空腹不能喝牛奶，容易拉肚子； 空腹不能吃香蕉，对心脏不好； 空腹吃番茄，容易得结石。 …… 空腹吃东西似乎有很多禁忌，但这些究竟有几分科学依据呢？一起来看看吧。 空腹不能吃的食物误区 误区一 误区二 误区三 误区四 这4类食物确实不宜空腹吃 一、酒 我们的胃不能直接吸收酒精。空腹喝的时候，更是非常容易刺激胃黏膜，引发胃炎和胃溃疡。 二、辛辣刺激的食物 跟酒精一样，刺激性的食物（例如：大蒜、辣椒、洋葱等），也会刺激胃黏膜。吃多了，肠胃痉挛、胃绞痛甚至是腹泻，都有可能出现。 三、蜂蜜水 很多人起床空腹喝的第一杯水，是蜂蜜水。 然而，国家一级营养师郑育龙曾说，蜂蜜水里有果糖，相较白开水而言，它会减缓吸收进程，导致排尿时间延迟，降低了给身体排毒的作用。 四、冷饮冷食 这类食物，会增加肠胃痉挛的可能性。时间一长，还会诱发肠胃疾病。 所以空腹饮食没有那么多讲究，正常饮食问题都不大。

很多人谈起癌症，闻之色变。其实有一种心血管系统疾病，其死亡率比许多恶性肿瘤还要高，那就是被称为“心脏的癌症”的心力衰竭。 心脏的”泵”坏了 心脏实际是一个收集和排出血液的“泵”，也像是一个发动机，推动着血液在血管里运转，然后输送全身。 当心脏负荷加重或心脏肌肉损伤时，心脏就像一只弹性减退的皮球，泵血功能降低，输出的血量不能满足器官及组织的需要，同时器官及组织中的血液也不能顺利地回流到心脏，我们称这种状态为心力衰竭（即心衰）。 心衰并非一种特定疾病，而是指心脏功能异常的一种状态，是多种心血管疾病的最后阶段。 心衰来临身体会”说”6句话 心衰的早期症状有很多，当心血管疾病患者，身体“说出”这6句话时，需要高度警惕心衰。 第一句：“咳咳咳……” 心衰患者在早期常出现咳嗽。 一般来说，心衰引起的咳嗽有以下几个特点： 频繁的干咳，伴有胸闷气喘； 活动或劳累后，咳嗽气喘的症状加重； 处于平卧位时症状较重，当变成坐位或立位时症状缓解，并且常在夜间发作。 第二句：“好累啊” 总是感觉全身乏力，没走多少路就已经疲乏不堪，气喘吁吁。 第三句：“不想吃” 右心衰的人全身供血不足，导致胃肠血流量减少，容易腹胀、恶心、呕吐。 第四句：“腿肿了” 由于心衰后还会导致体循环瘀血，所以还会出现双脚、双小腿水肿的症状，而且劳累后会加重。 第五句：“我要上厕所” 心功能减退后，心排血量降低，全身的有效循环血量减少，肾血流不足，导致患者总尿量减少，而夜间尿量相对增多。 第六句：“好烦啊” 老年心衰因有明显的低心输出量和低氧学血症，使脑组织供血和供氧减少，脑细胞缺氧则会诱发患者出现情绪波动，比如焦虑、抑郁等。 6道护心符挡住心衰 心衰患者的5年生存率与恶性肿瘤相近，如果不进行有效防治，心衰发病5年内约50%患者会死亡。因此，不要因为心衰进展缓慢而忽视了它的破坏性，必须尽早干预和治疗。 （1）自我监测 心衰患者应坚持自测体重，若发现3天内体重增加2kg以上，很可能是出现了液体潴留，应及时就医。另外，心衰患者还应监测血压、心率并做好记录。 （2）按照医嘱服用药物 用药依从性的好坏与患者病情的稳定与否有着直接的关系。确诊心衰后，患者应冷静对待病情、积极对待治疗。患者需遵医嘱按时、按量服用药物，不应自行减药、停药，或听信他人经验盲目自行用药。如果药物治疗没有达到理想效果，还可考虑接受手术治疗。 （3）改善饮食习惯 心衰患者尽量选择清淡易消化的食物，少食多餐。宜高蛋白、高维生素、低钠饮食，控制食盐的摄入量，和一些隐形盐的摄入，每天食盐的摄入量低于5g。 除此外，心衰患者合并高尿酸血症、痛风的较多，这种情况下要低嘌呤饮食，忌“鲜”、“腥”食物（如海鲜、豆类、啤酒、动物内脏、火锅等）。 （4）适当运动 一般情况下每天运动两次，一次20-30分钟，可在饭后2-3小时或饭前1小时进行。外出活动注意保暖，选择温度适宜的时间点进行。 由于心衰患者很难承受高强度的运动，所以一定要控制好运动量和时间，不要参加竞技类运动，否则心脏会超负荷运转，发生心血管事件。一般而言，步行、骑自行车、太极拳等均是较好的运动方式。若出现不适症状或夜间不能平卧，说明活动量大，需要减少或者调整。 （5）限制液体摄入 心衰患者每天液体摄入要少于2L，重度心衰患者每日最多摄入1.5-2L。口渴时可以增加漱口次数或喷柠檬水，夏天也可口含一块冰等。 （6）情绪管理 当然，“心病”还需“心药”医。保持积极、乐观的心态、树立战胜疾病的信心十分关键。患者面对疾病不要过度担心、害怕，要相信，现有的治疗手段多样且有效，通过合理的管理，疾病能得到良好控制。家人是与心衰患者“并肩作战”的伙伴，家人的陪伴和鼓励会带给心衰患者信心和力量。

尿液是人体每天排出的代谢废物，但它也是人体健康的测试仪。 颜色、气味、性状都可以反映身体的健康信息。 今天就给大家说说尿里的学问！ 五彩斑斓的“液” 无色透明： 生理原因——水喝多了的情况下，无色透明尿液是正常的 病理原因——若没有饮用足量的水，尿液却无色，小心尿崩症与糖尿病 淡黄色：： 生理原因——表示饮水量正好，这是健康的尿液颜色 黄色： 生理原因——还行，但平时还是要多喝点水 暗黄或琥珀色： 生理原因——有点缺水，水喝少了 橘黄色： 生理原因——体内严重缺水，需要立刻补水；橙色素食物（比如胡萝卜）摄入过多 病理原因——肝脏或胆管出了问题，导致尿液变黄 红色： 生理原因——红色素食物（比如火龙果）摄入过多；服用利福平等药物 病理原因——尿血，可提示尿路感染、外伤、结石或其他肾脏疾病 蓝色： 生理原因——服用了吲哚美辛等药物 病理原因——多见于霍乱、斑疹伤寒患者，其尿液腐败后可使尿中靛蓝生成过多呈现为蓝色；一种比较罕见的遗传病——特发性婴儿高钙血症，也会让尿液变为蓝色 绿色： 生理原因——服用丙泊酚、氨苯蝶啶等药物 病理原因——绿脓杆菌感染、霍乱、斑疹伤寒、某些遗传代谢性疾病等 深棕色（可乐尿）： 病理原因——红细胞被大量破坏，提示急性溶血；严重肾衰竭；肝脏疾病 除了“骚”，尿液还有这些味儿 正常尿液的气味是比较淡的氨味，不好闻但并不刺鼻。很多时候尿液气味的改变和所吃的食物有关，但以下几种情况需要留意： 刺鼻氨气味 通常尿液放置时间太长会产生氨水味。若刚刚排出的尿液有刺鼻的氨气味，说明尿在体内已被分解，可能是泌尿系感染、慢性膀胱炎的表现。 蒜臭味 可能是进食大蒜造成，也可能是因为有机磷中毒，有机磷中毒通常有农药接触史，并伴有瞳孔缩小、呼吸困难、发绀、神情恍惚等体征。 烂苹果味 多见于糖尿病酮症酸中毒的患者。一旦发现自己的尿液出现此味，就要尽快去医院化验血糖。 粪臭味 可见于“膀胱结肠瘘”，也就是粪便通过肠道瘘混入尿液。 鼠尿臭味 苯丙酮尿症，一种隐性遗传的遗传病，患者的尿液有明显的臭味，味道类似于老鼠尿液的味道。 泡沫尿“看”肾脏健康…

在古风造型中，腮红也是必不可少的，浅浅晕染，营造“佳人欲语还休”的娇媚感，可以增加少女感，体现人物青春活力的气息。 一，日常少女感腮红 少女感的腮红强调自然好气色，塑造少女粉嫩感。 操作过程 01用手指取红色腮红膏，点涂在苹果肌上。 02用手指点按晕染开，使腮红更自然。 03用腮红刷取粉橘色腮红迭加在腮红膏区域，并且在下巴、鼻尖和耳朵下方也扫上腮红。 04调整妆面细节，补齐其他部分，结束操作。 二，古风写真感腮红 古风感腮红强调女子的娇媚感，通过和眼妆衔接的腮红晕染，塑造含羞待语的娇美感。 操作过程 01用腮红刷取浅粉色腮红，以少量多次的方式浅浅晕染在颧骨上侧。 02用腮红刷在眼尾位置迭加晕染，使腮红更加富有层次感。 03用高光刷取亮珠光高光粉，迭加在苹果肌区域。 04调整妆面晕染细节，操作结束。 三，复原腮红 塑造复原感腮红时，常常会使用腮红膏强调浓艳复古的妆容风格。 操作过程 01用湿润的海绵蛋取膏状腮红，在虚线区域大面积、均匀地轻拍晕染开。 02用海绵蛋取腮红膏，在虚线范围内轻拍迭加晕染，加深眼尾区域颜色。 03用腮红刷取橘红色粉状腮红，迭加在膏状腮红区域并晕染边界，使其过渡自然。 04调整妆面细节，补齐其他部分，结束操作。

绍兴虽然属于浙江一座地级市，但是却拥有着极为浓郁的历史底蕴。在久远的新石器时代，小黄山文化就已经开始流行，到现在已经有着9000多年的历史。在绍兴这座风水宝地上也坐落着诸多古镇，如斗门古镇、柯桥古镇等。 绍兴安昌古镇 此时要提及的便是“安昌古镇”，其处于柯桥区境内的西北地段，杭州市之中的萧山彼此相连，附近还被杭甬高速等复杂的路线所环绕，有着非常明显的区位优势。该古镇最早建造于北宋时期，后来因为常年遭遇战火纷飞，使得这座古镇历经过多次焚毁的经历。 尽管如此，安昌古镇在明清时期又被重新修建；古镇之中的建筑设计与整体状貌，具有具非常典型的江南水乡风韵。这座古镇是沿着河流而修建，长度大约为1747米左右。在古镇北段地区主要分布着商市，而南边区域主要坐落着一些长廊，可以为行人遮蔽风雨。 安昌古镇之中的桥梁也十分有特色，有着拱形、亭台等多种形式，造型古朴而姿态万千。比较知名的小桥主要包括福禄、如意、万安这3座，具有非常美好的寓意。古镇之中也有着值得游览的景点；穗康钱庄就是其中一处，该建筑营业时间居然超过了100年；在这里不仅陈列着珍贵的古钱币，而且还保存着价值不菲的名人字画；来到此处，可以品味历史、阅读人生。 另外一处就是石雕馆，这里集中摆放着从大唐开始，一直到近代的宝贵文物200多件；具有石狮子、桌子、石窗等各种形态，在墙壁上还有不少多个朝代的墓志铭等；这些石雕形象奇巧而精美，上面的书法遒劲而有力，堪称天衣无缝的绝配。

有人会觉有两个人像是在谈恋爱，但好像又不是在谈恋爱。如果两个人给别人的感觉是这样的话，说明这两个人是在搞暧昧。接下来，让小编带大家一起了深入解一下吧! 1、暧昧的两个人总有办法来传递属于他们之间独有的电流 暧昧的两个人即使身处人群，也总有办法来传递属于他们之间独有的电流和秘密的情愫。或许是某个暗送秋波的眼神，或许是会心一笑的默契，或许是一些私下里的小动作，这些小小的互动在不经意间把他们和周围的人区别开来，而且总是以此为乐，以为能避开别人的视线，其实不然，仔细观察的话，很容易就能发现。 2、暧昧的两个人“天生带感” 暧昧的两个人毕竟不是两个完完全全的毫无交集的人，他们之间会有一种无法名状的牵连，就是和普通的关系给人的感觉不一样。两人会躲避对方的眼神，但又会忍不住偷偷看对方，两人之间会有一个距离，不近不远，不过于亲密，但又能时刻观察到对方，有时还会表现得很有默契。细微的观察两人之间的眼神交流就可以看出，一群人走在一起就是会觉得他们两个是一个小整体，这是因为他们相互保持着迷惑别人视线的距离，私下里又渴望区别出来他们和旁人的不同，所以会自然流露出他们是一个小整体的感觉。 3、“不经意间”的测试 制造一些小的意外，要有怀疑的对象同时在场。比如：打翻牛奶烫到对方，或者其他不小心发生的小小的意外，在紧张的氛围中观察他们的眼睛。如果举动刻意保护对方那就更加明显了。不能断定是爱情，但是至少有偏心。暧昧的两个人总是会不自觉的偏袒对方。因为在他们眼里对方和旁人是不一样的。 4、暧昧的两个人总是避开旁人轻声耳语 暧昧的两个人总是避开旁人轻声耳语，好像在说一些只有他们之间懂得的话题。这样看来他们是比旁人有着更多可以交流的话题，势必，比起和旁人他们之间的交流更多一些，他们之间平常的交集会多一点，才会有属于他们独有的话题和默契。 5、暧昧两人，总是寻找机会独处 暧昧两人，总是寻找机会独处。比如在团体活动时，他们会自告奋勇一起去为大家买水;在聚会入场时寻找对方在不在，在聚会散场时刻意等对方。表现出来的是他们很有默契，而且乐在其中。 6、有些东西，不需要言语，都能够从眼神、微表情和行为中流露出来 暧昧的两个人在别人谈及其中一人的时候非常感兴趣，或者特意不抬头，不说话;两个人的气场很搭很搭;两个人明明能说的话却偏偏不说，但是和第三个人说的话显得就像给另一方听的，可以保持距离，却像是欲盖弥彰。总之，有些东西，不需要言语，都能够从眼神、微表情和行为中流露出来。除了仔细观察暧昧的双方、不经意的试探、相信直觉、还可以看些心理学，微表情，行为学方面的书或者电影，推荐韩国电影《人间中毒》。

据乌克兰(专题)国家通讯社7月3日最新报道，乌克兰外长库列巴称，澳大利亚总理到访乌克兰，并到访了基辅州的布恰地区、伊尔平市和霍斯托梅地区。

最新公布的民调显示，受访者绝大多数对习近平在国际事务上做正确的决定没有信心。在19个国家中，除了新加坡和马来西亚，其他国家的受访者至少四分之三不看好习近平正确处理国际事务的能力。https://t.co/iUL19ue2Jr — BBC News 中文 (@bbcchinese) July 2, 2022 总部设在美国华盛顿的民调机构皮尤研究中心（Pew Research Center）最新在全世界19个国家所作的民意调查得出结论：很少有人对中国国家主席习近平在国际事务上做正确决定有信心。受访者对中国的负面看法仍然处于或接近有史以来差记录。 皮尤研究中心的这项调查在今年2月至6月间进行，共调查了包括美国、英国、法国、德国、西班牙、加拿大、瑞典、荷兰、比利时等西方发达国家和在亚洲日本、韩国、马来西亚、新加坡和澳大利亚的25400多人。 习近平处理国际事务 中国国家主席习近平上周曾在北京主持全球发展高层视频对话会，被中国官方媒体报道为“习近平为全球发展指明方向”。 但是最新公布的民调显示，受访者绝大多数对习近平在国际事务上做正确的决定没有信心。 在19个国家中，除了新加坡和马来西亚，其他国家的受访者至少四分之三不看好习近平正确处理国际事务的能力。 其中日本89%的被调查对象对习近平没有信心，其次是澳大利亚的88%和韩国的87%。 民调结果还显示在大多数进行调查的国家内，受访者对习近平的负面看法在过去一年中没有明显变化，继续徘徊在或接近历史最差点。 皮尤研究中心的民调报告认为，受访者对习近平的信心与对中国的看法密切相关：对中国有好感的，则对习近平有信心。而且在马来西亚和新加坡，自称是华裔的受访者对习近平的信心也超过其他族裔。 中国问题 皮尤研究中心的民意调查显示外界最为关心的中国问题依次是：中国人权政策、中国军力、与中国的经济竞争、中国涉及调查国家内政程度。在受访者中，79%的人认为中国的人权政策问题严重，其中47%的人认为问题极为严重。 皮尤研究中心的中国调查结论截图 图像来源，PEW 图像加注文字，皮尤研究中心的民意调查显示外界最关心的中国问题依次是：人权政策、军力、经济竞争、中国涉及调查国家内政程度 过去一年中，新疆维吾尔穆斯林受到打压拘留的报道继续出现在国际主流媒体中。 对中国的负面看法也出于对中国军力的担忧，尤其是在中国的临近国家，其中日本有60%、澳大利亚57%的受访者认为中国增加军力问题极为严重。值得一提的是，即便在西班牙和荷兰这些远离中国的欧洲国家，也仍然有近一半人非常担心中国的军力。 中国的经济竞争力在所有受访国家中都不是最为令人关切的问题。 而对中国卷入受访国家内政最为关心的，则大多数是中国邻近国家如日本、韩国和澳大利亚。 值得一提的是，尽管受访者普遍对中国有广泛的负面意见，但超过一半的人认为他们国家与中国的关系目前处于良好状态。 展望未来 本次的民调还有另一个结论，那就是大多数受访者认为，即便要付出经济代价，仍然应该更加重视促进中国人权。 不过，在改善中国人权与经济代价之间，美国、加拿大和欧洲国家与亚太国家的侧重点并不相同。 欧美受访者认为应该更重视人权，而以色列、马来西亚、韩国和新加坡的受访者则认为经济关系更为要紧。 所有受访国家中，超过一半的受访者认为中国在最近几年的影响力更大了。认为其他国家如美国、俄罗斯、印度、德国、法国和英国的影响力最近几年也在增加的受访者人数则远少于中国。

7月3日， 新疆维吾尔自治区市场监督管理局通报关于严查麦趣尔纯牛奶检出丙二醇问题进展情况。 通报指出，针对新疆麦趣尔集团股份有限公司（以下简称麦趣尔公司）生产的纯牛奶检出丙二醇问题，新疆维吾尔自治区市场监督管理局高度重视，第一时间联合昌吉回族自治州市场监督管理局、昌吉市市场监督管理局组成调查组入驻企业开展执法检查，督促企业立即停止纯牛奶生产，及时下架、封存、召回不合格产品。经初步调查分析，麦趣尔纯牛奶中检出丙二醇为企业在生产过程中超范围使用食品添加剂香精所致。 目前，市场监管部门已对麦趣尔公司超范围使用食品添加剂违法行为立案调查。 案件查明后，市场监管部门将依法予以严肃处理并及时向社会公布处置情况。 此前报道—— 国家市场监管总局：严查麦趣尔纯牛奶检出丙二醇问题 7月3日，国家市场监管总局通报，针对新疆麦趣尔集团股份有限公司生产的2批次纯牛奶检出丙二醇问题，市场监管总局高度重视，第一时间督促新疆市场监管局对麦趣尔公司开展调查，依法处置。 新疆市场监管局和昌吉市场监管局立即组织对麦趣尔公司进行调查和对产品进行抽检，经初步调查分析，麦趣尔纯牛奶中检出丙二醇为企业在生产过程中超范围使用食品添加剂香精所致。 市场监管总局组织对14家市场占有率高的企业生产的纯牛奶和麦趣尔公司生产的纯牛奶共23批次样品进行了抽检，结果显示，只有麦趣尔公司生产的6批次纯牛奶检出丙二醇，检出值在0.264克/公斤—0.363克/公斤。 市场监管总局要求新疆市场监管局尽快查清麦趣尔公司违法事实，依法严厉查处，及时公布查处情况。

图为北京一家书店的展示平台上，主要是来自台湾(专题)出版社的书籍。业者认为，台版书可以丰富中国大陆书店的品项、补足缺乏的部分，虽然最终售价较贵，但有一定的客群。不过，进入中国的台版书大多会经过审查。中央社记者张淑伶北京摄 2022年7月3日 有中国的书店业者表示，现在要进口台版书，标准越来越严。以前只是特定作家如高行健的作品不能进，现在是扩大到特定出版社如八旗的作品都进不了中国。 中国审查台湾书五花八门 读者怒：不买被阉割的书 中国大陆读者发现，最近买到的台湾出版书籍越来越多有“被审查的痕迹”，像是贴上强调“一个中国”的主权申明贴纸或是内容被涂抹、裁切等。贩售台版书的书店业者也说，今年进口台版书，发现审核变严。 一名北京的独立书店经理告诉中央社记者，今年以来，整个书籍进口物流时间拉长了一倍，本来1.5个月现在要3个月，疫情因素外，他相信审查的时间增加也是原因。 他表示，书店负责选书、开书单给图书进出口公司，后者才有进口书籍的资格，它们都是国有企业。过去开出100本台版书书单给图书进出口公司，可能被删到约50种，现在只剩20至30种。 就他理解，进出口公司有自己的审核团队，他们会去理解官方对出版品的政策，至于官方是哪个单位审查、是否再做抽查、具体的审查标准为何，他并不清楚。 除了八旗出版社的书进不了中国大陆，也有进出口公司警告，香港(专题)中文大学出版的书不可以引进。 就类型上，和政治、宗教有关的书基本不可以。他说，世界史有关中国和台湾的都不行。譬如有一本是系列书中的“大英博物馆里的中国史”也进不了中国。 个别书籍被禁的就更多了，除了传统上张爱玲描述中共统治之下社会的小说“秧歌”和“赤地之恋”这类知名的政治因素禁书外，近期如黄锦树2021年出版的“大象死去的河边”也不能进，这本小说内容有关中国历史、国共内战等。 但这名书店经理说，不同图书进出口公司的审核宽松度其实并不同，譬如前述港中大的出版品，有的进出口公司就不会全部禁，因此书店也会尝试和不同对象合作。此外，同一本书去年可以进，今年就不行，显示审查的标准也会变。 他说，书店能做的，就是进出口公司不让他们选的出版社就不选，其他还是开出书单。有的进出口公司也会要求书店业者自己凭经验先审，“但我现在尽量不做自我审查，就是提供书单，除非太明显是在批评中国领导人的书就不提”。 在二手书店方面，从去年下半年到今年初，也出现贩售繁体字书的变化。2020年底在上海展店的二手书店和服饰店品牌“多抓鱼”，曾以品项丰富的繁体字书吸引不少读者来“淘宝”。到了2021年6月，有忠实顾客发现繁体字书开始明显变少，这些书也很快就被识货的读者抢走。 这名顾客询问店员后得知，当地文化旅游局的官员曾多次到店视察，并指出繁体字书太多等相关问题。2022年1月3日，多抓鱼微信公众号正式公告“原版书大范围下架”，并称“这是根据新的合规要求进行整改的阶段性举措”，正积极推进原版书讯息合规和更流畅的购买方式。 台版新书经过进口运输，售价几乎是原价的翻倍，不一定容易销售，但仍有一定的客群。只是在当前两岸关系不佳及审查变严的情况下，业者怕树大招风，多半不敢大肆宣传卖台版书的特色。 中国对贩售港台书并没有明文规定，只要有出版物经营许可证、营业执照、正规管道就可以。受访业者说，哪天环境变化，官方也可能告诉大家“法规没有说可以卖港台书”。