前天，加拿大统计局公布最新的人口普查结果，当中的数据显示，来自中国大陆的移民人数飙升，高居移民人口的首位。
对很多身在中国大陆、渴望移民的大陆人来说，「外国月亮特别圆」，看到朋友举家移民出国，百般羡慕。
不过，一些圆梦移民的「幸运者」，出国后却发现「外国月亮没什么特别」，与想像不符，并遭遇种种阻碍。
事实上，新移民初抵埠，举目无亲，兼有语言障碍，对加拿大的社会制度、政策及法律一窍不通，以往的学历和工作经验又不一定得到确认。
这一切，都使得新移民感到事业、生活变得艰难，有著隔离於社会之外的感觉，积压起孤、忧虑等潜在的心理问，容易诱发情绪疾病。
就如来自江苏的刘苇，在现实与理想的巨大落差中，感觉进退两难、前路茫茫。
刘苇抵埠仅半年，一直找不到理想的工作。
由於她不太会讲英语，找工作比较困难，只好暂时在一家化妆品工场内当包装女工。
她回想起以前在中国，每天都要穿上端庄的套装裙到银行上班，顿时百般滋味在心头。
她说，单单是她个人的新衣服，也带了 8 大箱子，而举家移民时风光非常，亲友都为他们高兴。
他们一家热切期望移民后的美好生活，所以离开时对祖国没有太大的留恋。
不过，现时的生活，粉碎了她当初的移民梦，她感觉进退两难，情绪低落，觉得已走到人生谷底似的。
幸好，她懂得向有关机构求助，把她「想不开」的情绪，逐渐调整过来。
她到康福心理健康中心，向几位同样是来自大陆社区的心理健康大使求助。
刘苇分析自己於移民时，物质准备充足，却心理准备不够充分，还有是期望过高，所以便出现此「落差」的情况。
从大陆移民多伦多 4 年半的朱澄宇，与抵埠两年多的邓涛，於去年10 月完成该中心的心理健康大使训练班。
这次，她俩便协助刘苇调整心情，现时刘苇已明白到，「只要想通，就可以了」。
其实，这两位心理健康大使的移民际遇，也跟刘苇的差不多。
虽然，朱澄宇与邓涛在加拿大也是找不到工作，但她们硬著头皮、逆境自强，就如这次报读大使训练班，尽量充实自己。
她们定时与其他新移民妇女聚在一齐，一众「同病相连」的团结起来，互相扶持。
她们互相鼓励大家必须提升自己，尤其是要进修英语会话，尽量融入主流社会，才能「拨开云雾见青天」，让加拿大给她们有「家」的感觉，真真正正的移民梦圆。
其实，只要能尝试踏出本地社会，便能体会、学会更多，对融入主流社会。
朱澄宇对前日公布的人口普查结果，认为华人移民人口「人强马壮」，大陆移民均是技术移民、投资移民，除有助提高加拿大整体质素，还有助经济发展。
她说，上周末，她去了一个由本地数个社区合办的春节联欢晚宴，这次真的有很大体会，她看到华人社团能在异国举办如此盛大的宴会，促进中西文化交流，真的为华人感到骄傲。
前辈还对他们说，不必为初抵埠的「适应期」而沮丧。
比起一百年前的侨居海外的华人，当时华人在异国一无所有，反观现在，华人社团林立、投资丰硕的种种，现时的移民生活不是好得多吗？这番话给了他们很大的鼓舞力量。
(古文琳)
