联合国教科文组织周二（20日）在巴黎总部推出新网站，让网民免费观看世界各地罕见的书籍、地图、手稿、电影和图片。 “世界数位图书馆”（World Digital Library）汇集了很多珍贵的材料，从中国、波斯等古代的书法到早期拉丁美洲的图片等等都纳入了图书馆的收藏。这是世上第三个重要的数码图书馆，另外两个是谷歌的Book Search和欧盟的Europeana。 这个网站的内容从世界各地的图书馆和档案库中提取，目的是降低贫富之间的”数码鸿沟”、扩大互联网上的”非西方”内容、推动不同文化之间的相互了解，同时提供全球教学资源。 网站使用阿拉伯文、中文、英文、法文、葡文、俄文、西班牙文多种文字。 参与提供内容及专业意见的图书馆和文化机构来自巴西、英国、中国、埃及、法国、日本、俄罗斯、沙特阿拉伯和美国等等。 联合国教科文组织希望到今年底将可以把合作国家扩展到60个，摩洛哥、乌干达、墨西哥和斯洛伐克都已经签署协议参与这个计划。 收入世界数位图书馆里的珍贵藏品包括一本十一世纪的日本小说，十六世纪初一名德国修士绘制的首次提及美洲的地图，还有一幅八千年前南非的羚羊图画。 去年十一月，欧盟的Europeana数码图书馆推出之后几小时因为访客太多而瘫痪。

美国亚裔的“忠诚度”问题最近成为了美国舆论关注的焦点。美国华人精英组织“百人会”近日公布调查显示，多数美国人认为美国与中国发生冲突时，美国华裔更多的可能效忠“祖先”所属的国家。与之形成鲜明对比的是，美国民众对亚裔的好感度则普遍增加。 美国华裔“忠诚度”愈来愈受怀疑 据《世界日报》网站报道，随着中国在金融风暴中展现的庞大经济实力，华裔忠诚度再度成美国主流“关切”热点。“百人会”20日公布“仍非主流？美国民众对华裔和亚裔的看法”的民调显示，更多的美国人认为在美国与中国发生冲突时，美国的华裔更可能效忠祖先所属的国家。调查中，有45%的调查者认为，美国亚裔会更忠于自己血统或祖先所属的国家，这个结果较2001年前的37%上升不少。 美华人协会刚卸任的总会长江惠珍(Ginny Gong)表示，目前移民议题在美国争议大，移民社区的行为比以往任何时候都更受审视。华裔在示威、游行等公众场合的言行，难免遭到外界的误解和引伸解读。她认为这可能是民调中怀疑华裔忠诚的比率升高的原因。 加州西方文理大学政治教授季淳认同百人会最新民调的结果，他表示，美国主流观点并没改变。季淳以美国盛行的“种族制服”论分析解读，美国主流人士将华人界定为移民族群，很自然怀疑华人双重忠诚度。 纽约市立杭特学院亚美学者邝治中分析，一般美国人对华裔忠诚度的怀疑增加，大部分是源于“中国崛起”。过去几年，中国经济强大、国际事务上对美说「不」更频繁，中国的国家因素比在美华人的自身行为更增强美国人的怀疑心态。 也有学者认为，在危机时期，华人更要特别强调自己对美国的效忠，在表达拥护祖国的同时，不应抛弃“美国是我家园”的观念。 美国人对亚裔好感度反增 不过，与此形成鲜明对比的是，美国人对亚裔的好感度有所增加。在同一份调查中，八年前有23%的美国民众表示不会选亚裔做美国总统；而今年表示不会选亚裔做美国总统的民众已减少到9%。 与此同时，调查指出，2001年有56%的美国民众，认为华裔对美国文化做出了很大贡献；持此看法的美国民众在2009年已增加至73%。主办奥运会为中国赢得美国民众的好印象。48%的美国民众说，奥运会使他们对中国的印象变得更好。 民调结果显示，目前大部分(61%)的美国民众认为，亚裔每年移民美国的人数恰恰好。而认为亚裔移民美国人数太多的美国人则有22%。20%的美国人认为亚裔只知自扫门前雪，只关心本身族群，而不关心其他事务。美国人对亚裔的负面观点，主要是亚裔帮派及其他犯罪，亚裔不学英文，以及亚裔只与亚裔的小圈子人们往来。 百人会负责研究的副主席吴华扬说：“美国的种族情况正在发生前所未有的变迁。”民调的结论就指出，华裔与美国大众在重要议题上的看法分歧之时，可以通过“合作”来化解误会，促进双方的了解。

4月20日，在瑞士日内瓦，代表在伊朗总统艾哈迈迪－内贾德发表讲话期间离开会场。 艾哈迈迪－内贾德当天在联合国德班审议会议上发言时，先把以色列称作“最残暴的种族主义政权”，又将美国及一些欧洲国家描述为“罪犯帮凶”，致使来自20多个国家的代表离开会场。 艾哈迈迪－内贾德当日在这里表示，欢迎美国政府作出的改变对伊政策的姿态，但等待美国政策发生“实际的变化”。

经过了一个漫长的严冬，整个多伦多已经渐露春意。整个加拿大就业市场也感受到了春天的气息，各类职位也不断增加。有着十年雄厚的就业资源积累，一向紧跟就业脉搏的维多利亚学院，也在为着新老学员的成功快捷就业努力着。各类雇主也不断将就业橄榄枝伸向维多利亚学员。 近日，一个重大就业好消息就是已经和维多利亚有着近两年成功合作关系的安省教师基金会，再次从维多利亚学员内招收一名软件测试学员。众所周知，由于福利好，待遇高，稳定，安省教师基金会的工作一直是华人就业的“香馍馍“。特别是对于找第一份工作的新移民朋友来说，类似安省教师基金会的大公司8个月的带薪工作机会，无疑是良好的开端。维多利亚学院秉着一颗为华人就业造福的心，通过多方努力，从2007年开始了与教师基金会的合作，每四个月输送学员直接就业，为更多毕业生打通进入政府部门就业的渠道。 目前，维多利亚学院已经成为唯一和教师基金会有合作，输送毕业生直接就业的职业培训学院。任何在维多利亚学院报读软件测试课程的新老学员均有资格申请政府QA工作职位。在过去的两年里，维多利亚成功输送包括Mr. Lu, Ms Tian等QA学生就业安省教师基金会。由于学员们扎实的基本功，优异的在职表现获得了教师基金会的高度肯定，均获得4个月以上的续约，甚至有学员拿到超过一年的续约。 本次发布安省教师基金会软件测试职位信息的目的，希望更多维多利亚软件测试课程新老学员都能得知这一重大好消息，抓紧时间申请，本职位截止日期4月25日。学院会从众多简历中筛选出5份，送到教师基金会。正式上班时间为5月4日，欲递从速有意者，请将简历发送到[email protected]。来电咨询:416-665-1888。要求:1.面向所有维多利亚学院软件测试新老学员，2.无需软件测试工作经验，3.英文交流较强者优先。 另附近期其他职位信息，申请从速，请发送简历至[email protected]。 1. GTA地区大型公司急聘Oracle DBA一名。 2. 维多利亚和著名Job Agency Brainhunter合作，从中国合作方获得大量SAP permanent 中国职位，工作地点主要集中在北京，上海，雇主要求先看拿到申请者简历。 3. 本地一家IT咨询公司急聘.Net with Sharepoint一名。 4. 安省政府招聘18岁-24岁.Net带薪暑期工数名，政府正规reference。 请登陆www.viccollege.ca“职位快讯”栏目查询相关信息。 特别提醒：维多利亚学院网站已经全面更新，欢迎大家多登录，特别是“职位快讯”以及“公益讲座”两大板块。 维多利亚学院咨询请电:416-665-1888; Website: www.viccollege.ca;地址：200 Consumers Road，Suite 118，M2J 4R4 (位于Consumers夹Sheppard东南角第三座楼，近地铁站，免费停车)。 照片:上期成功获得安省教师基金会工作机会的Ms Tian和恩师以及校长的合影。

社区讲座：警察对家庭暴力案件的处理 主讲人：陈楚标警官 联系人：林小姐 416-491-3456 时间：4月23日上午10：00-12：00 地点： Bridletowne Park Church， 2300 Bridletowne Circle, Scarborough, Ontario M1W 2L2 主办单位：爱静阁社区联会/Chester Le Community Corner

全国娱记根据切身经历票选出的娱乐圈最不能忍受之十大“假星星”，这份独一无二的打假榜单再次证明：娱乐圈就是制造梦想的地方，榜上有名的是你做梦都想不到的明星。 1、伊能静 假星星等级：毒奶粉级 鉴定报告：为了下一代，请拒绝假恩爱 伊能静 如果婚姻是爱情的坟墓，那么爱的誓言多半就是墓志铭，只是大多数人选择把墓志铭刻在碑上，而天生喜欢炫耀或美其名曰“分享”的伊能静选择变成铅字并命名为《生死遗言》，仿佛借此即可塑造“恩爱夫妻”的不朽形象——既为自己苛刻助手、假扮贵妇、小气吝啬等负面形象提供挡箭牌，又可以“贤妻良母”的招牌博得媒体和广告商喜欢。然而当宛如三聚氰胺般的出轨照曝光后，她的“圣母”光辉不但照亮不到他人，更哺育不了小哈利。毕竟人们可以容忍任何假冒伪劣，但拿“幸福”作假触动了所有人的底线。 娱记证词 少爷 有一次，伊能静接受媒体访问，谈起过往的爱情经历，她在“不经意间”和我们一起分享了她的一段恋情：“那时候很小，我很喜欢他，但事实上，我发现自己受骗了！”于是她伤心欲绝，传短信给他要一刀两断。哈哈，二十几年前还没有短信这回事吧！伊能静的初恋居然以短信的形式结束，够夸张！看到自己谎话不能自圆其说，这着实也让伊才女小小尴尬了一把，不得不亲自出面发短信给采访的记者，表示对方误解了自己的意思。 娱记证词 林冲 第一次采伊能静是在她当时的经纪公司中乾隆德办公室里，她娓娓聊起人生感悟，印象很深的一句话是：自己的人生就像一个金字塔，老公和孩子都在自己的底下。第二次见是在上海，当时她与哈林离婚的传闻被周刊曝了，伊叫喊着要去告我们，为了缓和与艺人的关系，我去找她说，不如您正面回应一下吧。她杏眼一瞪，说我不想跟你对话，我只想跟你们主编交涉。气焰很盛。第三次又是一次活动，一问到感情问题，她就说你这个大男人怎么关心女人的问题，然后又跟我谈泰戈尔，还说：“我建议你去改行，看你文质彬彬的，又知道泰戈尔，实在不应该从事这个职业。”——原来在伊人心中，知道一个泰戈尔就那么了不起，这还成了划分职业高低的标准，真无语。 2、范冰冰 假星星等级：山寨手机级 鉴定报告：辐射强、信号差、旧机翻新，警惕山寨手机陷阱多 范冰冰 一直以“国货当自强”形象征战娱乐圈的范冰冰，近日逐渐有泥腿上岸的趋势——和奥利弗-斯通上一次杂志封面后就自诩“章子怡第二”，这和国产山寨手机以“CiPhone(手机上网)” 冒充苹果iPhone方法是一样一样的。然而其十几年来在国人心目中的争议形象，还是让她的品牌质量堪忧：辐射强，范冰冰成长路上与娱乐圈明星大佬闹出了无数绯闻，所向无敌；信号差，作品不少好的不多，数得出的形象还是“金锁”；旧机翻新，整容得连亲人都快认不出了，为什么还不承认呢？范冰冰本人时常出现在时尚聚会上，但她对身边的助手十分抠门，每个月开的工资远低于行业标准，以至于有阵子没人愿意做她助手。这套逻辑和山寨手机也一样：贴几个假水晶、刷一身黄漆就可以变身电视直销里的昂贵手机，“黄金镶钻尊贵版”，要价799！ 娱记证词 阿滚 亲耳听到的三个段子——A，某导说，早些年回家，见熟悉的小时工在电梯里忙进忙出，问及，答曰正在帮洪金宝搬家，在洪家看到了范冰冰在收拾；B，某娱记说，有次剧组演员请探班记者们吃饭，范冰冰故意绕开他这桌敬酒，因为该娱记是范冰冰烟台高中的同学，而范冰冰此前一直称自己是青岛人；C，某圈中人说，《新宿事件》本来要让张静初演，范冰冰找到杨受成说踢掉张静初吧，杨受成不好拒绝，答曰“你能说动韩三平就行”，范冰冰离开。隔了两天，韩三平打电话给杨受成：“还是让范冰冰演吧”…… 3、陈鲁豫 假星星等级：盗版DVD级 鉴定报告：维护知识产权，打击盗版奥普拉 很多人反对《凤凰卫视》或陈鲁豫自己有意无意地与美国著名脱口秀主持人奥普拉相提并论。平心而论，她们其实至少有两个共同点：头都很大，嘴都不小。不过除此之外，从节目类型到主持风格以及鲁豫所秉持的“知性”，无一不是盗版作品。奥普拉女王的妙语连珠，到了陈鲁豫这里就变成了“嗤嗤嗤”笑声间隙的“大眼睛流出的眼泪也应该是大颗的”之类意识流主持风格。即使是这样的盗版“知性”也不能表里如一，做节目她已极少自己做准备，通常录制前匆匆翻一遍资料就上去对话；节目外的鲁豫在很多媒体眼里莫名高傲，很难采访，曾有记者等候一个多小时才见到她；人们更常见到她是在各种各样的《鲁豫有约：XX》封面上，这又是一次不成功的盗版：奥普拉图书俱乐部是让人买更多的书，陈鲁豫是让更多人买自己的书。 娱记证词 艾安 陈鲁豫口口声声说要做东方奥普拉，但实际上早就失去了新闻主持人对待工作的热忱。有个朋友曾经在《鲁豫有约》节目组工作过，他很多次曾向我抱怨，说陈鲁豫基本上不会为选题做事前准备，有一次节目团队联络了一个颇有新闻价值也颇具争议性的人物访问，该采访对象担心访问内容可能出现偏颇，就提出希望能跟鲁豫提前见面沟通一下，鲁豫想都不想就拒绝了。 4、赵忠祥 假星星等级：假壮阳药级 鉴定报告：牛筋充虎鞭，淀粉当伟哥，壮阳功效信不得 赵忠祥 虽然“赵饶案”已经过去许多年，但人们震惊过后的心情仍久久不能平静，从此不纯洁的人总能从赵老师经典的“冬去春来，又到了小浣熊发情的季节” 中读出些许壮阳药的味道。这也怨不得大伙儿啊，毕竟赵忠祥这样曾主持过新闻联播的“国字脸”配以家喻户晓的雄浑嗓音再加上60岁性丑闻缠身的境遇，那就是活生生的“虎鞭壮阳酒”广告——大气、豪迈、有疗效！“电话门”揭开了赵老师华丽的另一面，从此他就不再是单一枯燥、脱离了低级趣味的神人，他可能有婚外恋，还可能是同性恋，他更是将黄金岁月变为黄金畅销书的作者——他的回忆录已经出到第三本了，口号是“到底有没有性丑闻，看看书就知道”。 娱记证词 艾安 我要说的这个关于赵老师的段子比较见仁见智，不过我姑且一说，大家就姑且一听吧。那天我采他，在访问前正好有个活动的人来找他，他用极为自负的语气跟那人说，“你这评什么绿色环保人士，凭什么这些人排名在我前面？这人是谁？他干嘛的？这一块有谁比我做得好啊？”那人跟他解释了一通，说某某是什么官职，那个某某又是干嘛的，他就说，“哦，那就让他排在前面，但这个某某是干嘛的？凭什么排我前面？”其实我觉得赵老师的反应也是人之常情，但我就有朋友觉得，赵老师这样跟他塑造的公众形象不符啊，挺趋炎附势的感觉…… 5、李冰冰 假星星等级：假化妆品级 鉴定报告：批次日期看仔细，美容小心变毁容…

多维社记者黄明编译报道/随着美国失业率达到16年新高，房地产市场呈现大萧条以来最疲软势态，无情的信用市场向人们越来越多的说No，现在刚成年的子女们遭遇经济困难、张口向父母求助的情况越来越多。 据最新一期《Money》杂志报道，关键时候帮孩子一把，是很多父母认为义不容辞的事情，比如帮孩子出个房子首付、帮着还上部分车款和信用卡欠款等等，但不是父母所有的援助都对子女的成长有益，在答应出手帮一把之前，先搞清楚以下这些问题： 首先需要弄清楚的是，子女背负的是什么样的债务，他们的帐单都是来自哪里，如果不帮他们后果会是什么。最值得你考虑的子女债务是：如果不能及时支付，可能导致子女丧失重要资产。你肯定不想让他失去他上班用的汽车或者赖以生活的住房。 其次是：高利息的债务，比如信用卡。“学生贷款是最后一件你需要考虑帮助子女的事情，”伊利诺伊州New Berlin的金融规划师吉姆·布兰肯普（Jim Blankenship）说。学生贷款利率低，利息也是可以免税，而且贷款方常常愿意延长还款期限，提高总体利率但降低每月的付款额。 父母必须要弄清楚的一件事是子女是如何欠下这一屁股债的。如果是因为公司裁员、意外的医疗花费或者是越积越多、越来越难以偿清的学生贷款，这是一回事；而如果仅仅是因为他们赚一块花两块，不知道要量力而为，那就是另外一回事。“‘美国父母银行’可以一时帮子女们摆脱讨债人的骚扰，但如果子女不能清楚认识到导致自己负债累累的原因并从此接受教训的话，相信用不了多长时间，他们还是会来敲父母门索要帮助的，”布兰肯普说，有时候让他们承担起自己应负的责任也是一个好的选项。 信用卡评分公司Fair Isaac指出，最典型也最糟糕的情况是，子女的的信用卡报告上的不良记录长达7年，信用卡分数越来越糟糕。做父母的出手援助一下，或许可以真的帮子女大忙，让他们在财务上长出一口气。但如果决定帮助他们，一定要列上附加条件，比如说，要求他们减少使用信用卡并降低花费额度。 另外一个需要想清楚的是，作为父母，你自己能负担得起给子女的纾困援助吗？随着股市的狂跌，就业环境的恶化，你应该先想清楚，帮助子女的开销会多大程度上影响你的退休目标和退休账户里的存额。今天1万元的礼物意味着10年后你的退休账户里将减少2万1600元（假设8％回报率的话）。这笔钱给你提供的长期保证收益可能会超过你小孩现在获得的短期利益。 “人们都不想指望孩子养老，”纽约州奥本尼市的理财规划师Mike Zovistoski说。如果你今年不得不给子女提供帮助，记得给每个孩子不要超过1.3万元（和你配偶两人就是2.6万元），这样可以避免馈赠税。 也要想想贷款是不是更好的解决办法。如果一时不能给子女馈赠，又不好意思袖手旁观，可以考虑贷款给子女。对于超过1万美元的长期贷款，国税局预计你多少会收取些利息（现在是2.9%，利息收入要报税）。一定记得公证，让这个父母和子女之间的贷款成为一个正式的合同。签字画押完毕，好了，恭喜你，老大！你正式获得了‘美国父母银行’纾困贷款了！做父母的也先别高兴，抓紧看看老二（第二个孩子）是不是正在准备申请贷款的资料……

聖保羅中心主辦 安省长者社会福利简介 (适用于加拿大永久居民及公民) 普通话免费讲座 2009年5月15日(星期五) 上午10点至11点30分 ¯老人金及收入保障津贴 ¯安省及多伦多医疗保健计划 ¯政府补助的长者公寓及其他房屋津贴 ¯长者优惠交通服务 ¯社区服务 地点:聖保羅中心 Bridlewood Centre 3020 Bridletowne Circle (由Finch/Warden北行一个交通岗, 在Bridlewood Mall以北, 位于Bridletowne Circle与Warden交界处西南角) 讲者﹕柴妍丽 (圣保罗中心社会工作实习生) 座位有限，请在2009年5月8日前注册登记。查询及登记,请致电(416)493-3333 (中文)。

据美国listverse.com网站报道，古埃及充满着神秘色彩，除了象征性的古埃及文明是人们所熟知的，比如:金字塔、狮身人面像等，仍还有一些鲜为人知的事实——为了不让苍蝇落在法老王身上，法老王会让身旁的奴隶赤裸身体，身体涂上蜂蜜；埃及男子和女子都喜欢化妆，喜欢涂绿色或黑色眼影等。 1、法老王从不别人看到自己的头发，他总是戴着王冠或者一种叫做“nemes”的饰头巾，这是一种斑纹色彩的饰头巾。 法老王从不让别人看到自己的头发 2、为了不让苍蝇落在法老王身体上，佩皮二世要求几个奴隶赤裸身体站在附近，并在他们的身体上涂上蜂蜜。 3、埃及儿童小的时候根本不穿衣服，直到他们长到十几岁时。古代埃及气候炎热，是没有必要穿着太多的衣服，成年男性会像女性那样穿着短裙。 4、抗生素并非是从20世纪初开始使用，早期人们的医药包括使用发霉的食物或土壤，用于治疗伤口感染。比如:在古代埃及，人们用发霉的面包来治疗伤口感染。 埃及男子和女子都要化妆 5、埃及男子和女子都要化妆，通常涂抹绿色或黑色眼影，这种绿色眼影主要是由铜构成，黑色眼影主要是由石墨构成。埃及人认为这种化妆具有身体康复功能，起初的化妆是用于抵御阳光照射，而并非是装饰之用。 6、富有的埃及人会戴着假发，然而其他等级的埃及人会将自己的头发留得很长，或梳成猪尾巴形状。在12岁之前，埃及男孩通常会将头发剃光，除非梳成辫揪形状。将头发剃光可以避免虱子和跳蚤。 7、迄今仍不清楚究竟是谁损坏了狮身人面像斯芬克司的鼻子，1737年的斯芬克司草图中就显示其没有鼻子。这早于拿破仑进入埃及60年，更早于英国和德国陆军在第二次世界大战交火数百年时间。研究人员猜测可能是伊斯兰传教士撒伊姆阿尔达赫尔损坏的，他于1378年以故意破坏罪被处以私刑。 8、埃及人认为地球是扁平和圆形的，就像是一张薄烤饼，而尼罗河正是流过这张“薄烤饼”的中心位置。 9、埃及士兵担当着国内警卫部队的角色，此外，他们还负责替法老王征收税款。 尸体进行木乃伊化处理时，死者大脑将从鼻孔移除 10、当一具尸体进行木乃伊化处理时，死者的大脑将从鼻孔中移除，他的肠子等内脏器官也会被移出，放置在单独的罐子中。唯一不会被移除的器官就是心脏，其原因是埃及人认为心脏是人们的灵魂所在。 11、在远古埃及的每一处寺庙中，法老王通常被假定执行高级牧师的职责，但是他们的职位通常是由首席牧师来担当。 12、第一座金字塔——左塞金字塔的台阶建造于公元前2600年，最初是由34英尺高的墙壁围绕着，这些墙壁上有15个门，然而仅有1个门能够打开。 古代埃及女性喜欢在法律上和经济上与男性平等 13、古代埃及女性喜欢在法律上和经济上与男性平等，然而，她们并不喜欢与男性在社会地位上平等。 14、人们通常会认为建造金字塔的劳工是饱受奴役，但事实上却恰恰相反，从挖掘出土的劳工骨骼分析来看，建筑金字塔的劳工实际上都是埃及人，他们很可能是法老王长期雇用的劳工。依据一些涂鸦显示，至少一些劳工以他们的工作为骄傲，称自己是“胡夫法老王的朋友”等话，显示出他们对法老王的效忠。 15、拉米西斯法老王有正式的8位妻子，还有近100位情妇。他的年龄超过了90岁，去世于公元前1212年。

据统计，自2000年以来，每年有1万余名中国女性嫁到日本。身居异国他乡，面对全新的环境和文化背景，为数不少的女同胞来日不久就出现严重的不适反应，甚至引发一些精神疾病。根据中国驻大阪总领事馆的工作经验，谈谈中国女性嫁到日本后应如何适应这里的生活。 “中国女”如何适应日本生活？ 尽快适应新环境 尽快熟悉周围环境，掌握基本的生活本领。丈夫可能会因工作繁忙而没有太多时间和精力照顾你，因此有必要在短时间内熟悉住所周围的环境，学会生活自理。比如要掌握家用电器和炊具的使用方法，记住超市、便利店等购物地点的准确方位，学会乘坐公共交通工具等。否则，你可能不得不把自己整天关在家里，久而久之会影响身心健康。 4月5日下午，日本侨报社主办的首届“日中友好赏樱会”暨第84次星期日汉语角特别交流活动在东京西池袋公园举行。图为在日华人女性交流会的会员们合影。段跃中摄 努力学习和使用日语，尽快通过语言关。日语是与日本人交流的语言工具。只有学好日语，才能和日本人顺畅交往和沟通，反之将难以扩大交际范围。学习日语有很多途径，根据自身实际情况，既可以去正规语言学校学习，也可以借助电视、广播和互联网学习。当地政府和民间机构可能开办免费日语学习班。学习日语要与使用日语相结合，这样才能收到事半功倍的效果。 主动结交朋友，与邻里等周围日本人建立良好的人际关系，使自己成为受人欢迎且有人关心的人。日本人性格相对内向，表达方式含蓄内敛，因此要用真诚和热情，主动与周围的日本人搭建人际关系。还可以通过相互传授烹饪技艺等轻松愉快的方式与日本人成为朋友，这将有助于了解日本习俗并尽快适应新生活。 遵守社会公德 培养入乡随俗的观念，以积极的心态了解并适应中日间的文化差异。中日间社会制度、生活习俗、思维模式、是非标准等大有不同。不应该也无法要求日本人和周围环境与你趋同，而只能让自己适应大多数日本人和周围环境。日本人同样使用汉字，这是较其他外国人更容易适应日本的有利条件。想适应日本，要从改变自身的思维定式和惯性思维开始。 遵守日本的社会公德和行为规范。日本是民族构成相对简单的国家，外国人的一言一行易引起日本社会关注，因此需要严格遵守为日本人普遍接受的社会公德和行为规范，要谨言慎行，不可特立独行。在日本上下车要排队，在电车内不得大声喧哗或接打手机电话，住宅生活噪音不得影响邻居，生活垃圾要严格分类并按规定时间投放，要管护好自家门前卫生，对上级和前辈要使用敬语等等，都是被日本社会普遍接受的社会公德和行为规范，也是判断一个外国人是否尊重和融入日本社会的标准。 了解日本的法律法规，做受人尊敬的守法外国人。日本是法律体系完备、守法意识较强的国家，违法犯罪现象为全社会所不齿。由于近年来外国人犯罪问题被媒体大肆炒作，因此社会舆论和日本民众尤其关注外国人群体。因此要了解日本基本的法律常识，严格遵守日本的法律法规，远离违法犯罪现象，不做有损于中国人形象的事。只要做一个遵纪守法的外国人，日本社会就会接受、尊重和包容。比如需要知道，按照日本法律规定，捡骑无主自行车是盗窃行为；日本的交通规则是左侧通行，机动车在绿灯直行时并不减速，因此万万不可争抢信号；不从事与签证种类不符的工作和活动，以免不良记录影响日后更新或变更签证。 及时更新护照和签证 妥善保管护照和外国人登录证，及时办理护照和签证相关手续。护照是重要的国际旅行证件和境外身份证明，护照有效期不足6个月或护照空白页不足2页，应及时办理更新手续。万一遗失护照，应尽快报警并到驻日使领馆补办新护照，以免紧急情况下无法及时出入日本国境。未及时办理签证更新或延期手续，可能导致丧失合法居留资格，未随身携带外国人登录证，可能被警察盘查甚至逮捕。 保持畅通的信息渠道，及时获取外界信息，避免陷入孤立无援的境地。来日初期由于尚未过语言关，结交日本朋友可能有一定的难度，所以容易感到孤独。在日本发行的中文报纸、中文卫星电视、互联网、在日中国人团体等，是获取有益信息、了解在日中国人社会、学习生活智慧、缓解精神压力的有效渠道。 加入必要的保险，以备后患。人难免得病或发生其它意外事故，加入健康保险、机动车保险等必要的保险并及时支付保费，将帮助您渡过可能出现的难关。 有困难及时求助 日本生活节奏很快，生活压力相应较大，工作不顺、语言不畅、收入下降、邻里不和等问题，都会对身心健康造成不同程度的冲击。因此，需要把握好工作和生活的节奏，保持平和的心态，提高抗压能力，使自己始终保持积极向上、健康有为的精神面貌。 为自己寻找可以倾诉的对象和渠道，及时释放心理压力。即使心理素质再好，来日本初期难免出现不同程度的烦躁不安、感情脆弱、疑心重等心理反应，家属、老师、同学、邻居、同事、好友等都能成为倾诉的对象，最好找几个能谈得来的中国朋友，苦闷时莫如用母语一吐为快。 如果有不便向亲朋好友吐露的隐情、烦恼和困难，建议及时向专业机构和人士求助，日本的居住地政府、中文报纸、专业咨询所等，都可以提供答疑解惑、排忧解难的服务。 当正当权益受到侵犯或需要紧急求助时，建议及时向驻日使领馆寻求保护和协助。中国驻大阪总领事馆的求助电话是：06-6445-9427(周一至周五9∶00-17∶30，中国和日本的节假日休息)，24小时应急手机是:090-6673-6659。