在展开陈建州（艺名“黑人”）被控性骚扰的事情之前，先想跟大家介绍一下台湾(专题)地区自5月底以来的metoo进展。 从一部电视剧的职场性骚扰剧情开始，5月31日一位跟剧情有相似遭遇的女性发声。继而引发政界metoo，截至目前的情况大约如下： 13位政界工作人员发声讲述自己遭遇性骚扰（包括直接点名指控和不点名，从基层工作人员到较高位置都有，甚至包括台中市女市长卢秀燕都站出来说自己遭遇过性骚扰）、14起政府机关性骚扰揭发、8起学术教育界性骚扰揭发、13起文艺媒体界性骚扰揭发、3起社运人士性骚扰揭发、2起体育界性骚扰揭发、其他被揭发的性骚扰或性犯罪还包括网络红人和商界人士。 （上述数字仅为个人手动计数，并不准确，各种条件所限，只能大致为读者展示一下最近新闻产生的背景。非娱乐新闻的性骚扰事件部分，很多细节也没有精力和资源详细确认，请以权威媒体报道统计为准。） 到目前为止，指名道姓的台湾娱乐界性骚扰/性侵揭发有6起：许杰辉（已退圈）、宥胜（已道歉）、黄子佼（已发疯）、NONO陈宣裕（涉性侵已退圈）、炎亚纶（司法机关已介入），以及这几天闹得喧嚣尘上的陈建州。 当微博舆论场把这接二连三的新闻称之为“大瓜”、“台娱好乱”的时候，实在是缺乏足够的了解，也用“看乐子”的话语消解了事件的严肃性。 陈建州被揭发性骚扰的缘起是“黑涩会美眉”之一的大牙（周宜霈）发声了，这是第一个发声者。 很多观众还记得那个有年头的综艺《我爱黑涩会》，黑人陈建州作为主持人带领一群小女孩，女孩们穿着制服用天真的脸庞负责对嘉宾提出或幼稚或不设限的问题，“黑涩会美眉”相互之间还要竞争才艺。大牙是众多“美眉”中竞争到“黑girl”组合出道名额并担任队长的一个，而且还站在陈建州身边作为“助理主持”出现。 在台湾metoo的浪潮之下，这位当初很努力的“黑涩会美眉”，在Facebook发文揭发陈建州性骚扰。 这篇文章很长，但是看完了就会想说，啊好典，每个细节都很典。 ↕️上下滑动查看全文 大牙说，性骚扰发生于2012年去香港(专题)录节目时，陈建州微博上还发过他们去香港工作的出发图。 一天访问工作结束后，陈建州问大牙要不要“松一下”。 而网友翻出陈建州带大牙去录的节目，里面他确实也脱口而出一句“松一下”。（是性骚扰发生的第二天录的。） 另一则2012年范玮琪和陈建州出去玩的视频里，陈建州说“relax”，范玮琪说“听到relax就火大”。 工作结束后要回到酒店休息，陈建州问大牙在几号房，大牙一开始说的经纪人房间号，陈建州不满意继续追问，由于大牙觉得所有工作人员都住这里应该也不会怎样，只好再告诉陈建州房号。她行文中那种被追问的压迫感和不知所措以及“不愿意的服从”，应该很多女性都能感同身受。 大牙回房间之后知道经纪人和化妆师20分钟后就会来，但没想到陈建州却来了，她还以为是经纪人和化妆师，就身着浴袍开了一道门缝，被陈建州强行闯入，各种无礼，大牙想求救又怕身上的 浴袍松动或被扯掉。 大牙想去打开房间门，但被陈建州趁机强抱，试图侵犯大牙的过程里，陈建州还说：“没办法，你范范姐就很不爱这种事啊。” 门外有响动时，大牙说其他人说不定马上来，黑人又要求大牙亲自己一下。 但是决定离开的陈建州这时候想到自己形象了，要求大牙挤卸妆油给自己，这样如果他在电梯口看到大牙即将到来的经纪人和化妆师，就可以借口自己是来借卸妆油的。——我的天啊，肆无忌惮把女性当猎物的人，对维护自己“爱妻好男人”的形象也费尽心机。 大牙的控诉发出后，引发轩然大波。 而不可思议的是第一个关于此事的微博竟然是↓ 已婚男性骚扰别人的原因是妻子吗？是不是这种关键词放出来特别能把话题方向引入“吃瓜”“猎奇”的氛围呢？ 陈建州此前一直有“爱妻人设”，除了以前夫妻二人喜欢公开出双入对，生了孩子之后又特别喜欢晒娃之外，最出圈的秀恩爱之举大约就是2010年在NBA赛场边上求婚，在校内网的年代成为模范情侣。 但是另一方面，陈建州在各路台综里的表现总是让女性观众眉头紧锁。 2001年S.H.E刚出道时，陈建州做游戏亲上Selina的画面就令人不适。游戏环节是蒙着眼睛摸机关，如果失败就要被滑过来的另一位嘉宾亲到嘴巴，而黑人正是因为Selina玩游戏失败，而亲到了Selina。 Selina被亲了之后，非常尴尬和害怕，直接说：“为什么我觉得有舌头的感觉。” 当年这段内容遭到S.H.E唱片公司严正抗议，电视台还录制“道歉大会”向Selina及唱片公司道歉才平息风波。 很多人说这个游戏就是会亲到，但是男嘉宾就不能自己捂住嘴巴隔着手掌或紧闭嘴唇稍微减少一些不适吗？以及，这种环节当时能存在，就是当众表演“男明星占女明星便宜”给大众看。这正是包括黄子佼、陈建州、吴宗宪、张菲等一众男主持人在综艺里“当大哥”“统领美女”，荧屏内外都油腻不已的土壤。 陈建州在其他综艺里也常被开玩笑说他很会玩，现在这就都变成了一些伏笔。 比如陈建州带着王力宏去夜店，王力宏还模仿过他在夜店如何介绍陌生女生给王力宏。（说这些话的时候范玮琪都在现场。） 小S说黑人曾经在徐家洗澡并对徐妈妈全裸吓坏她。 Makiyo在综艺里说过，陈建州会乱亲别人。 《我们是真正的朋友》开播时曾因为S姐妹淘没带范玮琪去而引发热议，但陈建州却客串了节目还得到了大S和范晓萱等人热烈的拥抱。大S和陈建州曾经谈过恋爱，之后陈建州交往了范玮琪，但几个人还是心无芥蒂地组成了朋友圈。 然而也就是在这档节目里，小S几乎是一脸厌恶地说：“你屁股上几根毛我都知道。”“也不好说，有些观众不想知道。” 总的来说，因为陈建州以往的综艺表现，两岸网友几乎都是支持了大牙，而陈建州则迅速发声明回应性骚扰指控， 范玮琪也通过经纪人发出共同声明， 称大牙发的内容“全然不实”。 大牙方面则表示：“本人陈述均为事实，问心无愧。公道自在人心。”…

人类的行为在性欲爆发的时候，时常会离谱到让交配中的猩猩都狂打问号。 而酒店，作为某些人心中的“性欲发泄皿”，就变成了一个高危场景。 可以用来睡觉但同时也可能沾上不明液体的床单， 可能用来解决三急但同时也可以带来传染病的马桶…谁知道会发生什么？ 所以每次我出去旅游住酒店的时候，都会自带一次性毛巾一次性床单马桶垫消毒片等， 我甚至会自备一切洗浴用品，就怕有没下限的人打开公用沐浴露混淆一些奇奇怪怪得东西进去。 毕竟，前段时间有个叫#精子博物馆#的话题，讨论的就是如何把精液放到女生的用品里。 不过，虽然我一直警惕，但对人类少有的信任使得我大部分时候还会自我安慰：不至于不至于。 但现在，我最担心的事情，竟然真的发生了！ 6月25号，长沙一位住客，在酒店入住时发现沐浴露有白色絮状异物，疑似精液。 目前，酒店方正在调查，但是，事情已经炸上了热搜，评论区也已经吵开了。 而大家对这件事最多的判断是：这可能是男同的精液。 猜测是精液大家应该好理解，因为不仅呈现白色，还伴有一股腥臭味。 但为什么那么多人会觉得是男同的精液，而不是直男的呢？ 大概率是因为，前段时间的酒店花洒灌肠事件。 灌肠是什么？给大家科普下。 这是男同进行性生活时的一个必备程序。 因为男男发生关系时，其中有一个是需要贡献出菊花的， 但菊花平时是干什么的大家也都知道，所以在发生关系之前，需要清理里面的异物。 正规的程序，应该是把生理盐水放进灌肠器里注射清洗。 但是部分男同呢，可能是懒得麻烦，也可能是激情燃烧（电视剧）没有准备工具， 他们喜欢去酒店开房，然后直接拆开酒店的花洒，用花洒剩下来的头头直接塞进菊花里冲，冲完后再把花洒安装上去。 这就导致，下一个租客在洗澡的时候，身上流淌的水，可能是沾过的… 有的酒店为了避免这住情况，就不装花洒，只留下一个顶喷， 但人类在性欲爆发的时候，那个驱动力通常会超越你的想象， 你也不知道他们到底是如何做到的，居然让顶喷也难逃这种恶运， 之前就有姐妹在重庆洪崖洞住酒店时，就发现顶喷的头头那里有不知名毛发和残留物… 在网上搜索灌肠，会看见一些没有下限的男同，直接分享花洒灌肠的方法—— 不少热心（倒霉）网友建议，如果去成都兰桂坊住酒店，一定要把花洒好好洗洗。 当然也不是只发生在重庆成都这种所谓“遍地飘0”的地方， 之前上海某酒店也有人用酒店花洒灌肠。 弄得花洒下水道都是大便，店家全部换新，扣他押金，他还有理有据去打差评。 店家回击他后，他居然还搞起了特殊群体的道德绑架那套： “你个开酒店的能不知道特殊群体需要拧开花洒用吗？难道你的酒店只给直男开放吗？？” 如果说在酒店用花洒灌肠，属于道德败坏的话， 那这种言论，就属于让人更加烟牙切齿的道德绑架了。 必须强调，我尊重同性恋，很尊重，也完全找不到不尊重的理由，一个性向而已，so what？ 但借着特殊群体，扛着LGBT的大旗做一些让人感到恶心事的人，我就很难尊重了。 同性恋是自由，但一切自由的标准，都是建立在不妨碍他人的基础上。…

几天前，一向为俄罗斯政府效力的瓦格纳雇佣军突然反戈相向，控制了罗斯托夫，并向着莫斯科方向进发。目前，该事件已被平息，但也让“雇佣军”这一战争中的特殊群体置于聚光灯下。 一直以来，雇佣军在公众心目中是见钱眼开、见风使舵、反复横跳的形象。可即便如此，为何古往今来的西方国家都离不开雇佣军？这得从战争史的演进与雇佣军所具备的一些鲜为人知的特点说起。 统治者信赖的贴身卫队 西方史书中关于雇佣军的记载，最早可追溯到古希腊时代。在希罗多德、修昔底德、色诺芬的史学作品中，都闪现着雇佣军的身影。雇佣军的盛行，与当时希腊和波斯地区的政治环境有着密切关联。在希腊各城邦与波斯帝国中，不同政治派别与家族间经常上演着现实版“权力的游戏”。在权力斗争中失势的一方往往被放逐，远走他乡，但他们不甘心失败，招兵买马，伺机反扑，而对母国没有政治归属感、只认钱财的雇佣军便成了他们很倚仗的对象。 古希腊瓶画《辞行出征的战士》 色诺芬《远征记》所描绘的雇佣军正源于此类政治情形。大流士二世与皇后育有二子，小儿子居鲁士在听闻父王病重的消息后，“奉命赶到父王身旁，随带其友蒂萨弗尼斯，并由帕拉西亚的泽尼亚斯率领三百名希腊重甲步兵相护”。在夺位失败后，居鲁士以自己的城市受到威胁为名，“下令给所有守备将官各自精选尽多上好的伯罗奔尼撒士兵”，从而“秘密地征募起来”一支约由“一万一千名重甲和二千名轻装”步兵组成的庞大希腊部队，率领他们投入王位争夺战中。 在这个故事中，雇佣军最初作为显赫人士的私人护卫出现，之后才成为军队的一部分。雇佣军属于外来人士，与当地人无甚瓜葛，因此能够为篡夺权力的僭主所信赖。所谓僭主，指的是不通过世袭、传统或者合法民主选举程序，凭借个人的声望与影响力获得权力的统治者。僭主夺取政治权力时，为了防止旧贵族的反扑，同时为了保障自己的人身安全，也往往给自己组建一支由异邦人组成的私人卫队，与居鲁士处于同一时代的西西里岛叙拉古僭主大狄奥尼西奥斯便是一例。他起先仅是一名小吏，在对抗迦太基入侵的战争中崭露头角、扶摇直上，最终在希腊雇佣军的帮助下，成为当地统治者。希腊雇佣军既保护他个人的安全，同时又确保对城邦各个社区的监控。有鉴于此类现象，古希腊历史学家波利比乌斯称“僭主的安全完全有赖于雇佣军的忠诚与力量”。 作为外来户的雇佣军在权力斗争中所扮演的角色，在之后的西方历史中不断上演。或许是出于对3世纪起罗马帝国禁军不断哗变，甚至公开拍卖皇位的历史教训的借鉴，东罗马帝国皇帝于公元9世纪开始雇佣基辅罗斯人作为贴身卫队。之后，北欧人和盎格鲁-撒克逊人成了这支瓦兰吉卫队的主力，用他们的长柄斧阻挡任何胆敢窥伺皇位之人，他们令拜占庭历史学家心存畏惧：“斯堪的纳维亚人无论外表还是装束都惊慑人心，他们即便血流如注、浑身伤创，在冲向敌人时依旧狂怒难当。”而在同一时期，来自中亚地区的马穆鲁克也成了阿拔斯王朝哈里发的侍卫，他们在当地除了哈里发外，无依无靠，只能誓死效忠，他们的弯刀曾令无数敌人闻风丧胆。 拜占庭瓦兰吉卫队。来源/亚马逊售书信息 充实军队的兵源 在帮助君主维持统治之余，雇佣军所能发挥的第二个作用是弥补军力不足。由城邦公民组成的希腊重装步兵需自行负担装备，因此当时的军队规模受经济水准和人口基数的制约。此外，公民士兵固然能在保家卫国的战争中迸发出极强的战斗力，却往往不愿参加跋山涉水的远征。因此，在伯罗奔尼撒战争期间，率先采取攻势的斯巴达便雇佣了1000人左右的军团，以弥补军力不足。公元前415年，雅典发动了对西西里的远征，以期扭转战局。战争进行到这时，雅典城邦公民士兵人数不足，雇佣军便成了填补空缺的不二选择。80名克里特弓箭手、700名罗德斯投石手和120名麦加拉轻装步兵出现在前往西西里的6400名陆军的行列中。 此类事例在日后的战争中屡见不鲜。1066年，诺曼底公爵威廉扬帆起航，前往英格兰竞逐王位，他的麾下，除了由封臣组成的、日后将在黑斯廷战场上扬名立万的重甲骑兵外，还有一支由佛兰德人组成的雇佣兵军团。他们来自威廉之妻佛兰德的玛蒂尔达的故土，因此在雇佣关系之外，还增添了姻亲这一层保障。近一个世纪后，英国又爆发了一场争夺王位的内战，交战双方竞相雇佣来自苏格兰、爱尔兰以及欧洲大陆的雇佣军，以扩充自身实力，这段历史或许成了《冰与火之歌》中关于次子团和黄金团等自由城邦雇佣军描写的灵感来源。 影视剧中的黄金团。来源/电视剧《权力的游戏》截图 中世纪晚期，由于人口不足且市民擅长贸易、普遍不喜当兵，意大利城邦也时常使用雇佣军。马基雅维利对此现象进行了猛烈抨击，借以突出他所提倡的公民兵的重要性：“雇佣兵和外国援军是无用而且危险的……他们上战场没有什么忠君爱国或其它理由，只不过是为了一点军饷，而这点军饷不足以使他们愿意为你卖命。在你不发动战斗时，他们愿意当你的兵，一旦战斗打响，他们就逃之夭夭。”美国独立战争时期，手中只有不到5万人常备军的英王乔治三世也把视线投向本家王朝发轫的汉诺威及周边的德意志地区，前后共招募了近三万名雇佣兵。有感于此，《独立宣言》控诉乔治三世“此刻正在运送庞大的外国雇佣军，来完成业已开始的制造死亡、荒凉和暴政的勾当，在最野蛮的时代也少有能与之相比的残忍和不仁不义，他完全不配担任一个文明国家的元首”。 描绘了诺曼征服的《巴约挂毯》 精于战事的职业士兵 《独立宣言》对英国使用德意志雇佣军的指控，从侧面反映出英属北美殖民地人民对他们的恐惧。事实上，雇佣兵之所以在人类历史上长盛不衰，很重要的一个原因便是他们所具有的战斗力与即战力。战时集结征召的公民兵通常缺乏必要的军事训练，在军事素养方面比不上整日在刀尖上舔血的雇佣军。中世纪晚期十字军运动结束后，无所事事的雇佣士兵团很快成为意大利各城邦竞相争夺的对象，身着重甲、装备精良、深谙士兵间配合的他们对普通士兵而言简直是降维打击。作为对他们表现的一种肯定与拉拢，佛罗伦萨为英格兰佣兵约翰·霍克伍德举行了国葬，并把他的形象画在佛罗伦萨大教堂的壁画上，达·芬奇的老师安德烈·德尔·韦罗基奥则为效力于威尼斯的巴托洛梅奥·科莱奥立了一尊雕像，至今还矗立在威尼斯，俯瞰着广场上来来往往的芸芸众生。 位于威尼斯的雇佣军头领骑马像。摄影/kyrien 随着近代早期军事变革的到来，意大利城邦雇佣军的黄金时代宣告终结。火药在战场上的普及致使意大利城邦雇佣军所着的重甲毫无用武之地。尽管他们也较早适应时代变化，装备起火器，可意大利城邦间小打小闹式的作战规模在法国和西班牙介入亚平宁半岛政局后显得相形见绌。两国在实现了中央集权的巩固与民族国家的建立后，获取了大量财富，从而支撑起一支庞大的军队，对意大利当地武装构成碾压之势。 在意大利城邦雇佣军没落后，瑞士地区的长枪兵成为该领域新的弄潮儿。士兵们手持长达18英尺的长枪，排成密集的方阵队形，足以抵御任何步骑兵的攻势。此类队形的保持有赖于长期的演练与士兵们相互间的信赖，远非临时征召、匆促训练后便上阵的公民士兵所能完成。因此有实力的君主都不约而同地依赖瑞士雇佣军，而非亲自花大力气操练公民士兵。1494年，法王查理八世率军超过阿尔卑斯山脉时，阵中便有6000名瑞士雇佣兵。有鉴于此，马基雅维利观察道：“路易国王使瑞士兵享有盛名，而使自己的士兵灰心丧气。在他废除整个步兵以后，他的骑兵仅能依赖于外国军队，因为法国骑兵和瑞士兵已习惯于协同作战。他们甚至认为，假如没有瑞士兵就不能够取胜。” 作战的瑞士雇佣军。来源/war history online 瑞士雇佣军也的确不负众望，他们所组成的枪刺群一旦出现在战场上，便对敌方构成了巨大的心理冲击，他们在一次次血与火的较量中证明了自己的价值。在意大利战争期间，佛罗伦萨人维托里称“我几乎不能想象有什么军队能够对抗他们”。 瑞士雇佣军的成功与他们在市场上的供不应求引来了德意志邦国的效仿，从邻近瑞士的施瓦本地区开始，德意志各邦先后出现了模仿瑞士雇佣军战术与组织的部队。这些山寨版瑞士卫队起先由独立的承包商招募，之后则由邦国直接招募，再出租给外国。美国独立战争时期英国所雇佣的德意志雇佣军正是由此而来，这也自然引起了由民兵转化而来的美国大陆军的恐惧，华盛顿甚至要将抓获的俘虏游街示众，以振奋大陆军的士气。 早期的德意志雇佣兵 掩盖国家海外行动的白手套 使用雇佣军在增强雇主军队战斗力的同时，还有助于掩盖国家的外交政策与对外行动。19世纪50年代，美国民间军事组织不断发起对中美洲及加勒比海地区岛屿的袭扰，他们代表了当时美国社会尝试进一步开疆拓土的野心，而美国政府则可以与它们撇清关系。在太平天国运动期间，英法等国表面上保持中立，却对本国公民参加清政府组织的洋枪队睁一只眼闭一只眼，洋枪队与淮军密切配合，阻挡了太平军对上海的进攻，并参与了对苏州和常州等太平军所占城市的围攻。 清朝官员撰写的洋枪队在青浦被太平军击败的禀报。来源/中国国家博物馆 雇佣军的以上优势在冷战及现代世界表现得尤其明显。在许多情况下，国家直接派兵下场参战会面临国内社会的反对、国际舆论的压力以及对手的反制，于是雇佣军便成了白手套般的存在。1975年，西非安哥拉爆发内战，美国中央情报局招募了一些曾参加过越南战争的退伍老兵，以及英国军人，以雇佣军的名义参战，一位前中情局雇员乔治·培根更是在战斗中阵亡。 描写中情局与雇佣军的书籍。来源/Helion & Company 2014年起持续不断的俄乌冲突给雇佣军提供了一个新舞台。俄罗斯情报部门格鲁乌招募了不少退伍老兵，组成瓦格纳军团，他们的身影先后出现在乌克兰东部、叙利亚、苏丹等地，与乌东民间武装和叙利亚政府军并肩作战，还占领了苏丹金矿，帮助俄罗斯拓展在相关地区的影响力，同时减少引发国际社会干预的可能。此外，由于瓦格纳军团的不少成员曾在俄罗斯特种部队服役，其战斗力也远超匆忙征召的俄罗斯正规军，因此在不少战役中担任了攻坚角色，风头甚至超过正规军。 雇佣军因其战斗力强和富于隐蔽性的特点，自古以来便为不少国家的统治者所青睐。文艺复兴时期的马基雅维利竭力贬损雇佣军，以宣扬他关于公民军队的主张。美国独立战争时期的北美殖民地人民极力突出他们的野蛮残暴，以掩饰内心深处的恐惧。法国大革命时期广泛动员的公民军队及其被激发的爱国精神对以金钱利益至上闻名的雇佣军构成致命一击。然而，他们仍旧顽强地延续到现在，毕竟在除以色列之外的西方国家均采用合同兵役制而非义务兵役制，甚至以取得国籍为筹码征召士兵的今天，当兵打仗对不少人而言只是一份职业和利益交换，少有爱国情感可言。

Photo by Gregory Pappas on Unsplash 年轻人可以不管睡姿，倒头就睡，但年纪越大，身体毛病越多，约翰霍普金斯大学医学院神经科学副教授沙拉斯（Rachel Salas）说，身体病痛多的人，就得讲究睡姿，因为睡姿正确，可缓解病痛。 反之，睡姿不正确，也可能加深病痛。她举颈背痛、打呼、食道逆流为例，分析睡姿不同对病情有何影响，并提出注意事项。 背痛和颈痛 ：沙拉斯说，躺著睡对颈背痛的作用，有正有负，有些颈部时常酸痛的人，脸部朝上睡反而会更痛，可是，背痛的人，躺著睡却有缓解背痛之效。她建议脊椎疼痛的人，时常更换睡姿和枕头，找出最适合自己的睡姿和枕头。 打呼和睡眠中呼吸暂停 ：阻塞性睡眠中呼吸暂停症是指睡觉时气管瘫塌阻塞，导致呼吸中止，通常症状就是打呼。沙拉斯说，有这毛病的人，可以试试侧睡或趴著睡，这样的睡姿有助保持气管畅通，减少打呼，缓解轻微的呼吸暂停症。 胃食道逆流和胃灼热 ：胃灼热患者右侧卧，可能加剧病情。胃食道逆流也一样，不宜躺右侧睡，因怀孕而胃灼热也不例外。改左侧卧姿，情况会改善。 影响脸部 ：不管侧睡或趴睡，醒来后难免满脸皱褶，时间久了还可能变成疹子或长期皮肤病。沙拉斯说，在乎脸部皱纹的话，就更有理由改回仰躺睡姿了。

商品特点 这款飞利浦的灯泡可以说也算小编的心头好了，2700K的暖色色温，设计美观插入式替换方便，可调光且光源柔和没有明显的闪烁和眩光。唯一的问题可能就是正常购买价格太高，但此次史低价完全可以囤一波以备不时之需，各位家居达人快快看过来。 图片来自 @amazon.ca，版权属原作者 图片来自 @amazon.ca，版权属原作者

夏天，你是否吃了“危险的瓜”？ 在炎热且湿度高的夏季，食物随时都会成为细菌肥沃的培养基。每年夏天都会有不少因为“吃的不对付”而跑肚拉稀的病例，大人小孩都有，且常常被误以为是吃得太“凉”导致的。事实上，低温的食物或饮料确实会让一部分朋友肠蠕动加快，但一般不会让人一天跑若干次厕所。所以，当便便发生显著性状改变（俗称“拉稀”），首先要考虑食品卫生导致的肠道感染。 冰箱不是保险箱谨防李斯特菌“入侵” 冰箱中储存的食物饮品种类繁杂，其中不乏往冰箱里“输入细菌”的食物，比如可能携带了沙门氏菌的鸡蛋，再比如可能携带了致病性大肠杆菌、致病性金黄色葡萄球菌和寄生虫的生肉、果蔬等。 另外，冰箱里很容易寄居一种非常有杀伤力的“危险分子”——李斯特菌，它们喜欢凉爽甚至寒冷的环境，冰箱对于它们而言简直就是安乐窝，因此有着“冰箱杀手”的绰号。在2℃-8℃能够让我们瑟瑟发抖的低温环境中，它们照旧可以快乐地生长繁殖，并污染诸如剩菜剩饭、切开的“有伤口”的水果蔬菜（包括外购的自制沙拉）、豆芽、软奶酪、开封后放置时间略长的冷切熟食、开封后放置时间过长的牛奶、烟熏鱼虾类水产等食物。 李斯特菌最容易袭击的人群是抗病能力相对较弱的群体，包括：新生儿、老年人、孕妇，以及存在免疫缺陷的人。它导致的感染，可引起脑膜炎、败血症、心内膜炎、孕妇流产，甚至造成孕妇死胎。 有机酸含量较低的水果容易被“盯上” 为什么有必要跟大家聊聊夏天如何安全吃瓜这件事儿，且话题主角不仅仅是西瓜，还包括了甜瓜和木瓜——因为它们都是有机酸含量较低的水果，容易被讨厌的致病菌觊觎和偷袭。以切开的西瓜为例，我们常常以为用保鲜膜覆盖了果肉、并放入冰箱储存，就一定可以“保鲜”而不出问题。事实上，从买瓜到处理到保存的整个环节中，其实还是存在可能导致感染的危险因素的。 有学者专门针对有机酸含量低的瓜类（包括西瓜、甜瓜、哈密瓜、木瓜）做过试验，把一定量的李斯特菌和沙门氏菌“接种”到确保灭菌条件下操作取得的这些瓜的果肉上，经过不同温度不同时长的培养，观察这两种菌在这几种瓜肉上的繁殖情况。最后得出的结论是： 沙门氏菌：温度越高、时间越长，繁殖数量越多 李斯特菌：温度越低、时间越长，繁殖数量越多 读到这里，你是否觉得刚刚吃过冰西瓜的肚子和后脊梁骨直冒凉气？先别紧张，这并不是为了制造恐慌，而是想提醒大家：环境不是无菌的，食品卫生安全不可忽视。有个口诀告诉大家：环境细菌，无处不在；冰箱冷藏，风险依旧；病从口入，谨防致病菌。 五个安全吃瓜“小贴士” 1.最好保证现吃现切 家里人口多的家庭，建议还是购买完整西瓜，回家现吃现切； 家里人口少的家庭，往往会选择从超市购买已经切成一半、覆盖保鲜膜售卖的瓜，尽可能买“刚切的”，回家后抓紧吃、或者抓紧放进冰箱，越早吃完越安全。不建议在冰箱储存好几天。 2.保证双手、砧板、刀具的卫生 家中备出专门切水果的砧板及刀具，切勿与切其他食物的砧板及刀具混用； 切瓜前将砧板及刀具洗净沥干； 西瓜被切前也应当用流动水清洗干净，并用厨房纸巾擦掉残余的水渍； 处理西瓜之前，需要先用六步洗手法洗净双手再清洗西瓜外皮； 取保鲜膜覆盖西瓜的过程中，就算是洗过双手，也要避免手指触碰到可能接触果肉部分的保鲜膜，避免手上细菌通过接触保鲜膜转移到瓜肉上； 需要特别提醒孕妈妈们：对于哈密瓜、甜瓜这类表皮粗糙、坑坑洼洼的瓜类，在清洗的时候，建议用小刷子刷一遍表皮——这些地方可能藏匿了弓形虫，会伤害母婴双方。且如果瓜体已经有“磕碰伤”，要及时切掉磕碰处，也是为了杜绝隐患。 3.缩短储存时间 室温≤30℃条件下，切开的瓜最好能在8小时内吃完； 预估一次性吃不完的量，切开后覆盖上保鲜膜（这主要是为了避免接触冰箱里的其他细菌），尽快放入冰箱冷藏； 吃多少切多少，不建议用勺子挖着吃，剩下再放冰箱继续储存； 现切开后冷藏的西瓜最好不超过24小时。 4.“断舍离“可能已污染的部分 冰箱里储存过的西瓜、甜瓜、哈密瓜、木瓜等，吃的时候，建议切去表面的部分（厚度大概1厘米左右）； 如果切开的西瓜已经在冰箱里放置了两三天，或者表面已经有肉眼可见的不新鲜果肉，那就别犹豫，抓紧弃之。 5.正确选择保鲜膜，建议买有PE和PVDC标记的 市售的保鲜膜，依据主要成分，可以分为三类：聚乙烯（PE）、聚偏二氯乙烯（PVDC）和聚氯乙烯（PVC）。建议选择前两种，安全性更有保障。而聚氯乙烯的保鲜膜安全性相对较差（含有塑化剂DEHA和DEHP，虽然塑化剂是合法添加剂，在常温/低温条件下用于不含油脂的食物，如水果蔬菜是安全的，但在加热或者接触油脂类物质时容易迁移出来，因此PVC保鲜膜确实存在一定的致癌风险），不建议购买。所以，购买的时候注意认准PE和PVDC标记。文/刘遂谦（科普工作者、临床营养师、中国营养学会会员） 绿豆汤怎么煮，消暑效果最好？ 这几天的天气是越来越热了，绿豆汤又成了家家必备的饮品，这道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。煮一锅绿豆汤容易，但煮好了却需要花不少心思，怎么煮出的绿豆汤消暑效果最好呢？下面就为您分享一些煮好绿豆汤的小窍门。 1.煮10分钟即可 如果想要清热解暑，将绿豆放在锅中煮10分钟就可以关火了。 绿豆皮中的多酚类物质对温度调节中枢有一定的抑制作用，所以，从解暑清热的角度来说，氧化程度不深的绿豆汤消暑作用最佳。 那么，如何判断多酚类物质的氧化程度呢？可以看颜色。汤呈绿色的绿豆汤，营养保留更好一些。这是因为绿豆中含有的多酚类物质比较敏感，在高温加热或长时间放置的情况下，会与空气中的氧气发生反应，生成醌类物质，然后会继续聚合成颜色更深的物质。 所以，煮绿豆汤的时候，汤会依次呈现：浅色-绿色-红色。…

美国18岁女孩哈琳娜·凯瑟琳·巴沙姆（Halina Catherine Basham）和她的家人在本月初向魁北克法院提起诉讼，状告魁北克城地标性古堡酒店Chateau Frontenac索赔$1080万加元，因为这家酒店毁了她成为医生的可能性。 事情发生在2019年12月，当时哈琳娜和家人一同来到芳堤娜古堡酒店度过圣诞节的假期。一开始，这家人被安排在一间家庭套房中，后来应酒店管理层的要求，搬迁进入两个独立的房间，一个在另外一个的楼上。  为了方便他们搬迁，员工给了他们两张门禁卡，允许他们使用员工服务楼梯。而正是在这个楼梯间内，哈琳娜被楼梯上的白色粉末滑倒，导致手腕骨折，背部受伤。根据酒店联系的魁北克医生的建议，一家人返回了马里兰州，以便哈琳娜就医。美国医生诊断哈琳娜受伤严重，因为她手腕韧带撕裂，腕骨骨折，脊髓损伤需要手术，臀部、腿和脚的神经也受损。 手术于当地时间2021 年5月10日进行的，原告称，当疼痛太剧烈的时候，哈琳娜不得不拄着拐杖行走，甚至坐着轮椅。手术后测试显示“很明显，哈琳娜面临永久性损伤的风险”。由于跌倒的后遗症很严重，家人指出这件事终结了这位年轻女孩的职业梦想。这个女孩此前已经被医学预科项目录取，她未来想要进入美国最好的大学，成为一名骨科医生。现在由于哈琳娜再也无法像健康人那样长久保持坐立或站立姿态，她的家人认为她将再也无法实现这一职业梦想，因此在他们提出的$1080万赔偿中，一项潜在收入损失的索赔占比例最高，达到了$770万。哈琳娜父母对芳提娜古堡酒店的管理提出质疑，认为该古堡没有履行安全职责，没有确保楼梯的维护，防止白色粉末的出现。另外，他们还表示：“员工楼梯上出现白色粉末是错的，允许酒店客人进入这个员工楼梯就也非常不负责任。” 对于这桩诉讼案，芳堤娜古堡酒店和拥有费尔蒙品牌的雅高集团（Accor Group）聘用的律师Me Jean -Sébastien D’Amours告诉《华尔街日报》，他不想接受采访，因为此案正在法庭审理中。芳堤娜古堡酒店管理层也发表了相同说法，但表明：“顾客和员工的健康和安全绝对是酒店的头等大事。”哈琳娜向芳堤娜城堡提出的索赔明细如下：总额：$10,809,281 哈琳娜（本人） – $10,364,281 -损失：$350,000-未来赚钱能力的损失：$7,778,421-家庭帮助：$410,860-护理费用：$100万-所得税准备金：$50万-管理费：$30万-杂项费用：$2.5万 哈琳娜的父母 – $22万 -损害赔偿：每人$10万 -杂项费用：每人$1万 哈琳娜的兄弟姐妹（2个兄弟，1个姐妹）- $22.5万 -损害赔偿：每人$7.5万 新闻来源：https://www.tvanouvelles.ca/2023/06/29/une-americaine-reclame-108m-au-chateau-frontenac-pour-une-chute-dans-les-escaliers-1

印度一对情侣日前夜里出门时，在德里沙赫德拉被两名骑乘机车的抢匪拦路打劫，想不到抢匪在发现他们太穷后，不但没有拿他们的钱，反而还给了这对被害者钱，之后才骑车离开。翻摄自Ravi Jalhotra推特 据印度《TIMES NOW》报道，这起离奇的抢案发生在6月21日，被印度记者拉维（Ravi Jalhotra）意外目击，当时抢匪发现情侣身上只有20卢比，而女子身上的珠宝也都是假的，觉得他们实在穷得太可怜，于是给了这对情侣100卢比。 拉维的影片在推特引发热议，有网友直呼抢匪心地善良，也有人认为抢匪应该是喝醉了才会这样做。警方则循线调查并逮捕了这两名抢匪，一人是会计师戴夫（Dev Verma），他的同伙则是一名公司职员哈许（Harsh Rajput），他们涉及多起案件，被起获手枪和30支手机。

周三美国股市涨跌互见。（路透） 美国联邦准备理事会（Fed）主席鲍威尔（Jerome Powell）周三在欧洲央行论坛上表示，可能会进一步升息，并且不排除在7月底政策会议决议升息。投资人关注鲍威尔的鹰派信息，周三美国股市多收黑。 综合外媒报道，鲍威尔周三在葡萄牙举行的货币政策会议上对通膨发表了强硬言论，称他预计未来将多次升息，而且可能会以激进的速度升息。他表示，预计还会有更多限制，而真正的推动因素是非常强劲的劳动力市场。 另外，美国可能采取措施，进一步限制人工智慧芯片向中国出口，芯片制造商辉达（NVDA）收盘下跌1.8%，拖累那斯达克指数。 标准普尔500指数11个主要板块中有4个板块上涨，其中能源上涨1%，而通信服务上涨 0.8%。领跌股是防御性公用事业公司，收盘下跌 1.5%。 道琼工业指数下跌74.08点或0.22%，收33852.66点。 那斯达克指数上涨36.08点或0.27%，收13591.75点。 标普500指数下跌1.55点或0.04%，收4376.86点。 费城半导体指数下跌32.93点或0.90%，收3609.48点。

天空对一般人来说，可能是再平凡不过的生活元素；不过对黑猩猩“香草”（Vanilla）来说，直到29岁才能第一次看到天空，实在是太珍贵了。近日，一家黑猩猩保护园区释出了黑猩猩“香草”第一次看到天空的影片，“香草”的神情令人异常不舍与心疼。 根据美国纽约邮报（NEW YORK POST）报导，“香草”是一只命运多舛的母黑猩猩。29岁前的“香草”生活在室内的牢笼内，2岁前她被关在纽约一家恶名昭彰的“灵长类供医药与手术实验室”（Laboratory for Experimental Medicine and Surgery in Primates，LEMSIP），牢笼空间只有5平方英尺。 这家所谓的实验室被检举后关闭，“香草”被加州的一家庇护园区收容。虽然是接受官方补助与民间捐助的“庇护园区”，香草的生活环境仍是非常的差，活动空间就是室内约为车库大小的牢笼。 从5平方英尺的牢笼到车库大小的牢笼，“香草”29岁的生命就在室内的牢笼内度过，她从未见过天空的样子，或许她根本不知道有“天空”的存在。 直到加州的“庇护园区”结束经营，“香草”才被位于佛罗里达州皮尔斯堡（Fort Pierce）的黑猩猩专业园区收容。先前，经过评估后，园区决定让“香草”走出牢笼，接触牢笼外的天与地。 在影片中，“香草”一度蹲坐著不肯出来，直到受到园区其他黑猩猩“学长”的鼓励，“香草”才跳到庭园中。最令人感动与感慨的是，当“香草”抬头仰望她29年来第一次见到的天空时，瞬间的兴奋与讶异神情。原来，牢笼外另有蓝天。 “她跟园区内的其他18只黑猩猩相处的非常好”，灵长类学家哈罗兰博士（Dr. Andrew Halloran）表示，“香草”在黑猩猩的学长姐们带领下，已经非常适应融合园区的生活。 由于黑猩猩的平均寿命约40岁，园区希望29岁前颠沛流离的“香草”，能够在29岁后，就在专业的园区内安心快乐终老。 29岁的黑猩猩“香草”第一次看到天空的表情，令人感动又不舍。翻摄Save the Chimps 原本黑猩猩“香草”还不敢跳进园区的庭园中。翻摄Save the Chimps 黑猩猩“香草”在园区广大的庭园中，享受从未有过的空间。翻摄Save the Chimps