很多人喜欢躺在床上看手机，殊不知这样看手机虽然一时爽，但长此以往却会危害健康。 近日有媒体报道，一男子右眼视力短期内明显下降，前往医院就诊。经检查发现，该男子左眼视力正常，右眼却患了近视。医生询问后得知，这名男子习惯侧卧在床上看手机，一看就是几个小时。 那么，长时间侧卧看手机到底有何危害？应该如何预防？带着这些问题，科技日报记者采访了相关专家。 可能会导致斜视 侧卧看手机时，双眼与手机的距离不同，眼调节视力的能力也不同，时间久了会造成双眼屈光度数有所差异，临床上称之为屈光参差。资料显示，屈光参差分为生理性和病理性两种。根据全国儿童弱视斜视防治学组提出的统一试行诊断标准（1985），两眼屈光度相差为球镜大于等于1.50D，柱镜大于等于1D者为病理性屈光参差。其症状视轻重程度表现为视疲劳、交替视力（看远时用一只眼，看近时用另一只眼）和斜视等。 关于此前媒体报道的侧卧看手机对眼睛造成的诸多不良影响，解放军总医院眼科医学部副主任、主任医生陶海教授告诉记者：“其实至今还没有大样本、随机和双盲的科学研究结果来一一证实其所产生的不良影响，但有一点是明确的，那就是不管是侧卧看手机，还是正躺着看手机，只要持续看的时间过长，都可能对眼睛造成不良影响。”他进一步解释，在人的生长发育期，长时间近距离（一般指5米以内的范围）用眼和近视的发生有明显的因果关系。而且眼睛与所视物体距离越近，持续的时间越长，这种因果关系越明显，这是已经被科学研究证实的。因为连续长时间近距离用眼，眼球内的睫状肌长期持续收缩，会导致调节痉挛，眼睛酸胀疲劳，而后引发眼球前后径增长，最终成为近视眼。 或引发腰椎颈椎损伤 除了影响视力，长期侧卧看手机还会压迫肌肉和脊柱。中国生物物理学会体育医学分会理事、运动康复专家郭威介绍，人在侧躺着看手机时，如果没有很好地支撑，贴近床一侧的腰部肌肉会紧绷，时间长了，就有可能造成脊柱侧弯，甚至诱发腰椎问题。两边肌肉不平衡还会导致腰部疼痛。 长时间的侧卧对颈椎的影响可能更严重一些。脖子耷拉过度、身体不自然弯曲、颈部越来越向前倾……这种姿势会使人体颈部胸锁乳头肌不断向前拉伸。久而久之，椎动脉容易因受到压迫而诱发颈椎病，造成慢性劳损。 出现上述症状该如何治疗呢？郭威告诉记者，疼痛刚刚产生时，不要过度按摩，而是要进行冰敷并尽量减少活动。“疼痛发生后的48小时内，除了采用拉伸、放松和按摩等方式外，还可采取超声波、干扰电和中频电等理疗方式缓解疼痛。”他说。 郭威强调，如果经过48小时的康复治疗，身体相关症状没有得到缓解，为了使身体尽快恢复到健康状态，建议进行运动康复，通过做一些动作，使身体两侧的肌肉恢复到平衡状态。

没事多喝水大家都知道，一名患有糖尿病、心脏衰竭的60岁阿姨，长期需服用药物治疗，因担心体内累积过多“毒物”，因此每天认真饮用2500c.c.的水，想借由喝水排毒。未料过了2周，她发现脚越来越肿，且一运动就暴喘，就医一照X光，惊见“肺都白了”。 心脏外科医生袁于婷在《医生好辣》节目中指出，该名60岁阿姨因疾病需长年服用多种药物，因听闻友人劝告“药物就是毒物”，而若要排毒最好的方法就是喝水，她开始每天饮水2500c.c.，还有吃水果、喝汤额外摄取的水分。没想到不到2周，她双腿暴肿，一运动就喘，晚上甚至喘到无法躺平睡觉，只能坐著睡，就医照X光出现肺水肿、肺积水现象“她的肺都变白了”。 袁于婷解释，因阿姨本身是心脏衰竭患者，当下担心病况若再恶化恐会缺氧，就得插管治疗，因此紧急安排她住院，并给予氧气面罩、强心剂及利尿剂，帮助她将体内水分排出，所幸经过几天治疗后病况即好转。 袁于婷也提醒，“多喝水排毒”是很好的概念，也是很棒的养生方式，的确可增加新陈代谢，但有些患者不适合，像是心脏衰竭者，因心脏帮浦不够力，水分排不出去；另外，肾脏病患者也无法顺利排水，因此若为前述心脏、肾脏功能不佳的患者，不应该喝水养生，而是要“限水”养生才对。

中年女性在穿衣时，要避免走入极端之中，不能过于强调减龄的效果而陷入到扮嫩的误区之中，也不需要刻意的显成熟而携带老气的风险。 下面这些才是适合中年女性的穿搭！不需要露大腿，也无需装扮成少女，用简约的穿搭，带来时尚感。 一、选择色调不明亮的彩色单品 中年女性要借助不同颜色的服装，表达出自己的穿衣态度，其中彩色服饰往往是她们想要尝试，但有时因为心态的束缚而没有直接接触的单品。对于她们来说，可以试试那些色调不明亮的彩色单品。 这件浅浅的绿色衬衫，它的整体设计是比较宽松的，如果想要避免肥大的服装，显得身材线条太模糊，可以将下摆塞到下半身匹配的裤子之中，展现出来的清爽感还是很充足的。 大多数的女性都可以尝试那些颜色偏淡的彩色服饰，不管是衬衫还是连衣裙，它们都有各自的优势和不同的特征。 像这条淡淡的紫色过膝连衣裙，它是无袖的设计，穿起来肯定是比较放松的，而这种颜色的特色在于它会帮助女性打造出温和柔美的气质。 中年女性若想让自身的形象变得温柔或者是知性一些，建议她们选用颜色偏浅的粉色或者是紫色的单品。 像这件淡粉色的荷叶边衬衫，它本身外形的塑造就很有层次感，荷叶边的元素，增强了飘逸的气质，而且颜色呈现出来的鲜明性更强，总是能够轻松收获大众的注意力。 在服装的选用上，可以根据自己的肤色来决定整体色彩的选取范围。如果觉得肤色偏白，尝试各类彩色服装都没有任何的压力，还可以试一试粉色的裙子或者是粉色的上衣。 一条淡雅气息十足的粉色过膝连衣裙，可以迅速达到减龄的效果，也能方便女性透露出十分从容的气质和优雅的风采。 大多数的女性在选用彩色服饰时，还是会有一定的参考，她们可能比较喜欢紫色、粉色这类充满着辨识度的色系，也能让她们的状态年轻一些。 不过，在选用彩色服饰时，尽量挑选那些色彩不明亮的类型。这两件上衣都是饱和度不算太高的单品，可以结合各种白色的服饰，完成很精准的色彩匹配。 二、简约的上衣搭配各类下装 女性到了40岁，她们的穿衣口味也在逐步的更改之中，年轻时可能更加偏爱那些有个性的服饰，到了成熟的阶段，简约的单品更符合她们的日常需要。 不如采取各种简单的上衣和不同类型的裤装或裙子搭配，完善造型，比如这件白色的西装马甲，到了夏天单穿，也特别的利落得体。 白色的西装马甲，本身就具备颜色方面的包容的优势，在下半身的单品的选用上，不必受到各种约束。 要想增加整套造型的看点，大家可以借用印花半身裙的加入，和看起来有一些单一的白色西装马甲，构造出视觉方面的均衡。 三、配色不能太单调或是太花哨 在配色方面，年过40的女性也要注意，既不能呈现出太单调的视觉效果，又不可采取太花哨的着装。 可以运用多款大地色的服饰，完成不会出错的日常造型。比如这两套穿搭，都是值得借鉴的穿衣范例。可以借助浅卡其色的连衣裙，彰显出优雅的气质，也可以运用深棕色的背心和半身裙的组合，带来气场。 在颜色的选用上，同色搭配的方式是很可取的，到了夏天，根据季节的特性，大家可以组合出一身白的造型。 一件宽松的白色无袖上衣，穿起来最是放松，搭配同色半身裙，也能营造清新又优雅的气质。

美国德州圣安东尼机场（San AntonioInternational Airport），上周五（23日）晚间发生一起惊悚的地勤死亡事故。死者是27岁地勤大卫．雷纳（David Renner），他在工作途中，惨遭飞机引擎吸入后绞死。正当外界以为，大卫的死是一场意外的时候，根据法医跟检警调查，发现这名地勤，疑似是“故意”走到飞机引擎前才会被吸入，而他的死因也被定调为“轻生”。 综合《每日邮报》、《卫报》等外媒报导，本月23日晚间10点25分左右，一架隶属达美航空的班机，在圣安东尼机场降落后，正缓缓滑行到登机口时，当时明明其中一侧引擎还在运作，但27岁的地勤雷纳（David Renner），却从引擎前走过，结果直接被强大的引擎吸力卷入后惨死。 调查发现地勤大卫是“故意”走到引擎前。（图／翻摄自《每日邮报》） 现在最新调查结果出炉，发现事发当下，该名地勤似乎是“故意”走到飞机引擎前，才会被引擎运转时的强大吸力卷入身亡。比尔郡（Bexar County）法医办公室，后来也在本月26日，裁定大卫是死于自杀。 大卫家属事后也坦言，大卫从小就生活在父母离异，家庭环境复杂的环境，过去有过自残纪录，不过最近几月他的生活平静，看不出有任何轻生的征兆。

法国的飙风战斗机。示意图。Getty Images 法国的维安和空军消息人士告诉法新社，周末一架飙风战斗机在法国一处偏远的乡间上空拦截一架单人小飞机，吓得小飞机驾驶急忙将数十个疑似装著毒品的袋子从空中往下抛。 24日一架小飞机飞越核电厂附近的管制区上空，从事可疑行动，当局出动法国的飙风战斗机（Rafale）在偏远的阿代什地区（Ardeche）上空拦截。 一名军方发言人告诉法新社，当这架飙风战斗机拉近距离时，空军飞行员“目睹（小飞机）驾驶舱内非常怪异的行为，令人不安”。 “过了几分钟，他看到机门开启，包裹被抛出。” 当地检察官办公室今天发表声明说，这名波兰籍的贩毒嫌犯过去有毒品前科，他在降落阿代什地区兰纳斯（Lanas）的机场时遭到逮捕。 调查人员在地面上发现大约15包的包裹，当中有大约30公斤的白色粉末。当局正在化验这些白色粉末。 他们还在这架波兰注册的飞机驾驶舱内和驾驶员的包包中，发现超过4万5000欧元（约4.9万美元）的现金。 法国当局3月才在北部海滩查获超过2吨古柯硷。根据内政部资料，法国去年查扣156.7吨毒品，创下有史以来最高纪录。

又是食堂的饭菜，又是吃出疑似老鼠头，又是视频曝光……莫非江西指鼠为鸭的剧情一个月之内又要在重庆播一遍？ 更绝的是，这回吃出鼠头的菜是魔芋烧鸭子，相比江西那份猪脚饭来说，把魔芋烧鸭子里的异物鉴定为鸭脖子显然更加天衣无缝顺理成章。 但是没想到，事发地重庆秀山县的市监局当天直接就承认了异物是鼠头，没有一点狡辩，不带一丝犹豫。 本来应该是执法部门的正常操作，有了江西同行的衬托，居然有点鹤立鸡群的感觉，不得不感慨一句魔幻现实对我们观念的影响。 当然，这篇文章并不是要夸市监局的通报态度端正，而是要夸一夸秀山县中医院那炉火纯青的甩锅技能。是的，虽然治病救人他们不太行，但毕竟有中医传统技艺傍身，出事之后甩起锅来那叫一个熟能生巧。 在接受封面新闻采访时，秀山县中医院某工作人员表示： 这个食堂不是我们医院自己办的，是通过政府网站招标进来的第三方食堂，之前从未发生过这种事情。 短短三句话，简直是否认三连的经典演绎。 第一句，食堂不是医院自己办的，这是在做身份的切割，甩锅给食堂运营公司。 秀山中医院的意思是，虽然吃出老鼠头的饭菜来自医院内部食堂，虽然患者是在住院期间订的医院推荐的餐食，虽然食堂每年要给医院上交15万元以上的经营收益，但出了事，不能算在医院头上。 问题是，食堂在医院的楼里，患者在医院的推荐之下订餐，医院享有食堂的经营收益，无论从哪个角度来看，医院都和食堂脱不了干系。无论从哪条道理来分析，医院都有责任把食堂办好以保护患者的饮食安全，保护医院的声誉。医院的食堂吃出老鼠头，医院不管谁管？ 第二句，食堂是通过政府网站招标进来的第三方服务商，这是在做流程的切割，继续甩锅给政府。 秀山中医院的意思是，既然我们已经按照法规要求对食堂经营权做了公开招投标，既然我们招投标是在权威的政府网站上发布的，既然中标的第三方服务商通过了招标审核，那么出了事，不能算在医院头上。 问题是，招投标本质上是一个商务操作。招投标最直接的目标是争取将食堂经营的收益最大化，而中标单位为了获得最多的收益，就必然会利用医院封闭区域内的垄断地位，将经营成本压到最低。 这是食堂经营权招投标注定会碰到的问题，解决方案是在招标过程中加强对投标单位资质能力的审核，设置食品安全问题的监督条款、惩罚条款，以此约束中标单位的经营行为不要太离谱，不要拿老鼠头来作为烧鸭子的配菜。 秀山县中医院作为业主单位，招标文件是你写的，中标单位是跟你签的合同，经营行为发生在你医院内部，服务的是你医院的患者职工，你一句第三方公司就想甩掉监管责任？未免太过天真！ 第三句，之前从未发生过这种事情，这是在做偶然事件的定性，继续甩锅给老鼠。 秀山中医院的意思是，我们食堂一向经营得好好儿的没出过事，就算出过事也没上过热搜大家不知道，要不是这老鼠太坏非要死在食堂的饭菜里，我们的一世英名也不至于毁于一旦。现在出了事，肯定不能怪医院。 问题是，连老鼠头这么夸张的异物都能混进饭菜，你说之前从没出过事会有人信？屋子里发现了一只蟑螂，难道真的就只有这一只吗？最简单的问题，老鼠头出现在魔芋烧鸭饭里，难道老鼠身子凭空消失了吗？ 一家食堂的饭菜里出现一颗老鼠头，必然是前面洗菜、切菜、炒菜的流程里有一百个安全卫生漏洞，才能让漏网之鼠蒙混过关。这都说是偶然事件，这都好意思说初次犯错，未免也太侮辱这届群众的智商。 基本常识后记： 秀山中医院这一套甩锅三连的套路太过典型，以至于我实在是忍不住要跟他们过几招较量较量，希望能对大家在日常生活中维护正当权益有所启发。

据英国路透社周三(6月28日)报道，又有四家在中国内地上市的房地产开发商表示，它们已获准通过配股进行再融资，融资总额为人民币199亿元(约合28亿美元)，这表明监管部门正努力改善这个陷入困境的行业的流动性。 中国证券监管机构本月已经批准五家房地产公司价值284亿元的新股发行申请，解除了2021年爆发债务危机后对该行业股权融资的限制。 去年11月，政策制定者推出了广泛措施，以提振流动性并稳定该行业，但市场信心依然疲弱，违约现象仍在继续。 周二宣布批准融资之际，投资者预计中国政府将出台更多刺激措施，以重振受危机打击的房地产市场，作为提振经济这一更大目标的一部分。 国有招商蛇口(001979.SZ)于6月16日率先获得此类批准。该公司已申请向包括控股股东在内的35家投资者发行人民币85亿元的新股，并表示将把募集资金用于10个现有住宅项目和其他债务偿还。 周二获得批准的另外四家公司是在上海上市的保利发展(600048.SS)和大名城(600094.SS)，以及在深圳上市的福星股份(000926.SZ)和中交地产(000736.SZ)。 据中国基金报报道，6月27日晚，四家上市房企保利发展、大名城、中交地产、福星股份同时公告，收到中国证监会出具的关于同意向特定对象发行股票注册的批复。这意味着，在“第三支箭”涉房股权融资放开7个月后，首批房企再融资正式落地。 报道称，这是去年11月底监管放开地产企业股权融资(即“第三支箭”)之后，首批拿到再融资批文的房企。在此之前，招商蛇口于6月16日晚公告获得重大资产重组批文。 易居中国研究院研究总监严跃进表示：“如果配售成功完成，将有助于改善公司的现金流，并恢复市场的投资预期。我们预计未来将出台更多刺激政策，进一步提振投资和流动性。” 据官方媒体报道，仅在上海证交所上市的开发商中，就有12家公司宣布了寻求批准股权再融资的计划，总额达人民币400亿元。 2022年11月28日，中国证监会新闻发言人指出，房地产市场平稳健康发展事关金融市场稳定和经济社会发展全局，中国证监会支持实施改善优质房企资产负债表计划，加大权益补充力度，促进房地产市场盘活存量、防范风险、转型发展。 中国证监会当时决定在股权融资方面调整优化5项措施，支持房地产企业股权融资，包括允许房地产上市企业非公开方式再融资，引导募集资金用于政策支持的房地产业务，包括与“保交楼、保民生”相关的房地产项目，经济适用房、棚户区改造或旧城改造拆迁安置住房建设，以及符合上市公司再融资政策要求的补充流动资金、偿还债务等。

资料图 一切都很戏剧性。不管对瓦格纳24小时兵变怎么看，瓦格纳最终去了白俄罗斯，找到了一片新天地。 白俄罗斯也很高兴，既帮普京化解了危机，而且，还来了一支有生力量。 白俄罗斯总统卢卡申科就说，他的国防部长立刻向他建议，“他可以把这样一支部队作为自己军队的一部分。我同意。不要犹豫，和他们谈谈。” 卢卡申科还说：“我们向他们提供了一个废弃的军事基地。我们有围墙，啥都有。搭起你们的帐篷。” 瓦格纳的战斗力，大家都看在眼里。对白俄罗斯来说，如果为自己所用，莫斯科以后不敢小瞧，西方更不敢对自己轻举妄动，这何尝不是一件好事？ 但很戏剧性的一幕发生了。 这样的结果，谁最紧张？ 你可能不知道，北约，尤其与白俄罗斯接壤的几个北约国家，现在最紧张。 很简单，几个与俄罗斯最敌对的国家，比如，立陶宛和波兰，与俄罗斯本土不接壤（只与俄一小块飞地接壤），但却与白俄罗斯有很长的边境线，最能打的瓦格纳部队，现在更靠近这些国家，这能不引起他们的高度警惕？ 立陶宛总统瑙塞达立刻发出警告，瓦格纳来到白俄罗斯，大大增加了地区“不稳定”的风险。 他说：“上周六，我们都看到了瓦格纳集团在俄罗斯的叛变。如果瓦格纳在白俄罗斯部署他们的连环杀手，所有邻国都将面临更大的不稳定危险。在这种情况下，威慑和前沿防御是重中之重。” 立陶宛很紧张，波兰也很不安。 波兰总统杜达也表示，瓦格纳在白俄罗斯的存在，将“令人担忧”，“我们必须作出非常强有力的决定，这需要非常、非常强硬的回应。” 立陶宛和波兰的眼睛，都一起望向了北约。 北约怎么办？ 为安抚这些小兄弟，北约秘书长斯托尔滕贝格表态，要向莫斯科和明斯克发出一个明确的信息，即“北约在那里保护每一个盟友，每一寸北约领土”。 那就是在这些东欧国家，部署更多的北约军队，严阵以待，防范任何可能的摩擦和冲突。 乌克兰呢？ 乌克兰现在既懊悔又焦虑。 乌克兰外交部长库列巴，就公开埋怨普里戈任做事太怂，坚持时间太短。 很简单，如果瓦格纳兵变时间更长一点，那就会严重损害俄军士气，给乌军更大的反攻机会，“不幸的是，普里戈任放弃得太快了。因此，这种士气低落的效果，没有时间渗透到俄罗斯战壕中。” 乌克兰同时看到，瓦格纳的主力，现在还在乌东地区，但根据协议，至少一部分死硬分子，会随同普里戈任迁移到白俄罗斯。那儿离基辅的距离，只有100公里。 那意味着，俄军驻扎在乌东地区，瓦格纳却到了乌北部边境，而且，更临近基辅。 对于这种突然变化，乌总统泽连斯基安抚说：根据他的指挥官的报告，乌克兰北部的局势， “没有改变，正在得到控制，无论瓦格纳分子在白俄罗斯的存在如何”。 但俄军做不到的，瓦格纳未必不会做。 更何况，瓦格纳更憋着一股子气，对俄罗斯来说，他们现在是叛军，在白俄罗斯，他们是客军，都没有真正属于自己的一块地盘，但如果打下乌克兰一部分，那就是自己的根据地了。 显然，乌军现在也不敢有丝毫大意。 这就形成了一个错综复杂但却非常有意思的局面。 西方认定，瓦格纳兵变，严重削弱了俄军的士气，拜登(专题)甚至放出口来，普京已经输了这场战争。 真是这样吗？ 至少有一点，瓦格纳去了白俄罗斯，北约和西方现在更紧张了。 必须看到，凭借现在的轻武器，瓦格纳应该发动不了大规模战役，但他们中的死硬分子，搞些事却是轻而易举 一些边境摩擦，正规军不会做；但瓦格纳的亡命之徒，可毫无禁忌。 而且，这些把脑袋别在裤腰带上的人，会安心在白俄罗斯修身养性吗？想想都不可能，不时不时搞点事出来，也是很不正常的。 以普里戈任敢打敢冲的个性，可能还有点将功赎罪的动机，更不会是一盏省油的灯。 到时，真发生了摩擦和冲突，波兰和立陶宛指责白俄罗斯，白俄罗斯可能手一摊，这与我们无关，他们都是俄罗斯人；指责俄罗斯，俄罗斯肯定会说，他们都是俄罗斯的叛徒…… 所以，也就难怪，瓦格纳去了白俄罗斯，俄罗斯大舒了一口气，好歹去了一个心病；波兰、立陶宛，甚至还有乌克兰，却倒吸了一口凉气，煞星来了，更牵制了大量北约和乌克兰军队。 这个世界，就是这样充满了意想不到的变数。…

大牙自曝曾遭陈建州性骚。（本报资料照片） 台湾#Metoo风暴未停，台北时间27日上午，女艺人“大牙”周宜霈也在脸书公开自己在2012年7月18号凌晨遭到曾是她“黑涩会美眉(妹妹)”时期老板的陈姓男子性骚的过程，点名就是黑人陈建州。 周宜霈写下：“他一把从背后环抱，我第一时间护住胸部，死命挣扎但就是抵不过他人高马大的力气！”对方还反问“怎么样？壮吧！”一度还把她拉上床经她几次抵抗最后已婚的对方离开前还不死心方：“好啦！既然你很累那就算了，那你亲我嘴巴一下我就走！”她说她如果当时可以勇敢一点公布他的恶行，或许就不用背著忘恩负义的臭名离开经纪公司，也不用每当听见或看见他的名字时就背脊发凉。“希望今天过后，想起这个人只剩厌恶，而不再恐惧”。 台湾艺人陈建州，绰号“黑人”，现为职篮PLG执行长。（本报资料照片）

韩国发生一宗雪柜（电冰箱）藏婴儿尸体案后，保健福祉部（简称：福祉部）6月28日表示，针对超过2,000名有医院出生记录但没有办理出生登记的“无户儿童”（又称：幽灵婴儿），当局当天起全面启动普查。 根据韩联社，福祉部28日表示，政府全面启动未落户婴儿普查，对象包括2015年至2022年出生但未办理出生登记的2,123名儿童。福祉部27日公布的“无户儿童”数目为2,236人。报道指，各地方政府将迅速展开工作，争取7月7日完成普查。 警方对有医院出生记录但无未申报出生登记的“幽灵婴儿”进行调查期间，5月发现一名30多岁的女子分别在2018年11月和2019年11月到医院诞下婴儿，但未有为孩子进行出生登记。 他们6月21日上门搜查时发现冰箱有2具婴儿尸体，翌日以杀婴罪逮捕女子。女子其后供称，抚养3个孩子的同时，由于经济困难，她告诉丈夫已堕胎，然后分娩隔天把这一男一女的婴儿杀害。 此事引发韩国社会哗然，各界担心这次事件仅冰山一角。福祉部26日表示，将携手疾病管理厅、警方和地方政府对在医院有出生记录但未办理出生申报的2000多名“无户儿童”展开全面调查。