美国众议院议长裴洛西今将访台，引发大陆学者专家重话炮轰。中共解放军学者扬言，若美台踩红线，大陆将启动《反分裂国家法》反制。图为解放军在东海、南海和黄海等多个海域密集展开实战演习。（摘自东部战区微博公众号） 美国众议院议长裴洛西今将访台，引发大陆学者专家重话炮轰。涉台学者王英津表示，拜登(专题)政府应抛弃三权分立体制这一“挡箭牌”，采取有效措施阻止裴洛西访台。还有中共解放军学者扬言，若美台踩红线，大陆将启动《反分裂国家法》反制。 中国人民大学两岸关系研究中心主任王英津1日在《环球时报》撰文称，裴洛西访台严重违反中美三个联合公报中的国际法义务，尤其违反一个中国原则。拜登政府以国内的三权分立体制无法阻止裴洛西访台为自己开脱辩解，却无法掩盖其以国内法对抗国际法的“美国逻辑”，这是对国际法的践踏。 王英津呼吁拜登政府，站在切实尊重和履行国际法的角度，站在真心维护台海地区和平稳定的负责任大国的角度，采取有效措施阻止裴洛西访台。 中国人民大学国际关系学院教授金灿荣1日接受观察者网访问时也表示，裴洛西作为美国的高级政治家，很任性要访问台湾(专题)，冲击一个中国原则。中国现在只能用行动来坚持自己的主张，以此修正美国的主张。也就是说，中国现在正和美国进行一场意志上的较量，希望让美国知难而退，这也意味着美国将按照中国的主张建立起双边的“护栏”。 中国社科院美国问题研究专家吕祥接受《环球时报》采访时更称，裴洛西在访问途中会不会“耍什么心机、搞什么花样”，如果以军机临时机械故障之类的理由突降台湾，以欺骗的手段落地台湾，后果同样是严重的。 大陆全国政协机关报《人民政协报》7月30日的报导引述一名不具名的解放军战略学者表示，“只要美台敢踩大陆给他们画的红线，我们将启动《反分裂国家法》，以雷霆万钧之势对台出手，让国家完全统一的步伐大大提前”。

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▲工程师计划用机器狗等AI设备，来开挖垃圾场。（图／达志影像／美联社） 英国36岁工程师豪威尔斯(James Howells)2013年清理办公室时，不小心把装有价值约英镑1.49亿元（约台币54亿元）比特币的硬碟丢掉，后悔的他多年来一直想开挖垃圾场把硬碟找回来，然而一直遭到市议会拒绝，如今他再度提交新计划，将出动机器狗协助开挖。 豪威尔斯2013年整理办公室时，没想太多便把存放有7,500枚比特币的珍贵硬碟，和坏掉的笔电与其他电脑设备一同丢到垃圾桶，当他发现时，所有垃圾已被送到位于威尔斯纽波特(Newport)的公共垃圾掩埋场。 豪威尔斯虽然多年来一直向市议会寻求帮助，希望他们能允许他开挖垃圾场，然而该场地垃圾量多达11万吨，若是进行大型开挖作业，会需要耗费钜额费用与人力，所以一直拒绝。 不死心的豪威尔斯近来获得创业投资公司支持，提出一个高达英镑1,000万元（约台币3亿多元）的开挖计划，除了找来8位专家，还将使用机器狗、无人机与AI机器设备协助开挖，他表示，如果计划最后成功，他个人将只保留其中30%资产，交由协助团队与投资者平分后，剩馀则会捐献回馈当地。对于他的新计划，市议会目前尚未给予回应。

8月2日晚（北京时间22:45）美国国会众议院议长佩洛西（Nancy Pelosi）乘坐的专机抵达台北松山机场，成为继1997年美国时任议长金里奇之后访问台湾的最高级别的美国政治人物。 中国外交部立即就“佩洛西窜访中国台湾地区”做出长文回应，旧调重弹称“坚决反对严厉谴责严正交涉强烈抗议”、“由此产生的一切后果必须由美方和台独分裂势力负责”。 最近几日，在佩洛西即将访台的确凿消息传出后，中方频频发出军演、备战等强硬信号，环球时报前总编辑胡锡进更是呼吁“使用军事回击”应对佩洛西的“窜访台湾”，因为这是“中方无法被撼动的底线”。然而，却有网民担忧宣传调门过大、反应过于激烈，以至于将面对“骑虎难下”的尴尬局面与舆论反噬。 在佩洛西乘机抵达台湾后，有网友发现，微博疑似开始将中国大陆ip封锁，大陆用户直接访问微博客户端、网页端会出现错误提示，然而翻墙使用境外ip后即可以正常访问。这显示微博平台可能一段时间内限制了大陆网民的正常登录、发表评论，有网友猜测此举可能是担心在短时间内出现墙内舆论失控。 大陆网民截图与分析 相关“微博屏蔽大陆ip”的评论： 与此同时，微博上有多个与佩洛西访台相关的话题登上了热搜榜首，每个话题下均有大量“翻车评论”出现，有许多网民对于官方没有展示出ta们预期的强硬举动而感到不满与失望，甚至有人“气哭了”，当然也有网民立刻调转了口径—— “不打怎么了，相信国家就好了”。 有网民自称因看到佩洛西成功抵台“哭了”： 有网民所期待的第二天的微博热搜：（实际上“微博崩了”正上热搜） 以下为中国数字时代编辑摘自网民评论：  熊本喵：别骂了，不能打的，可能没我们想象的那么简单， 祖国真的很被动，心疼，就这样吧！ 恬恬大聪明：万万没想到，调子起的这么高，最后让我们全国人民给老太婆搞了一场全民接机。 卡卡罗特爱喝可乐：那么，此事如何收场能让人民群众满意呢？ -永远开心好不好-：我们的国家不好战，但也不畏战。但是我们的国家需要为国民考虑，避免不必要的战争和伤亡。我们不必成为主战派。 思璇不是璿：爱国从来不是一种潮流，它是奠定在骨子里的责任，爱她，相信她就好了，人民有信仰，国家有力量。 我尾巴呢_：不是我说，不打怎么了，朋友圈一堆阴阳怪气的看得我真无语，现在都能朋友圈治国了吗[摊手]你的屈辱隔着屏幕离着十万八千里，然后就因为你的屈辱战士命都不要了冲在第一线，一天叭叭的，你在大陆的城市中看直播敲键盘，可有的人正在海上写着遗书准备裹尸袋。 唯Serena：谈，我们奉陪到底。打，我们有话好说。 云家的小猫：国家的事国家处理，说风凉话的，正告，你的一切都是中国给的，哔哔赖赖的滚。 未梦与猫：别躺在你舒适的床上说“失望”二字。 拒绝一切内耗的小范同学：还是相信国家，战争不是游戏。 wen58658：关微博是非常不寻常的事情，包括新华社授权通告，预计有大事要发生，台湾要严阵以待。 奶盐曲祺：希望大家都保持理智，国家做法总有国家的考量。真正打起来没准现在在网络上嚷嚷的人跑的比谁都快。中美两个世界大国要是真开战了，那可能就不仅是两个国家的战争了。前两次世界大战的惨痛教训请大家铭记在心。不用质疑国家。相信国家相信党。 易个猫 ：一律鼓吹战争不可取，有些人是巴不得打起来吧。 娱乐探神：危机就是契机，未来中国的军机穿越台湾领空将成为常态化的趋势。中国已经越过了台湾海峡，台湾以为自己赢了，其实台湾输了，我们拭目以待。 ———— caijingxiang：微博现在登不了，也就这点出息！脸丢大了！ CapGrrlBot64：第一个制裁是把微博服务器关了，真没绷住 ichimaru0223：看不少人的发言，微博并不是挂了，而是被墙了。 suibianhuohuo：刷微博都要挂梯子了你们中国人到底在优越什么。 道阻且长：为今之计，我觉得只有枪毙胡锡进才能下得来台了。 sardinesai：今晚大家脸都挺疼的，他们的脸被打挺疼的，我脸笑得挺疼的。这乐子看得，堪比过年的一天，比小品有意思多了。 beardomination：“比我们楼盘烂尾还让人难受。” ChanMingOvO：我笑死了，坚信今晚会打起来的一群人直接破防了，几分钟前还在意淫今晚统一，几分钟后大骂微博这个时候崩了是收了对方钱/这都不打太丢人 匿名网友：微博崩溃其实很好理解，将最大的情绪出口暂时性关闭，通过拖延等待的方式让悲愤情绪不在短时间内集中释放引发共振，延迟过后，强烈的悲愤可以转化为对渺茫希望的期待，负面情绪随之淡化，一种典型的情绪延宕手法。 ChartesUlliel：米国给我们前线输入一例新冠整个就不用打了直接划分高风险坦克中风险战斗机厦门中医院护士坐直升机到航母做核酸。 CapGrrlBot64：平子你要是觉得丢脸的话可以去看二舅。…

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上周，密西沙加一名4岁女孩被一辆GO火车撞倒，不幸身亡。女孩的父亲周二接受采访，首次讲述悲剧发生时的情况。 图源：CP24 Emmanuel Nwabuoku是三个孩子的父亲，他说女儿Mitchell出事时，他正在兄弟家安排母亲的葬礼。 他说，Mitchell是一个小天使。她当时与年长的姐姐去公园，去买冰淇淋。 ”只过了15分钟，我们接到电话，她没有了呼吸，我们立即冲了过去。“ 当晚7时40分左右，急救人员接到报告称一名儿童被GO火车撞倒，赶到Dundas Street和Cawthra Road附近。 Emmanuel说，孩子们在公园里玩，在追一只蝴蝶的时候，Mitchell走上铁轨，被迎面驶来的火车撞了。等他赶到那里，女儿已经没有了生息。 当晚9时，皮尔区警方证实Mitchell死亡。 负责GO火车运营的公交公司Metrolinx表示，涉事的火车上有300名乘客。 一名现场目击者表示，事发时听到火车鸣笛声，以及紧急刹车的巨响。 目击者Muhammad Tayyab说，”三个孩子在大叫，大哭，我被吓到了，跑上前，看到一个孩子侧躺在地，伤得很重。“ 事后，该地区的居民表示，铁轨旁没有围栏早就是一个问题，常常看到有人跨过铁轨。 据报道，Mitchell于2017年在德州达拉斯出生，她和家人于2018年移居到加拿大。 父亲Emmanuel说，Mitchell是个快乐的孩子，给每个人的生活带来欢乐。 Emmanuel不仅失去了孩子，事发前两天他的母亲刚刚过世，所以他们一家人会在兄弟的公寓安排葬礼的事宜。 他说，言语无法讲述失去孩子的伤痛，但是感谢大家给予的关爱和支持。 Mitchell的葬礼定于周二上午在Turner & Porter殡仪馆举行。

8月1日，杨幂工作室晒出“八字没一撇演唱会”出发图，魅力十足。杨幂身穿绿色V领碎花裙，她俏脸清丽，浓眉大眼，烈焰红唇，大秀傲人的事业线，露出白皙的左腿，雪肤娇嫩，美绝对性感迷人。 杨幂身穿绿色V领碎花裙，她俏脸清丽，浓眉大眼，烈焰红唇，大秀傲人的事业线,她单手撩动自己的长发，特意露出白皙的左腿，绝对性感迷人。 杨幂身穿绿色V领碎花裙，她俏脸清丽，浓眉大眼，烈焰红唇，乌黑的秀发飘逸，让人一看就移不开眼。 据悉，”八字没一撇”演唱会是杨幂和粉丝玩了很久的梗，之前有人问杨幂什么时候能开演唱会，杨幂回复到“8月1号”，其实就是八字没一撇的意思，没想到粉丝居然让其成真了…… 杨幂是内地当红女星，她曾接演过《宫锁心玉》《三生三世十里桃花》《逆时营救》等热门影视剧，大红大紫。

近年来，关于横纹肌溶解症的报道不断出现，而最近，又有一则关于运动过量导致的肌肉溶解登上了热搜。 据报道，浙江绍兴的小朱，因工作时一直坐着，于是晚上回家后跟着视频跳操。几天后，小朱加大了运动量，结果下肢肌肉开始出现酸痛。起初她没有重视，直到症状不断加重，才意识到情况不对，遂前往医院就医。医生提醒，锻炼时一定要注意运动方法，切勿操之过急。 不是说运动有益健康吗，怎么还有生命危险了呢？肌肉溶解究竟是啥？接下来，小编就带大家来看一看吧~ 肌肉溶解就是身体的肌肉 消失不存在了吗？ 当然不是。肌肉溶解，学名又称为横纹肌溶解症、肌球蛋白尿症，是一种内科急症。所谓的“溶解”，只是一种通俗的说法，并不是说肌肉真的溶解了，而是指横纹肌损伤之后出现筋膜破裂，导致肌细胞内部物质释放并进入血液，并引起了一系列临床症状，所以我们通常形容它为肌肉溶解。 其实，横纹肌溶解症其实也可以视作一种身体保护机制，意思是你使肌肉在极度疲劳时继续施压，为了阻止你进一步损坏，身体只能削弱你的肌肉来起到保护作用，给你不能再练的警示。 所以“横纹肌溶解症”本身并不可怕，可怕的是它产生后带来的一系列症状。它的前期症状只是一些肌肉酸痛、无力、关节酸痛等症状，所以常常被人忽视，以为过几天就好了。 可发展到后期，情况就不一样了。典型的症状为急性肌疼痛、肌肉痉挛、肌肉水肿，触诊肌肉有“注水感”，全身表现可有恶心呕吐和酱油色尿，严重时甚至会出现急性肾衰竭。因此，当人们出现以上异常症状时，就要及时到正规医院去咨询专家，聆听他们的意见，不要等到严重时才来后悔。 什么情况下人的身体肌肉能溶解？ 目前科学家们已经发现了很多可能导致横纹肌溶解的因素，比如药物、中毒、自身免疫、感染、遗传等等，都可能会引起肌肉溶解。不过，最为常见的原因之一，还是新闻中提到的剧烈运动。 当一个人运动强度过大，超出了自身身体承受的范围，就有可能导致骨骼肌破裂溶解，比如大量深蹲、长距离马拉松、拳击、过度跳操等。就好像橡皮筋拉过头了会崩断一样，再强健的骨骼肌，过度运动也会有所损害。 特别在夏天这么热的天气下，运动时候耗氧量大大增多，肌肉更容易出现损伤。 当然啦，除了剧烈运动，以下几种也是引起肌肉溶解的常见原因。比如有很多患有心脑血管疾病的老年人，其引起的抽搐，使肌肉被动地剧烈运动，易导致肌肉溶解；某些女性选择节食减肥，不吃饭，肌体相对较弱，患病的风险也会增高。 应如何避免运动过量带来的肌肉溶解？ 1、不要突击运动。如果你是一个没有运动习惯的人，千万不要因为一时兴起而做超出自己能力范围的、过度激烈的运动。而应该循序渐进，可以采用交叉运动的方式，交替完成不同的运动。随着体能的提高，再慢慢把运动强度提上来，给肌肉一个休息的机会。 2、剧烈运动的时候一定要补充足够水分，通过尿液可以把横纹肌溶解后产生的代谢物质排走。注意，如果运动过程中出现头晕、精神恍惚、呼吸困难等，应该立即停止运动。运动后容易激动、嗜睡并伴有体重下降、食欲降低和频繁疾病，那么也代表运动过度了。 3、适量饮食，注重多样化，多吃蛋白质含量高的食物。乳类和乳制品，比如酸奶、奶酪等；肉类食物如鸡胸脯肉、猪里脊肉、牛瘦肉等；鱼、贝类食物如金枪鱼、秋刀鱼、虾等食物，蛋白质的含量也非常丰富。 4、运动前后做好拉伸。当我们剧烈运动时，肌肉会长期紧绷和紧张，肌肉也会变得很虚弱，这时就会对身体的各种关节结构产生不必要的磨损。如果及时的做拉伸，能确保关节磨损最小化，让关节能够自由高效的向各个方向运动。同时也能降低身体的负担，减轻压力。 你每周会运动多久？ 来留言区说说吧~

夏天，人们减肥的欲望越来越强烈。夏季的饮食更清淡，三餐的胃口也不那么好，但总有人一到夏天就会发胖，这到底是为什么呢？ “夏天出汗多，大家特别想喝水，还总想喝点有甜味的水或吃水果和冷饮。这就会使人体摄入过多的糖分。”中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红在接受人民网记者采访时表示，水有甜味，就会喝进去很多糖。就算是“淡甜”的绿豆汤，也至少含有6%的糖。吃水果，也会吃进去很多糖。现在市面上出售的小西瓜品种，含糖量都在8%~13%之间。吃雪糕和冰淇淋，那就既有糖又有脂肪了。 范志红说，这些东西蛋白质含量很低，B族维生素也很少，所以夏天特别容易出现碳水供能比升高，蛋白质供能比下降。同时，夏天炎热，很多人怕晒，不愿意出门活动，运动量下降，能量消耗减少。 “糖分多，蛋白质少，运动不足。这样很容易造成体脂率上升、肌肉量下降，虽然增加的体重不多，但脂肪比肌肉比重小，松松的脂肪替代了一部分紧实肌肉，人一下子就臃肿了不少。”范志红说。 范志红提示，还有一部分人，夏天经常吃水果替代一餐。开始体重可能会略有减轻，但长此以往就会因为营养不良带来轻度蛋白质营养不良性水肿，反而更显“胖”。同时，因为营养不良，人就会特别犯懒，全身乏力，疲倦嗜睡，不想做运动。即便还运动，体力也会下降，效果大不如前。 “夏天维持紧实苗条的好身材并不难。”范志红给出以下8条建议。 1.别太贪吃水果，每天最多吃1斤。不要用西瓜等水果替代正餐，特别是日常吃鱼肉蛋类较少的人，消化吸收能力较差的人，腹部松软、体力低下的人，更不适合吃过多水果。 2.天热出汗多，适当吃点咸味菜肴。有些只吃水果的减肥法能在几天内减重，是通过高钾低钠食物使身体排出水分，并不是真的能降低体脂率。然而，出汗要损失钠盐，总是不吃咸味食物只吃水果，会使人肌肉疲乏无力，体力活动消耗的热量减少，反而更容易发胖。 3.正常吃主食，蛋奶每天吃，鱼和肉每天吃一种，或用豆制品替代。充足蛋白质和B族维生素是减肥时所必需条件，若用水果替代主食，碳水虽然够多，蛋白质却太少，是变相减少了蛋白质，这样会流失肌肉，造成营养不良。 4.烹调适当少油。把油炸爆炒改成蒸煮凉拌，一天能省下十几克或二十几克的油，少摄入一两百千卡热量。 5.少喝甜饮料，少吃冷饮。喝不下白水，可以喝不加糖的杂粮粥，喝不加糖的豆汤、米汤，喝大麦茶、淡乌龙茶、淡柠檬水等，总之尽量使用没有糖分又有点香味的方式来补充水分。 6.用牛奶、豆浆、酸奶等含蛋白质饮品替代冷饮。牛奶、酸奶、豆浆等既能补充蛋白质和多种维生素，又能补充水分。如果很想喝凉的，可以冰镇后饮用。 7.坚持运动，维持肌肉。在避免中暑的前提下，每天要有20分钟日光下的活动，还能补充维生素D。有研究提示，维生素D过少也与肥胖风险相关联。而有了充足运动，三餐吃饱也不胖。 8.按时睡觉，少吃夜宵和高热量零食。

美国会众院议长佩洛西预期访问台湾，让华盛顿与北京当局的紧张情势突然间更加紧绷。美国一位国际关系专家认为，与其说中国大陆担心佩洛西，更不如说是更担心无法取得芯片。他建议美国应向中国保证能继续从台湾取得先进芯片，舒缓中方对未来贸易的担忧，以降低战争爆发的可能性。 维吉尼亚大学国际事务教授兼米勒公共事务中心高级研究员科普兰（Dale Copeland）在日经亚洲意见专栏投书，表示中国国家主席习近平对台湾议题态度日益强硬，除了是将自己的声誉押注在完成统一、实现中华民族复兴大业上，另一种解释则是中国害怕无法取得高科技半导体和生产设备。 随著北京当局感受到美方日益阻挠中国在经济和科技实力方面超越美国，这类疑虑加深。美国政府在增加对台军事支持的同时，也努力说服台湾一些最强大的芯片制造商，包括台积电在内，把生产移往美国和日本，以降低半导体生产可能受中国攻击的脆弱性。 虽然中国多年来试图降低对台湾半导体的依赖，然而，中国几乎所有最高科技的芯片，以及很大一部分成熟芯片几乎仍仰赖台湾供应。 科普兰说，当一国的领导人开始相信对手国家正试图透过经济限制措施，寻求降低他们的经济成长，或单纯只是让他们的国内生产毛额（GDP）“见顶”并不再成长时，除非他们能够强化与贸易伙伴的关系，否则，就很可能更加转向采取军国主义姿态。这可能包括建立海军、采取胁迫性的外交措施。 这也正是北京官员日益趋向的看法。他们见到欧巴马转向亚洲、川普对中国加征关税，如今又见到拜登强化与日本、澳洲和印度的四方安全对话。拜登政府与这三国和其他十个国家创建印太经济架构，又游说荷兰的半导体设备业者艾司摩尔扩大对中国销售的自我限制，希望把成熟制程半导体制造设备也纳入限制范围内。 从中国的角度而言，台积电决定把一些生产移往美国和日本，此举只会强化中国认为美国正积极寻求阻止中国依赖台积电的想法。这可让美方在任何高层级的协商谈办中，都握有重要筹码。 中国的这道疑虑，在6月变得非常明显，当时一位知名中国经济学家表示，如果美国把今年用来对付俄罗斯的制裁措施，拿来用于对付中国，那么北京应该入侵台湾，以确保拥有其芯片生产设备。 这可与日本1941年的情况相比拟。当时日本预期未来贸易会大幅衰减，因为美国率领的禁运措施让日本无法取得原油，因此，日本就攻击了东南亚，以便取得荷属东印度群岛的石油蕴藏。 若切断中国取得半导体的管道，预料会对其经济运作造成类似的灾难性影响。中国为了避免地缘战略地位大幅下滑，而发动战争的动机因而增加。 不过科普兰说，好消息是，今日中国对未来贸易的预期，取决于美国政治决策的运作。如果美国官员明白，他们能直接影响北京对未来商业环境的看法，不只是整体贸易，而是包括影响中国与台湾的高科技贸易关系，他们就有办法能避免让中国领导人士感觉到，必须采取强力行动以避免经济崩溃的危机感。 可能导致战争爆发的敌意螺旋是透过选择，而非既定现实。科普兰建议，借由向中国领导人士保证，就算中国无法从荷兰取得先进半导体制造设备，但也能继续从台湾取得半导体，那么美国政府就能舒缓北京当局对未来贸易的担忧，并且降低危机和战争爆发的可能性。