今天，久违现身的黄圣依现身自己的直播间，并且开始和朋友们一起搞怪逗趣。不少粉丝们都前来围观点赞，不过网友们却发现黄圣依与以往不一样了，网友们都纷纷猜测黄圣依是不是在拼三胎？ 当天黄圣依身穿淡黄色的裙子，并且还是孕妇装，整个人还是妆容精致的，虽然四肢很纤细，容颜很漂亮，但是网友们发现黄圣依的小腹凸起十分明显，即便是穿着这孕妇装，依然是有点大肚便便的既视感。 这一次黄圣依还是穿着平底鞋，虽然是在搞怪，但是动作也是很轻微缓慢，十分小心。所以网友们都猜测黄圣依可能真的是怀孕了，因为黄圣依已经很久没有现身了，顶多就是在直播间陪伴杨子直播而已。 不少粉丝们都在评论区纷纷留言询问黄圣依：这是怀孕了吗？不少网友们还特意跑到杨子的直播间询问：黄圣依是不是怀孕了？因为如今黄圣依已经39岁了，所以如果真的是怀孕了，那也算是大龄产妇。 目前黄圣依已经生了两个儿子，安迪和安麟，两个小家伙都十分的可爱和乖巧。尤其是安迪在参加综艺节目之后也是圈粉不少，如今安迪可是拥有超多的妈妈粉呢。不少粉丝们还喊话安迪：你要准备当哥哥了吧。 杨子和黄圣依一直都是娱乐圈的模范夫妻，网友们也是点赞他们是郎才女貌，因为杨子经营着自己的公司，也是赚得盆满钵满，想必也是豪门了。而黄圣依是“星女郎”出道，颜值身材俱佳，所以杨子和黄圣依在一起就是郎才女貌的最佳代表。 杨子的妈妈也是超级宠爱孙子们，在节目上就透露过，自己照顾安迪的时候，因为安迪喜欢玩耍，所以奶奶就直接在自己的家里建了一个游乐园，也是令粉丝们羡慕嫉妒恨，这简直就是豪门中的豪门，有钱任性。 杨子和黄圣依虽然也是有很多备受争议的地方，但是黄圣依无论是对婆婆还是对杨子的大女儿都很好，网友们都点赞黄圣依就是好妻子好儿媳。 虽然不知道这一次黄圣依是不是真的怀孕了，但是希望如果有好消息，黄圣依和杨子要及时分享好消息啊。

一提到健康饮食，大家都会想起蔬菜水果，流行性病学研究已经证实了蔬菜和水果的摄入可以降低高血压、高血脂、2型糖尿病等慢病的发病率。那么，怎样才能达到足量蔬菜水果目标？ 对于三口之家来说，一般全家每天需要购买3种或不少于1kg新鲜蔬菜，并将其分配在一日三餐中。中、晚餐时每餐至少有2个蔬菜的菜肴，适合生吃的蔬菜，可作为饭前饭后的“零食”和“茶点”，既保持了蔬菜的原汁原味，还能带来健康益处；在食堂就餐，每顿饭的蔬菜也应占整体膳食餐盘的1/2。一个三口之家一周应该采购4.5-7千克的水果，把水果放在容易看到和方便拿到的地方，这样随时可以吃到。有小孩的家庭，应注意培养孩子吃水果的兴趣。家长应以身作则，可以将水果放在餐桌上，或加入到酸奶中。 蔬果的量是吃够了，那么应该采用什么样的烹饪手法，才能最大限度地保留蔬菜营养，增加营养的吸收效率呢？推荐四个简单好记的方法。 方法一：先洗后切 尽量用流水冲洗蔬菜，不要在水中长时间浸泡。 切后再洗会使蔬菜中的水溶性维生素和矿物质从切口处流失过多。 洗净后尽快加工处理、食用，最大程度地保证营养素的摄入。 方法二：开汤下菜 水溶性维生素（如维生素C、B族)对热敏感。 沸水能破坏蔬菜中的氧化酶，从而降低对维生素C的氧化作用； 另一方面，水溶性维生素对热敏感，加热又增加其损失。 因此掌握适宜的温度，水开后蔬菜再下锅更能保持营养。 水煮根茎类蔬菜，可以软化膳食纤维，改善蔬菜的口感。 方法三：急火快炒 缩短蔬菜的加热时间，减少营养素的损失。但是有些豆类蔬菜如四季豆需要充分加热。 方法四：炒好即食 已经烹调好的蔬菜应尽快食用，现做现吃，避免反复加热，这不仅是因为营养素会随储存时间延长而丢失，还可能因细菌对硝酸盐的还原作用增加亚硝酸盐含量。 另外，值得注意的是，加热烹调一定程度上会降低非根茎类蔬菜的营养价值，如维生素的降解和矿物质的流失。黄瓜、生菜等可生吃蔬菜应在洗净后直接食用。根据蔬菜特性选择适宜的加工处理和烹调方法可以较好地保留营养物质。

生活在海外的网友可能对捡家具比较熟悉，这边很多人家会把不要的家具或是孩子不玩的玩具，清理好放在门口，有需要的人可以自取。 但捡商家扔到垃圾桶里的食物，这个做法可能谁也没听说过。 图源：bilibili@Yooupi食途 一年前，中国留学生Yooupi就开始在图卢兹的超市、便利店、面包店捡垃圾吃了，她的视频也在B站走红。 Yooupi表示在法国捡垃圾并不稀奇，也不分阶级，她认识了不少“捡友”，有流浪汉，有实践反消费主义的白领，有大学生。 图源：bilibili@Yooupi食途 这天晚上7：50，Yooupi开车来到法国图卢兹一家面包店后门。Yooupi期待着，能在面包店下班后，从垃圾桶里捡到工作人员丢弃的面包。 视频中可以看到，在工作人员清理完面包店的垃圾后，垃圾桶旁已经等待了许多人，Yooupi立即戴好手套，开始在垃圾袋中摸索。 图源：bilibili@Yooupi食途 今天的面包非常多，Yooupi和其它人热情的分着这些面包，其中一位大叔还告诉她，这家店的焦糖布丁非常好吃。 就连面包店的工作人员也非常友好地和大家打招呼，似乎对这一场面已经习以为常。 图源：bilibili@Yooupi食途 Yooupi说：“我第一次拍摄捡垃圾吃的视频是在一个冬夜，没有出现生理上的不适，更多的是心灵的触动。” “我看到老人、流浪者在垃圾桶翻找，法国是一个发达国家，但还是有一部分人活得十分艰难。” 图源：bilibili@Yooupi食途 “捡友”是Yooupi在视频中对其他拾荒者的称呼。她在面包店捡垃圾时遇见过一位慈善组织成员，他负责管理一个贫困片区。 当时面包店丢出来五六大袋面包，他带走三袋作为片区居民晚上的餐包以及次日早餐。 图源：bilibili@Yooupi食途 Yooupi说：“常去面包店捡垃圾的还有农场主。有些面包店结束营业时，会把没用的面粉面团制作成一个很大的面包再丢掉，以便二次利用。” “这种面包明显不是供人食用的，而且没有添加剂，农场主可以用来喂牲畜。” 图源：bilibili@Yooupi食途 Yooupi在视频中表示：“我的捡友都是法国本地人，目前我没有遇到捡垃圾吃的中国人，根本原因还是存在文化差异，其实我个人也是一样。” 虽然拾荒在法国非常稀松平常，但除了拍视频，她日常不会捡垃圾吃，这只是一个拍摄题材。 但捡垃圾也并不总是那么顺利。Yooupi说，通常情况是，捡了好几个小时也没什么收获。 “我捡过最好吃的，是超市里包装好的烤鸡，烤鸡如果打5折都没人买，会被扔进垃圾桶，我把烤鸡拿回去，将烤翅再烤了下，还做了鸡丝凉面。” 图源：bilibili@Yooupi食途 在看了她的视频之后，网友们发表了不同的看法。 有人说：“感谢Yooupi让我们看到法国不是只有时尚和奢华。” 也有人说：“你跑到国外就是去吃垃圾的？简直丢中国人的脸”。 图源：bilibili@Yooupi食途 还有人质疑她是不是在作秀：“穿着几万的羽绒服钻垃圾车。” 图源：bilibili@Yooupi食途 对此她回应说：“比起捡到的东西，更重要的是过程中价值观和世界观的改变。” “通过捡垃圾，我更了解法国了，之前留学，我只是停留在书本上。在法国，有一些人是极简主义者，他们把捡来的东西改造，或去垃圾桶里找吃的，就是反消费，尽量不花钱。” 但截止到今年1月Yooupi的这个系列已经没有更新了，最后一个捡垃圾吃的主题视频下面，网友们纷纷担心她的健康问题。 有人说：“现在法国的疫情严重，捡垃圾这个行为存在更多的健康风险。” 图源：bilibili@Yooupi食途 还有网友说：“为了安全起见，博主近期还是尽量别拍这个系列了。” 图源：bilibili@Yooupi食途 你能接受捡垃圾吃吗？

不知道你们有没有发现一个现象：我们的父母一辈们的记忆力，常常比咱们好。这是为什么呢？最初我把这一现象单纯归结为如今信息流量太大，我们的大脑每天需要处理的信息是长辈们在我们同龄时的无数倍，导致“内存不够、不得不随时清理”。 但是，随着医学研究的不断深入，我们不得不承认来自饮食、生活方式、环境等方面的综合因素，导致了大脑的“过载”和“受伤”，单就熬夜和乱吃东西这两项，就足够伤害认知功能。而最近的一些关于超加工食品的大型研究，也证实了这一因果关系。 简单一句话就是：超加工食品，能让我们越吃越傻！ 有研究表明每天吃总摄取量20%的超加工食品就会影响认知功能 现有的来自世界各国针对超加工食品的医学及流行病学研究数据表明：大量进食超加工食品与全因死亡率、整体心血管疾病、冠心病、脑血管疾病、高血压、代谢综合征、超重和肥胖、抑郁症、肠易激综合征、整体癌症、绝经后乳腺癌、妊娠期肥胖、青少年哮喘和喘息，以及虚弱的发生率具有显著相关性。 美国学者对3632名60岁以上老人就饮食与认知能力相关性做过评估，结果发现，大量摄入超加工食品，会加重老年人的认知障碍。以色列的研究证实，大量摄入超加工肉类和油/涂抹酱会让患2型糖尿病的老人的认知能力下降。 此外，2022年阿尔茨海默症协会国际会议上发表的一项研究报告发现，每天进食超过“每日卡路里摄取量20%的超加工食品”就有可能会导致全球认知得分下降速度加快28%，包括记忆力、语言流利度和执行功能。 哪些食品属于超加工食品？也许你爱吃的食物都是 值得警惕的是，就全球趋势来看，这些影响，从人的儿童青少年期就已经在发生和累积了。 超加工食品对我们健康的影响能有多可怕呢？只需要100kcal的超加工食品就能起作用，100kcal是多少呢？不过是两块曲奇饼干…… 一个比较“扎心”的事实是，大家最爱吃吃喝喝的那些网红食品，几乎都属于这类“沉默杀手”。无论奶茶、蛋挞、薯片、饼干、蛋糕，还是点心、汉堡、三明治、加工肉类（香肠、培根、鱼丸、肉丸等等）、冰淇淋、沙拉酱，就连各种饮料和苏打水（不论含不含添加糖或代糖），甚至蒸馏酒（例如威士忌等）都属于超加工食品。经常吃点儿，就有可能增加死亡率，跟香烟和人造脂肪酸一样具有威胁性。 每天吃多少算“摄入太多”呢？也许只是多吃1包曲奇+1份泡面 近期，发表在Neurology上来自天津医科大学公共卫生学院的王耀刚教授团队开展的一项涵盖超7万人、随访10年的大型前瞻性研究结果显示，摄入太多超加工食品与较高痴呆风险之间存在正相关性。多少算“摄入太多”呢？ 在该研究中，人们进食超加工食品的量大概是这样的： 超加工食品摄入量最高组，人均日摄入量为814g，占其日常饮食的28%； 超加工食品摄入量最低组，人均日摄入量为225g，占其日常饮食的9%。 在品种繁多的超加工食物中，饮料是参与者的心头好，占超加工食品总量的34%。其次是含糖加工食品（21%），超加工乳制品（17%）和咸味零食（11%）。 经过长达10年的跟踪随访，10年间共有518名参与者发展为痴呆症，其中287人发展为阿尔茨海默症，119人发展为血管性痴呆。 摄入量与痴呆症发生率之间的关系为：较高的超加工食品摄入量会导致全因痴呆症发生风险增加51%，血管性痴呆发生率增加119%；超加工食品的日摄入量每增加10%，患全因痴呆症、阿尔茨海默症和血管性痴呆的风险分别增加25%、14%和28%。 也就是说基本上，每天多吃一包曲奇饼干+1份泡面，或者随便来份炸鸡+可乐，再或者多喝两瓶饮料，就能完成814g的“定额”，稳保自己离痴呆症更近一步。而225g，不过就是半瓶饮料，或者1袋薯片+1小块黑巧克力而已……对于大部分人来说，这些都只不过是日常“肥宅快乐生活”的一小部分罢了。 吃了太多超加工食品如何自救？推荐每天增加50g未加工食品来调和 有没有一种“处处是雷、人生不易”的感觉？不过，也不是没有拯救的办法！已经吃吃喝喝了太多超加工食品、想要晚一点变傻的小伙伴们，快来记下“补救“大法。 比如，每天只需要增加50g未加工或微加工食品，相当于半个苹果、一份玉米或一碗麦片，同时每天减少50g超加工食品，相当于少吃一块巧克力或一份鳕鱼条，就能让痴呆的发生风险降低3%。 有研究者还通过统计分析发现，如果使用同等比例的低加工食品代替饮食中5%的超加工食品，就能将全因痴呆和血管性痴呆症的风险分别降低10%和12%。如果进一步将这个量增加到10%，能将全因痴呆症和血管性痴呆症的风险分别降低19%和22%。

“我去朋友家过夜，才知道原来她晚上一直是裸睡的，她还强烈推荐给我。可是我总是迈不出那一步，总感觉皮肤贴着床单，有点脏脏的。” “我大学的时候，第一次尝试裸睡，真的太舒服了！不知道是不是错觉，感觉睡得更香，皮肤更好。不过身边有朋友接受不了，总之谁试谁爽。” 2022中国国民健康睡眠白皮书显示，调查的9082的有效样本中，近三分之一的人表示有过睡眠困恼，入睡困难成为难题。 小九偷偷告诉你，裸睡说不定能让你一觉睡到天亮。 裸睡究竟有多舒服？ 裸睡，顾名思义就是不穿衣服着睡觉，不过严格来说，也分为全裸睡和半裸睡。半裸睡稍微“含蓄”点，会穿着内衣睡觉，而全裸睡，就相当“自由”，全身没有束缚。 裸睡在初次尝试时，可能会觉得不好意思，然而一旦习惯这种睡法，你可能会有这些感受： ①舒缓紧张情绪 裸睡可在一定程度上舒缓情绪，缓解焦虑，尤其能够消除腹部内脏神经压力，促进血液循环。 ②提高睡眠质量 裸睡使心情放松，对失眠有一定的安福作用，有助于进入睡眠，提高睡眠质量，让人第二天感觉到精神饱满。 ③利于皮肤代谢 裸睡可以使皮肤脱离衣物的束缚，皮脂腺、汗液腺正常分泌代谢，避免毛孔、毛囊堵塞出现的皮肤炎症等问题。 ④保护私处 裸睡时，私处不易形成温暖潮湿的环境，可以保持干爽，有助于降低阴道病菌感染的风险，同时高温环境容易降低精子活力，裸睡则有助于降低生殖器温度，提高精子的形态和活力。 裸睡有条件，不建议人人裸睡 裸睡这么“舒服”，就真的不会引发健康问题？事实上，并不是人人都适合一丝不挂的睡觉。 1、皮肤敏感者 对尘螨等物质过敏者，不建议裸睡。床上用品不及时清洁，可能存在大量螨虫，皮肤直接接触过敏源，容易引起不适。 2、有关节炎或消化系统疾病 睡觉若不注意盖好被子，露在被外的关节、腹部等就容易受凉。而对于关节炎、胃肠疾病患者，都要特别注意部位的保暖。 3、寝具更换不频繁的人 裸睡对于寝具要求较高，尤其是女性，若不经常更换、晾晒被单、床单，还是不建议裸睡，否则容易导致细菌感染。 对于适合裸睡的人群，刚开始尝试裸睡的时候，可能没有安全感，反而容易影响睡眠。建议可分级裸睡，慢慢减少衣物，直到适应裸睡。 如果和家人住在一起，没有一个相对私密环境的话，建议还是不要裸睡噢，不然场面想想挺刺激的~ 睡觉前，这4件事不要做 首先，小九想问你，你的睡眠还好吗？怎么判断自己睡得好不好，不妨回答以下几个问题： ①是否入睡困难？ 超过半小时迟迟无法入睡，在床上总是翻来覆去睡不着。 ②是否睡眠连续性较差？ 晚上睡不安稳，容易因为一点声音或动静惊醒（次数大于2次）；或醒来后，再次入睡有困难。 ③是否醒后精神欠佳？ 早上醒来时，并没有感觉到身体放松。反而觉得头晕脑胀、人一直迷迷糊糊的状态，或者有“起床气”会发脾气，甚至有攻击行为。 ④是否整天精力较差？ 睡醒后，白天仍感觉到疲倦，会有昏昏欲睡的感觉，整天都无精打采。 ⑤是否有睡眠不足？ 睡眠时长经常不足6个小时，睡眠时间也不规律。可能睡得早，起得也早。 如果以上5点经常有发生，那就说明你的睡眠质量可能确实不太好。那下面这些行为，最好在睡觉前不要做。 1·玩手机 有研究显示，关灯后使用手机至少30分钟与睡眠质量差、白天嗜睡、睡眠障碍等呈正相关。中国的一项研究也发现，睡前30分钟停止使用手机，可改善睡眠质量，减少睡前觉醒，改善情绪和工作记忆。…

8月29日，据报道，大众集团旗下豪车品牌保时捷拟进行首次公开募股（IPO），其估值高达850亿美元，将成为欧洲有史以来规模最大的IPO。据悉，保时捷已经获得600亿-850亿欧元（850亿美元）的发行股份预订单。 据知情人士称，如果没有意外的市场冲击，保时捷计划在监事会批准后于9月第一周在法兰克福宣布其上市意向。普徕仕（T．RowePrice）和卡塔尔投资管理局（QatarInvestmentAuthority）等知名投资者已表示有兴趣在这个估值范围内认购IPO。 保时捷也一直在评估亿万富翁们对其IPO的兴趣，其中包括红牛集团（RedBull）创始人迪特里希·马特希茨、路易·威登集团（LVHM）董事长贝尔纳·阿尔诺和资管龙头普信集团（T.RowePrice）均对保时捷拟进行的IPO表达出投资意向。 据悉，这些投资者在IPO期间只能买到不具备投票权的优先股，而通过投票权控制大众集团的保时捷和皮耶希家族，也有可能获得一笔特别分红，用来购买保时捷公司的少数股权。 知情人士透露，出于对公司管理的担忧，许多通常会投资德国大型IPO的欧美机构资产管理公司迄今仍未做出坚定的承诺。但尽管如此，保时捷仍有足够的需求来接近IPO估值区间的最高值。

这也太离谱了！先是碰瓷，后又对警察做不雅动作，这个老太怕是精神有点问题了！ 据报道，事情发生在8月13日早上八点多，地点位于洛杉矶的居民住宅区Newmark Ave。接到报警后，共有5名警员来到了现场。 图源：YouTube 通过视频，我们看到一位年长的女子全身赤裸，地面上散落着她脱掉的衣服。她振臂高呼：“我是中国人。我的脚现在痛的不行了，我要死了！” 据报道，脚痛是因为当天天气炎热，地面温度较高，女子赤脚踩地，可能被灼伤。 图源：YouTube 根据警方记录显示，该女子约为60岁左右，当警察赶到时，看见她全身赤裸躺在居民门口的院子里。 该女子还当着男警察的面，躺在地上并做出非常不雅的举动。 图源：YouTube 警方表示，由于夏天气温高，女子又是全身赤裸躺在地上，因此背后有烫伤的痕迹，需要医疗协助。 据报道，8:50左右，该名女子被警察带回警局。11:00左右，该女子的儿子来到警局，接走该女子并处理了相关事宜。 图源：YouTube 那么现场到底发生了什么事情，让女子如此激动呢？ 事情一经发出便有人爆料：“该女子路过一个人家的车库门口，这家主人正在倒车。该女子突然自己躺到了地上，疑似想要碰瓷。” “这家主人下车跟该女子说，我车没碰到你，我门口有视频。” 图源：YouTube 该女子一听马上威胁对方说：“我知道你住这里，我饶不了你。” 这时主人报警，警察赶来后此女子开始上演以上行为，最后该女子被警方带走。 不过上述说法仅仅只是网络爆料，并没有得到警方的证实。 图源：YouTube 据了解，有一位西裔女子当时目击了该事件的部分过程，她表示，自己记得有一名女子躺在地上，还来了很多警车。但她并不知道具体发生了什么。 另有一位居住在附近的华人居民表示，当天他听到外面有吵闹的打斗声，于是出门查看，他看到该名女子与另外一名亚裔女子发生冲突。 只有有一名西裔女子将双方拉开。至于为什么会发生打斗自己并不清楚。 图源：YouTube 据了解，根据加州的法律，在公共区域裸体是违法行为。 另外，也有人猜测，该女子是否患有精神疾病，才会做出如此极端的行为。 图源：YouTube 更多人表示这种行为给华人丢脸！ 图源：51网友 图源：51网友 但也有人表示同情：“看了好心酸，好难过！希望当地华人组织可以关心一下，看看是不是需要帮助。”  图源：51网友 加拿大裸体的相关条例也一直都具有争议。有法院明确指出，公共场所裸体或在私人财产上但暴露在公众视野中是非法的。 虽说加拿大也有裸体海滩，但裸体海滩是有限制的，比如明确规定不可以摄影摄像。 还有一个需要注意的就是，当你在与其他人交流时，要保持目光的尊重，不能四处乱看或者盯着某一处看。 图源：瑞克海滩保护协会官网 2020年疫情刚开始的时候，温哥华有两名女子就因为裸体而陷入纠纷。 当时疫情正处于关键时期，需要保持社交隔离，减少外出。Deuphine Apedaile和Cassy…

安省Oakville市的一名妇女在50岁时开始尝试攀登阿尔卑斯山，62岁时成功登上世界第二高峰：K2峰，还打破该峰的最年长登峰纪录！ Liliya Ianovskaia对挑战最高峰的热爱超乎你的想象，她在成功登顶尼泊尔的珠穆朗玛峰后，接连又攀登了两座8000米以上的山峰。 图源：facebook@Liliya Ianovskaia 珠穆朗玛峰是地球上最高的山峰，海拔8849米，这是我们地理课本上的知识。但你知道世界第二高峰是哪里吗？ 位于巴基斯坦的K2峰是第二高峰，由于雪崩、陡峭程度和不可预测的天气，它被称为最危险和最困难的跋涉之一。 图源：facebook@Liliya Ianovskaia 但Ianovskaia说，这并没有阻止她登山的决心，她的年龄也不会影响她的决定。她说：“我不认为有任何年龄上的限制，我觉得自己很强大。” “是的，也许有时很大胆，但到目前为止，我能够实现这个目标。我认为，年龄不是一个限制，它只是一个数字。” 图源：facebook@Liliya Ianovskaia 7月22日，Ianovskaia和她的登山伙伴，她最小的女儿Dasha，攀登了巴基斯坦北部喀喇昆仑山脉的8611米高山。“攀登K2令人惊叹。我一直想去巴基斯坦，”Ianovskaia说。 “多年来我一直在考虑它，但我想，不，这太难了。它太危险了，太复杂了，一切都有可能。” 图源：facebook@Liliya Ianovskaia 据驻德国的研究人员Eberhard Jurgalski和他的团队表示，Ianovskaia是攀登K2的最年长女性，也是第一位登顶K2的加拿大女性。 8月8日，Ianovskaia继续挑战她的第五座8000米以上的山峰，与K2同属一个地区的Gasherbrum II，海拔8035米，是世界上第13座最高峰。 图源：facebook@Liliya IanovskaiaIanovskaia 在她三个女儿中最小的女儿达莎的激励下，在她50岁生日时制定了一个一年内要实现的目标清单。她不仅实现了自己最初的马拉松目标，而且在六个星期内跑了三个。 她还在2009年与女儿一起攀登了坦桑尼亚5895米的休眠火山-乞力马杰罗山。“那是一切的开始，在那之后，我意识到我绝对可以更努力地推动自己，”Ianovskaia说。 图源：facebook@Liliya Ianovskaia 自2019年以来，Ianovskaia共攀登了14座8000米以上的山峰中的5座。卓奥友峰、马纳斯鲁峰、珠穆朗玛峰、K2和加谢尔布伦二世。Dasha Ianovskaia激励她的母亲在50岁的时候开始登山。 Dasha说：“如果当时有人告诉我，我和妈妈将一起攀登珠穆朗玛峰，那么我一定会认为他们疯了。” 她说，移动的冰层、深深的裂缝和频繁的冰坠是团队攀登珠峰最危险的部分之一。但这并没有阻止这对母女俩的努力。 她说：“在世界之巅的这一刻，我感觉我们都是非常渺小的人，但我们也是最高的人。” 图源：facebook@Liliya Ianovskaia Ianovskaia说，在试图于5月14日登顶珠穆朗玛峰之前，探险队花了六个星期来适应珠穆朗玛峰的海拔高度。 她说，在正式登顶日之前，登山者不得不继续徒步上下数周，然后休息了五天。Ianovskaia计划明年春天再去尼泊尔，挑战世界第三和第四高峰，康干宗加山和洛特山。 图源：facebook@Liliya Ianovskaia 她说，她一生中从未感到过如此大的动力。“我觉得在我生命的这个阶段，我可以做的事情比我在30多岁时能够做的多得多，”Ianovskaia说。 “继续训练，保持积极的态度，设定目标，只管去做。”

日前，据外媒报道，RIVIAN旗下纯电动SUVR1S已开始向普通用户交付。这款基于RIVIAN滑板平台打造的7座SUV，此前在2021年12月开始向内部员工交付，但由于供应链等问题，原计划在今年3-4月开启的全面交付被延期到了8月。 2022年上半年，RIVIAN共计交付了5694辆，这家汽车制造商正在提高产能，并表示有望在2022年完成2.5万辆新车的交付工作。目前，R1T电动皮卡和R1S电动SUV都有数万辆预订，如果现在订购，则必须等到2023年底才能交付。 RIVIANR1S发布于2018年的洛杉矶车展，目前的起售价为7.8万美元（约合人民币54万元），高配车型搭载四台电机，综合最大功率达到835Ps，EPA工况下的续航里程为508km，0-100km/h加速时间只需3s左右。

近日，本田NONE Style+Urban特别版车型官图正式发布。本田NONE是一款在日本市场推出的K-car（轻自动车型），于2020年完成中期改款。特别版车型在普通版车型基础上针对外观和内饰进行了升级，使其精致感得到提升。 来看官图，新车依旧保留普通版车型的设计风格，将复古与现代巧妙地结合在一起。两侧圆形大灯十分抢眼，中央采用亮黑窗饰条将大灯连接在一起，十分灵动。格栅内部增加了镀铬装饰，增强了视觉冲击力。 来到侧面，新车的反光镜外壳以及门把手也采用了亮黑色处理，同时其“大饼”造型的轮圈十分吸引眼球，轮胎尺寸为155/65R14。车身颜色方面，新车将提供GardenGreenMetallic（绿）、PlatinumWhitePearl（白）、MeteoroidGrayMetallic（灰）、PremiumIvoryPearlII（白）和FlameRed（红）等多种选择。 内饰方面，新车虽然设计比较简洁，但是使用了木质材质进行装饰大幅提升了车内的豪华感。此外，新车还在方向盘中增加了金属装饰，座椅采用黑棕配色，并且还将配备座椅加热功能。 动力方面，新车将搭载0.66L三缸自然吸气发动机，最大功率58马力，与之匹配的是CVT变速箱，并提供前驱以及四驱版本。