近期，国内已有近20个城市发生以HD90编号开头的百元假币案例，人民币假币问题空前牵动了国人敏感身经，从而引起了一场沸沸扬扬的“假币风波”。根据《中国人民银行法》第四十二条规定，购买伪造、变造的人民币或者明知是伪造、变造的人民币而持有、使用，构成犯罪的，依法追究刑事责任（实际操作标准为面额4000元上下为杠杠）；情节轻微的，可由公安机关进行治安处罚。人所共知，假币（钞）的特殊性，让目前的银行、警察人士成了一线反假的主力军。 前些年，笔者所在的银行就坐落在年交易额达200多亿的、全国排名第六位的豫西某特大型商贸市场之中，每天存取款的人员几百上千，假币问题更是“家常便饭”，作为银行一线反假人士一员的笔者更是深有感触，许多亲身经历、片段不时脑海浮现、涌入心头，让人久久难以忘怀！ 一、很有水平的假钞“掉包风波” 一天，某商户拿着一沓百元面钞，同行的还另一家银行的柜员（证人），气冲冲地上门“兴师问罪”，为啥？在笔者银行取款10万交房款，却被当场查出两张假钞，而交款银行的柜员也证实10把（百元钞票）确实由银行专业人士捆扎（有录像为证），笔者根据捆钞纸条上的戳记叫来了当班的柜员李小姐，虽说她是一名模范职工，但此时却有口难辩、被不依不饶的商户气的直哭，笔者将柜员和商户安顿到办公室后，和保卫部门一起调阅了录像记录，发现了一个很容易忽略的细节：某商户取钱后在营业厅的某沙发后，有一个抽取置换钞票的不起眼“小动作”，据此严肃追问该商户，这才真相大白，原来此很有心计商户在市场不小心触到几张百元假钞，想来想去总也花不出去，于是就想到了这个自以为高明的以假乱真的“掉包计”，这时李小姐也回忆起来了，这位商户取走钱后，又拐回了一趟，说是一把钞票的捆钞纸条松了（因为她把它解开偷换了两张假钞，但因不专业很难捆扎得松紧适宜），好心的小李一看捆钞纸条脊背上盖得是自己戳记，且手点张数不少，就好意地帮她困扎牢考了（呵呵，无意识陷入人家事先设好的圈套呀！深刻教训是没有再当面过点钞机），幸亏录像识破了真相，否则这银行出假钞的“罪名” 传到了总行，大家都是吃不了兜着走呀！ 二、假钞被当场没收时的众生相 作为银行反假币人士，对于使用小额、少量假钞或是在不知是假币的情况下使用假钞等轻微情节的客户，往往采取没收假币，口头教育的办法。 某日，营业大厅里，某公务员替单位存款，被发现有三张假币，前台柜员按规定要出示“没收”回执，这下 “赔了夫人又折兵”他可不干了，借着四两酒劲，大吵大闹，又是要投诉威胁，又是借酒撒风骂人，弄得整个营业厅无法安宁，当时笔者走了过去，和他谈了谈，第一蓄意扰乱银行经营秩序违反治安管理，可以罚款拘留；其次作为政府公务员，如此形象实在不好，我们可以向单位领导反映。此话一出，他顿时泄了气，不吭声了，于是在他的钱上盖上了“假钞”的印记，没收登记处理后，将回执交给来人，此人只好怏怏离去。至于一些有意思的商户，往往以不还假钞，以撤销、转移账户为威胁时，大伙更是坚持原则，不为所动。一次，某钢材批发大户来存款被发现假币没收，见吵闹无效，一气之下便把户头销了，转走了几百万，并当着所有柜员下了毒誓，声称这辈子再也不来存款了！谁知没过几天，他媳妇又不好意思地来申请开户（因为离我们最近，存取方便），真是令人啼笑皆非呀！ 三、大学生遭遇“假钞”骗子高手 几年的反假经历，还得出了一个小小规律：一些刚上班的大学生柜员，因经验不足，还热情过度，往往经常被“假钞”高明骗子雷倒。三年前的某个下班时分，一外地口音的客户来存钱，当时录像显示，柜台上有一个大鞋盒，挡住了他半拉脸，先是存1万元，单子刚填好，这人的手机恰好响了（事先有预谋），又是点头哈腰致歉，称家人疾病犯了，要住院开刀，不存了。幼稚好心的大学生便把钱返还给他，他又恳请换成两沓5千元的现钞（称其比较好花掉）；柜员给他调换后，其实他已趁鞋盒作掩护飞快从中抽走了二十张（侧面录像显示），又塞进去了二十张（假钞）。然后，又是一个劲道歉称现在天快黑了，两沓5千元的现钞容易被盗，于是不明真相（未发现任何破绽）的大学生柜员、“完璧归赵”地热心满足了他的心愿，最后盘点过点钞机时发现了问题，这可怜大学生正式上班第一天，没挣一分钱，还倒贴上千元，想必这教训够他终身难忘！ 四、蹊跷万分、十年难遇的内部假钞迷雾 可以肯定地说，银行营业厅流向社会的假钞基本上没有，但也不是说银行机关内部绝对没有见过，笔者就难得偶遇一回。因为所在城市是旅游城市，接待任务非常繁重，笔者业务间隙经常被抽出陪领导照个像、买个门票礼物啥的，于是隔三差五就到分行会计财务部借钱，都是现钞，笔者只是粗略一点张数不少，就急匆匆走了，谁知有一次借了3千元买门票，被告知几张是假钞，笔者当时傻了，售票小姐意味深长地笑笑（经常买票知道笔者是银行人士），让我换换了事，事后笔者气愤地将这几张假钞来了个“粉身碎骨”，以解心头之气！这种事情真是哑巴吃黄连啊，因为机关里办事有个潜规则—-“看破别说破”（因为工作互为牵制，抬头不见低头见，有篇经典小小说《客厅里的暖瓶爆炸》，就入木三分地揭示了这个规律）。这好比成天忙于打假“捕猎”的“猎手”，却有一天不小心让咬了一下，呵呵，倒霉？还是苦辣酸甜，这个中滋味……

1月8日，重庆主城突然传遍3声巨响，市民纷纷猜测原因。重庆市政府发言人称未接到造成巨响的事故报告。重庆市地震局证实这不是地震，机场民航部门表示并没有发生坠机事故。(1月9日《新京报》) 重庆是个比较大的城市，3声巨响传遍整个主城，说明事件并非简单，民众不明真相，猜测自然不在话下。尽管当地政府未接到造成巨响的事故报告，有关部门也排除了地震造成巨响的可能，但政府的做法令人失望。 按理，发生这样的巨响，无论有无接到事故报告，当地都应启动公共突发事件应急预案，及时查明巨响来源，有无造成财产损失与人员伤亡等，并及时召开新闻发布会，把事件真相在第一时间告之社会，消除民众疑虑，以免引起可能造成的恐慌。 然而，从报道来看，当地并没有这样做，估计仅是电话知会各部门而已。信息披露主要的是记者主动获取的，有关部门仅是“配合”采访罢了。以至于巨响发生后，各种猜测纷纷登场，比如说是坠机、爆炸、垮塌、地震等，网上造谣、恶搞更是五花八门，有人说是外星人干的，有人说是某人放的屁，有人甚至把 1988年中国民航西南航空公司222号伊尔18型客机坠机事件说成是这次巨响事件等，远超出了讽刺调侃，已经到了造谣蛊惑人心地步。 对此，有关部门仅用“市民无需惊慌”轻描淡写般来避遥，在真相不明的情况下，是苍白无力的。或许有关部门觉得事小，反正没接到事故报告。但如此做法，不是用行动迟缓就能说明问题的，想反，也说明当地处置公共危机事件的能力还有待提高，更让人看到了麻木和懒政。 正确信息缺位，是导致谣言滋生、散布和传播的温床。一旦谣言散布开来，对社会秩序可能造成负面影响，甚至留下了隐患，尤其需要警惕。 谣言止于信息公开。实践证明，遇到突发公共危机事件，政府及时准确地发布信息，既是保障公民知情权的客观需要，也是正确应对危机事件的客观需要，不仅有利于处置危机事件，还可以预防和避免不必要的恐慌。因而，3声巨响不能来源不明。“亡羊补劳，违时未晚”也好，事后诸葛亮也罢。当地应尽快查明事件真相，给社会一个交代，及时平息遥言风波，杜绝后患。

核心提示：重庆24岁的佩馨是一位钢琴老师，她长得非常漂亮，本来也应该刚好在美丽人生的黄金时期，可是她却患了鼻癌，从未谈过恋爱的佩馨现在很希望谈场恋爱。 24岁的佩馨患了鼻癌 “我以前带的那班学生现在怎么样了?我好想弹钢琴哦!”24岁的佩馨，正处在花一样的年纪，一生的最大梦想是当钢琴老师，可是当她刚刚实现这个梦想时，却患了鼻癌——遮盖了青春带给她的绚丽多彩。在昨天的采访中，提到钢琴，她不禁露出了开心的笑容。 为弹钢琴更换工作 喜欢弹钢琴的佩馨，在读小学时就过了业余10级。 在她上大学时，家里经济困难为了凑学费，不得不把她心爱的钢琴卖掉，佩馨为此狠狠地哭了一场。毕业不久，为了能继续弹钢琴，佩馨辞去原本待遇不错的工作，来到杨家坪一家艺术培训中心应聘当文员。 当上钢琴教师却患癌 “她来应聘时说想当钢琴老师，但以她当时的技艺，根本不行。”中心张老师回忆称，她以为佩馨会就此放弃，但没有想到，从上班的第一天起，佩馨就申请练琴。从那以后，佩馨总是第一个到办公室，最后一个离开，一有空闲时间，她就会练琴。“周末也从不休息，都是到办公室弹琴。”张老师说。 凭着努力，不久佩馨正式成为中心的钢琴老师。没想到，梦想刚刚实现，佩馨却患了病。去年11月12日，佩馨在医院查出自己患了鼻癌。 希望找到心仪的男生 生病后，佩馨只能在家休养，但她总会发短信问张老师：“我以前带的那班学生现在怎么样了?我好想弹钢琴哦!”说到这里，张老师哽咽了，她知道佩馨还有一个愿望没有实现。漂亮的佩馨，从高中开始，就有很多男生追求，但都被她委婉拒绝了。 “最初是因为年纪小，后来是想闯事业，实现自己的梦想。”佩馨说，“其实我很想谈场恋爱，找到自己心仪的男生。” “等我有钱了，一定为她买钢琴” “我很后悔当时把她的钢琴卖了，等我有钱了，一定再为女儿买一台钢琴。”佩馨母亲伤心地说。 佩馨的父母都已经下岗，母亲现在和人合开了一个社区理发店。为了给女儿治病，家里已经用了将近10万元，这其中绝大部分都是亲戚朋友帮忙凑的，还有就是佩馨工作单位的捐款。 “家里已经没什么积蓄了。”佩馨的母亲无奈地说，其实女儿还被查出患有淋巴癌，但她不愿意将这些告诉女儿，她不想女儿不开心。

明天降雪 周三周四特别冷 多伦多最近经历了一系列的坏天气，包括狂风、大雪、冻雨、冰雹等等，但恶劣天气刚刚开了一个头，本周的情况会比较糟糕：明天凌晨会开始降雪，同时伴有每小时60公里的大风，尽管降雪量只有3到7厘米左右，但由于主要发生在早晨上班高峰时间，故足以给道路交通带来不少问题。环境部已经向安省北部发出酷寒天气警告 （extreme cold weather alert），在那里局部地区的温度将降至零下45度。 周三周四的情况更糟，主要是气温会进一步降低，环境部的天气预报说，周三气温摄氏零下15度，风寒效应下感觉有如有零下22度；周四则更冷，气温零下17度，风寒效应下感觉有如零下29度；因此这两天也许是入冬以来最冷的两天，估计市府又将发出酷寒天气警告，提醒市民出行时多穿衣服，同时为无家可归人士提供免费公车车票和御寒床位。环境部的预报说，周五的温度会有所回升，但最高也只有零下14度左右，如果考虑风寒效应则感觉像零下22度；周六则进一步上升至零下7度左右，故寒冷天气将持续到周末。 近一半加拿大人赞成联邦大选 加通社委托民调公司Nanos Research 在本月3日至7日进行了一项最新调查，其主题为：如果反对党在本月27日投票中推翻财政预算案，政府应该如何运作？结果在全国范围内，有49%的受访者赞成进行联邦大选，而42%的人说，反对党应该组建联合政府。 该民调有一个显著特点，即地区差异很大：魁省有62%的受访者宁愿组建联合政府，只有30%的人赞成选举；但在加西，65%的人赞成大选，仅29%的受访者同意反对党组成联合政府；而安省和大西洋省份的民意分歧不大，安省有46%的人赞成大选，而大西洋省份则有49%的人这么认为，两个地区均有40%的受访者支持反对党组建联合政府。 Loblaws 今天开始收胶袋费 每个收5分钱 多伦多市府早前通过附例，从今年6月1日开始，市民在超市购物时如果需要塑料袋，每个需支付5分钱。但全国连锁店Loblaws 已经先行一步，宣布从今天开始，所有分店将实行塑料袋收费政策，每个收5分钱；其中部分利润将捐给世界野生动物基金会WWF（World Wild Fund），以支持他们开展环保活动。 CTV电视台记者在街上随机采访了几位市民，询问他们对Loblaws 实行塑料袋收费政策的意见，有人赞同此举，认为有利于环境，也可以帮助人们养成节约使用资源的好习惯；但也有人反对，认为商家太抠门，打着环保的旗号要消费者多掏钱。据悉，Loblaws 早前也进行过民意调查，结果发现每5名接受访问的市民中，有1人支持这一做法。调查还显示，市民最担心的是，由于以前的习惯，他们购物时往往没有自备塑料袋或环保袋，为此Loblaws 采取了一些措施，比如在超市内外悬挂提示标语，还会派人站在超市入口处，向进入超市的顾客作出提示。 邮资今天开始上涨 国内平邮54分 从今天开始，加拿大邮政局（Post Canada）开始调涨邮资， 30克以内的国内寄件或寄美国邮件一律涨2分，国际邮件则涨5分：凡是30克以下的国内寄件，每封信由原来的0.52元调涨为0.54元；30克以下寄往美国的信件、卡片、明信片，每封由原来的0.96元调涨为0.98元；30克以下的国际信件、卡片、明信片，每封由原来的1.60元调涨为1.65元。 互联网购物邮递费也有增加，如果用厚信封邮寄货品，邮务公司提高收费达100%。加拿大邮务公司的声明说，大型信件邮资基本没有上调。比如200到500公克重的包裹，本来可从原来的2.25元邮资增加至5.5 元，但邮务公司没有这么做。 烈治文山22岁青年玩扑克赢300万奖金 据英文网站报道，烈治文山（Richmond Hill）1名22岁青年拉扎里（Poorya Nazari）在最近举行的加勒比扑克大赛中（Caribbean tournament）赢得300万奖金，他同时还获得今年3月底和4月初在蒙特卡罗（Monte Carlo）举行的欧洲大赛决赛（European Poker Tour Grand…

本省去年秋季完成的物业评估从一出台就受到业内和民众的广泛批评。由于最新的估值只反映出去年1月1日的市价，可是其后地产价格便一直走跌，因此省民面临着多缴物业税的可能。就连省长麦坚迪(Dalton McGuinty)都承认“物业评估有些不切合实际”，并一脚把皮球踢给了下属各市镇，让他们以“合理和负责任的行动”收取物业税。可是正如业内专家指出，没有省府的政策，市府根本不能做什么，因此多伦多市政府还是决定按照原先的估值计算。 增缴物业税影响本市三分之一居民 和往年的物业价值重估一样，这次的结果也是让有的人高兴、有的人愁。不过和往年结果不一样的是，这次本市“发愁”的人要远远比“高兴”的人多得多。 市议会预算主席高雪莉 (Shelley Carroll)先前曾解释，单个房屋的增值并不意味着纳税额会有所增加。只有当物业的升值比本市房产的平均增幅为高，应缴的税款才会按照一定的比例上涨。如果屋价增幅是城市平均水平或低于平均水平，除非市政府实施全面加税，否则物业税会保持不变。 据悉，自2005年前一次物业评估以来，本市物业价值平均有22%的增幅，分摊在4年内便是每年5.4%左右；而据物业税改革联盟(Coalition After Property Tax Reform)的托普(Bob Topp)透露，全市44个区（ward）中有14个区的地价升值率超过了本市的平均增幅。 其中，市中心和央街沿线的社区地价上涨最快。例如本市西区的柏克代尔(Parkdale)、圣三一和士巴丹拿区（Trinity-Spadina）和丹佛区(Danforth)地价的涨幅为35%，大大超过了本市地价平均22%的增值率。 而仅在央街沿线和市中心这条“由”字型走廊内，密集居住着75万6千人，占本市总人口的三分之一。换句话说，这些人几乎都会直接或间接地受到增缴物业税的影响。 物业税提高可能引起公寓房租金上涨 增缴物业税直接影响的自然是房主，不过没有房子的“无产者”也会受到影响，因为多交税的房主势必会提高公寓房的租金，将税务的担子转移到租客身上。 物业税改革联盟的托普表示，在本市西北和东北的20个区，房价的涨幅低于本市的平均水平，因此这些地方的业主不会面临多缴物业税的危险；可是在靠近市中心的公寓房聚集地，例如丹佛区(Danforth)和河谷区（Riverdale），那里的情况可就不好说了。 而据大多区公寓房协会（Greater Toronto Apartment Association）的专家巴特（Brad Butt）表示，这次物业过高评估所导致的物业税提高可能会导致本市24万公寓房租户受到影响，他们或多或少都面临租金上涨的可能。 巴特估计，为了保持公寓房的盈利率，上述地区的房主们可能会将房租在省政府所建议的标准（provincial rent increase guideline）上再增加2到5个百分点。 物业税上涨令退休者的日子更艰难 物业税上涨，最受其影响的便是只靠养老金过日子的退休老人，因为他们的收入是固定的，而税收上涨了一分，便意味着他们的生活费用要下降一分。 虽然，本市还有一些优惠政策，例如居住在多伦多的残障人士及老年人如果家庭收入在26,000元或以下，而住宅估值少又于454,000元，可以申请将物业方面的加税额取消。而收入在40,000元以下的家庭则可以申请押后加税（defer tax increases），待房屋出售后才清付； 然而，这项政策在实行起来却又有些问题，因为大部分低收入者住不起45万或更贵的房子，因此难以享受这个减免优惠。 因此，本市的财政主管高雪莉呼吁借鉴芝加哥的经验，一个特大城市的正常运作不能单靠物业税，而要另辟途径。比如在芝加哥实行10.25%的房产销售税（美国的平均税率6.25%），这样不仅令市府收入来源更多样化，也可以减轻市民负担，尤其是老人。 而爱静阁区市议员迪格兰(Mike Del Grande)则干脆表示应该废除物业税，而统统以收入所得税代替。他表示，所得税是按照人们的收入水平逐级征收的，使每个人都能按照各自不同的纳税能力来“公平地缴纳”。可是，物业税却不顾人们的纳税能力，完全按照物业的估价来算，便显得很不公平。随着房产的增值，10到15年后物业税都可能会上升到1万元。试想让一个只靠养老金过日子的退休老人每年支付1万元的税金，这岂不是有些太不现实了？

牛年新春将至，二零零九年DY KTV多伦多校园春节联欢晚会，将于1月17日晚6点30，在多伦多大学音乐系Macmillan Theatre 举行。加东最优秀的华人演员齐聚一堂，务求打造一台汇集舞蹈，歌唱，器乐，武术，小品，魔术等节目的精品晚会。其中包括世界首屈一指的舞蹈团体super的精彩break dance；历届华人新秀冠亚军同台献唱；多位华裔小姐得奖者的登台献技；以及摇滚乐队的倾情演出。另外，新颖独特的专业级斗琴大赛；技术高超的魔术表演，中国风的民乐组合和青花瓷演奏，气势磅礴的中国武术，原创的相声与小品，都将带给你独特的视听享受。本次晚会的场地是可容纳观众近千人的专业交响音乐厅，将给现场观众带来感官上的强大震撼。这也将是大多伦多地区二十年以来规模最大，场地最豪华的一场校园春节晚会。 此次晚会由多伦多大学学生学者联谊会（UTCSSA）联合滑铁卢大学， 西安大略大学，女皇大学，约克大学中国同学会，安省理工中国同学会等7所高校10个学生社团共同打造，而且得到了DY KTV, Mary Kay化妆品等商家的赞助，届时将有丰厚奖品回馈观众。 本次活动还得了社会各界的支持， 届时中国驻多伦多领事馆总领事朱桃英将出席晚会并致辞。多伦多大学等四所高校的校长为表达对华人学生学者们的新春问候还特地发来贺电。中央电视台，凤凰卫视北美台，新时代电视台等多家媒体对晚会进行全程追踪报导。 这样一个春晚盛会，怎能少了你的参与？ 售票详情请咨询: Zhou Mingyi: 647-669-9768 Zhang Da:647-618-0117 Wang Daoheng: 647-328-2949 Wang Daoheng:647-328-2949 售票地点： Sidney Smith Lobby(SS), Robarts Library 2nd floor, Sandford Fleming Building(SF)

牛年新春将至，二零零九年DY KTV多伦多校园春节联欢晚会，将于1月17日晚6点30，在多伦多大学音乐系Macmillan Theatre 举行。加东最优秀的华人演员齐聚一堂，务求打造一台汇集舞蹈，歌唱，器乐，武术，小品，魔术等节目的精品晚会。其中包括世界首屈一指的舞蹈团体super的精彩break dance；历届华人新秀冠亚军同台献唱；多位华裔小姐得奖者的登台献技；以及摇滚乐队的倾情演出。另外，新颖独特的专业级斗琴大赛；技术高超的魔术表演，中国风的民乐组合和青花瓷演奏，气势磅礴的中国武术，原创的相声与小品，都将带给你独特的视听享受。本次晚会的场地是可容纳观众近千人的专业交响音乐厅，将给现场观众带来感官上的强大震撼。这也将是大多伦多地区二十年以来规模最大，场地最豪华的一场校园春节晚会。 此次晚会由多伦多大学学生学者联谊会（UTCSSA）联合滑铁卢大学， 西安大略大学，女皇大学，约克大学中国同学会，安省理工中国同学会等7所高校10个学生社团共同打造，而且得到了DY KTV, Mary Kay化妆品等商家的赞助，届时将有丰厚奖品回馈观众。 本次活动还得了社会各界的支持， 届时中国驻多伦多领事馆总领事朱桃英将出席晚会并致辞。多伦多大学等四所高校的校长为表达对华人学生学者们的新春问候还特地发来贺电。中央电视台，凤凰卫视北美台，新时代电视台等多家媒体对晚会进行全程追踪报导。 这样一个春晚盛会，怎能少了你的参与？ 售票详情请咨询: Zhou Mingyi: 647-669-9768 Zhang Da:647-618-0117 Wang Daoheng: 647-328-2949 Wang Daoheng:647-328-2949 售票地点： Sidney Smith Lobby(SS), Robarts Library 2nd floor, Sandford Fleming Building(SF)

(世界日报) 多伦多房产局近日公布的数据显示，经济不景气，消费者信心低迷，多伦多房市衰退明显，2008年年底房屋销量远远低于2007年年底，2008年12月房屋销量比2007年12月少约4万单位。 多伦多房产局资深市场分析员麦瑟（Jason Mercer）说，大批工作流失，消费者缺乏信心，市场境况不佳，房屋销量下跌属于意料之中。这种境况在2008年下半年尤其明显。 2008年房屋平均售价38万7482元，低于2007年12月的42万5842元；905地区境况稍好，平均房价下跌将近2万元，从2007年12月每单位的36万307元，下滑至2008年12月的34万1847元。 多伦多市房屋销售总量下挫也比较明显，2008年12月仅有1105单位房屋售出，低于2007年12月的2302单位；905地区12月售出1472单位，也低于2007年12月的2344单位。 业内专家指出，2008年房屋销量与2007年存在巨大差异，经济不景气是主因，但是2008年年初实施的多伦多市土地转让税，则人为地推高2007年年底的房屋销量急剧上升。 从现有的数据来看，2007年10月、11月、12月房屋交易异常活跃，其火爆场面正好与2008年房市形成反差。 多伦多地区2008年共有7万4552单位房屋售出，低于2007年的9万3193单位。 2008年新建的独栋房屋数量也有所下降，但是加拿大住房暨抵押贷款公司（Canada Mortgage and Housing Corporation）近日公布的报告却说，大多地区2008年新建房屋的总数多于2007年，其中新建公寓数量超过历史水准，因此推高整体新建房屋数量。 根据加拿大住房暨抵押贷款公司，大多地区2008年新建房屋为4万2212单位，比2007年增加27%，但是新建独栋房屋仅有1万1305单位，低于2007年的1万4769单位。

全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰？又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄？实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下，糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。 英国营养学会专家安妮•思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。 日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。 番茄保护前列腺。番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。 哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4.7万人长期追踪的报告。 报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。 燕麦有益心血管。男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基•库拜克表示，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%，甚至更高。 多吃蚝能补精。男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。 含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。 鲜枣对付高压工作。男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生素C，应付工作。 除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌，从而对抗压力。 大蒜缓解疲劳。人们都知道，大蒜具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗？它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因此被视为防癌食物。 深海鱼少中风。男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别有益。美国心脏病协会(AHA)建议，富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住一星期应至少吃两次鱼。 吃猪肉时搭配豆类。“男人往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是‘瘦肉’，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。”中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员、北京协和医院临床营养科副主任于康表示。 所以，男人应学会清淡饮食，特别是减少动物性油脂(肥肉、油炸肉类、动物内脏等)和总的烹调油数量 (一般不超过30克/日)。以猪肉为例，每天的平均肉量应控制在二三两；另外，吃猪肉时最好与豆类食物搭配，因为豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，防止形成硬化斑块。 红酒防动脉硬化。如果非要喝酒，那就喝红酒。因为葡萄皮中所含抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率。此外，红酒能提升抗氧化作用，预防动脉硬化。最近研究结果也显示，红酒对预防男人的老年痴呆症也有功效。一般来说，中年男人平均每天饮用100—150毫升(约2—3两)为宜。此外，应避免空腹饮用，佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收。 把喝水提上日程。人类脑部有75%的水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应变慢。偏偏男人一忙起来，就常常忘了喝水，如果用饮料或汤补充体内水分，就会徒增热量，使身体发胖。因此，尽量在餐与餐之间多喝水。例如，一进办公室，就马上倒500毫升的水放在桌上，强迫自己有空就喝，而且在午餐前喝完。一天至少要喝完1200毫升水，相当于两瓶矿泉水。

中新网1月12日电 北京时间今日上午，第66届金球奖颁奖典礼在美国贝弗利希尔顿酒店举行。“贫民百万富翁”共获剧情类最佳影片以及最佳导演、最佳剧本等四奖。英国女星凯特·温丝莱特则获最佳女配角与剧情类最佳女主角两奖。 第66届金球奖电影类主要奖项得奖名单如下： 剧情类最佳影片奖项中：“贫民百万富翁(Slumdog Millionaire)”。 剧情类最佳男主角：“摔跤手(The Wrestler)”米基·洛克(Mickey Rourke)。 剧情类最佳女主角：“革命之路(RevolutionaryRoad)”凯特·温丝莱特(Kate Winslet)。 音乐或喜剧类最佳影片：“午夜巴塞罗那(VickyCristina Barcelona)”。 音乐或喜剧类最佳男主角：“杀手没有假期(InBruges)”柯林·法洛(Colin Farrell)。 音乐或喜剧类最佳女主角：“无忧无虑(Happy-Go-Lucky)”莎莉·霍金斯(Sally Hawkins)。 最佳男配角：“蝙蝠侠：黑暗骑士(The DarkKnight)”希斯·莱杰(Heath Ledger)。 最佳女配角：“生死朗读(The Reader)”凯特·温丝莱特。 最佳动画片：“机器人瓦力(WALL-E)”。 最佳导演：“贫民百万富翁”丹尼鲍伊(DannyBoyle)。 最佳剧本：“贫民百万富翁”。 最佳电影配乐：“贫民百万富翁”。 最佳电影歌曲：“摔跤手(The Wrestler)”由布鲁斯·史普林斯汀(Bruce Springsteen)演唱的同名歌曲“摔跤手”。 最佳外语片：以色列的“和八什共舞(Waltz With Bashir)”。 终身成就奖(Cecil B. DeMilleAward)：史蒂芬·斯皮尔伯格(Steven Spielberg)。