现年81岁的美国国会参议院共和党领袖麦康奈尔（Mitch McConnell）7月26日会见记者期间突然僵住沉默约21秒，以及八旬总统拜登（Joe Biden）上任以来跌倒至少7次，这都让外界再次关注到美国老人政治的问题。 拜登11月20日生日时便年满81岁。路透社7月28日引述美国皮尤研究中心（Pew Research Center）指，拜登是美国有史以来最年长的在任总统，比全球国家领导人平均年龄大近20岁。世界国家领导人平均年龄为62岁。 虽然拜登较全球最年长国家元首、90岁的喀麦隆总统比亚（Paul Biya）年轻，但他的年龄能当智利总统博里奇（Gabriel Boric）和刚卸任的芬兰总理马林（Sanna Marin）的祖父。博里奇和马林目前年仅37岁。 拜登担任总统后除多次在楼梯跌倒外，出席空军学院毕业礼又遭沙包绊跌，踩单车也意外失足倒地，19日更传出为避免再当众跌倒而改为多穿波鞋而非皮鞋。 麦康奈尔26日在国会主持记者会时突然僵住近21秒，健康状况再受关注。他3月也曾跌倒并出现脑震荡。 除了麦康奈尔和拜登，美国国会参议院中还有比他们更为年长的高龄议员，包括81岁的佛蒙特州（Vermont）议员桑德斯（Bernie Sanders），以及89岁的艾奥瓦州（Iowa）共和党议员格拉斯利（Chuck Grassley）和加州民主党议员范斯坦（Dianne Feinstein）。

7月28日，有媒体晒出了一则田华生日宴的视频，现场群星云集，大家相聚一堂为田华贺寿，气氛热闹不已。 作为出道多年的老艺术家，田华为演艺事业奉献了她的一生，经典作品颇多，获奖无数，称得上是德艺双馨，深受后辈们爱戴。 在本月27日，田华在北京举办了一场隆重的生日宴。生日宴选在一个高档饭店举行，室内面积宽敞，装修精美。 当天，作为寿星的她穿着一件玫红色上衣，打扮得鲜艳亮丽，丝毫不服老。虽然已是95岁的人，田华却依旧精神抖擞，气质出众，让我们想到一句话：“美丽是可以跨越年龄的。” 随着一个又一个圈内好友到来，现场气氛越来越热闹，大家忙着握手拥抱、互相叙旧聊天，每个人脸上都洋溢着开心的笑容。 田华因为年岁已大，一直和好友坐在椅子上，她的面前摆放着大家送来的花束。没过一会，喜剧演员陈佩斯低调现身，他一走进屋内，就主动摘下帽子，走到田华身边给她老人家以及身边的前辈挨个鞠躬致意。 田华想站起来回礼，陈佩斯赶忙将其扶下，整个人谦逊有礼，一点架子都没有。 寿宴现场还有另一个人备受瞩目，那就是刘晓庆。67岁的她丝毫不显老，专门扮嫩穿着衬衣和宽松的长裤，打扮潮流。刘晓庆一现身，就被团团围住，她手舞足蹈地和大家聊天，堪称社交达人，脸上一直洋溢着愉悦的笑容。 人员到齐后，大家摆着队形拍摄大合照，细数下来足足有三四十人，足以见得田华在圈内的好人缘。 作为曾给大家带来这么多精彩作品的老戏骨，我们也祝愿田华生日快乐，福寿安康！

那英怎么也没想到。 刀郎发首歌，能让她打破抖音评论量最高记录。 大概一个多星期前，刀郎时隔十余年带着新专辑回归。 这放在内娱本是稀松平常的事情，结果没想到其中一首歌《罗刹海市》，隔天的功夫就被解读为讽刺娱乐圈怪相。 而其中的歌词，就是在diss那英、杨坤、汪峰和高晓松。 霎那间引发全网解读，个个都拿出一副高考做阅读理解的架势，逐字分析、逐句排查。 引得聊斋学家都来跟风凑热闹。 甚至还有国外的博主高呼：“完全是为我们德国创作的” 说到底，《罗刹海市》本就是讲的一个叫马骥的美少年误入罗刹国的奇幻故事，用来讽刺现实的。 但歌一发布，那英成了娱乐圈最大恶人，最新视频下的评论高达400多万条。   什么概念哎。 势头比肩顶流的大勋花评论也将将16w条。 01 这里免不了说一嘴前情提要，一个不冷不热的温知识： 20年前刀郎横空出世，发布了人生第一张专辑《2002年的第一场雪》。 没有宣传，没有打榜，彩铃时代正儿八经投出的民选偶像，销量咔咔270万张，而盗版销量据说更夸张。 2004年，要知道当时周杰伦的《七里香》销量才32万张。 一时间传遍大街小巷，人人都会来两句。对当时的自诩正统学院派的音乐人来说，这无疑是重磅一击。 音乐风云榜2010年评选乐坛10年十大影响力歌手，那英是评委会主席，在评选时她对刀郎入选存有异议：“他不具备审美观点。” 不认可他音乐的审美是真的，承认他销量的合理性也是真的，最后依旧维持自己观点：不能光看销量。 汪峰说：“刀郎现象是流行音乐悲哀的表现”。 杨坤点评：“这些歌是没有品质的，是让中国流行音乐倒退了15年”。 恰巧这三位都成了《中国好声音》的导师，有人说他们联手打压，以至于刀郎被迫退出乐坛20多年。 贵圈排挤早不是什么新鲜事，在他们看来，歌词里的“未曾开言先转腚”只是更加坐实了这几位消灭异己的罪证。 甚至博主将《罗刹海市》的部分音源转成女音，画面上还配了头号反派那英的老冤家田震。 单单那英成为靶子被冲到破记录，其实也不奇怪。 02 你懂。 英子不是第一次因为说话而站在风口浪尖。 刚开通微博之时，就兴奋地呼朋唤友：死三八！我，老那！我也博啦！加我不？ 后来那英出新歌，粉丝号召打榜，那英直接在下面评论：“姐不需要。” 记者问如何看待章子怡当选秀评委，姐站当事人前边旁边扯着嗓子：“隔行如隔山，这很难评，我祝他成功吧。” 还不嫌事大立马补充“我也不知道为什么找她，可能是在造型上起到一个作用。” 以及那些广为流传的名梗 春晚的时候，央视记者问那英你演唱《丝路》应该也有所了解对吧。 英子：我不了解。 她一直这样，脑子赶不上嘴巴，说的话干的事总透着一股直楞劲。 只要在她的认知里是对的，那绝不含糊。甭管被骂被嘲，那不在她的考量范围内。 后来，自己终于意识到说话不动脑子太伤人，开始有意克制自己。心里话一秃噜出来，立马紧急找补。…

虽然有时陈慧琳还会想念自己的双胞胎女儿，但看着睡着的儿子，她深知，这同样也是上天给她最好的礼物。 许久不露面的陈慧琳前段时间被偶遇。 一头慵懒的卷发，身穿白T恤，牛仔裤，简简单单的造型都能被她穿得格外好看。 等陈慧琳再回头才发现，今年已经51岁的她丝毫看不出衰老的痕迹。 都说相由心生，在娱乐圈摸爬滚打23年，陈慧琳身上看不出任何清高和世俗，反而一如视频中一样，清风拂面，浑身清爽。 在香港娱乐圈乱象横生的时代，她不但没有被波及，还一路斩关过将，手握几大著名奖项。 合作过黎明、张学友、郭富城、古天乐等多名男神级的明星，都没有传出过任何绯闻。 现在的她早已嫁入豪门，专心带孩子之余，事业也没有放手，51岁在舞台上唱跳依旧不输当年。 看似一帆风顺的人生其实都靠着陈慧琳对自我选择的把控力，但其中有一件事陈慧琳没能挽回：她曾失去过一对双胞胎女儿…… 每每提到女儿陈慧琳就掩面痛哭，坦言这是女人一生经历过的最痛的事！ 这中间到底发生过什么？ 01 1972年9月，陈慧琳出生在一个富豪家庭，父亲是香港第一珠宝行品牌“聚宝行”的掌控人陈崇伟。 据说在品牌的鼎盛时期，香港有一半以上的珠宝店都来自聚宝行。 作为爱女，她从小就备受宠爱，只要是她想要的，父亲都会买给她。一直被视为掌上明珠的她非但没有被养尊处优的环境影响，反而在母亲的严加管教下长成了一个懂礼貌、有教养、落落大方和思想独立的女孩。 高中毕业时，父亲以让她接管公司为由为她联系了一所日本高校，想让陈慧琳去日本留学深造。 但陈慧琳一心想要学习设计，她拒绝了父亲的要求，申请留学去世界设计学校排名第三的纽约帕森斯设计学院，随后她以优异的成绩获得了这所大学的入学通知。 在陈慧琳欣喜若狂的同时，陈宗伟却有些不满。这和他对女儿的事业规划完全不同，但秉着尊重女儿选择的原则，陈宗伟还是放手让陈慧琳去了纽约。 1994年后陈慧琳毕业重回香港，按照自己平面设计的专业，分别给几家广告公司投出简历。很快便收到一家公司的回复。 面试时公司要求陈慧琳录制一段自我介绍的视频。陈慧琳按下录制按钮，镜头里的她自信且阳光。一周后陈慧琳就接到公司的回电，原以为是设计师岗位应聘的回复，电话里却邀请陈慧琳拍一段上海啤酒的广告。 “没试过啊，为什么不试试呢？都是机会啊。” 她答应了这次广告拍摄，第一次在公众媒体露面。随后就被推荐出演了张学友歌曲《偷心》mv中的女主角，合作四大天王之一的张学友，陈慧琳可谓出道即巅峰。 短短两个视频的镜头，分量已经够重，足够成为陈慧琳进入娱乐圈的敲门砖。 1995年，在香港乐坛堪称神仙打架的年代，陈慧琳紧跟浪潮，以歌手的身份正式出道，开始自己的星途之路。 02 1995年出道后，陈慧琳发布了自己的第一张专辑《仙乐飘飘》，再加上和郭富城合作同名电影的加持，陈慧琳火了。 仙乐飘飘是90年代香港最火的纯情剧之一，她由此被提名金像奖最佳新演员。在幕后的采访中，郭富城谈起陈慧琳时说：“第一次见陈慧琳，觉得好像林青霞。虽然是新人，却事事认真，努力上进。” 媒体由此戏称陈慧琳：长相是小林青霞，声线是小王菲。 但陈慧琳不喜欢这样的别称，她想用自己的能力证明自己不是小某某：“我就是陈慧琳。” 1998年底，一首《记事本》用婉转的曲调娓娓传进人们耳中：“爱得痛了，痛的哭了，哭的泪了，日记本里页页执着……”这首歌作为陈慧琳的代表作，也让她获得了香港乐坛的最佳女歌手奖项。当年不管男女老少，人人都会唱。 “不如跳舞，聊天倒不如跳舞，让自己觉得舒服，是每个人的天赋，继续跳舞，谈恋爱不如跳舞，用这个方式相处，没有人觉得孤独……”2000年，陈慧琳的新歌《不如跳舞》在坊间迅速走红，KTV的超高点唱率也刮起一阵电音风。 这首歌是继《记事本》《花花宇宙》后再一首被欧美唱片公司买下版权翻唱成英文版的歌曲。 星途一路顺利的她接连迎来两次事业小高峰。但业内质疑声四起：陈慧琳哪里好，值得这么多资源加持？一路都靠运气？ 陈慧琳面对质疑回复道：“确实靠运气，但同时也有很多贵人帮助我。” 这个贵人指的就是陈慧琳的经纪人钟珍。她们的关系已经超出工作伙伴，亲近到像是母女。不管是工作还是生活的难题，陈慧琳都找钟珍讨论。 钟珍也称赞她道：“很多人都说你遇到一个很好的经纪人，但我也遇到一个很好的艺人。陈慧琳没有情绪，也从来没有发过脾气，只知道勤奋做好每一件事。因为你这种性格，台前幕后的工作人员都很喜欢跟你合作，所以机会就多了。” 原来陈慧琳真正的“贵人贵气”，正是自己从小修炼的性格和品格。和她相处总如沐春风，多位合作过的同行评价陈慧琳：勤奋、努力、善良、简单大气…… 她从不会对别人发脾气，控制情绪是陈慧琳做的最得心应手的事，她也同样觉得训斥和争执等负面的说话方式非常不尊重他人。她只求和，不喜欢分裂。这样的性格帮助陈慧琳在娱乐圈站稳脚跟。 出道即巅峰的艺人很多，但像陈慧琳如常青树般一直红的艺人，真的很少。 十几年陈慧琳密集的发布了上百首歌曲，凭借24张专辑中的优秀曲目，横扫香港各大最佳女歌手奖项，还获得了“香港最后一位天后”的称号。…

川大，又又又出事了！ 近日，一位毕业于复旦大学的美女博士爆料称，川大一名博士生导师在婚内与自己发生不正当关系，这段关系并维持了3年之久，不仅被对方骗财骗色，拖欠工资，还有精神虐待，PUA 等。 川大真是一个魔幻的世界，各种奇葩事情都有可能上演。 我们继续讲故事，这名美女博士名为凌小滨，目前是川大华西校区的一名科研助理，是被举报对象苏昭铭教授的下属。 事情的起因是这样的。 2018年在复旦读博士的凌小滨，因为一个科研课题，与当时还在斯坦福大学做研究员的苏昭铭结识，并成为朋友。 这名苏教授可不简单，本科毕业于北大，之后去美国北卡罗来纳州立大学攻读博士学位，然后继续在Scripps Florida研究所和美国贝勒医学院继续博士后研究。 在认识凌小滨期间，他正好在斯坦福做高级研究员，从履历和头衔来看，此人在医学领域是一个非常权威的大牛。 第二年，苏昭铭回国发展，应聘来到四川大学生物治疗国重室、华西医院国家老年临床研究中心工作，于是找到凌小滨帮忙做研究课题。 两年后，也就是2020年，凌小滨来到四川，帮苏昭铭搭建实验室系统，还帮他培训学生。 就在两人合作期间，狗血的一幕发生了。 有一次喝醉酒后，他们发生了关系，而当时的苏昭铭是已婚人士，和妻子还有一个孩子。 在两人的聊天记录中，苏教授似乎还有sm的癖好，把小凌给咬痛了，并表示自己水还挺多……很多不可描述的语言。 此后在2021年7月和10月，又因为出差开会等工作关系，两人在合肥和上海再度发生了肉体关系。 在他们关系越来越熟络的情况下，苏教授不失时机的邀请小凌去川大工作，并许诺给她提供各种薪资福利待遇，结果听信了对方给她画的大饼。 最终，小凌在2022年6月，正式入职川大。 来川大工作三个月后，苏教授邀请小凌去他家里做客。 更加离谱的是，两人居然在家里再次发生不可描述的事，当时床上还有苏昭铭睡着的儿子。 既然这段关系似乎一直不错，为何后来会反目成仇呢？多半是钱给的不到位。 自从跟随苏教授合伙后，小凌不仅没有拿到相应的报酬，还经常受到对方的辱骂，正是这种物质上得不到满足，精神上还要遭受摧残。 所以两人在多次争吵无果后，小凌铤而走险，想要把对方人面兽心的一面揭露出来。 其实，小凌的诉求也很简单，只要对方拖欠她的工资结清，从此大家桥归桥路归路，一别两宽，两不相欠。 但奈何苏教授这人太抠，妄想一毛不拔，既要对方给自己免费当劳动力，还要垂涎享受女方的美色。这既要还要，你也太贪心了吧。 同时，苏教授还自称不怕小凌报复自己，只因他父母都是很有背景的人物，爸爸疑似厅级干部，妈妈也是一名教授，所以他才有恃无恐。 故事到这里已经讲完了。 从小凌的小作文来看，她对苏教授是有感情的，两人发生关系也是情出自愿。 不然，也不会发生一次关系后，不报警或拉黑他，而不是继续和他保持合作关系。 根据小作文，苏教授没得洗，出轨、压榨下属、搞学术霸凌，一心只想免费骗炮，这种吃相实在太难看了，丢了男人的脸。 而小凌也不是什么好鸟，明知对方有妻儿的情况下，还要委身做交易，真是白读了一个博士。 两人作为高知人士，按道理应该更懂礼义廉耻、诚信待人，却为了区区几万工资和不正当关系，导致身败名裂，实属不智。 由此可见，学术圈、高校界的腐败，已经达到触目惊心的程度，必须好好整治一番了。 最后还是要说到川大，“学术妲己”事件，你们还没处理吧？ “张薇事件”只是轻描淡写应付过去，如今又来了苏教授骗炮事件，看你们是不是还要装聋作哑？ 2019年，就被央视点名批评“学风不正，师德不正”等问题，如今看来应该是领导者心思不正才对。 真是枉费了百年名校的这块金字招牌！

“我没有偷没有枪，我坐在这位置上管它对不对，你能把我咋样?” 没想到，这句话居然成为高铁霸坐老人的挡箭牌，真是让人痛心，这已经不是近期出现的第一例“老人霸座事件”了。 7月26日，江苏盐城一女子发视频称，她和朋友在坐高铁时被老俩口霸座，对方态度极其恶劣。 一开始，当两位女孩来到自己的座位前，发现已经被这对老人占了，让人大跌眼镜的是，老人不仅拒绝让座，还称自己不识字。 其他乘客跟他们讲道理也被无视，还被大妈用方言打断了。 女孩实在没办法，只好把这一幕拍下来，没想到老人一直大骂女生不要脸。 后来，列车长闻讯赶来，试图平息事端，经过反复耐心劝说，依然毫无效果，老人死活不让座，并说你们随便找个位置坐不行吗？ 最终，两位女生被列车员带到餐车休息，霸座老人却没有丝毫愧疚之心，了解到无法自己通过维权后，女孩们选择了报警。 事发后，这件事在网上引起了激烈讨论。 针对此事，12306却表示，这样的情况属于道德问题，他们无法处理，只能做一下引导，每趟列车都有乘警，遇到问题可以找乘警帮忙。 但网友们却不满意如此敷衍的回复，认为这是在和稀泥，犯了错之后不做任何惩罚，这才是高铁霸坐事件屡禁不止的根源。 有网友不无讥讽的说：“12306既然说是道德问题，那以后都可以不买票乘车了，反正查到了也是道德问题”。 不得不说，只有魔法才能打败魔法。 后来，两位老人到警察局接受询问，而两位女孩也与警察约定了做笔录的时间。 然而，事件并未因此而结束，由于霸坐老人儿子的言论，再度引起争端。 这位儿子不仅没有为父母霸坐而道歉，反而指责两位女孩不要小题大做，她们乘坐高铁只有十几分钟，理应放弃座位。 同时还报警称，要告两位女孩拍摄视频，侵犯了他父母的隐私权，如果她们不道歉，就要追究法律责任。 如今，女孩的视频也被下架了，处于无处申冤的地步，铁路部门又管不到，这该如何是好呢？ 最可恨的是，12306的回复，称这是道德范畴问题，这不是滑天下之大稽吗？ 什么时候霸坐行为，成了道德问题了，这不是明明白白侵犯他人的正当权益吗，那就按照规矩来办事。 不然，我们修订那么多法律，要来又何用？既不能解决问题，又不能维护自己的权益。 可以说，铁路部门的处理方式，透露着一股消极执法的危险信号。 自古正邪不两立。 如果我们一味纵容那些恶劣行为，势必要损害到真正的善良之人，某些部门的处理方式，往小处讲是在和稀泥，往大的方面说就是“助纣为虐”。 不过，这里还是要肯定一下南京铁路局公安分居的办事效率。 他们不仅迅速公开了事情真相，还对两位霸座老人进行立案调查，不管结果怎样，这将是一个好现象。 就是我们这个社会，一定要形成一种良性循环，弘扬真善美，打击假恶丑。 对于那些本来就不对的行为，比如近段时间频频出现的老人高铁霸坐行为，一定要狠狠打击这股歪风邪气，只有这样，我们的社会才会更加健康和谐，出现一个风清气正的生活环境。 对于那些不服从管教，劝说之后还死不悔改的，一定要从重处罚，拉入铁路黑名单，以后都不允许再乘坐火车。 归根结底，之所以这么多人跳出来作妖，就是犯错成本太低了，高高举起轻轻放下，以致于他们有恃无恐，现在到了人神共愤的地步。 是时候杀鸡儆猴，以儆效尤了！

在每个火场，在每个危险的瞬间，总有人挺身而出、勇敢逆行，他们就是——消防员 消防员是和平年代最危险的职业，他们崇高又伟大，也是最被尊敬的职业之一 因为职业的特殊性，女消防员很罕见 然而最近有外媒报道，美国一名27岁女消防员被解雇了，原因竟是她在社交平台发布的照片太性感？ 这位妹子名叫 Presley Pritchard，今年27岁，在消防队干了3年，同时也是队里的医护人员 作为一名专业的消防员，每当有紧急情况发生的时候，她永远是第一时间冲到一线 从不因自己的性别而退缩，或者要求特殊对待 她和硬汉们一起奔赴“战场”，每次结束任务后常常是累瘫在地 消防员是一项非常需要体力的工作，对女生来说，更是特别辛苦 一般女生真的很难胜任，但妹子永远是一副积极阳光的形象示人 除了工作时做好专业训练，私下还经常去健身房锻炼 为了能更好的投入到消防员的工作中 长期的重训，不仅让她体能得到提升，能轻松跟上男生 身材也有了翻天覆地的变化，越来越健美、性感 尤其是她的臀部，增加了好几个维度，妥妥的蜜桃臀 这样的好身材＋特殊职业，慢慢吸引了20几万粉丝 还吸引了很多健身产品的推广工作 然而就是因为那些身材照，妹子丢了工作 有人发邮件举报她作为一名消防员，却在网络上发布“不雅照” 打开她的社交平台 大多数是一些健身视频 生活照 穿着运动背心和紧身裤的健身照 还有穿着消防服的工作照 而这些所谓的“不雅照” 竟然是那些健身照 还有几张泳装照 我想每一个身材好的女孩子 都能够拥有展示自己的权利 怎么能单单因为身材好 就被扣上“不雅”的罪名呢？ 况且，平心而论这种身材照 在国外健身网红里再正常不过了 消防部门很快就对这件事进行了调查，并向妹子发出口头和书面警告 ①认为她在社交平台上发布的照片，损害了消防员形象 ②认为她涉嫌利用消防员的身份“以权谋私”，比如她曾把消防设施的照片压印在T恤上，通过出售T恤来获取一定的收入 面对这两项控诉，妹子觉得非常委屈，有理有据地予以反驳： ①妹子认为，私下分享自己的生活，并没有影响她作为消防员的本职工作，调查结果也显示自己没有任何明文规定禁止的违规行为…

据《镜报》7月28日报道，在对王室提出一系列令人震惊的指控之后，苏塞克斯公爵哈里王子被曝最近态度“180度大转变”，他私下向他的哥哥威廉王子求和，希望结束这场恩怨。 此前，哈里王子曾在他的纪录片中声称威廉王子在桑德林厄姆峰会期间对他大喊大叫，与此同时，还指责肯辛顿宫的工作人员为了保护威廉王子而撒谎。但如今，在他和梅根遭受一系列打击之后，走投无路的哈里却主动打电话给他的哥哥，讨论他们回到英国的可能性。 但据消息人士透露，当哈里王子将他与威廉通话的事情告诉梅根·马克尔时，梅根“脸色铁青”。 消息人士告诉《联系》媒体，“哈里承认，他已经打电话给威廉，要求休战，并告诉他的哥哥，他和梅根愿意回到伦敦，一起为查尔斯国王效力。” 据说威廉王子听到这个电话“惊呆了”，“不知道该说什么”。而查尔斯三世国王则表示他会考虑哈里王子的提议。 对此，王室评论员理查德·菲茨威廉姆斯（Richard Fitzwilliams）发表了自己的看法，他认为苏塞克斯夫妇重返王室并不是个好主意，因为这可能会让他们“很难堪”。 菲茨威廉姆斯在接受英国广播公司新闻采访时犀利点评说，“如果真的让他们回来，这将是王室历史上最离奇的事件之一。这对梅根和哈里来说也将是一种耻辱。” 这位专家继续说道，“在发生了这么多事情之后，梅根和哈里王子还能走回去，这真是太不可思议了。” 的确,当初他们退出王室有多决绝，现在回去就有多可笑。在菲利普亲王病重住院的时候，哈里和他的妻子梅根执意接受美国名嘴奥普拉·温弗瑞的全盘采访，这已经够让查尔斯伤心了。 当时，哈里王子告诉奥普拉，他的父亲和哥哥都被王室“困住”了，他们无法像他那样想离开就离开。哈里这一说法让查尔斯和威廉都感到非常愤怒，之后他被中断了所有与王室的联系。 所以，在回国参加菲利普亲王的葬礼之前，哈里王子不得不通过私信向他的父亲查尔斯寻求原谅。据消息人士透露，哈里在信件中概述了他离开的原因，同时承诺“尊重王室”。 这位王室内部人士解释道，“说实话，哈里在回家之前并不知道会发生什么，所以他在与大家见面之前就联系了他的父亲。”“他给查尔斯写了一封非常私人的信，试图摆平所有事情，但其实双方关系仍然很紧张，事情并没有像他希望的那样得到解决。” “每个人都有一种心照不宣的约定，把每个人心里的事情先放在一边，在菲利普亲王的葬礼之前集中精力支持女王。毕竟，现在不是讨论和解的时候，也不是讨论和解的地方，尤其在每个人情绪都很激动的时候。”但即便在菲利普亲王的葬礼之后，查尔斯让哈里王子留下来，他也不肯。 如今看不到在美国的未来，哈里才想要回到英国，但，王室是他想要回来就能回来的吗？

减肥是为了拥有一副好身材，健康的体质跟强健的体格。不同的人选择的方法是不同的，减肥过程中，有的人很快就能瘦下来，而有的人却瘦得很慢，甚至看不到明显的效果。这是为什么呢？ 下面就来分析一下，可能是你忽略了以下5个方面。 1. 睡眠质量不佳 睡眠是人体修复和恢复能量的重要途径，睡眠质量不佳会导致瘦素水平下降，身体代谢变慢，从而减缓瘦身效果。 建议，每晚保证7-9个小时的睡眠时间，并注意睡眠环境的舒适度，睡前可以泡泡脚，这样可以不知不觉提升减肥速度。 2.低估了食物热量 虽然减肥需要控制饮食，降低热量摄入。而一些喜欢吃零食，不喜欢吃正餐的人，往往会低估了食物热量。 比如，一块100g奶油蛋糕的热量就超标了300大卡，一份100g薯片的热量超过了400大卡，这些食物虽然美味，但是饱腹感差，热量却比米饭、蔬菜要高得多。 如果你没有记录每天的饮食情况，不知道自己的卡路里摄入，凭直觉进食，是很容易影响减肥效率的。 减肥的人要戒掉各种零食，规律吃三餐，自己做饭，低油盐烹饪，控制每天的热量摄入低于总代谢值，才能促进身体燃脂，让你更快瘦下来。 3.过度节食 减肥并不是吃得越少瘦得越快，如果你选择过度节食，不吃早餐，水果代餐等方式，等会导致身体陷入饥荒，肌肉开始流失，身体的基础代谢会减缓，从而诱发易胖体质，反而不利于减肥。 建议，每日保证三餐营养均衡，荤素搭配，每餐一拳头主食，适当控制热量摄入，均衡膳食营养，这样才能健康的瘦下来。 4. 运动量不足 减肥需要提升健身运动量，但运动量过少也会导致热量消耗不足，减肥效果比较差。想要保持燃脂效率，我们要循序渐进提升训练强度，同时每周保持至少150分钟的有氧运动，如打球、跳绳、跑步、游泳等。 5. 心态不稳定 减肥是一个需要耐心和毅力的过程，若心态不稳定、焦虑紧张会导致身体分泌一种叫做皮质醇的激素，它会抑制身体代谢，影响瘦身效果。建议，减肥是一场持久战，你要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

68岁周润发日前到香港大学出席活动，与学生分享人生观、个人视野，却突然透露前一天跑步出意外，不但双手手掌被石头多处割伤，更因为侧身落地，导致左边第4条肋骨骨裂，“现在无论是笑、咳嗽或是用力一点呼吸，都会觉得很痛”，他也透露医生已千叮万嘱，要暂停跑步运动2个月。 周润发。（本报资料照片） 不过周润发仍依照原定行程出席大学讲座，向300多位同学讲述自己的心路历程，“年轻时只要有多的钱，就会到电影院看片享受冷气，开始接触充满无限可能的电影制作”，周润发并透露他出身自草根家庭，出道一开始是为了赚钱，所以才能塑造出让大家印象深刻的小人物，是因为他纯粹由心而发，不用“演”。发哥说：“故事、角色都是虚构，假的！但演员当下的演绎，却是真的！” 周润发并引用自己主演电影“卧虎藏龙”李慕白的台词，“把手握紧，里面什么也没，把手松开你拥有的是一切”，提醒年轻人不要在意困难和吃苦，并说人生有两个甲子，若是以第2个甲子(60年)计算，自己只有8岁，“请大家要想想对家人、自己的责任，也要学懂珍惜眼前人”，而他本人就要好好管理身体，到80岁时仍有20岁的魄力跑马拉松。