标准时间于周末恢复之后，幼儿园班级混乱、交通事故增加是可想而知的。
虽然人们从周日便将时钟播慢一小时，但对日常生活规律的影响从周一将充份反映出来。
睡眠专家说，一年两次的时间调整容易引起生理节奏的混乱，导致成人警觉性及功能暂时下降，甚至引起儿童的行为问题。
多伦多西区医院睡眠与警觉性科总监夏皮罗（COLIN SHAPIRO）说，时间调整对生理节奏的影响是显而易见的。
他说，有年幼孩子的妇女通常会说，孩子在几日内变得异常兴奋。
驾车者也容易发生危险，美国与加拿大的车祸统计数据显示，在时钟调整的当日，车祸增加百分之七。
夏皮罗说，虽然在周一，人们在时钟播慢之后可以多睡一小时，但任何睡眠常规的打破，影响都是消极的。
他说，许多人以为这只是睡眠的问题，但实际上是警觉性问题。
他建议，驾车者在周一上路时要格外小心，并意识到其他司机的警觉程度也与平时不同。
他以飞行时差为例，一些人的不适应程度可能较其他人严重。
尤其是那些比较脆弱的人，例如年龄在六十五岁以上的老人更容易发生问题。
一名交通事故专家表示，时间调整会导致小车祸数量的增加。
退休皇家骑警雷沃斯（BOB RIVERS）称，问题之一是睡眠被剥夺，因为驾车者在前一日的睡眠不充足，情况与醉酒驾车类似。
几乎加拿大的所有地区都在周末调整了时间，除了沙斯卡川省、努纳伏特区的SOUTHAMPTON ISLAND、安省西北部的一些社区，以及卑诗省的个别地区，那里终年的时间是不变的。
在第一次世界大战期间，一些国家开始实行夏令时间以节约电力，纽约市是第一座城市，于一九一八年首次实行夏令时间，而首次提出这一设想的是富兰克林（BENJAMIN FRANKLIN），他在一七八四年的一篇论文中提出实行夏令时间节约电力。
消防部门建议屋主在调整时间的同一日更换烟雾警报器电池，这样可以养成习惯。
加拿大将在明年四月六日将冬令时间再改为夏令时间。
