西城社區中心免費講座：輕鬆過生活－談壓力調適 移民加拿大後，你需要面對很多的壓力嗎? 面對工作、家庭、現實生活，壓得你喘不過氣來嗎？ 婦女朋友們，在加拿大的生活需要面對很多的壓力與挑戰， 在西城社區中心有個免費講座, 讓我們一起來關心與瞭解壓力，並學習壓力減緩及調適的方法， 幫助我們在加拿大的生活可以更輕鬆及有活力． 講座內容：1)瞭解什麼是壓力及壓力來源 2)瞭解壓力與健康的關係 3)學習壓力減緩及壓力調適的方法 日期：2009年 2 月 9 日(星期一) 時間：下午 1 點30 分 至 3 點 地點：西城社區中心 707登打西街（登打西街夾佛士街） 報名及查詢：請至電洪小姐 (416) 392-0335 內線 246 或林小姐 (416) 392-0355 內線 227 ～免費國語講座，茶點招待，歡迎參加～ ～免費托兒服務，務必預先登記～ This Workshop is funded…

来加拿大4年了，大学读了两年，另外两年中换了三份工作。现在的.Net工作做了半年多，感觉无论是薪酬，待遇和以后的发展机会都很令我满意。第一份工作是和在本地读的文凭相关的—-图形处理。毕业之后刚刚找到专业工作时的新鲜劲还没过就发现了不可回避的现实，这份工作对于华人来讲保持稳定生活似乎没什么问题，但是如果想加薪升职就没那么容易了。感觉这样混下去和做Labor工没有什么区别。难道我们来到这里不是为了追求更好的生活吗？半年后我对这份没发展又枯燥乏味的工作就更加反感，其实更关键的问题是老公认识了很多做IT的朋友，在大公司里做IT薪优待遇好，工作不累，发展机会也很多。比较了身边朋友悠闲美好的生活，于是痛定思痛，决定转行。 我听取了很多IT朋友的建议：有人说编程（Java）和数据库赚得多，但是没背景的人学起来有困难。对于我这样没有学过计算机的人，朋友们建议我可以考虑学.Net 或者QA。.Net虽属编程类但由于是相对较新的技术，在快速的发展过程中集合了很多更适应新环境需要的特点。很多公司欣赏它的功能健全，操作简单等特性，而且经济实惠，对新兴的中小企业吸引力很大。近几年.Net在IT业中的市场份额迅速增长，职位当然也就水涨船高，需求量越来越大。.Net 的编程语言与Java, C++, C#是相通的而且更加简练明确，如果有编程语言基础的人学起来会易如反掌，对没基础的人来说要比传统的编程语言更容易理解与掌握。（我在学习.Net的过程中深深体会到了这一点，由学到做没有感到有什么是特别难以理解的。） 另外一个选择是QA，这个行业在当时我决定转行时还远没有现在火热，虽然QA比.Net更加简单易学但薪水方面还是.Net 更胜一筹。.Net与传统的编程技术职位相比也就是$5-$10/Hour的差别，例如Java Developer：$50-$60 /Hour, .Net Developer 就是$45-$55/Hour。 综合所有因素后，我决定还是向着中等难度薪水优厚的.Net进军。 确定了方向，接下来就是怎么学的问题了。要说在多伦多做IT工作我们华人社区的条件要比其他族类好多了。我大概用了3个月的时间选修了一门课程，做了一个网上购物的项目，项目主要侧重于对.Net Framework和SQL Server，Visual Studio 技术的实际操作能力的培养。亲自动手做过一次给了我宝贵的经验，面试就没什么可怕的了，这一点在之后的求职中得到了充分的证明。 一切似乎都很顺利，或者说是我天生敢闯的个性或者是幸运的垂青，很快我就跳槽成功了。无论是工作环境、公司文化，还有最吸引我的报酬都发生了巨大变化。本想可以一展宏图了，上班一个月后因为家里的原因我要回中国而且很难立即确定什么时候可以回来，无奈之际只好把辛辛苦苦找到的工作又辞掉了。三个月后再回到多伦多，.Net 的就业市场更加火热了，几位过去一起上课的同学也都找到了合适的工作，而且听说我们那一期课程结束后，学校和老师把原有的课程加以改进，又添加了很多新的知识点，对我们这些老学员也给与了相应的优惠政策。既然选定了专业也有过成功的经验，就更加应该不断地为自己充电，于是我在repeat项目班之余，又参加了一个.Net证书班的课程，课程开始之后我很庆幸自己的选择是明智的，本想这只是针对考试的，不过，开班第一节课老师就和我们讲考证书只是一个表象，只要多做题目考过证书并不难，我们的主要目标应该放在通过考证学习的过程来增强自己的知识背景，将理论与实际充分结合、融会贯通。 事实上正好像老师说的那样，他在课堂中为我们讲解了大量的理论知识并配合了实际例子，通过理论上的补充让我们从不同侧面对项目运作加深了理解。课后老师为我们配备了大量题目的练习，遇到典型的问题老师再着重提示，效果非常好。因为之前找工作时积累了一些经验，我想这次我要找的不仅仅是一份工作更是我将来的职业—-我把目标瞄准了大公司。虽然最后找到的现在的职位并不是很出名的公司，但规模，发展潜力都是不可忽视的，我很有信心与公司共同成长。半年时间里因为出色的表现，我得到了上司和周围同事的认可。现在的工作、生活和不断的学习都让我更加自信与快乐。 (更多详细信息，请电：416-644-1998，或查询：www.NewJob123.com)

罗渣士OMNI电视台是一个免费收视的多语系／多元文化电视网，由五个区域广播公司播送，服务加拿大九个地区：包括卑诗省 (温哥华和维多利亚)；艾伯塔省 (卡尔加里和艾德蒙顿)；以及安大略省OMNI.1 和OMNI.2 旗舰台(渥太华、伦敦、基秦拿-滑铁卢、咸美顿和大多伦多区)。所有OMNI 电视台都由多元化罗渣士通讯集团的罗渣士传媒公司经营 (多伦多股市：RCI，纽约股市：RCI)，透过各类节目，反应加拿大多元文化的特色。OMNI 电视台除了呈现多语言、多元化的节目外， 也播出著名的美国及世界各国著名的许多节目，其中包括固定播出的华语超级电影院及南亚语系的宝来坞娱乐电影。 1月31日星期六： 晚7时：香港ATV 新春特别节目(粤语) ━ 香港著名歌手及影视天王欢聚庆祝新年 8时： 超级电影院贺岁电影: 大四喜(粤语) ━ 退休赌王提议三个儿子各自打理一间麻 雀馆，以成绩最好者为继承人。 2月1日星期日： 晚9时： OMNI语新春特别节目「金牛乐聚贺新禧」： (粤语/国语) ━ OMNI华语新闻 组在香港为您报导当地社区欢度金牛新年实况 晚10时：新凤呈祥 ━ 全球华人新春音乐盛典 (国语) ━ 凤凰卫视与中国国家大剧院 联合推出著名演奏家、交间乐团及声乐家联合演出的新春音乐会 2月7日星期六： 晚8时：超级电影院贺岁电影: 情癫大圣(粤语) ━ 一名僧人和他三个徒弟去西方取经的 故事…

讲座内容： QA是IT生产和使用行业日趋重要的一种职位，是管理阶层的直接依靠力量，但是QA 的水平又是最难评价的。 CSTE 证书考试一劳永逸的解决了这个难题，并且为有志于在软件测试行业发展的朋友们提供了最有力的敲门砖，真正可以领进门！在新的一年里，谁能成功考取CSTE证书，谁就已经拿到了软件测试的船票。 作为软件测试业国际权威的一张证书，CSTE的含金量很重， “Software Test 理论与证书班(CSTE)”不但可以保证证书通过率，同时更重要的是通过以QA列出的大纲为主线，将软件测试行业所必备的规范、标准、好的工作实践、好的测试范例、测试新技术、新工具，通过深入浅出的讲解一览无余的表达出来。所以，真正帮助众多朋友快捷转行进入测试业，尤其是在帮助学员通过面试方面表现突出！ CSTE的考试内容涵盖所有作为软件测试人员所应具有的知识范围，拥有此证书将会使您对软件测试理论有透彻的了解。CSTE 知识点CBOK(Common body of knowledge)讨论了作为软件测试人员所必备的原则和方法，并在不断的更新以反映当今软件测试技术的最新发展。在最近的培训中，内容也相应的增加了软件测试工具的使用，如自动回归测试工具(automation regression testing tools)，defect 管理工具， performance/load testing tools, Test Case 管理工具，测试外包开发软件，测试软件以满足充分的安全措施， 测试最新技术，如Web Applications，PDA，新的应用商业模型，如e-commerce, e-business, 新的通讯方法, 如wireless等，最新测试自动化工具test automation software。 新职“QA 理论与证书班(CSTE)”的证书通过率和就业实力来自授课老师–多市最享有盛名的测试专家专业指导，以往几届成功获得当今最流行的CSTE证书的同学都认为能够顺利考过，与授课老师实用的授课内容直接相关，因为授课老师将所有考试重点、难点加以剖析，并提供了最全面的就业及证书指导。 主讲人： Peter Liu: 17年的计算机教学和研究，主编出版过计算机著作。现就职于多伦多软件开发公司，从事软件QA工作，以讲课幽默，条理清晰，教学效果突出著称。 电话：416-644-1998 地点：2175 Sheppard…

中国新闻网1月30日报道 据英国媒体报道，近日，英国白金汉郡的一个村庄发生一起银行抢劫案，匪徒驾驶建筑挖掘机将一家银行外的自动柜员机铲走，但随后挖掘机失控，将银行隔壁邮局和餐馆的墙面撞毁。 目前案件正在进一步调查中。 抢匪用挖掘机抢ATM 警察在案发现场

新华网华盛顿电 美国许多地区28日遭到冰风暴袭击，迄今已造成至少23人死亡，逾90万户家庭断电。 据美国媒体报道说，这场冰风暴于27日登陆美国，导致该国南部、中部以及东海岸大面积地区断电。28日，从南部的得克萨斯州到东北部的新英格兰地区，均发布了冬季风暴警报。 报道说，在重灾区阿肯色州、肯塔基州和俄克拉何马州，被冰风暴刮倒的树木阻塞道路、砸断电线，导致一些居民只能借助毛毯或烧火的方式保暖。当地电力部门说，部分社区需要一周时间才能恢复供电。密苏里州、伊利诺伊州、印第安纳州、俄亥俄州和西弗吉尼亚州也有数十万户住宅和商用建筑断电。 被冰雪压断的树木 司机将汽车“挖出来” 此外，冰风暴已经造成多起人员死亡事件。由于气候恶劣，受灾地区机场的大量航班已被迫推迟或取消。

从大年初一到初三，扬州新城西区一家大型销售、娱乐广场“京华城”内分外热闹，这里举行了一场名为 “2009雀圣争霸赛”的大型麻将比赛。数千平方米的大厅内，共摆下50张麻将桌，过年3天，天天人声鼎沸。麻将这一“格调”似乎不太高的娱乐活动能上升到“大赛”的层次，且办出如此规模，在历史文化名城扬州还是“破天荒”头一回，在全省乃至全国也属罕见。昨天晚上8：20，经过3天激烈角逐，麻将争霸赛 “雀圣”终于产生，一位来自扬州郊区的“老太霸主”在众人的簇拥中，满脸喜气领走价值近5000元的奖品。 现场：打麻将享受“星级服务” 记者昨天下午在现场看到，活动现场50张麻将桌桌桌座无虚席，参赛选手个个全神贯注。每张桌子布置得完全一样，中间的空当也很合理，能容两三个人并排自由穿行。主办方为每个选手准备了茶水，还在每张麻将桌上放了4只橘子。十多个穿着红马甲的服务人员穿梭其中，为选手们提供续茶水、打扫卫生等服务，现场有人“杠发财”了则笑眯眯地送上一个精致的小红包。“我们在这里打麻将，真的享受到了星级服务。”一位边打麻将边“忙里偷闲”接受记者采访的男子笑着说，“麻将大赛”比的是水平，获胜者的奖品都不是现金，其实大家也未必是冲着大奖来的，主要是感受、尝试一下现场氛围，提高提高麻将“技艺”。服务员现场发放的“红包”，里面也不是钱，而是巧克力、小礼品什么的，但做得很精致，也蛮有意义的，自己忙活了半天，总算“挣”到了两个“红包”。 扬州举行千人麻将大赛，冠军是位65岁老太。 热闹的麻将大赛现场。陈咏 摄 “给大伙发‘红包’，主要是活跃现场气氛，鼓励大家认真打好麻将，打得好的当场奖励。”一位工作人员告诉记者，给每个参赛选手准备橘子，是祝愿大家“大吉大利”，扬州人过年吃橘子也有“走好开局(橘)”的寓意。 主办方：提升“国粹”的文化内涵 “麻将是中国传统文化，在世界各地华人中都很流行，应该是中国的‘国粹’。”活动现场负责人、扬州京国实业有限公司总经理办公室张文宾总监表示，麻将在中国历史悠久，既有娱乐性，又有逻辑性和文化性，是一项充满群众智慧的活动。这样的活动在扬州还是第一次举办，之所以要办麻将比赛，在活跃新年群众文化娱乐生活的同时，也想让人们重新认识“国粹”，提升它的文化内涵，消除留在不少人印象中一些负面的东西。 张文宾告诉记者，他们面向全国、立足扬州举行这样的活动，还有另外一层含义。“2009雀圣争霸赛” 有一句核心宣传语：全国就听这一张。这一张牌就是指“发财”的“发”。“在大范围、多行业发生金融危机，不是很景气的情况下，我们安排新年举行麻将比赛这样的全民活动，希望大家早一点战胜困难，度过危机，新年多发财，开好头，打好牛年第一张牌。”据张文宾介绍，比赛取得了预期的效果，数千人报名参赛，经过筛选，1000多人成为正式选手。他们给每个选手发筹码，以筹码多少及其它游戏规则比出输赢。从预赛到进入16强，再到进入4强，最终产生众人瞩目的“雀圣”。 群众：麻将这样打“真新鲜” “麻将这样打，真新鲜！”现场群众反映，过去除了在家里，在外打麻将，总有些“躲躲藏藏”的意思。这次麻将打得光明磊落，理直气壮，现场有人服务，身边有人助威，打得好有奖励，真是太过瘾了。 来自扬州市区的张震在单位开车，平时“麻技”比较高。昨天傍晚6点多钟接受记者采访时，一路过关斩将，手握60多枚筹码杀进4强。张震告诉记者，大年初一，他连打8圈，得到30多枚筹码进入24强。昨天信心十足地继续开打，先是打了4圈进入16强，后又打4圈杀进4强。“比赛重在参与，没想到能走这么远。”张震搓搓有些累的手，乐呵呵地说，听说有这么一个活动，就过来参加一下，纯粹是抱着娱乐的念头来的。打了这么多圈，感到非常过瘾，最终能不能成为雀圣不重要，毕竟参与了，这个年过得真是不一般！ 在南京一家电子公司上班的喻存文先生也打进了4强，兴奋得满面红光。老喻大年初一开着车，带着全家从南京到扬州亲戚家拜年，听亲戚说扬州搞了这么个比赛，就和亲戚一起过来“玩玩看”。原本打算初一回南京的，没想到这么一玩，通过了预赛，人也走不掉了，玩到了大年初三，一路进入了4强。老喻说，这次比赛有两个收获，一是娱乐了身心，二是结交了朋友，过去素不相识的扬州人，这次一起坐在了麻将桌上，几圈打下来，就熟悉了，“我们还互留了联系电话哩！”喻存文说。 记者随机采访获悉，也有部分扬州市民对“麻将比赛”持反对意见。他们认为，多数人打麻将，是带有赌博性质的，而即使是“小来来”，也容易上瘾，会玩物丧志。这样大张旗鼓地搞比赛，大人孩子都来到现场，好象不太妥当。 有趣：老奶奶意外当了“雀圣” 昨晚8：20，众人期盼已久的“雀圣”产生，竟是位头发花白的农村老太！昨晚6点多钟，这位65岁左右的老奶奶和3位中年对手展开“鏖战”，最终老太胆大心细，技高一筹，战胜3位对手，笑到了最后。 从老太的装束看，应该来自农村。老太上台领取价值近5000元的奖品时，兴奋之余显得很局促，一直问工作人员奖品怎么领取，怎样使用。记者想采访她，老太说，自己是附近乡镇的，天晚了，自己是一个人来的，家里人不放心，得赶紧回家。说完就急匆匆走了，记者追问她住在什么地方，叫什么名字，成为“雀圣”有什么想法，但她只是一个劲儿地摇头，边走边说：别问了，家里人还等着我哩。可能是回家心切，也可能太紧张，不太习惯被采访。 专家：初衷应肯定但有负面性 扬州大学社会发展学院教授、社会问题研究专家薛平接受记者采访时表示，麻将本身包含着很多文化的东西以及和文化相关的精神内涵。譬如，有“东西南北中”的方位思想，有“和为贵”的中庸思想，还有着和数字、变数紧密关联的智力要求等等。它是一种有着中国文化背景的游戏，已经有人提出将其申请非物质文化遗产，因此，对于麻将的进步性，不能抹杀，应当传承。而且，此次主办方把这项比赛放在特定的金融危机背景之下，希望中国人新年摆脱经济阴影，振奋士气，应该说是有其积极意义的。 “麻将大赛初衷合理，但也有其明显的负面性。”采访中薛平话锋一转：每个人都必须承认，麻将是一种很 “敏感”的游戏，因为群体性和规模性，这一活动的社会影响可能会超出主办方的想象。因为必须承认的是，社会上打麻将成风，棋牌室也屡遭诟病，这样的比赛可能会“助长”不良行为。

中新网1月28日电 据星岛环球网援引法新社报道，一名退休警探日前声称，英国女王伊丽莎白二世将近40年前在澳洲逃过暗杀，当时谋刺者在她所搭乘的火车山区轨道上，企图让火车出轨。 前警长麦克哈迪说，1970年4月29日，搭载女王和其夫婿菲立普亲王的火车准备前往橘镇时，一块大圆木被放在火车前面蜿蜒的轨道上。 这列皇室火车在悉尼西北150公里蓝山山脉的博温菲尔斯地区撞上这块木头，但是火车因行驶得很慢，因此并未冲出轨道，未掉落到陡峭的路堤边坡。 81岁的麦克哈迪说，这起阴谋被掩盖近40年，他打破沉默的目的是希望有人能够提供有关嫌犯的讯息。这些罪犯从未被捕。

都说可怜天下父母心，家人团聚的新春佳节，京城剩男剩女们的终身大事成了父母心头最大的牵挂。北京雕塑公园庙会里上演的“相亲嘉年华”因此天天爆棚，从大年初一到昨天，每天到场人数达2000多人，而其中有七成是替子女相亲的父母。 5000余张个人资料展板分布在硕博精英、海归征婚、科研精英、单身白领、80年代、高薪金领等多个征婚区域。找对象的简历挂成了行，抄号码的父母也排成了队。截至目前，这个名为“世纪佳缘万人白领相亲会”已经吸引了25637名白领报名。 “女儿今年36了，因为工作忙到现在还没成家，她没时间找我就来给她先挑挑。”今年快70的李大爷早上不到9点就到了相亲会的现场，在“硕博精英”的专区里，李大爷认真地看着每个征友者的资料，并不时地拿出笔和本抄写“中意”的人选号码，严格地为女儿把好这“第一关”。 记者在今天的相亲会场上看到，征友者本人到场的并不多，映入眼帘的都是满头银发的父母，他们或用“低端设备”纸笔记录着信息，或用“高级设备”数码相机和手机拍下资料。 但父母只管领进门，点头还要看个人。来这挑“准儿媳”的吴女士夫妇告诉记者，儿子不好意思来这种场合，所以这‘第一眼’就让父母代劳了。 世纪佳缘网的工作人员告诉记者，与往年相比，来参加相亲会的各阶层群体人数没有发生太大的变化，但征婚者的学历水平比去年有了提高。让主办方感到惊讶的是，与70后相比，80后的征婚者更着急自己的婚姻大事。最受宠的人群则是70、80后的“优质剩男们”。 尽管后方有大量的信息资料库，但父母和征友者更喜欢现场“相面”。今年27岁的王小姐上午和父母一起来到相亲会，看了几圈展板后，王小姐发现对面站着一个挺阳光的男孩，于是，由王小姐的父母前去“牵线搭桥”，没一会儿，王小姐便和男孩换了手机号码。“有些征友者登记的资料和现实生活中有一定的差距，所以还是见到真人最保险。”对于父母代劳相亲，王小姐表示，父母的心情可以理解，但这种事还是要靠缘分和感觉。 据了解，世纪佳缘网从1月24日到2月14日期间，都将在北京国际雕塑公园举办万人相亲大会。只要“抱有严肃的交友目的，态度真诚，并且是18岁以上的单身人士”就可以在网上或现场报名。

中新网1月29日电 北京时间今天，瑞士球王费德勒在率先进行的一场澳网男单半决赛里，直落三盘击败美国大炮罗迪克，昂首挺进决赛，三盘的比分是6-2、7-5和7-5。决赛的另一个名额将在现世界排名第一的纳达尔和本届黑马沃达斯科之间产生。如果纳达尔进决赛而费德勒取胜，瑞士人将夺下本人的第十四个大满贯的冠军，追平桑普拉斯保持的纪录。 在两人此前的交锋历史上，瑞士人保持着绝对优势，曾经面对罗迪克11连胜。本场开始后，费德勒取得5-1的领先优势，并以6-2顺利拿下首盘。 第二盘比赛，罗迪克状态有所提升，双方比分交替战成5-5。关键时刻，罗迪克的发球出现波动，费德勒7-5再得一分。 接下来的一盘进行得十分艰难，双方又战成5-5。关键时刻，还是费德勒表现更佳，7-5获胜的同时成功打入决赛。