Cineplex电影院本月将在加拿大全国各地重新推出廉价电影票活动，这意味着你可以在周末以低于$3刀的价格看一场电影！ 如果你家里有小孩，或者你的内心仍然是个孩子，Cineplex电影院的合家欢活动（Family Favourites）将在每周六早上放映适合所有年龄段的电影，这样大家就可以一起看电影了，票价仅为$2.99元。 图源：Narcity 不过，如果你从网站或应用程序购票，结账时需要额外支付税费和Cineplex的在线预订费，比现场买票要贵一些，但这可能仍然比任何正价电影票便宜得多。 8月新上映的电影刚刚揭晓，虽然这些都是家庭类电影，但这并不意味着这只是给小孩子看的。 图源：Instagram 以下是8月Cineplex合家欢电影活动的放映清单： 8月5日：《The Bad Guys》 8月12日：《Shazam! Fury of the Gods》 8月26日：《Castle in the Sky》 想去看的朋友们，赶紧提前计划一下吧！

日前约克区一名华裔混血男孩在等候的心脏手术被取消了4次，他的母亲因此非常焦急。近日这位母亲激动地表示，“我刚刚收到了好消息，手术已经完成。” 图源：CTV 据CTV报道，这名男孩Roman Tsoy患有一种称为左心发育不全综合征的疾病，需要进行三次手术。他的母亲Marina  Pergat表示，他出生后的前两次手术都及时完成，但原定于五月底进行的第三次手术被SickKids医院取消了四次。 “我们取消了生日聚会，取消了一切，包括旅行，因为每次我们抱有希望时，它可能会在明天发生，”  Pergat表示。 每次取消手术都是因为没有ICU护士能和Roman进行一对一的康复治疗，并补充说，有两次取消是在预定手术的当天才通知的。 上周，Pergat选择公开手术被取消的经历，因为她感到沮丧和不安。 第二天，她就在位于Newmarket的家中接到了外科医生电话通知说，手术改期为8月1日。 周二，Pergat表示，她相信Roman的手术会继续进行，因为她知道她的故事已经在公众视野中。 “我凌晨4点离开家，所以我真的觉得这次没有人会给我打电话，而且肯定会成功，” 她说。 “我真的很爱我们的外科医生，我真的很感激他，那通电话意味着世界就是这样。这意味着我们赢得了这场战斗，” 她表示。“自从上次手术后我今天第一次见到他，我真的很高兴见到他。他微笑着。我看得出来他带来了好消息。” 图源：CTV 虽然这对Roman来说是个好消息，但仍有许多孩子在等待手术。该医院上周透露，手术积压超过6500名，其中约67% 的人等待时间超过了医生建议的时间。 “不要放弃，也许我们需要更多地发声，希望名单上的所有孩子都能加入……手术正在进行，只是积压的案件需要清理。” 她表示，不幸的是，她不相信需要接受手术的孩子们能等得了。 “还需要做点别的事情。希望我的故事能引起人们的注意。我认为它已经引起了政府和SickKids管理层的关注，希望他们很快就会介入。” 手术前，Roman已经出现低氧和身体疼痛，而一家人的生活也陷入困境。Pergat无法工作，Roman也不能去托儿所。 Pergat说，最终接受手术意味着他会感觉好一些，他的生命会延长，他们的生活也可以恢复正常。 “我已经为他报名了托儿所，他将于九月开始上学，” 她说道。 “他迫不及待地想和其他孩子在一起。我要找份工作，我们将开始旅行，我的父母要来看望我们，我们要继续生活。” “我现在的感受就是平安和幸福。” 上周，SickKids医院表示，正在不断招募和培训临床人员，并实施各种策略来解决人员压力，例如针对重症监护的新住院医师培训计划、灵活的日程安排和带薪护生。 “SickKids整个医院正面临着持续的医护人力资源挑战。手术室工作人员的可用性减少和紧急病例的优先顺序可能会影响我们的整体手术等候名单和每天可以完成的病例。” “上周，我们政府宣布了全省历史上最大规模的儿科护理服务扩张。我们每年为儿科护理投资3.3 亿加元，其中包括雇用更多儿科外科人员，这将增加儿童日间手术的数量和获得诊断的机会，” 卫生部长Sylvia Jones办公室的一份声明说。 “这项永久性的投资将确保全省每个角落的儿童和青少年在未来几年都能获得他们所需的护理。”

今天凌晨2点32分，月球、地球和太阳将排成近似一条直线，呈现出最完美的“超级月亮”，全国范围皆可观看得到。 据介绍，今天下午13时52分月亮距离地球最近，相距只有357311千米，此时月亮视直径最大，角距达到33.4角分，可惜的是我们无法观测。 虽然看不到最接近的时候，但这次的月亮从出现在天边开始就是又大又圆的状态，很多网友都晒出了自己拍摄的绝美大片。 这也让不少朋友非常羡慕，部分网友因为拍摄技巧的问题，拍摄到的月亮非常不清晰，甚至开始埋怨手机配置不行。 其实，如今的手机想要拍摄月亮非常简单，只要经过一些简单的设置就能清晰的拍摄到月亮主体。 以下是一份简单的手机拍月小教程： 一、将变焦拉到最远，可选择把镜头焦距放大至“10倍”。焦距越大，拍出来的月亮越大，细节越多。 二、调低ISO（感光度）ISO值一般可选择50-100，黑暗的环境中拍摄月亮，应该调低ISO以获得最佳照片品质，避免噪点出现。 三、提高快门速度，一般设置为1/125秒到1/250秒，越高的快门速度，就越能捕捉到锐利的画面。 四、降低EV值，可选择-4.0，调低曝光补偿，减少噪点。 为避免白平衡偏色，建议在拍摄月亮时可选择设置成黑白平衡，新手还可在相机设置的“参考线”中选择“九宫格”，将月亮放在线的交叉处，方便构图。 另外，这次无法观测的网友也不必过于遗憾，“超级月亮”其实并不罕见，一年少则一两次，多则三四次。 今天是今年首次“超级月亮”，预计下一次将出现在8月31日。

“我看见我的身体与心灵每天的改变”、“我爱新的我，绝不会回到过去我曾有的饮食习惯”。 这是在全球拥有数百万粉丝的知名素食网红札娜迪亚特常说的一句话。札娜迪亚特是坚定的素食主义者，她在纯素食界可以说是家喻户晓的人物。 她在社交媒体上以 “Zhanna D’Art”名义发帖，多年来依靠推荐素食、原食（raw foods）等健康的饮食概念，吸引无数粉丝关注。 她认为食材不经烹煮才能保留原始的风味与营养；她不仅在社交网络持续分享，自己还彻底贯彻，所有饮食都以“原食”的方式呈现； 她认为，这是最健康安全的饮食方式，并因获得大量追随者，个人影响力不断提升； 她甚至移居到东南亚居住，因为当地盛产水果，而且物价相对便宜，对其而言可以说是天堂…… 这本应是个“正能量网红大V追求健康之路”的故事，但就在刚刚，不幸发生了……多家外媒报道，年仅39岁的她已于7月21日在马来西亚辞世！ 一开始札娜的母亲悲伤地表示，女儿的死因可能是遭到病菌感染； 但随后的消息让所有关注他的网友们震惊了——当地医院的检验报告显示：札娜的死因竟然是过度饥饿导致的营养不良！ 综合外媒报道，札娜7月21日在东南亚进行巡回演出时生病，寻求当地医院治疗无效遗憾离世。 其实，或许眼尖的网友都有注意到，近几年来，札娜迪亚特的身形可以说是越来越受弱，甚至可以用皮包骨来形容。 一位不愿具名的朋友透露，几个月前在斯里兰卡时，她已经非常虚弱，该名友人形容“神情疲惫，体态瘦弱、双腿浮肿、更有脓液从脚中流出”，让人为其健康状况感到担忧。 当时，旁人都劝她回国治疗，但她并未放在心上……一位邻居表示：“我住在她的楼上，每天早上我都担心会发现她无生命迹象的身体。我试着说服她寻求治疗，她却没能挺过来……” 当然，如果饮食均衡，适当的生食饮食确实可以带来多种健康益处，包括减肥、改善心脏健康和降低患糖尿病的风险； 而从札娜的ins看到，她至少10年一直遵循全生全素的生机饮食，而且愈来愈严格。 那么这个生机饮食，具体是怎么个吃法呢？ 生机饮食又称作裸食（Raw food），不但是素食，更不能吃受人工程式干扰或污染的食品。它采用有机食品的概念，只吃新鲜、没有经过烹煮的食物，并按照正确的方式进食有机蔬果及植物。 生机饮食除了素食外，还有2大重点，一为有机、二为生食，不得有误。 据报道，札娜最开始的时候只是觉得，自己厌倦了吃加工食品和“垃圾食物”，认为其对身体造成很多负面的影响，经常吃还容易显得很老、而且引发肥胖、三高等各类问题。 于是，在她于2021 年11月8日发布的Instagram 帖子中，她开始将自己的人设锁定为一名“素食爱好者”，于 2011 年发现了“以植物为基础的生食生活方式”。 谁知，这一画风后来越来越跑偏了。 她写道：经过“几个月的生机饮食”、纯素饮食”，她开始“相信新鲜水果和蔬菜的力量”，并表示从今往后，自己只会选择食用低于特定温度烹调且未加工的食物； 她还开心分享了自己的生食食谱，包括“生素食双层奶酪三明治”、“生素食烤宽面条”和“生素食汉堡”等。 于是，从一个纯素食主义者，她再次“进阶到”几乎只剩水果家族了。 据札娜迪亚特生前好友的分享，她不但10年一直遵循生机饮食，在过去的七年里，她的菜单只包括水果、发芽的葵花籽、植物油和果汁。更有她的粉丝指，札娜迪亚特的饮食基础是热带水果——榴莲和菠萝蜜。 看看她的社交媒体post，就知道她的”日子过得有多苦了”： 一盘看起来没有任何佐料和烹饪痕迹的蔬菜拼盘，被她弄成了个pizza； “诱人的汉堡”？这不过是蔬菜塔罢了； 连沙拉看起来都仿佛挑低了好几个饱和度，网友为她担心：能吃饱吗？ 再就是各种水果的“盛宴”： 虽然看起来这种饮食方式非常极端，但札娜似乎一点都不觉得苦。相反，她经常在社交平台上分享表示，所以自从开始生机饮食后，生活越来越美好了： “我爱新的自己，我永远不会再去遵循以前的习惯！”…

认识一下电离制冷。这是一种降低温度的新方法，有潜力取代现有的制冷方法，更安全、对环境更友好。 正在起作用的电离循环 传统的制冷系统通过气体将热量从空间中带走，当气体膨胀时会冷却一段距离。尽管这个过程非常有效，但我们使用的一些气体对环境非常不友好。 然而，有多种方法可以迫使物质吸收和释放热能。 美国劳伦斯伯克利国家实验室和加州大学伯克利分校的研究人员开发了一种方法，利用物质相变时储存或释放能量的方式。例如，当固态冰转化为液态水时，提高冰块的温度，它就会融化。我们可能不太容易看到的是，融化会从周围吸收热量，有效地冷却周围环境。 一种无需增加热量就能使冰融化的方法是添加一些带电粒子或离子。在道路上撒盐以防止结冰就是这种方法的常见例子。电离制冷循环也使用盐来改变流体的相态并冷却周围环境。 加州劳伦斯伯克利国家实验室的机械工程师Drew Lilley在2023年1月的一份声明中表示：“制冷剂的选择是一个尚未解决的问题。没有人成功地开发出一种既能制冷、高效、安全，又不对环境造成伤害的替代方案。我们认为，如果适当实现，电离制冷循环有潜力实现所有这些目标。” 研究人员建立了电离制冷循环的理论模型，展示了它如何与当今使用的制冷剂竞争，甚至改进效率。通过系统中的电流，离子会移动，改变物质的熔点以改变温度。 该团队还进行了实验，使用含碘和钠的盐来融化碳酸乙烯。这种常见的有机溶剂也用于锂离子电池，并使用二氧化碳作为输入。这不仅可以使系统的全球变暖潜势为零，还可以为负值。 实验中，通过施加不到一伏特的电荷，温度发生了25摄氏度的变化，这个结果超过了其他热力技术迄今为止所能实现的。 加州劳伦斯伯克利国家实验室的机械工程师Ravi Prasher说：“我们试图平衡三个因素——制冷剂的全球变暖潜势、能源效率和设备成本。从第一次尝试开始，我们的数据在这三个方面看起来非常有希望。” 目前在制冷过程中使用的蒸气压缩系统依赖于全球变暖潜势较高的气体，如各种氢氟碳化物(HFCs)。签署基加利修正案的国家承诺在未来25年内将HFCs的生产和消费量至少减少80%。电离制冷在其中可能起到重要作用。 现在，研究人员需要将这项技术从实验室推广到实际的商业系统中，并且在扩大规模时没有任何问题。最终，这些系统可以用于供暖和制冷。 “我们有了这种全新的热力循环和框架，它将不同领域的元素结合在一起，我们已经证明它可以工作，”Prasher说，“现在，是时候进行实验，测试不同材料和技术的组合，以应对工程挑战了。”

7月31日，中共中央军委举行晋升上将军衔仪式，火箭军司令员王厚斌、火箭军政治委员徐西盛晋升为上将。这是官方首次公开披露王厚斌、徐西盛两人的新职务，意味着李玉超上将已卸任火箭军司令员、徐忠波上将已卸任火箭军政治委员。 王厚斌接任火箭军司令员。（网络图片） 徐西盛接任火箭军政委。（网络图片） 相比于过往，火箭军高层的人事大调整存在三个不同寻常之处。第一，这次是司令员、政治委员同时换人。火箭军是2015年在战略性独立兵种“中国人民解放军第二炮兵部队”基础上成立的军种，首任司令员魏凤和上将和首任政治委员王家胜上将，在此之前本就是第二炮兵部队的司令员和政治委员。继他们之后的司令员周亚宁上将、李玉超上将和政治委员徐忠波上将，均不是同时间履新的主官。然而，今次火箭军主官的调整不同寻常，在同一时间，司令员和政治委员双双换人。 第二，这次新换的两位主官都是非火箭军及其前身第二炮兵部队出身的将领，尤其是新上任的司令员王厚斌上将是火箭军成立以来首位并无火箭军履历的空降主官。 自2015年火箭军成立以来，连续三位司令员魏凤和上将、周亚宁上将、李玉超上将均是长期在第二炮兵部队服役，属于火箭军内部成长起来的主官。与司令员不同，2015年火箭军成立以来的连续两位政治委员王家胜上将、徐忠波上将都不是火箭军系统出身的主官。 火箭军。（中国央视军事截图） 这其实可以理解，政治委员侧重政治工作，司令员侧重军事工作，故对于司令员的专业、军事经验的要求会与政治委员有所区别。但今次不同于以往的是，新换的两位主官都是非火箭军系统出身，政治委员徐西盛上将出自空军系统，司令员王厚斌上将出自海军系统，打破多年以来的惯例。 第三，卸任火箭军司令员的李玉超上将，生于1962年11月，才60岁多一点，尚未到退休年龄。比如，他的前任周亚宁上将，生于1957年，2022年才卸任，现在是全国人民代表大会外事委员会副主任委员，相当于65岁才退居二线。 不止如此，李玉超上将是2022年才升任火箭军司令员，仅仅一年多时间，便突然卸任，创下2015年火箭军成立以来任职时间最短的记录。这看起来似乎不合常理。 中共中央军委周一（31日）举行晋阶仪式，总书记、中央军委主席习近平将火箭军司令员王厚斌（上排左边）、政治委员徐西盛（上排右边）晋升为上将。（新华社） 上述三个不同寻常之处，或许说明火箭军内部正面临亟待解决的问题，故今次中共中央军委决定从火箭军外部任命两位新主官。但具体是什么问题，目前尚不得知。值得注意的是，最近一段时间中国军方多次公开强调“坚定不移持续正风肃纪反腐”，比如中央军委办公厅印发《关于建立军队廉政风险防范预警机制的意见》。 7月28日，《南华早报》引述知情人士报道，中共中央军委纪律检查委员会及军方审计部门，正对时任火箭军司令员李玉超、副司令员刘光斌、前副司令员张振中展开调查。不过，该消息尚未得到证实，更多讯息还有待于中国官方披露。

本文转载自美国之音，仅代表原出处和原作者观点，仅供参考阅读，不代表本网态度和立场。 两名知情人士说，中国货币监管部门正要求一些商业银行减少或推迟购买美元，以减缓人民币贬值。 美元与人民币兑换。（2023年7月30日） 这个被称为窗口指导的非正式指令是当局今年采取一系列措施的最新一个，以增强受中国疫情后缓慢经济复苏以及美元和其它主要货币升值冲击的人民币。 一名消息人士说，监管部门强调，由于“最近人民币的贬值”，银行应该推迟他们自营交易账户的美元购买。 中国人民银行没有立即回复路透社的评论要求，但国家外汇管理局对路透社说，汇率预期稳定，将推动公司和金融机构的“风险中性思维”。 国家外汇管理局在回复路透社的提问时说，“人民币的兑换率预期是稳定的，外汇市场有满足真实和落实性外需求的基础。” 该局重申，将继续在合理和平衡的水平上维持人民币的基本稳定。 人民币7月份跌倒8个月来的新低，今年来对美元贬值3.6%，是亚洲表现最差的货币之一。 中国当局保证让市场因素主导人民币的行动，但政治局上月罕见地提到需要货币稳定，显示他们的担忧。 香港瑞穗银行亚洲首席外汇策略师张建泰（Ken Cheung）说，窗口指导“显示央行维持支持人民币的立场，”“它还显示中国人民银行有足够的工具维护这个货币。” 消息人士说，控制非紧急的美元需求可能缓解一些人民币的压力。 央行领导的一个自我监管部门2021年也要求银行限制他们自营交易账户的规模，以对抗人民币的不稳定。 货币管理部门迄今只是修改了一些规定，比如允许公司增加海外借贷，设定强于预期的每日人民币的基准汇率，以及国有银行购买一些人民币。 加拿大皇家银行资本市场亚洲外汇策略主管阿尔文·谭（Alvin Tan）说，“中国人民银行用持续的强于预期的人民币修补来展示强硬。” 但谭预计人民币本月晚些时候会重探7月份7.25的区间，因为美元升值，“投资者对中国经济的决定性回转失去了他们的乐观。” 流动缓慢 政治局表示改革房地产的政策以及采取更多措施提振经济的需求，让投资人振奋。但好景不长，国内外投资人说他们会等待实质的行动，再增加在中国的投资。 高盛分析师最近表示，当局虽然可能减缓人民币的贬值，但依然有极大的阻力妨碍其升值。 最主要的是债务缠身的地产业的脆弱以及货币政策的差异。 要求看到政府更快公布经济支持措施的投资人迄今已经失望，中国股市的疲软表现也显示了这点， 上海股市和蓝筹指数不但低于地区同类股市，也低于全球股市。 外国投资人对国内A股的净购额大约有320亿美元。经济失去疫情后的反弹后，资金的注入基本停顿。 海外机构投资人也抛售了大量人民币债券。 基本由于境外旅游和服务，中国的服务贸易赤字1到6月份达到1021亿美元，增加了一倍多，给人民币平添了压力。 也有季节性因素，中国的海外上市公司夏季通常需要更多的外汇给股东们支付红利。 本文转载自美国之音，仅代表原出处和原作者观点，仅供参考阅读，不代表本网态度和立场。

警方此前的通报 近日，“自驾进罗布泊车队3人死亡1人失联”事件引发媒体关注。 7月28日，新疆若羌县公安局发布警情通报称，一自驾车队于22日自敦煌市出发，未经批准穿越若羌境内国家级野骆驼自然保护区，26日1车4人失联，27日发现失联车辆，3人已无生命体征，1人失踪。 7月29日，新京报记者从敦煌警方及若羌警方处获悉，另一名失联者已有线索。接报后，两地警方已赶往这一失联者发现地点救援。经核实，该失联者已不幸遇难。 据了解，《中华人民共和国自然保护区条例》第二十七条明确规定：“禁止任何人进入自然保护区的核心区。因科学研究的需要，必须进入核心区从事科学研究观测、调查活动的，应当事先向自然保护区管理机构提交申请和活动计划，并经自然保护区管理机构批准；其中，进入国家级自然保护区核心区的，应当经省、自治区、直辖市人民政府有关自然保护区行政主管部门批准。” 此次罗布泊自驾车队失联4人全部遇难的事件引发网友众多猜测，针对网络中流传的遇难者现场照片和救援视频，相关业内人士也做出部分解读，但仍旧没有具体明确消息证明遇难4人失联期间的经历。 8月1日，红星新闻记者联系到协助救援者刘先生，他向记者表示，自己于7月28日在网上接到最后一名失联者女儿求助，后于29日上午进入罗布泊，历时2小时40分钟找到失联者遗体。遗体位置距离罗布泊出口处大概二三十公里，身上没有携带卫星电话，还未出现碳化现象。 “如果他们车上的空调是正常的，那么他们在车里面是没有任何问题的。”刘先生说，在28日，他的朋友救援时发现遇难者车辆情况为陷入沙地中无法正常行驶，并未坏掉。“失联4人所驾驶车辆为新车，车上空调完好、油料也非常充足，但饮用水没了。”据刘先生了解，最先找的失联3人的遗体距离陷入沙地车辆有七八公里的直线距离，可推测他们可能是从车上向外走过一段时间后才死亡。刘先生表示，如果车辆没有其他问题，他们在车上坚持等待救援会比徒步外出的存活机率要大。 失联车辆被找到 图据顶端新闻 刘先生表示，自己是中国探险协会特邀会员，经常参与救援活动，对罗布泊等地较为熟悉。他提醒到，大家在进入无人区地带探险时需要注意驾驶车辆油料和人员补给的充足，特别是水、食物以及一些脱困、应急装备都应该准备足够。并且罗布泊温度有两个指标，一个是空气温度，一个是地表温度。网上争议的六七十度指的是罗布泊现在季节的下午地表温度，当地空气温度只有四十多度，但高温和阳光照射也会让人难以承受。 对于此次事件的教训，刘先生补充道：“如果大家对高温没有充分的准备，尽量不要在七八月份穿越罗布泊等无人区地带，进入这些地区也一定要装备足够且正规的备用油，以及根据个人身体情况带上相应的药物。”

第一财经消息，回想起这两天的经历，李薇仍然感觉胆战心惊。 7月31日上午，李薇所在的涿州市刁窝镇大柳村因泄洪通知转移，她没多想，和家人一起转移到指定地方。走的时候还在下雨、路上没有积水，但8月1日她从视频中看到，家里已是“一片汪洋”。 刁窝镇是河北省涿州市下辖镇，地处涿州市东部，东隔白沟河与义和庄镇相望，南与豆庄镇为邻，西邻河北涿州开发区，下辖31个行政村。李薇的老家大柳村，位于京白路东，资料显示其村域面积2252亩，共525户、1782人，与潘各庄村、小柳村、佟村村等相邻。 在涿州这次洪灾中，刁窝镇与码头镇、东城坊镇及市区西部等，都属于受灾严重的地区。涿州辖区内河流密布，拒马河、小清河、白沟河等六条河交汇于此。刁窝镇位于兰沟洼蓄滞洪区和小清河蓄滞洪区的交汇处，目前这两个蓄滞洪区已经相继启动。 据李薇回忆，7月31日上午村干部挨家挨户敲门，通知大家离开，提前做好预防，否则会有险情。李薇刚放暑假回家，虽然这两天在下雨，但以前村里子也发过水，她没去想这次水会有多大。本着安全考虑，她和父母拿上必要的衣物，开车转移到指定安置点——涿州市一所高中。 附近的一些村庄，都提前通知了转移，有的比李薇村里还早，有的则是7月31日下午才开始通知，村委会挨家挨户让大家撤离。据李薇表示，同村的人大多转移到了上述高中，学校有提供食宿，自己也带了充电宝，但村里也有一些老人因行动不便，目前仍滞留在村中。 记者联系到大柳村一位村民，他称自己年迈的母亲还在村里，因股骨头坏死、拄着双拐，至今没有转移出来。“昨天（7月31日）村干部挨家挨户通知，但村里往年时常有水，就想着到二楼避避，没想到这次洪水来得这么大，现在家里一层已经被淹，老人困在二层，我也进不去村。” 他表示，自己母亲只有一袋馒头撑着，今天上午一波泄洪后，家里一层的食物都已淹没，现在最担心别再有新一轮水过来，那样二楼也就危险了。“白天有救援队过来，但因为墙高水低，救援人员难以进入。还有情况类似的人，大多是上年纪的老人，村里说都得救、都会救。” 据央视新闻1日日晚间报道，受连续强降雨和上游（电视剧）洪水过境影响，河北涿州市河道行洪和城市内涝风险加剧。蓄滞洪区启动后，刁窝镇的受险群众已经全部完成转移。转移安置点主要选择在学校，这是考虑到学校有热水和床位，可以给转移群众的生活提供基本保障。 不过，8月1日晚间22点50分，记者联系大柳村上述村民时，他称自己的家人目前还没出来。 8月1日晚间22点50分，村民确认自己母亲还未转移出村 李薇虽然人已安全，但看着洪水中的家，她心里五味杂陈，父母和周围村民的心情也很低落。洪水过境后，她家的小平房已经被淹没，家里不能带出来的东西已然泡汤。“水全都盖上，成一片海了，但也没办法，天灾是吧。”她说，不过家人也在调整心态，钱没有可以再挣，人安全就好。 除了周边村镇，涿州市区部分区域同样灾情严重。8月1日，有河北涿州水尚仁佳小区居民求助称，小区居民楼一层已被淹，多人受困急需救援，小区地库出现塌方，大量洪水灌入。据当地应急管理局表示：目前楼体无危险，需先自救等待救援。 8月1日晚间，该小区一被困居民通过短信告诉记者，自己还未得到救援，手机要关机省电。能联系到的亲属则表示，下午五点跟家人联系，当时高层已淹到二楼，食物只有方便面，能勉强支撑两天，但那栋楼有很多老人，不知能坚持多久。“涿州有很多救援队，但需要救助的人也很多。” 最新信息显示，目前涿州市已经启动重大气象灾害（暴雨）Ⅰ级应急响应，要求全市各级各部门立即启动暴雨灾害应急响应，按照预案要求全力做好强降雨防范应对工作。 此外，涿州市成立了28支共计8755人的应急抢险队伍，并与驻涿部队和蓝天救援队等专业救援队伍通力协作，全力做好救援保障。目前，城区一个、小清河蓄滞洪区两个、兰沟洼蓄滞洪区一个共四个重要点位，全部配备了冲锋舟和大型救援设备，并安排部队官兵和专业应急抢险队伍24小时待命。 涿州8月1日下午发布的数据显示，小清河分洪区共转移7个乡镇、67个村、8.6万人，目前已完成转移8.31万人，剩余0.28万群众正在陆续转移，预计8月1日18点前转移完毕。兰沟洼蓄滞洪区共转移3个乡镇、57个村、4.2万人，已经完成有序转移4.2万人。对于转移工作中出现的紧张和焦虑情绪的群众，涿州市有关单位及时疏导化解，持续做好动员转移工作，确保全部人员安全有序转移。

东京都是日本的政治、经济、文化中心，人口1600万人，而东京首都圈的人口达到3600万人，是世界最大的都市群。 日本平均一年要遭受11次台风的袭击，其中有一半会穿越或接近东京。东京平均一年的降雨量为1800mm，台风穿越时，一小时降雨量最大会达到100mm以上。 但是我们发现，无论多大的暴雨，东京很少发生被淹的问题。东京为何能够做到这一点？这与东京都的“海绵城市”建设密切相关。 东京这一座城市是建立在一个临近太平洋的平原上，三面环山，东面朝海，一旦下雨，山上的水就会往整个城市里流，因此，东京市中心形成了隅田川、荒川和江户川三大河流。 我去日本国土交通部采访的时候，遇到了“水管理与国土保全局”副局长平田先生。他告诉我，东京都的防洪排涝，主要是实施两大关键点：第一是如何保证来自周边山区的洪水通过三大河流尽快地排入海中，不会溢出河堤流入市区。第二是城市的积水如何尽快地通过地下排水系统流入大河，不致于淹没道路和城区。 东京渋谷车站前广场的下面，是一个可蓄水3900万吨的地下蓄水库。 那么，东京是如何做到这两点的呢？首先，日本国土交通省和东京都政府对于流经市中心的多摩川、隅田川、荒川和江户川四大河流，分别成立了各自的河川管理所，对这三条江河进行疏通和监控管理，所有的江河都筑有牢固的大坝，同时拥有开阔的河床，没有发生过河水溢出大堤的事情，更没有河水冲垮大堤的问题发生。在城区的排涝方面，东京都建立了两大系统：第一是路面积水的迅速排放系统，第二是地下水的蓄水系统。 上世纪6、70年代，东京也是一个多涝之城，因为城市排水系统比较单纯。从90年代开始，日本实施“海绵城市”的建设方案。这一海绵城市的建设，主要有三部曲： 首先，是路面雨水排涝。 大家如果去过东京银座的话，你仔细看一下它的路面，就会发现，它的路面不是水泥大道，也不是石板道，或者大理石路面，而是比较粗糙的碎石路面，这种碎石路面有许多细小的空隙，它是干什么用的呢？就是排水。也就是说，当天下暴雨时，雨水不是流入路边的排水孔，而是直接从地面上渗透到地下。 银座大道 而路面的下方，是一个大型的排水沟，雨水通过路面直接渗透到排水沟，再通过排水沟进入地下排水系统，因此不管下多大的雨，路面上都不会出现积水。东京城区不会出现积水，道路的渗透功能，是立了功劳。 其次，是地下蓄水分洪系统的建设。 雨水进入地下排水系统后，在河水泛滥、并且水位高出地面的情况下，雨水是很难直接排到江河中。那么，这么多的雨水往哪里流呢？东京想出了第二个办法，就是建设地下水库。 东京整个城市大大小小的地下水库，已经达到了37座，每一座地下水库的蓄水量都在3500万吨左右，可以在短时间内将地面的雨水收集起来。而且地下水库管理公司还可以根据气象预报，随时调整地下水库的存水量。等到天气好时，再把这些地下水排入江海中，或者使用大功率抽水机直接抽排到江海中。 流经东京的荒川河床上面是市民高尔夫练习场，地下是大型蓄水库。 东京首都圈还建成了全世界最先进的全城地下分洪系统，这个地下分洪系统标准名称叫“首都圈外郭放水路”，实行的是全程计算机遥控管理。 这个分洪系统有多大？它是一条位于地下50米处，全长6.3公里、直径10.6米的隧道。隧道连接着东京市内长达15700公里的城市下水道。 我去参观过这一工程。管理中心位于东京都北郊的埼玉县春日部市，由江户川河川事务所管理，总投资2400亿日元(约合人民币(专题)220亿元)，从1992年开始建设，整整花了15年的时间，在2007年才全部建成。 隧道通过5个高65米直径32米的竖井，连通东京首都圈的几大河流，作为分洪入口。隧道的末端，还有一个高25.4米、长177米、宽78米的巨型地下水库，蓄水量为67万立方米，59根重达500吨的水泥柱子可以抵御洪水的冲击，4台1万4000瓦力的燃气轮机驱动的大型抽水机，可以将库水以每秒200立方米的速度抽入江户川，将水排入大海。也就是两三秒钟，可以把一个游泳池的水抽干。 被称为“地下神殿”的首都圈分洪设施 这个巨型的地下水库，只是在雨季才使用，平时是干的，可以免费参观。日本人把这个地下水库叫做“地下神殿”，电影《唐人街探案3》在那里拍过不少镜头。 第三，建筑物雨水收集蓄水系统。 城市排涝光靠政府努力是不够的，民间也必须承担起共同的社会责任。 日本在上世纪90年代修改了建筑法，要求大型建筑物和大型建筑群必须建设地下雨水储存和再利用系统，也就是要求各家“自扫门前雪”。 这一系统就是将建筑物周围500米的雨水收集起来，储存于在地下建设的储水库中，而在平时，这些雨水将用于冲洗大楼的厕所和浇灌花木等使用。 大型建筑下的地下蓄水库，还有垃圾过滤系统。 一般住宅的家庭的地下雨水蓄水系统 2012年建成的新东京电视塔“天空树”，高634米，其地下雨水储存和再利用系统还增加了一个“空调”功能：在天气变冷时，将这些地下水库中的水加热，热量通过特殊的空调系统为整个电视塔提高室内供暖。而到了夏天，地下水温低于电视塔的室温，于是寒气再通过空调系统给电视塔供冷降温。 “海绵城市”的建设需要投入一定的资金，但是，与一场暴雨淹没城市所造成的财产与生命的损失相比，这些投资建设资金，显然是微不足道的。一座城市的守护，城市排涝系统的建设是关键！