞的鼓槌送出韵律强劲的鼓点，欢快喜悦的节奏伴着整齐的”嘿、嗨”盘旋在红墙碧瓦的飞檐翘角之上。一时间我的世界时空错乱，神魂颠倒。我还以为自己突然回到清朝末年或者民国初岁，如果此时耳旁再响彻歌手后弦那首《踢馆》，我一定以为自己不小心进入了什么影视城那！ 其实这些”会馆”，并不是电视里那些弄拳踢腿的武术会馆，更不会有”踢馆”这样浪漫武侠的事件发生。这些”会馆”用现代中文来表述就相当于今天的”联合会”，”社区中心”等，有些是个人开办的协会组织，有些是社区联合的活动中心。不同的会馆有不同的政治倾向，常常看到两个邻近的会馆青天白日旗与五星红旗迎风招展同台竞艳的状况。考虑到多伦多这个民族文化种族政见宗教信仰的大熔炉，考虑到整个唐人街上英文国语广东话闽南话上海话共同繁荣的状况，这些个五花八门的会馆们和平共处就一点都不奇怪了。 逛唐人街，不仅有各种各样好吃的、好玩的，还有这么多好看的、好听的，比如说SPDANIA大街上拉二胡的大叔大爷，不管技艺如何，听到这些熟悉的乡音总让人觉得离家近了一步，总让人在异国他乡由衷品味浓浓的故情旧念。有这等许多好处的唐人街，怎能不叫人真心向往，不胸怀爱恋？

因为去年参加全球青少年领导论坛，表现非常优秀，受美国国会邀请，成都实验外国语学校高一三班女学生李紫子，将以全球高中生代表的身份，出席即将于下月20日就任美国总统的奥巴马的就职典礼。昨晚，记者在成都一咖啡厅见到了漂亮的李紫子同学。 李紫子表示，将在下月中旬飞赴美国。 惊喜 邀她参加奥巴马就职典礼 “我非常高兴，也很意外，能收到美国国会的邀请函，能亲自参加美国总统的就职典礼，我觉得自己非常幸运……” 李紫子告诉记者，今年8月份自己就收到了邀请函，是由美国国会下面的部门邀请的，全球应邀参加奥巴马的就职典礼的高中生，大约200人左右。 行程 将在美国呆5天 在李紫子收到的邀请函上，记者看到，上面写满了明年1月17日到21日的活动：17日报到，并与参加该活动的全球高中生见面;18日，与美国国会官员见面，并进行座谈;19日，由主持人与高中生座谈、辩论;20日，参加奥巴马就职典礼，参观国会大厅，进行关于美国历史、经济、整治等演讲，晚上参加舞会;21日，活动结束。 李紫子 李紫子表示，她将在明年元月15日坐飞机飞往美国。据悉，李紫子此行的路费、餐饮、住宿等都是自费。 原由 出色的“青少年领袖” 李紫子和她在日本某大学教教育心理学的妈妈告诉记者，李紫子之所以受到邀请，主要是去年8月份她参加在纽约和华盛顿举办的“全球青少年领袖论坛”表现出色带来的。当时李紫子经过层层选拔，进入在美国举行的全球总决赛。在分组讨论中，她担任其中一个组的组长，就涉及政治、经济、环境保护、金融、世界和平等发言，那个组表现非常出色。这名年龄最小的参赛学生，给论坛组织者和美国有关方面留下了深刻的印象，因此美国国会下面的部门主动邀请她参加新总统就职盛典。 李紫子说，现在正在了解美国的历史，总统竞选的一些常识，也在学习一些美国的礼仪，争取在那一时刻“让世界人民看到成都学生的风采”。 李紫子下月赴美观礼日程 1月15日：飞往美国 1月17日：报到 1月18日：与美国国会官员见面 1月19日：与高中生座谈、辩论 1月20日：参加奥巴马就职典礼 1月21日：活动结束 ○新闻主人公 地震 让她成为成都学生 据悉，李紫子就读于成都实验外国语学校高一三班，是该校非常出名的学生。昨晚，李紫子所在的班主任蒲伟老师接受记者采访，简单介绍了她的情况：李紫子是日本籍，在日本出生，但其父母都是中国人，母亲是地地道道的成都人，现在日本一所大学教教育心理学。 李紫子今年下半年来到成都读书，她在高一三班学习数学、物理、化学，然后到初中一年级去学习汉语。 蒲伟老师说：“这个学生是一个非常有志向的人，她告诉我，她的志向是到联合国工作。” 为援助灾区来到成都 据介绍，李紫子回到成都，和地震有很大的关系。5·12大地震发生时，她还在日本上学，“母亲的故乡”牵动着她的心，她在就读的大坂国际学校募捐了500多美金。 今年8月，李紫子来到四川，先后到都江堰、卧龙等地担任志愿者，也给灾区进行了捐助。“当时对我的感触非常深，特别是在都江堰板房过渡学校里面看到的情景，我觉得成都人太伟大，所以我就想到成都来读书。”她说。 直言“成都是我的家乡” 李紫子目前住在成都外婆家里。她的母亲说，李紫子上的是日本幼儿园，其课本是日文。在家里，母亲一直用成都话与李紫子交流。“虽然在国外长大，但是自己从小就很喜欢成都。”采访结束时候，李紫子说：“无论在哪里，当别人介绍我是日本人的时候，我都会说我是中国人，我的老家，在四川的成都!”

(本网征文)即将过去的2008年给我们留下太多值得纪念的事件，而和我们切身相关的莫过于这次的金融危机了，它波及面之广，使人人都在担心自己的饭碗，越到年底，传来的坏消息越多。周围的朋友见了面也不免问问各自的工作是否还在继续。 不幸的是我所在汽车配件厂也在圣诞节这天结束了它的寿命，因为众所周知的原因，这几年一直是惨淡经营，好在我们在今年9月份就得到了工厂关闭的通知，每个人该得到的遣散费等也都有合约，签字生效，至少不会在年终来个突然袭击，令人猝不及防。 既然如此，大家干起活来也就心不在焉了，没事的时候也可以到处串串，聊聊天。机缘巧合，我认识了琳，她是我们公司的质量工程师，已经在公司工作了13年，为人热情，性格开朗，因为都是来自同一个城市，很快我们就熟了起来，聊的话题也多了起来，当她问起我圣诞节有什么安排时，我表示将无所事事。她很热情的邀请我去她家的圣诞PARTY，不过有一个条件，就是要带上孩子，并且孩子要表演一个节目。这下我可有点犯难了，儿子可没啥拿得出手的才艺呀。先回家和儿子商量一下吧，儿子开始有点抵触，架不住我的因势利导，终于答应一同前往，于是我们买了礼物，在圣诞之夜，驱车前往。 按图索骥， 发现前方路段的路两边停满了车子，一定是到了，主人已经在门口迎接了，女主人阿琳打扮的十分亮丽，男主人杨博士头戴西部牛仔帽，别有一番情趣。入门就看见一棵漂亮的圣诞树，树底下摆满了花花绿绿的礼品盒子。互致问候完，儿子一下子就不见了踪影，后来才发现是跑到楼上打游戏去了，我也顾不了他了，转一圈参观一下会场，这厢餐桌上摆的是好看的茶点，那边的桌子上是水果，小吃，饮料，厨房还有热茶，葡萄酒供应。 看着孩子们表演 大人们忙着拍照 9点钟整，晚会正式开始了，经过主人简短致辞，我才知道今年已经是第四次举办了，最开始是有20多个家庭参加，如今已经有40多个家庭参加了，发展壮大的挺快，主要的内容就是各家孩子们才艺秀，今年还加入了抽奖，就是每个孩子带一份礼物，编上号，放在圣诞树下。另外，当孩子表演完节目后，就去抽一个号，最后再兑奖。算是对孩子的奖励。 闲话少说，表演正式开始了，首先上场的就是主人家的二公子亮亮，先表演了一段钢琴独奏，然后是吹黑管，还真是多才多艺啊，虽然黑管听上去不是那么美妙，不过这么大个小人能有力气吹出声音来，实在不易，大家热烈鼓掌。 节目一个接一个，有的弹钢琴，有的拉小提琴，有的吹萨克斯，还有的表演魔术，还有的孩子多才多艺，吹拉弹唱样样都行，有些孩子的表演非常精彩，虽然都是业余选手，那架势和专业演员有一拼。 真佩服那些家长，能在百忙之中抽出时间，陪伴孩子学习，辅导，那需要多久时间，多少金钱，多大毅力啊。 丰盛的圣诞食品 表演中场穿插了大人的节目，主人杨博士和苏珊女士合唱一曲《白毛女》选段：北风那个吹，只见苏珊手拿话筒，字正腔圆的开口唱：北风那个吹 雪花那个飘 雪花那个飘飘 年来到 ……….. 杨博士接着唱：人家的闺女有花戴，你爹我钱少我不能买 扯上了二尺红头绳，我给我喜儿就扎起来 哎~~扎呀嘛扎起来……. 虽然歌词不合时宜，但是毕竟是过年的歌曲，加上两位幽默的动作配合演唱，博得大伙的满堂喝彩。 最后是全体合唱：《难忘今宵》，歌曲虽然是老歌，但是大家的情绪还是很高，钢琴伴奏是JESSIE 和蔓蔓，这两个孩子今天第一次合作，就配合的天衣无缝，悠扬的乐曲响起，多么熟悉的旋律啊，虽不是百感交集，也有些许的激动。我们这些海外的中国人，永远不变的是一颗中国心呀。 这场别开生面的才艺展示圆满结束了，孩子们也高高兴兴的领取了各自的礼物，没有华丽的舞台，没有做作的作秀，少了些客套的寒暄，只有朴实无华，温暖的感觉，这不正是这个寒冬我们所需要的吗，正像小主持人总结的那样：强烈建议杨叔叔明年换大豪宅，将表演秀进行到底！

年终岁尾，本报请相关专家为我们解读了2008年生活中的27个不良生活习惯，它们常常容易被我们忽视。透过这些不良生活习惯，你可以分析一下自己的健康状况。对这些不良生活习惯，相信你会意识到：改变它，你会更加健康；忽视它，健康就可能会向你发出预警。 饭前饭后的疾病符号 1.降血压只限盐 不良影响：味精、鸡精等调料中也含钠，同样会影响血压。 影响血压的主要是钠，盐的主要成分是钠。但是钠不仅存在于食盐中，而且存在于味精、鸡精等调味料中。这些调味料在烹调的时候放太多也会让机体的钠摄入超标而影响血压。 2.饭前饭后喝茶 不良影响：造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等。 饭前半小时和饭后1小时之内都不宜喝茶。酒足饭饱后喝茶，不利于脂肪肝的预防。吃荤后喝茶，容易造成便秘。另外，茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶，会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，如果饭后喝了用15克干茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收降低50%。 3.酒后用茶解酒 不良影响：伤肾。 茶会使人兴奋。酒精本身就可以令人兴奋，再加上茶，会让人在短时间内感觉精神亢奋，而之后会感觉非常疲劳，对身体特别是心脏损伤很大。 4.饭前吃甜食 不良影响：会抑制食欲，导致营养失衡。 饭前一小时禁食甜食。甜食可以延缓胃肠道的蠕动和排空，抑制食欲。另外，空腹状态下吃甜食，会导致胃肠胀气、胃酸分泌过多，出现恶心、反酸和烧心感。 5.经常吃茶蛋 不良影响：影响营养消化吸收。 茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合。这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收。 6.饭后立即吸烟 不良影响：有毒物质更易进入人体。 饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。 7.吃夜宵 不良影响：引起消化不良、功能紊乱。 经常在夜间进食，胃黏膜的再生和修复不能圆满地进行。此外，吃过夜宵再睡眠，食物较长时间在胃内停留，会对胃黏膜造成长时间刺激，导致受损，甚至溃疡。 8.吃得太精细 不良影响：导致体内纤维素缺乏，引起慢性便秘。 精加工食品中很少含有纤维素。纤维素是最好的肠道“清道夫”，它可软化大便，促进肠道蠕动，预防便秘，纤维素还可以缓解痔疮与肛裂症状。 9.饭后立即吃水果 不良影响：易导致体重超重和肥胖。 当前影响我国居民健康最主要的问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上，再添加食物，而这部分的热量几乎全部被储存。 不良起居习惯赶紧改 1.起床就吸烟 不良影响：肺部无法对尼古丁进行很好的过滤。 刚睡醒后，人体各脏器需要一段时间才能进入到工作状态。这时吸烟，无法令肺部对尼古丁进行很好的过滤。同时经过一夜的能量消耗，各个脏器对于营养的需求也是处于高峰阶段。这个时间内摄入的各种物质机体都会迅速吸收，对尼古丁也一样。 2.枕着手睡 不良影响：产生“返流性食道炎”。 除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。 3.坐着睡 不良影响：导致头晕、耳鸣。 人们工作累了，经常就坐着或趴在桌上睡一会儿。但这样会使心率减慢、血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，会导致头晕、耳鸣的出现。 4.起床立即叠被…

中新网12月29日电综合报道，当地时间12月27日，以色列突然对哈马斯控制的加沙地带发动了大规模空袭，截止发稿时，已造成至少310人死亡，1400余人受伤。还没来得及散去的圣诞节余韵，被这突如其来的战火冲淡了不少，全球目光再度聚焦到这片长年纷争不休的土地上。 空袭造成巨大伤亡 据悉，在这次代号“锤击行动”的行动中，以色列以制止巴勒斯坦武装人员向以色列南部发射火箭弹为由，向加沙地带连续发动猛烈空袭。空袭行动于当地时间27日11时30分全面展开，首批实施攻击的50多架战斗机和武装直升机向50个目标投射了100多枚炸弹和导弹。30分钟后，第二波60架战机和直升机对60个目标进行了空袭。 这是以色列自1967年“六日战争”后对加沙地带发动的最为猛烈的军事打击行动，空袭目标包括位于加沙地带特尔-扎塔尔的哈马斯武装总部及训练营，位于加沙城的巴勒斯坦囚犯塔，哈马斯警察学校，位于加沙地带中部和南部的训练营，哈马斯武装组织总理伊斯梅尔-哈尼亚办公室和位于加沙地带北部的卡桑旅指挥部。另外，伊斯兰大学的一所学院也遭到轰炸。除了哈马斯警察总部负责人陶菲克-贾比尔，另有几名哈马斯安全机构的高级负责人在空袭中死亡。联合国机构称，在受害者中还有不少是儿童和平民。以军方称，空袭的目标是恐怖分子基础设施。还称，如有必要将采取更多的空袭行动，其中可能包括对哈马斯的领导人实施定点清除行动。 以军大规模空袭加沙地带造成巨大伤亡。 多国举行集会抗议以色列对加沙地带发动空袭 以色列的此次行动，引起各方强烈反应。联合国秘书长潘基文27当天即发表声明，对以色列当天空袭加沙地带并造成众多平民伤亡表示谴责，同时呼吁有关各方“立即停止一切暴力行为”。巴勒斯坦民族权力机构主席阿巴斯也呼吁哈马斯与以色列重启停火协议避免冲突。此外，埃及等国对以色列发动空袭进行了谴责，叙利亚宣布停止与以色列的对话。俄罗斯和欧盟呼吁双方停火。美国则表示：如果要结束暴力，伊斯兰运动必须停止火箭攻击。此外，阿拉伯联盟秘书长穆萨要求召开阿拉伯国家外长紧急会议讨论这次危机。 目前，加沙局势依然紧张。29日，以色列坦克开始在加沙边界集结，暗示不排除将行动升级发动地面攻击；而哈马斯则呼吁发动自杀式袭击，同时加紧发射长程火箭炮还击，深入以色列境内30公里，射程为历来最远。 以色列为何现在动手? 据以色列《国土报》等媒体报道，以色列为此次袭击进行了一年的情报搜集工作，国防部长巴拉克六个月前就下令以色列国防军进行作战行动的准备工作。为保证机密，以色列散布了许多假消息，甚至不惜误导公众。一系列瞒天过海的行动使哈马斯中计，使其成员在空袭中死伤惨重。 其实，此前的分析和媒体早已料到，在明年2月以议会选举前，以军对加沙地带的军事行动不可避免。 虽然空袭的表面现象是哈马斯频繁对以色列发射火箭，但分析指出，说到底，这还是和以色列各政治集团的利益有关。根据25号公布的最新民调，如果现在举行选举，以利库德集团为首的右翼党派将以12席的较大优势击败以前进党为首的左翼执政联盟。在这种形势下，一直以来相对温和的前进党主席、外交部长利夫尼近来口风强硬，甚至公开宣称若在选举中获胜，将推翻哈马斯政权。 对于反对党利库德集团来说，无论以军对加沙的进攻效果如何，对该党来说都可以起到在选举中加分的作用，是一桩稳赚不赔的“买卖”。而对过渡政府总理奥尔默特来说，攻打加沙地带可以说是他为自己政治生涯正名的最后一次机会，若失败，结局不过是走人，若成功，他可以借此洗刷以黎冲突的“污点”，还可为利夫尼留下些“遗产”。 巴以冲突何时休? 巴以冲突之所以不断，根源在于领土之争。 1948年5月15日以色列建国第二天，以色列吞并了划归给巴勒斯坦的6200多平方公里土地，并强行占领了西耶路撒冷。随后的30多年里，以色列和阿拉伯国家之间爆发了5次大规模战争。通过战争，以色列占领了大量巴勒斯坦领土，数百万巴勒斯坦人沦为难民。而以色列则在占领地区实施移民政策，大量兴建犹太移民定居点。 为重返家园，巴勒斯坦人开始武装斗争。1964年5月，巴勒斯坦解放组织(简称“巴解组织”)成立，开始反以色列武装斗争。但多年的战争使双方认识到，战争解决不了问题。在国际社会的斡旋下，巴以双方开始寻找政治解决的途径。 1991年10月马德里中东和会召开，巴以间开始艰难的和平谈判。1993年9月，巴以双方签署了第一个和平协议：巴勒斯坦自治《原则宣言》，另外还签署了一系列协议。尽管根据有关协议，1994年5月巴勒斯坦开始自治，但最后却因双方在耶路撒冷归属、犹太人定居点、巴难民回归、巴以边界划定等问题上分歧太大，至今没有达成永久性和平协议。 2000年9月，以强硬派领导人沙龙强行进入伊斯兰圣地阿克萨清真寺，引发了一场旷日持久的流血冲突，特别是2001年3月沙龙政府上台后采取了一系列强硬政策，巴勒斯坦一些激进组织针对以色列人制造了一系列“恐怖活动”，使巴以双方陷入报复与反报复的恶性循环，也使巴以关系成为影响以色列各政党的首要议题之一。 在对以斗争中，哈马斯曾一度与巴解组织并肩战斗。但是1993年《原则宣言》签署后，双方产生了根本矛盾，因为哈马斯反对与以色列和谈并一直坚持暴力斗争。这也使其成为以色列重点打击的对象。 事态走向有三种可能 空袭发生后，除了伤亡情况，人们最关心的是此次事件将会如何发展。有媒体分析认为，以色列方面可能有三种选择： 一：全面入侵。凭借优势军力，以色列完全有能力重新占领加沙地带。这既能让以色列前进党政府平息国内强硬势力和民众的抨击，也有利于该党在明年 2月议会选举中的选情。但全面入侵是把双刃剑。首先，重新占领加沙后，巴武装人员肯定会对以军和以色列实施各种打击，军民伤亡不可避免；其次，大规模攻击会招致国际谴责甚至制裁。另外，全面入侵将加持深温和立场巴勒斯坦民众的敌意，给与哈马斯对立的巴民族权力机构主席阿巴斯带来沉重压力，迫使其中断巴以和平。 二：有限武力。有以色列官员认为，以军可以在加沙地带人口密度相对较小的“费城走廊”采取快速行动，通过空袭和特种部队清除哈马斯领导人，让忠于阿巴斯的法塔赫人员重新控制加沙地带。但是，再有限的武力也将造成巨大伤亡；即使清除了哈马斯领导人，哈马斯武装人员仍可能继续发动攻势。此外，哈马斯在加沙的18个月苦心经营，使许多加沙人把阿巴斯及其领导的法塔赫视为以色列“合伙人”，法塔赫能够控制加沙值得怀疑。 三：继续制裁。制裁能让加沙居民把困境归咎于哈马斯，从而动摇其民意基础。但问题在于，迄今为止，制裁哈马斯并未起到明显效果，甚至让今年1月哈马斯在炸开加沙与埃及一处边境口岸的事件中得分不少。此外，制裁将导致人道主义危机，让以色列承受巨大国际压力，对以色列经济本身也有损害。 而对哈马斯方面来说，这次袭击使其力量遭到重创，所有的安全部队设施都遭到轰炸。虽然有迹象表明，为了东山再起，哈马斯可能也会同意一项短期停火协议以积蓄能量，接受阿拉伯国家的斡旋和调停。另外，哈马斯内部也已经出现了分裂，裂变为温和和强硬两派，温和派更倾向于停火。 分析认为，以色列后续走向尚不明朗，因为任何一种做法都存在一定风险。新华社分析认为，无论如何，这一军事行动将重创中东和平进程，也预示着布什在中东地区的和平调解努力彻底失败。另外，此次打击将使加沙地带的人道主义状况进一步恶化。

中国电影家协会第八次全国代表大会12月25日至27日在北京举行，首次吸收港澳电影人成龙、刘德华、陈可辛等人加入。曾执导《开国大典》的李前宽当选影协第八届主席，冯小刚、成龙当选副主席，而刚加入新加坡籍的巩俐则从会员名单中消失，对此常务副主席康健民表示，“章程规定会员必须是中华人民共和国公民。” 昨日康健民向记者介绍，换届的中国美协、影协开始吸纳港澳电影人，除了成龙、刘德华、陈可辛外，此次加入中国影协的10名香港电影人还有陈嘉上、尔冬升 、徐小明，香港电影制片家协会主席洪祖星、英皇电影行政总裁利雅博、寰亚电影集团高层庄澄、银都机构董事长宋岱。 副主席名单中，冯小刚、成龙最令人瞩目，冯小刚曾担任过影协第七届理事会理事，成龙首次加入影协便担任副主席。 12月2日，国产品牌美的小家电在北京举行新闻发布会，正式签约国际影星巩俐为形象代言人。巩俐在最新广告片中饰演性感主妇，推崇时尚优雅生活理念，艳惊全场。 中新社发 廖文静 摄

中新网12月29日电 据香港《明报》报道，30岁加拿大籍女子Ani Ashekian今年11月9日抵港，翌日在尖沙咀重庆大厦出现后随即失踪，案件已交由港岛总区重案组二队接手调查，但至今仍毫无头绪。 一个多月来音信全无的Ani身高1.63米，重55公斤，尖面形，白皮肤，蓄啡长曲发，失踪时身穿白色上衣及带着旅行背包。 Ani与家人失去联络后，其亲友在网上设立专页及成立信托基金，呼吁网友协助寻人，其男友Wenddell Walsh早前已来港，连日来到Ani最后现身的重庆大厦门外派发印有女友照片的传单，表示悬红5万港元寻人，获20多名网友挺身相助。 现场多名外籍住客获悉事件后，也热心地协助派发传单，令Wenddell极为感动，并称有信心寻回女友。至28日下午，警方重案组探员将Wenddell带署提供消息。 加拿大籍女子Ani Ashekian失踪后，其男友Wenddell Walsh来香港寻人，他身上挂有女友照片，不断派发传单呼吁知情者提供消息。（图片来源：明报） （图片来源：文汇报）

《瞭望》新闻周刊编辑部2008年“十大国际新闻”评选活动12月中旬启动，截至12月22日，共收到中国社会科学院、中国国际问题研究所、中国现代国际关系研究院、中央党校、国防大学、外交学院、北京大学、清华大学、人民大学、新华社世界问题研究中心等多家权威研究机构及高校的50多位国际问题专家的评选意见，综合评选结果，我们依据得票多少排列出了本年度十大国际新闻。 1.新北京举办新奥运 中国人感动全世界 2008年8月8日，第二十九届夏季奥林匹克运动会在北京开幕，随后的16天里，“鸟巢”、“水立方”等场馆内的精彩赛事吸引了全世界人民的目光。 2.破产托管风暴频起 金融危机拖累全球 9月，华尔街金融危机全面爆发，迅速波及到全球，并对实体经济产生影响。美欧日及新兴市场国家纷纷重拳救市，并出台刺激经济方案。 3.大选年变革极抢眼 奥巴马诠释美国梦 奥巴马赢得今年的总统大选，将于2009年1月20日正式入主白宫。奥巴马是美国历史上首个黑人总统，也是第一个非洲裔总统。 4.原油价高走变急落 过山车惊现一年间 国际油价年初突破每桶100美元大关。7月11日攀上147.27美元的巅峰。但随后一路下滑，12月18日跌至每桶36.22美元。 5.俄格南奥兵戎相见 北约东扩锋芒受挫 8月8日，格鲁吉亚军方与南奥塞梯当地武装力量爆发冲突，随即演变成与俄罗斯军队的冲突。俄罗斯宣布承认南奥塞梯和阿布哈兹独立。 6.梅普组合掌管大权 强国战略面临挑战 5月7日，梅德韦杰夫正式就任总统，俄国家杜马次日表决批准由普京出任总理，“梅普组合”正式掌管俄罗斯大权。 7.政治危机高烧不退 泰国转型难避坎坷 今年，反他信联盟不断发起街头示威，占据总理府，要求总理下台。沙马和颂猜则先后被法院剥夺总理职务。 8.海盗船狂起索马里 生命线遭遇大威胁 今年以来索马里海盗已对90余艘船发动袭击，目前仍控制着至少14艘船和250多名人质，索马里海盗已成国际公害。 9.朝鲜炸毁核冷却塔 六方会谈一波三折 美国决定将朝鲜从“支恐”国家名单中除名，使朝核问题重又出现向前走的积极景象。但由于新的分歧，导致六方会谈再次陷入胶着。 10.孟买突发恐怖袭击 南亚陷入安全困扰 11月26日夜至29日，印度金融中心孟买发生长达59个小时的恐怖袭击事件，导致195人死亡，近300人受伤。