美国《世界日报》14日发表社论说，布什行将结束他的执政，而对布什的历史评价，会随着布什时代的落幕而纷至沓来；两极化的意见，恐怕会成为美国总统历史评价中罕见的现象。布什在告别记者会上认为奥巴马上台后面临的最大挑战，是要防止美国本土再遭恐怖袭击。换句话说，他给美国和世界也给他的继任者奥巴马出了一道题。 社论摘录如下： 8年的岁月是白宫权力的时间极限。布什总统在白宫8年，行将结束他的执政，回到德州享受退休总统的悠闲生活，12日在华府举行迄今为止最为坦诚的告别记者会，成为全球的头条新闻。而对布什总统的历史评价，也会随着布什时代的落幕而纷至沓来；两极化的意见，恐怕会成为美国总统历史评价中罕见的现象。 资料图：二十国集团领导人金融市场和世界经济峰会2008年11月15日在华盛顿闭幕，在随后举行的国际媒体记者招待会上，美国总统布什表达了对美国未来总统奥巴马的祝愿。 素有牛仔风格的布什总统，竭力一如既往，为他的8年施政政绩辩护。不过，从美国民意和全球民意的角度来看，从美国目前面临的政治经济军事困境来看，布什施政，尤其是连任之后的施政失败，是显而易见的。 两场陷入泥沼的中东战争发源于美国，拖累全球经济的金融风暴，逼近1万亿美元的金融赤字，布什很难说服美国民众和全球，他的8年施政，给美国和世界带来和平希望与繁荣。 人们惊讶地发现，没有一个美国总统在任期内，会有那么多曾经共事的部下和幕僚出来批评嘲笑自己的老板，也没有一个美国总统，遭遇国内外那么多民众期待他早一点下台。也因为如此，强悍而不认输的布什总统，也在最后的记者招待会上坦承，他认为在2003年5月完成伊拉克战争任务是错的；他对在伊拉克没有找到大规模杀伤性武器感到遗憾，而那正是他出征的最大理由。 不过，在任内打不赢伊拉克战争的布什，还是希望在未来的历史评价上赢回一城。因此，他提出了未来的时间概念，并举出林肯总统为例子。因此，他对美国的民意低支持率表现出不在乎，对在国际上遭遇的批评归咎是欧洲和其它国家的“精英分子”对他的恶意蔑视，而历史将会证明他是伟大的总统，他的政治遗产对美国和世界都是宝贵的财富。 布什总统的言外之意是，他可能一如当年的林肯总统，在那个时代也遭遇了许多毁谤与批评，但最后成为美国历史上最伟大的总统。我们无法对未来做出预言，也不能代表未来的民众与历史学家，对布什时代做出未来的评论。但是，生活在这个时代的人们，有权利也有智慧对当前的人事，对美国总统的政绩，做出符合这个时代是非标准的评判。 当然，在最后的记者招待会上，布什提出了一个值得关注的论点，那就是他认为自己内政外交的种种措施，防止了美国本土在他任内再度遭遇恐怖袭击，他认为奥巴马上台后面临的最大挑战，就是要防止美国本土再遭恐怖袭击。 换句话说，他给美国和世界也给他的继任者奥巴马出了一道题，一旦没有布什在白宫的美国，遭遇重大的恐怖袭击，那么是否就可以证明布什任内种种看起来不得民意支持的内外政策，其实是反恐的英明决策，也是保护美国的唯一正确道路。 历史将会对此做出评价，他在历史上的地位也会不同。我们不尽然同意布什的逻辑，但却可以借此来观察奥巴马的施政成绩，能否不用布什的单边主义、霸权主义的先发制人政策，同样维护美国本土免遭恐怖分子的恶意攻击，毕竟这不用等待很久，4年、最多8年就可以得到一个初步的答案。 布什在最后记者招待会上，虽然诚心预祝奥巴马治国成功，但似乎忘记了为自己记上一功，因为没有人怀疑，奥巴马能够击败共和党总统候选人麦凯恩，成就美国历史上第一位非洲裔政治人物赢得白宫的伟大进步。 布什不得人心的错误施政，是在反面促成这个历史纪录达成的重要因素，没有布什的8年，就没有奥巴马的胜利。从这个意义上说，布什时代在未来美国总统的历史评价以及在美国的发展进程中，都会占有重要的地位。 回到当前的民意，无论美国和世界都会对布什时代这一页即将翻过去，感到欣慰。把惨痛的记忆和愤怒留在1月20日之前吧，把布什的复杂评价留给历史学家们吧，让我们把注意力集中在1月20日之后，那或许是一个崭新时代的开启，是新希望的扬帆起航。

青少年同学们, 想了解如何确定你的金融目标、如何设立你的预算方案？如何存住你的零用钱？如何运用你现有的零用钱进行投资？如何聪明的使用信用卡？ （大都会广场218房间）3636 Steeles Ave. E., Suite 218, Markham, ON 查询: (905) 948-1671 ext 106刘小姐（报名的新移民青少年请带上枫叶卡或移民纸） 时间：2009年1月16日4:00pm -5:30pm 地址：多华会约克中心 YourMoney

尽管已经两度接受联邦政府纾困，美国花旗集团（Citigroup) 2008年第四季财报预料仍将出现严重亏损。如今面对政府及华尔街投资者的压力，花旗集团已展开重整计划，这个陷入经营困境的金融王国，其自我拆解过程正在加速进行中。 据消息人士透露，花旗打算将其业务分割为“核心”与“非核心”两块，而13日宣布将旗下的美邦证券（Smith Barney）以27亿美元代价让摩根士丹利公司取得控股权，只是出售其资产的第一步。不过若干华尔街分析师及投资者质疑缓不济急，并不能解决花旗亟需资金的燃眉之急。 非常手段止血 恐仍缓不济急 花旗预计在元月22日公布2008年第四季财报，预料将出现一百亿美元的营业损失，今年增加的潜在亏损也以数十亿美元计算，22日同时也将公布其正式的重整计划。熟悉内情人士表示，美国联邦监理机关一直逼迫花旗厘清其商业策略、改善财务结构及改组董事会，以提振投资者信心。 去年花旗在金融海啸中损失惨重，10月接受了政府 “不良资产援助计划”（ＴＡＲＰＰ）250亿美元资金挹注后，11月底再度获得270亿美元纾困。不过据说，美国联邦存款保险公司主席贝尔女士在二度出手相救时，郑重警告花旗，若是再向政府求援，可能导致联邦监管机构强制接管并标售其业务部门。 如今花旗被迫采取较为激烈的措施以阻止集团继续失血，显然默认上述说法，只不过是它主动提出。花旗将其业务拆解为“核心”与“非核心”，使用不同的名称与管理团队，日后可能将其业务强项出售，甚至全盘易主，而且区分业务，比较方便投资者注意到其基本业绩。 下一步可能卖消费金融部门 花旗执行长潘迪特原本认为美邦证券是花旗皇冠上的珠宝，集团不可能将它割舍。但联邦监理机关敦促潘迪特迅速采取行动。从去年秋以来，他们便一直要求花旗集团更换若干主管并重新思考其经营策略。官员们关切投资者对公司所推计划的反应，要求银行厘清其经营模式。 美邦并入摩根士丹利共组证券合资事业，应该有助于填补花旗的资金缺口，潘迪特表示，这项交易获得的资金将用于其它核心业务。 双方合资的新公司命名为“摩根士丹利美邦”（Morgan Stanley Smith Barney），摩根士丹利将拥有51%的股份，其余49%股份为花旗持有。新公司将拥有二万多名员工，客户资产规模将达1.7万亿美元，从而成为全球最大的证券公司。 花旗出售美邦证券是其重整计划的第一步，这也预告十年前花旗银行与“旅行者集团”历史性合并的终结。1998年保险业巨擘“旅行者集团”和当时美国最大的银行花旗银行合并为“花旗集团”，成为集银行、理财和保险产品于一身的“金融超市”。 花旗下一步最可能出售其消费金融部门（CitiFinancial），预料也会缩减旗下资本密集的自营部门、出售不符其经营需求的海外证券和资产管理部门。而花旗的核心业务包括：全球投资及消费银行特许经营范围，以及私人银行。非核心、导致亏损的业务则有消费金融、自有品牌信用卡，以及3060亿美元泰半获得政府担保的非流动性资产。

据日本《读卖新闻》15日援引来自美国方面的消息称，针对可能出现金正日无法行使权力或者死亡的情况，平壤正逐渐形成以金正日的妹夫，朝鲜劳动党行政部长张成泽为核心的集体领导的政治体制。在这个体制下，金正日的长子金正南将被选举成为名义上的国家领导人。 《读卖新闻》援引的美国一位资深情报官员的消息称，该集体领导体制将由“金正日家族、朝鲜劳动党、朝鲜人民军等力量共同组成。 长子金正男 妹夫张成泽 这个领导格局的领袖是张成泽，由此看来，现有的朝鲜政权转变为张成泽政权的几率非常高。” 《读卖新闻》援引该情报官员的消息称，张成泽和金正日构建了一个非常紧密的关系。他和他的妻子金庆姬是金正日家庭未成年人的共同监护人。“由于他的两个兄弟都在军队里担任高级职务，所以张成泽能够轻易地掌握整个武装力量。” 此外，深得金正日信任的朝鲜劳动党统一战线部部长，69岁的金养建，大将李明洙、玄哲海也将出现在聚光灯下。

中国政府正加紧努力保护海上资源，加强对东海和南中国海的监督，并颁发法律来加强对领海内的岛屿的控制。 由于海洋资源对可持续的经济发展意义重大，中国一直希望巩固对主权有争议的领域的有效控制。中国在东海天然气开发上和日本有分歧，而在南中国海，在南沙群岛上也有领土纠纷–文莱、马来西亚、越南和其他国家也声称对这串石油丰富岩石露头的主权。 根据《中国海洋报》和其他媒体的消息，在2月，中国渔政指挥中心（China Fishery Law Enforcement Command）把东海上的军舰和飞机常规巡逻扩大到它所认为的整个领海。这些巡逻自去年7月开始。 该指挥中心属于中国国家海洋局，它的任务包括监察中国领海、研究海洋资源、关注违法倾倒等。 今春，该指挥中心在南中国海一个地方举行为期五天的海空联合演习，练习监视和追踪外国军舰和可疑船只。六艘一千吨级的军舰和两架飞机参加了这次演习。消息人士称该指挥中心准备在未来升级它的演习。 该指挥中心还计划在不久的将来增加八艘军舰和船只以及三架飞机，因为它目前的九十艘船舰不少是小型的，而且设备落后。有消息指中国政府计划以超过十亿人民币的预算引入大型军舰和现代化的监视和研究设备。 尽管原则上中国渔政指挥中心的船只不配备武器，但预计它们会全力支持中国海军。有消息指中国海军正引入潜艇、导弹和其他先进武器来保护海洋利益。 同时，中国政府还希望加强立法框架以保护海洋资源。根据《中国海洋报》消息，国家海洋局最近成立一个新部门，努力加强保护和控制岛屿。新的部门将不仅负责制定保护和控制岛屿的政策，而且还会记录无人小岛，并评估岛屿的生态。中国的《法制日报（LegalDaily）》报道说，八条法规，包括那些跟发展、保护和控制岛屿的，将在未来一到两年颁布。 中国领海内的七千岛屿中，有超过六千个是无人居住的，几乎没有被打扰过。因此，相信中国政府将制定法律来保护和控制这些岛屿，而且这些努力可能跟这些岛屿未来的国家经济开发应用有关。中国似乎认为这样的努力将赋予该国一个法律框架，有助于有效控制南沙群岛等有争议领域的合法化。

这个女人是邓丽君。与成龙相恋时，她已是国际上知名的红歌星，所唱的歌曲遍布大街小巷。 她喜欢读萧红的书，因萧红写了一篇纪念鲁迅的文，而找来鲁迅的书，读了就很喜欢。 她唱流行歌曲，内里却有着锦绣的才华。她举止高贵，谈吐不俗，穿衣做事也很考究。 在她的几段恋情里，觉得最遗憾的是，她没能与成龙在一起。多年后，成龙提起与邓丽君分手的原因，竟是她太高贵。 她真的很高贵，这样的高贵来自内心，不是装出来的。要去环境雅致的餐厅吃饭，用刀叉都很讲究。她爱干净，一天洗两次澡。她唱歌的话筒都是自备的，不愿与人合用。 与邓丽君相反，成龙一身武艺，身边一帮兄弟，他与兄弟在一起，大呼大喝的，吃饭不挑地方，吃起来也是稀里哗啦。 邓丽君与成龙的兄弟有着观念上的差别，因此不大能与他们融为一体。不像林凤娇，因为爱成龙，而迁就他的一切，与成龙的兄弟们打成一片。这样一对比，成龙的兄弟自然愿意让林凤娇当他们的大嫂。 爱情对多数男人而言，是比不过兄弟之情的。对成龙更是如此。就这样，他放弃了邓丽君，因为她太高贵了。 虽然时过境迁之后，成龙也说，或许是时间不对。但更多的还是爱她不够深吧。爱，不是得到就完了，是需要付出的。在付出的同时才会更为珍惜对方。 邓丽君与成龙，两个不肯迁就彼此的人，在爱情上各自高高在上着。这样高高在上的结局只有放弃彼此。 很多幸福就这样，因为相处的方式不对，而在最好的年华里，白白的错过了。

时间：1月17日（周六）上午9 点半 中间件技术有许多不同实现方案，中间件的完善和成熟与J2EE有密切关系。J2EE是Java的一个企业级版本。J2EE用于实现应用服务器有其优势：它可以利用Java语言自身具有的跨平台性、可移植性、对象特性、内存管理等方面的性能，为应用服务器的实现提供一个完整的底层框架。中间件和应用服务器，尤其是J2EE应用服务器，为企业级大型、巨型应用软件的开发、部署、运行和管理提供了有力的工具和平台。 基于J2EE的各类产品中，占主流的是IBM公司的WebSphere平台，BEA公司的WebLogic平台以及RedHat的JBoss。WebSphere和WebLogic是商业产品，在大型企业和关键应用中得到大量的使用。JBoss是开源（Open Source）产品，但RedHat也提供商业支持。JBoss在中小型应用中有大量使用。 随着这些产品的推出，许多企业，尤其是大型金融、通讯、商务企业及政府部门，开始全面引入中间件技术。大量陈旧的应用软件（比如用COBOL、FORTRAN开发的主机软件），尤其是关键应用，被使用基于J2EE中间件及应用服务器技术平台开发的软件所替代；很大一部分新的软件项目，也是完全基于J2EE应用服务器平台。 伴随着技术的引入，这些企业也需要大量熟悉J2EE中间件及应用服务器技术的开发、架构和管理维护人员。尤其是管理维护，这是一项需要经验积累、长期而稳定的工作职位。对这些工作，企业开出了相当高的工资待遇，但依然很难招到合格的人员。其实中间件管理维护并不是一件非常难的工作，如果你有一定的Unix系统维护经验或J2EE开发经验，再学习几个流行产品（比如WebSphere、WebLogic和JBoss等）的维护管理课程，就可以胜任这项工作。 主讲嘉宾：Allen, 资深Unix/Linux 及JAVA Middleware管理专家，曾就职于加拿大多伦多第二大著名投资基金公司，现任Telus 高级系统工程师和架构师，系统应用管理和JAVA Middleware WebSphere/WebLogic等中间件管理技术应用的设计师和分析师，年薪愈十万，思路清晰，功底深厚。尤其擅长在Linux平台下的Java/NET等开发工具的管理和应用。更具有深厚的网页制作功底，丰富的网站建设、管理和维护经验。

近日，美国某网站进行了亚洲男人国际形象调查，结果显示一贯被认为有大男子主义的日本男子形象，远远好于其他国家，被喻为亚洲最有智慧的群体。这个结论能否服众我们姑且不论。因为谁是亚洲好男人，其实很难定论。亚洲是一块文化的五色土，亚洲男子依地域不同也各具特色。 日本男人有气概 韩国男士爱打扮 在国际上，日本人和韩国人总被放在一起，很多外国人甚至分不清他们之间的区别。但在调查中，似乎日本男人更受欢迎。 一位曾在韩国生活的朋友告诉记者，韩国男士最突出的特色是喜欢打扮。不少年轻男生包里都放着化妆品，面霜、镜子之类。韩国男士护肤品的数量，丝毫不亚于女性化妆品。年轻人也喜欢把头发留长，再稍微烫一烫。 日本男性则成熟得多，并且更有男子气概。中国国际 广播电台日语部资深记者王小燕曾经在日本生活多年，在她眼中，“日本人”的整体形象在日本男人身上有淋漓尽致的体现：循规蹈矩、遵守纪律、勤奋工作，总是以一个群体的形象给人留下深刻印象。 那些身着深色西装、忙忙碌碌的上班族就是日本男人的典型代表。每天上班高峰期，地铁和电车里充斥着“黑西服”和“深蓝西服”。即便人很多也保持着安静，如果有人大声说话，大家都会用异样的眼光看着他。 巨大的工作压力，让日本男人下班后常到小酒馆“报到”，然后在半夜12点多搭最后一班电车，摇摇晃晃地回家去。但这种压力似乎只在自己身上发泄，日本人待人的礼貌弥漫在整个国家，不论身份高低。有一次，王小燕在电车上站在一个醉醺醺的男人旁边，看样子那人是个体力劳动者。突然车身一晃，王小燕重重踩了那人一脚，醉汉脸上立刻现出痛苦的表情。小燕赶紧道歉，醉汉摇摇头，说：“不要紧，我是男子汉。” 在保持礼貌的同时，日本男人也总与人保持距离。车上再拥挤，大家也尽量避免身体接触。他们更不愿给别人添麻烦，哪怕是自己的父母和子女。 对于日本男人的男子气概，王小燕也留有很深印象。她在日本读书时的教授，一次在电车上看到一个醉鬼，正欺负一位老人，霸着两个座位不让老先生坐，还把对方的报纸夺过来扔在地上。教授立刻走过去伸张正义，谁知醉鬼一把揪住他的衣领。老教授毫不示弱，索性和醉鬼打了一架。王小燕说，教授当时已经60多岁，是日本知名学者，仍然会打抱不平。在日本，这样的“人性流露”并不难见。 印巴男人形象好爱迟到 “到处流浪，到处流浪，命运伴我奔向远方……”每当提起印巴男子，我们脑海中总会浮现起儿时那些色彩斑斓的印巴电影里能歌善舞的男主角。电影里的男性形象，确实一定程度上反映了当地男子的风貌。 中国国际广播电台乌尔都语部的负责人赵俏告诉记者，有亚利安血统的印巴男子外型高大英俊。在巴基斯坦工作期间，她参加过几个当地人的婚礼。放眼望去，皆是英俊帅气的年轻人，“非常养眼”。 在公园里，常常能看到围坐成一圈的年轻人，朗诵诗歌或是翩翩起舞，似乎在大街上随便拽住一个人，都是天生的歌者和舞者。 当地男子热情奔放，非常健谈，但也带来一个问题，就是他们很愿意帮助别人，也很容易答应什么事情，但是否真能办到就要打个折扣。“no problem(没问题)”是他们的口头禅，一旦到了实施阶段，则要看“安拉是否愿意”了，容易给人“没谱儿”的感觉。 与亚洲大多数国家相同，印巴男人在意家庭，更重视赡养老人。家庭中的年长者地位极高，大部分人都跟母亲关系亲密。由于宗教原因，妇女很少出门，买菜这类活儿也多数由男人承担，于是出现了一个有趣的现象：菜市场里拎着菜篮子的都是男人。不过，家里的家务活儿就不一样了。男士们绝对不干，哪怕是做菜一流的厨师，在家也一定不会进厨房。 在公共场合，男性往往会表现得极有绅士风度。例如，只要在电车上看到女性，男士都会起身让座。 英俊、风度翩翩的印巴男士还有一大特点，就是不守时。有一次，赵俏去参加一个请柬上写明7点开始的活动，结果一直等到10点，活动才正式开始。她无奈地告诉记者，在印巴地区，迟到一个小时属于准点到达，就算再迟一些，大家也觉得正常。 东南亚男人懒散但幸福指数高 东南亚很多男性身上有热带地区人种的普遍特点：闲适懒散，不喜欢干活，生活比较随意，这些特点在马来西亚人身上体现得最为明显。 一位新加坡学者曾说过一个在马来西亚广为流传的笑话：前总理马哈蒂尔有一次参观一家医院，发现实验室里有三个瓶子，分别用福尔马林液浸泡着一个大脑标本。第一个瓶子里的大脑左右半球都非常发达，第二个只有一边发达，第三个两边都萎缩。陪同的医生介绍说，第一个瓶子是华人的大脑，既喜欢动脑子又喜欢动手；第二个是印度人的大脑，能说但是不能做；第三个是马来人，不说也不做。 中国现代国际关系研究院亚非所东南亚研究室主任翟崑对本报记者说，尽管马来西亚男人比较懒散，但他们的幸福指数高，不像华人，忙忙碌碌还没有安全感。翟崑感慨说，这样的生活态度和热带的自然条件有直接关系，他们那里插棵树就能活，香蕉掉下来就能吃，不需要劳作什么。一个老挝人曾对他说：“我们不需要超市，丛林里面什么都有，需要什么到丛林里去拿就行了。” 因此，东南亚地区有个有趣的现象，就是女性往往能干，男性则相对弱势。但也有例外，譬如新加坡男人就很精明干练，办事效率非常高。 另外，东南亚一部分主体民族的人出身在富裕家庭，在西方受教育，属于精英阶层，他们大多能干、有家庭责任感，其中的突出代表就是奥巴马的继父罗罗·苏托洛。在美国受教育的罗罗宽厚、温和，扮演了好父亲的角色。他曾对儿时的奥巴马说，“你要学会与强者为伍”，这对奥巴马的一生产生了深远的影响。 中东男人重外表艺术天赋高 中东地区各国的居民主要是阿拉伯人和伊朗人(以波斯人为主)。新华社曾长驻伊朗的记者陈先生告诉记者，总的来说，无论是阿拉伯人还是伊朗人，都比较重视外表，而且艺术天分非常高。 许多到过阿拉伯国家的人都发现，尽管阿拉伯男子普遍身着长袍，看似千篇一律，但他们对自己的行头丝毫不马虎，出门之前都要整理得妥妥帖帖，大部分人还要在袍子下喷洒香水才能出门。 衣着多姿多彩的伊朗人就更注重外形了。他们许多人车上都备有小梳子，每次都要对着后视镜打理一番才肯下车。陈先生说，他当年在伊朗请的勤杂工，上门干活时都要带工作服，干完活一定要洗个澡，把头发梳得光溜顺滑，然后再换上来时的衣服，点上一支香烟，迈着优雅的步子离去。他说，伊朗男人就算开再破的汽车，后备厢也会非常干净整洁。因为他们开车时怕把西装弄皱，要把上衣叠好，平整地放在后备厢里。 中东人都有很高的艺术天分。无论是阿拉伯人还是伊朗人，做的手工艺品都美轮美奂，比如吸水烟的大瓶子。 记者在伊朗生活时还发现，德黑兰一到冬天，到处都是千姿百态的雪人，有的是士兵，有的是警察，有的是种地的农夫，有的是踢球的小孩。与世界其他地区大都是“煤球加胡萝卜”比起来，其艺术表现力实在令人惊叹。 动作影星改变中国男性形象 许多媒体调查都提到，在外国人眼中，中国男性温柔、有礼、做事认真有效率，但同时又内向、害羞、不自信。不过，随着中国功夫影片在西方国家的风靡，从李小龙到成龙和李连杰，中国动作明星正在改变着外国人对中国男性的印象。 据国内媒体报道，一位新加坡学者近年来做了一项与此有关的研究。他在一篇探讨中国或华裔动作明星的论文中称，由于以动作影片为代表的香港电影在西方流行，西方银幕上出现了焕然一新的中国男性形象，这些影片中的中国演员颠覆了传统好莱坞电影中亚洲男性刻板阴柔的形象。 这名学者表示，中国或华裔动作演员塑造了具有阳刚之气的男性形象。

橙汁篇 1.盐味橙汁——补充体力 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。 2.橙汁卸妆——深层洁肤 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。 橙籽篇 3.橙籽面膜——紧致肌肤 将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。 4.橙籽粉——治疗风湿 将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。 橙瓣篇 5.橙瓣沙拉——增强免疫 橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。 6.橙瓣眼膜——补充眼部水分 将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。 橙皮篇 7.橙皮按摩——消除橘皮组织 橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。 8.橙皮磨砂——去死皮 用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。 9.橙皮香包——催眠、驱蚊 用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。 10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤 泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。 11.橙皮饮——软化血管 将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

严寒天气原因，由东伦青年服务处举办的新移民父母小组1月15日活动取消! 下周活动，敬请留意通知！ 谢谢各位朋友的关注！