1958年，黄玉斌出生在黑龙江省佳木斯市，17岁进入国家体操队，其后连续获得第二十届、第二十一届世界体操锦标赛男子吊环冠军。
1989年秋，事业如日中天的黄玉斌与正在北京某大学学习外语的孙小沫举行了婚礼。
孙小沫是哈尔滨人，原是国家女子体操队的主力队员。
她与黄玉斌结婚后，可以说没有享受到丈夫的多少呵护。
当时，黄玉斌正带李敬、李小双备战巴塞罗那奥运会，整天泡在体操房里，孙小沫怀孕后不得不回哈尔滨的娘家。
连儿子黄旭出生，黄玉斌都没回去看他们一眼。
黄旭未满月时，染上了肺炎，当孙小沫把电话打到体操房时，黄玉斌抑制不住内心的愧疚，对着话筒哭出了声。
后来，儿子黄旭2岁时被妈妈带到北京，才见到了爸爸。
1992年巴塞罗那奥运会，中国体操男队取得了一金三银的成绩；次年在第二十五届世界体操锦标赛上，李春阳和李敬夺得2枚金牌，黄玉斌被任命为中国体操队的副总教练。
夫妻天各一方有爱也有痛
1995年，孙小沫完成了学业，这时加拿大一家体操俱乐部邀请她去执教。
孙小沫把自己的想法告诉了黄玉斌，他坚决反对：“你走了，儿子怎么办？”孙小沫说：“我不能总在家里做家务照顾孩子，我也热爱体操事业，我也需要发挥自己的才能。
”黄玉斌一遍遍重复：“你走后，儿子多可怜，他从小没享受到父爱，你出国，又带走母爱，怎么办？”
1995年夏天，孙小沫执意去了加拿大，夫妇俩天各一方。
这时中国体操队开始备战亚特兰大奥运会，黄玉斌忙得连喘气的工夫都没有，他只得请保姆照顾儿子。
黄玉斌怕自己疏远了儿子，每天很早起来，为儿子装书包，买早餐，然后再由保姆送儿子去学校。
1996年5月的一天，黄旭突发高烧。
晚上，在体操房里劳累了一天的黄玉斌来到儿子床前，被高烧折磨得昏昏沉沉的黄旭无力地叫了一声：“爸爸，我想妈妈……”黄玉斌把脸贴在儿子滚烫的小脸上，泪水夺眶而出……
远在大洋彼岸的孙小沫无时无刻不思念儿子和丈夫。
她一次次在电话里劝说丈夫：“你和儿子来加拿大吧，我需要你们，你们也需要我，我们何苦一家人这样分离。
”无数个夜晚，儿子睡下后，黄玉斌仰望漆黑的夜空，他也想过普通人天伦之乐的家庭生活啊，可是中国体操队离不开他呀！
由于无法说服丈夫，孙小沫很长一段时间没有主动打电话回家。
黄玉斌知道妻子在生气，他也明知自己虽是个好教练，但不是一个好父亲、好丈夫。
为了平和妻子的怒气，他给妻子写了一封感人至深的信。
孙小沫被丈夫的真情打动了，只得让步说：“我想儿子，你把儿子送来吧。
”
1997年6月，黄玉斌和李小双带着黄旭来到了北京机场，因黄玉斌不能亲自送儿子去加拿大，只得把他“托运”过去。
1998年秋天，黄玉斌第一次去加拿大探亲，短暂的惊喜过后，孙小沫又将丈夫来加拿大的事提上议事日程，她说：“你为什么不能过来呢？我们一家三口儿在这里团聚多好！”黄玉斌为难地说：“国家体操队需要我，我走不开。
”
聚少离多的“痛苦”分居生活
2000年悉尼奥运会，中国体操队一举夺得3枚金牌，再次续写辉煌。
这年12月，黄玉斌来到加拿大，孙小沫万分高兴。
见到妻子的那一刻，黄玉斌百感交集，虽然才2年不见，妻子的头上已有了白发，他那宝贝儿子因母亲忙于工作，每天放学回家后不得不自己洗衣做饭。
在加拿大的日子，黄玉斌尽力为妻子和孩子做每一件事。
听说鼎鼎大名的“金牌教练”来到了加拿大，几家体操俱乐部找上门来，希望他能留下来执教，并开出了优厚的待遇。
黄玉斌看着妻子疲惫而忙碌的身影，想到儿子对父爱的企盼与留恋，他决定留下来。
黄旭高兴得拍着手跳了起来：“爸爸不走了，我们可以天天在一起了！”孙小沫也长长地舒了口气：“我们终于可以过正常的家庭生活了！”
就在黄玉斌和家人享受着难得的天伦之乐时，国家体操中心领导给他打来电话，说为迎接雅典奥运会，队里正忙于新老交替工作，希望他能尽快回来。
李小鹏、杨威也分别打来电话：“黄导，你快回来吧，我们离不开你。
”黄玉斌的心又起波澜，被烦恼和痛苦折磨得夜不成眠的他苦不堪言，经过揪心的抉择，黄玉斌还是决定回国。
黄玉斌把想法告诉了妻子。
孙小沫痛苦地大声说：“和你结婚以来，我们过了几天正常人的生活？”
这次，黄玉斌在加拿大待了38天，这是他和孙小沫结婚以来，夫妇俩相处时间最长的一次。
那天，当妻子再次问他是留下还是要走时，黄玉斌毫不犹豫地说了“走”。
孙小沫摇摇头，眼泪出来了，她扑进丈夫怀里哭着说：“你走吧，我不强迫你了，即使把你人留在我身边，你想的还是国家体操队。
”
回到国内，黄玉斌第二天就投入到工作中。
平时训练时间过得快，一到过年过节体操队放假，浓浓的寂寞和孤独缠绕着他。
每年的大年三十，“无家可归”的黄玉斌只得去恩师高健家吃年夜饭。
也许是害怕面对妻儿忧伤的目光，也许是逃避现实，整整4年，1000多个日日夜夜，黄玉斌没有与妻儿见面。
2002年11月，在匈牙利举行的第三十六届世界体操锦标赛上，中国体操队获得了6枚金牌。
至此，黄玉斌已经带出了近20个世界冠军，夺过世界杯、世锦赛和奥运会等大型比赛金牌40多枚，成了名副其实的“金牌少帅”。
2004年春节，黄玉斌在电话里与妻子进行了一番推心置腹的长谈：“我这辈子为体操而生，十年分居，你还在等着我去团聚，说明你还是了解和理解我的，不然，你早带着儿子离开了我。
”当天深夜，他把自己写的东西全发给了她。
6月26日，孙小沫带着儿子回到国内探亲，分隔4年之久的一家人终于团聚了！但因雅典奥运会迫在眉睫，黄玉斌只陪妻子和儿子逛了一次王府井大街。
黄玉斌歉疚地对妻子说：“这辈子，我欠你的太多了……”雅典奥运会结束了，黄玉斌回国后，又投入到总结经验教训的工作中。
孙小沫和儿子再次静静地等待丈夫忙完工作后的一家人团聚……
