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中国外长秦刚被免职引发德语媒体广泛议论和猜测。《南德意志报》认为，秦刚被免职显示，中国的政治生活不可捉摸，而且随时变幻无常。有人怀疑，中国领导层正在对秦刚进行秘密纪律处分。 2023 年 3 月 7 日，北京，中国外交部长秦刚在中国全国人民代表大会（人大）年会期间举行的记者招待会上回答有关台湾的问题时宣读了中国宪法。秦刚目前已被官方解除了外长职务。 AP – Mark Schiefelbein 目前还不能完全排除失踪的秦刚已经病倒的可能性。但如果是这样，那就更是雪上加霜了。毕竟，这意味着，即使在正常时期，北京也无法进行有序的换班。但如果是在进行纪律审查，秦刚可能面临更严峻的局面。在这种党内清洗中，干部有时会消失数月或数年，直到因涉嫌腐败或其他罪名而被送上法庭。在这么长的时间里，嫌疑人会在秘密地点接受审讯，并在无法接触律师或家人的情况下被迫认罪。王毅再任外长可能会试图给人一种连贯性的印象：在担任外长十年后，他建立了广泛的可以利用的关系网，而作为中国共产党的外交政策代表，他也在继续培养这一关系网。与美国的关系可能仍然是一个优先事项。在沉寂数月之后，最近几周，尤其是在秦刚的帮助下，两个大国之间的直接会谈得以重新启动。 德国苏尔出版的《自由之言（FREIE WORT）》问道：什么样的国家，连外长都可以在突然被解职之前从公众面前消失得无影无踪？秦刚究竟遭遇了什么，世人可能永远不会知道。但可以肯定的是，可靠性和透明度并不完全是中国可以用来为自己做广告的美德。 巴伐利亚媒体集团惊叹：“就这么消失了”。该媒体表示，中国政府以快速对付对手而闻名。共产党的反对者往往来自自己的队伍内部。然而，外交部长的更换是史无前例的。这位外交官缺席一个多月后，在没有任何解释的情况下被免职。但为什么习近平主席要解雇他最忠实的追随者呢？谣言四起。目前尚不清楚秦刚的遭遇是否会被知晓。不管怎样，换人的计划应该没有花费很长时间。 瑞士广播电台认为：秦刚被免职显示了中国权力高层的动荡不稳。秦刚被视为是习近平的亲信。他被免职因此引发了更多疑团。而王毅复任外长并在秦刚缺席期间已代理其职务。一些中国问题专家认为，这显示了秦刚失踪引发的骚乱之后中国领导层恢复稳定的愿望。

习近平26日抵四川考察调研。(取材自人民日报微博) 中国前外交部长秦刚被免职震惊中外之际，中共总书记习近平25日及26日到四川考察，是秦刚被免职后首次露面；习将于27至28日出席成都世大运及与来访外国领导人会面。 央视报道，习近平25日下午和26日下午在四川省广元市、德阳市分别考察了翠云廊古蜀道、三星堆博物馆，了解当地推进历史文化传承、加强生态文明建设和历史文化遗址发掘研究、文物保护修复等情况。 成都第31届世界大学生夏季运动会将于28日晚上开幕。此前中国外交部公布，习近平将于27日至28日出席成都第31届世界大学生夏季运动会开幕式，并与到访中国出席开幕式并访问的外国领导人举行欢迎宴会和相关双边活动。 秦刚被指因为获得习近平信任，过去才会官运特别亨通。2022年10月在中共20大当选中央委员，同年12月经13届中国全国人大常委会第38次会议任命为外长；今年3月成为中国国务委员，晋身副国级，是当前中国官场最年轻的党和国家领导人。 不过，由今年6月25日开始，秦刚消失于公众视线，引起外界诸多猜测。7月25日中国14届全国人大常委会第四次会议决定免去秦刚兼任的外交部长职务，但中国官方迄今没有公布秦刚原因，事件也被指为影响习近平的威信。 习近平26日抵四川考察调研。(取材自人民日报微博)

伯克利学院教学楼。(2023年7月27日) 在美中国留学生吴啸雷(Xiaolei Wu)涉嫌暴力威胁亲民主人士一案定于美国时间周四(7月27日)举行预审会议，预计庭上将讨论开庭审理此案的具体时间安排。 25岁的中国留学生吴啸雷此前就读于位于波士顿的伯克利音乐学院。他因涉嫌在网上以及通过跨州联络方式威胁一名在校园张贴海报支持中国民主的抗议者而于去年12月13日被美国联邦调查局（FBI）逮捕，此后被有条件保释。在被联调局逮捕后，吴啸雷也被伯克利音乐学院停学，不允许进入校园。今年1月，一个联邦大陪审团对他正式提出起诉。 指控书称，嫌疑人吴啸雷在2022年10月22日至24日之间通过微信、电子邮件、Instagram对一名在校园或附近张贴“我们要自由”（We Want Freedom）等海报的个人进行了语言攻击，并威胁要剁掉她的手。此外，吴还告诉受害者他已经将她的行为举报给了中国安全部门，说国安会造访她在中国的家人。吴还通过他人找出了受害者的电邮地址，并公开了她的联系方式，希望大家都去骚扰她。 根据法院的公开记录，吴啸雷在1月20日对法官表示不认罪。此后，法庭举行过几次听证，包括于4月24日准许吴移除他一直佩戴的电子监控装置。 7月27日，波士顿联邦地区法院将就此案件进行面对面的初次预审会议，预计法官将当庭与双方律师审议现有的证据，并讨论开庭审理此案的时间安排。 伯克利音乐学院部分学生与校外活动人士有关举行集会抗议中共“跨国压迫”的声明。 4月4日，部分伯克利音乐学院学生及校外的民主活动人士在校门口进行了小范围抗议活动，指责学校对吴啸雷事件的不作为。他们在一份诉求声明中表示，当事人在被吴骚扰期间曾向学校高层及学生组织多方求助，但鲜有回应。 这份声明还指出，作为艺术学院，伯克利应当捍卫所有学生的言论自由，尤其是那些来自言论自由被压迫的国际留学生。 在预审会议的前一天，美国之音(VOA)再次联络伯克利音乐学院，随后收到校方以下电邮回复：“我们无法分享关于此一具体事件的细节，但是，伯克利有着一套由训练有素的专业人员进行的彻底且客观的调查程序。我们相信我们对此事给予了足够的重视，我们也采取了合适的措施。” 声明继续表示，该校强烈鼓励“我们社区的任何目睹或经历了骚扰或歧视的成员报告此事，好让我们提供及时的支持、资源与服务。” 伯克利音乐学院是位于马萨诸塞州波士顿的私立音乐学校。该校前几天经历了重大人事变故。此案发生期间担任校长的埃里卡·穆尔(Erica Muhl)突然离任。当地媒体报道说，她6月间请假，本星期，校方宣布她不会再回来，但是没有披露她离任的原因。 今年5月，穆尔曾在北京与时任中国外交部长秦刚见面。根据中国官方当时发布的新闻稿，穆尔表示“伯克利音乐学院愿加强同中方的交流合作，做美中之间的桥梁和纽带。”周三，中国政府宣布免去秦刚的外长职务，随后，这篇新闻稿与其他有关秦刚作为外长的外交活动信息一样，都被清除出了中国外交部的官网。 去年底，就在联调局逮捕吴啸雷之前的一个星期，当时还是中国驻美大使的秦刚访问了这间有许多中国留学生的音乐学院。中国驻美大使馆当时发布的一份新闻稿说，秦刚大使“期待伯克利音乐学院发挥更大作用……为中美关系带来更多正能量。”

炎炎夏日，暑期正当时，很多重庆的朋友们为了躲避重庆的高温，准备带着孩子来一场自驾游，据我的了解，重庆人最喜欢的方向还是往西南的云南，贵州和川西三个方向，而其中川西则更受欢迎一些，这不，有个朋友就给我发了一张他即将要出发的川西6日自驾游，问我这个攻略怎么样，这里就给大家分享出来，也请了解川西自驾游的朋友多多提出一些宝贵的意见哦！ 第一天，重庆出发，前往丹巴甲居藏寨，距离630公里，8.5个小时，入住在藏寨的民宿客栈中。 甲居藏寨，距丹巴县城也只有8公里，是丹巴最具特色的旅游景点，这个藏寨可是被《中国国家地理》评选为“中国最美的六大乡村古镇”哦，但是如果是我选择的话，我可能会选择住在丹巴县城，毕竟只有8公里的距离，吃住会有更多的选择，价格也会相对便宜一些。 第二天，甲居藏寨前往新都桥，沿途游览墨石公园，塔公草原，鱼子西星空营地，住宿新都桥。距离只有140多公里，相对轻松一些，不过也要开3个多小时，景点的话我觉的最多选择两个，推荐墨石公园和塔公草原。 第三天，第四天，新都桥前往稻城亚丁，稻城亚丁2日游，从新都桥到香格里拉镇，晚上入住这里，大约420公里，估计6个小时左右，下午可以在镇上周边逛逛，第二天正式进入稻城亚丁风景区游览，稻城亚丁的景色众所周知，美若仙境！ 稻城亚丁景区里面的游览线路，大家可以根据自己的身体状况自行选择长线或者短线，长线的话是从冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海，全程徒步需要7-8个小时，如果体能不够的话，可以选择短线，冲古寺-珍珠海！ 第五天，前往康定，从稻城到康定500公里左右，预计需要10个小时，今天开车时间较长，基本上没有玩的时间，晚上入住康定县城，可以在县城里面感受一下这座情歌之城的魅力。 第六天，康定返回重庆，距离530公里，预计7个小时，中途途径泸定的时候，我觉得完全可以在泸定桥这个景区打个卡吃了午饭以后再往回赶，毕竟泸定桥，大渡河这个景点实在是太有名气了，错过，还真有点可惜呢！ 我看了一下朋友的这个大致行程，说真的，感觉还是有点太赶了，倒是有点像当下很流行的那个特种兵旅游的方式，有时候一天要开7-8个小时的车程，一来比较疲惫，二来也没有多少时间留给旅游景点了，当然每个人都有每个人的玩法，其实在川西自驾游，最美的风景也未必就是在景区，而是在自驾游的途中，不是吗？所以我觉得，只要玩的开心，一切都不重要了，很可惜，因为我接下来有我自己的自驾游计划，云南7日游，不能和朋友一道了，不过山水有相逢，开心最重要！

皮尔地区警方宣布逮捕了四名涉嫌非法闯入大多伦多地区（GTA）汽车商店的嫌疑人。其中一名女性嫌疑人疑似为华裔。 图源：Tengyart 调查人员说，非法闯入案件据信与非法街头赛车团伙有关。皮尔地区警方表示，在约克地区警方和多伦多警方的协助下，他们在大多伦多地区执行了搜查令。 被盗物品被追回，包括两辆车，警方称之为Project Erange。 皮尔地区警方确认了在调查中被指控的四人——三男一女。其中包括27岁的Devante Donaldson，来自安大略省Bowmanville；来自Brampton的26岁的Vernacio Gardener；来自Brampton的20岁的Brishawn Zaydeek Mills；和来自安大略省Bowmanville的22岁的Taylor Lee。 Donaldson面临最多控罪，包括11项非法闯入、27项不遵守释放令、14项禁止操作及4项危险操作，以及其他罪名。 他在出庭后被保释。 Gardener总共面临四类指控，包括10项非法闯入，7项故意伪装，公共恶作剧和盗窃低于5000美元。他在有条件的情况下被释放，并将在晚些时候出庭。 Mills被控八项非法闯入罪，四项故意伪装罪和危害公众罪。他在有条件的情况下被释放，并将在晚些时候出庭。 Lee被控三项被禁止操作及两项危险操作罪名。她在有条件的情况下被释放，并将在晚些时候出庭。

旺市一家LCBO商店近日被抢劫，两名嫌疑人落网。 图源：51记者拍摄 约克区警方在27日通报，24日中午12点40分左右，警方接到报案称，Weston Road和Fieldstone Drive附近发生一起抢劫案。警方来到现场后了解到，嫌疑人进入这家LCBO商店，要求员工协助来拿到一些商品。 接着嫌疑人拿出一个袋子把这些商品装了进去。当员工指引他前往付款时，嫌疑人拿出枪支指着员工并离开了商店，搭乘一辆银色Toyota汽车，在警方抵达现场前逃离。 经过调查，警方在多伦多一个地址找到了这名嫌犯。当时他从这辆Toyota汽车下来并坐上一辆有一名男性驾车者在等着的Hyundai汽车。警方逮捕了这名嫌疑人和驾车者，并查获了仿制手枪和毒品。 警方还发现这名驾车者是另一种案件的在逃人员。 均来自多伦多的28岁男子HarmonjotSINGH和49岁男子InderjitSINGH均被控持有武器、持有犯罪所的财物超过5000元等罪名。 此案仍在进一步调查中，有线索者可致电1-866-876-5423，ext. 6631报案。

据媒体报道，李玟丧礼遗照曝光，由李玟两位姐姐亲自挑选，觉得这张照片中的Coco像个天使，李玟生前喜欢穿白色，还有她标志性的笑容。

中共火箭军原副司令吴国华，传出已于7月4日在北京病逝，享年66岁。（取材自微博） 早前网络盛传卷入共军泄密案，并牵扯到中国前外长秦刚遭免职一事的中共火箭军原副司令吴国华，已于本月初死亡。港媒27日报道，吴国华讣文已在网上流传，称“火箭军原中将副司令员吴国华同志，因病于7月4日在北京逝世，享年66岁。” 讣闻称，遗体告别仪式将于周日（30日）在八宝山殡仪馆举行。吴国华曾任解放军洛阳外国语学院院长、总参三部部长、二炮部队司令员。火箭军是掌管中国核武器洲际飞弹的战略军种，前身为二炮部队。 港媒指出，境外媒体早前报道，解放军火箭军多名高级将领涉及贪腐或泄密案。火箭军司令李玉超上将缺席了火箭军上月底的军衔晋升仪式，据传火箭军多名高阶将领也卷入其中，已退役3年的火箭军前副司令吴国华突发脑溢血身亡。 网上早前盛传的另一版本称，吴国华本月初在家中轻生。另，新华社本月24日报道，“中共中央办公厅原副主任兼警卫局局局长、中央军委联合参谋部警卫局原中将局长兼中央警卫团团长王少军同志，因病医治无效，于4月26日在北京逝世，享年67岁”。 中央警卫局专责中共党和国家领导人安全，王少军死后三个月才公布死讯也引发外界诸多议论。

(图片来源/unsplash) 有些食物看似健康，但热量却高得惊人，因此在吃下肚之前，绝对要先认识这10种隐藏性高热量的地雷食物！ “减重”是许多人一生纠缠不清的对手，明明少吃了为何还是瘦不了？原因在于你可能吃错食物了！有些食物看似健康，但热量却高得惊人，因此在吃下肚之前，绝对要先认识这10种隐藏性高热量的地雷食物！ 果汁：以一杯500C.C.的柳丁汁为例，通常不会只鲜榨一颗柳丁，所需用量约3至4颗，因此喝下肚的热量绝对比单吃一颗还要高，且一杯500C.C.没加糖的热量就高达360至480大卡。 坚果：坚果虽然健康，但属于油脂类，因此食用过多亦有热量爆表的隐忧。例如，10公克的芝麻含有5.3公克的脂肪、2汤匙花生酱含有4.6公克脂肪、7粒腰果与8粒花生的脂肪含量高达1茶匙。 葡萄干：小小一粒葡萄干，热量经常被忽略。100公克就有299.2大卡，相当于一碗白饭，因此建议一次吃20-30粒即可。 营养棒：许多运动员会吃营养棒补充能量，不过它的热量约200大卡，与SNICKERS巧克力棒的215大卡差不多，因此若要吃营养棒，建议减少正餐量，也可以在低血糖及高强度训练后食用，但还是不宜过量。 苏打饼干：苏打饼干是许多上班族充饥的选择，但看似健康的苏打饼干，只要4片就有164大卡，等于半碗白饭，因此下次别因为“涮嘴”就越吃越多！ 百页豆腐：百页豆腐并不是天然豆腐，而是加工品，且100公克热量就有215大卡。 贡丸：1颗贡丸的热量约47大卡，吃6颗等于吃1碗白饭；且2颗贡丸的钠含量高达580毫克，卫服部建议每日钠总摄取量不能高过2400毫克(6公克的盐)，因此要小心钠摄取量超标。 香蕉：香蕉的甜度非常高，一根热量就有115大卡，因此建议减重时期尽量少吃。 水饺：制作水饺往往为了增加口感及香气，会混合肥肉与瘦肉，因此一颗30公克的水饺热量就约有50至70大卡，10颗就有700大卡，建议食用时尽量不要沾酱、每次吃少于10颗。 全麦面包：看见“全麦”可不要放心大吃，虽然全麦面包的热量确实低于一般面包，但业者为了增加全麦面包的美味，会添加较多的油脂，因此吃多还是会胖喔！ 既然这么多隐性高热量地雷食物，究竟要如何吃才能避免摄取过多热量？营养师建议，尽量选择原形、少加工及低热量食物，餐与餐之间可以选择100公克的地瓜、一小份海苔或一小把约10公克的腰果，既营养又避免热量爆表。