在漫长的冬季中溜冰该是最有意思的运动吧？不管你是新手还是老手，一样能从中找到乐趣．．．．．． 和你的家人、朋友一起来参加我们的周末溜冰活动，为这个冬季留下美好的回忆吧！ 活动时间：2009年1月11日星期六 11:00am – 14:00pm 活动地点：Natrel Rink, Harbor Front Center 报名联系人及电话：Lenard See 416-645-6000 分机 2325 新移民朋友参加活动请携带枫叶卡或移民纸
免费国语讲座：如何申报2008年个人所得税 嘉兰中心将於近期举办免费国语讲座：如何申报2008年个人所得税. 特邀请专业人士主讲. 内容包括: 1. 在加拿大什麽人应报税？是否没有收入就不用报税？报税有哪些好处？ 2. 哪些收入应纳税？哪些支出可以抵税？报税需要哪些文件？ 3. 新移民如果有小生意，如何报税？是否小生意的亏损可以抵扣T4收入？ 4. 过往年度没有报税是否需要报税？如果报错或漏报了怎麽办？ 5. T1 General Form怎麽填写? 最基本的报税需要填写哪些表格？各主要栏目如何计算？ 6)有问必答. 时间为2009年01月28日 (星期三) 下午2: 00 -3: 30. 地 点 : 固连治路23号(登打士西街夹麦歌庐街) 23 Grange Rd. Toronto (Dundas/McCaul) 查询及报名: 416-598-3444 ext 233屈女士/Maggie 更多详情, 请参阅网址: www.usrc.ca
美国著名国际问题专家、《大国的兴亡》作者保罗·肯尼迪(Paul Kennedy) 日前在美国《盐湖城论坛报》撰文称，2009年伴随着美国的衰落，新的世界秩序即将日益凸显，中国、德国、印度等相关国家将逐渐崛起。 保罗·肯尼迪在文章中说，历史上几乎每一次全球性的动荡都会动摇国际社会的基础，并对旧有的世界秩序产生彻底地冲击。他认为，审视一下去年的金融危机，似乎每一个国家都成了“输家”。 “是否全球力量都会向后退步，因此2009年12月的‘秩序’会与2008年1月时一样呢？”对此，保罗表示怀疑。他认为，在此次金融风暴之中，仍然有相对的“输家”和“赢家”。他预测，在2009年能源国家如俄罗斯、伊朗；依靠日用品消费的非洲和拉丁美洲以及与电子科技产品出口等联系紧密的日本、韩国等可能“输得最多”。 而相较之下，中国、印度和欧洲一些国家则将会在2009年“占先”。保罗认为，尽管中国可能也将面临一系列困难，但中国09年5%至6%的经济增长率会更多地依靠国内经济的发展，而不是对外出口廉价商品。而在欧洲，斯堪的纳维亚半岛的国家和德国受金融危机的影响最小。 至于2009年的美国，保罗则说：“直觉告诉我，美国将彻底衰落。”他认为，美国已经很难说服其它国家继续做其“债务人”了。“当敏锐的中国投资者们在可以买瑞士金矿和苏格兰房地产的时候，他们还会这样做（当美国的债务人）吗？”“如果亚洲人在2009年的每月里不再持续购入上亿的美国资产时，美国的利率仍将继续上涨。” 保罗·肯尼迪最后预测说，中国、印度、德国等相关国家地位上升，而俄罗斯、大部分的欧洲国家和日本的地位将下降，“奥巴马的美国则会一再衰落”。
专业洗牙师(DH) 和牙医助理(CDA) 的就业前景公益讲座 时间：1月18日（周日）11am-1pm 主讲人: Susan – 注册专业洗牙师 内容: 1. 就业市场及发展 2. 平均收入和前景 3. 洗牙师,牙医助理的求职技巧 4. 怎样才能成为注册洗牙师和牙医助理? 5. 怎样申请政府Second Career无偿资助完成您的学业？ 6．您具有洗牙师的潜质吗？ 7．一对一免费专业评估 ** 欢迎医学背景人士和牙医助理** 电话预约: 416-6461222 ext 28 联系人：Sharon
水是生活中必不可少的营养物。没有食物，我们可以存活几周，但是没有水，我们几天就会脱水而死。人体组成的2/3以上是水，但大多数人并不懂得喝水的重要性。 水是人体中最多的成分，同时也是消化食物、传送养分至各个组织，排泄人体废物、体液(如血液和淋巴液)循环、润滑关节和各内脏器官(以保护它们湿润，使得物质能够通过细胞和血管)以及调节体温所必需的。水是含有溶解性矿物质的血液系统的一部分，它如同溶解态的钙镁一样，为人体组织维持健康所需。大多数人都听说过、读过或体验过水的这些功能，但可笑的是我们大都遭受着脱水之害。因为我们只有感到口干时才认为需要足够的水，这种医学上的误解导致了广泛的、慢性的脱水，随之也带来许多健康问题。 当水充足时，血液的黏度、关节的软骨组织、血液毛细管、消化系统、ATP(三磷酸腺苷)能量系统和脊柱都能正常、有效地工作，一些健康问题也能得到解决或减轻，比如气喘、过敏症、高血压、高胆固醇、头痛、偏头痛、背痛、风湿性关节炎、心绞痛和间隔性跛行(由于供血不足引起的抽筋)。 但是，当水的消耗受到限制时，身体就会侵害一些部位以保护不同的组织和器官，这样会导致疼痛、组织损伤和各种各样的健康问题。 随着年龄的增大，人们失去了口渴的感觉，渐渐有了慢性脱水症。这使我们常常混淆饥、渴两种感觉，不喝水却吃饭，反而增加了体重。 由于水质的污染，污水已成为人类健康的隐形杀手，世界卫生组织的调查显示： 全世界80%的疾病是由饮用被污染的水造成的； 全世界50%儿童的死亡是由饮用被污染的水造成的； 全世界12亿人因饮用被污染的水而患上多种疾病； 全世界每年有2 500万儿童死于饮用被污染的水引发的疾病； 全世界因水污染引发的霍乱、痢疾和疟疾等传染病的人数超过500万。 …… 多年来，许多研究都揭示了饮水与心血管、癌症等疾病有关。专家指出，人体大多适合喝弱碱性且有一定硬度的水，它能起到软化血管、降低心血管疾病和癌症发病率的作用。而现在大量的桶装、瓶装的纯净水大多是使用反渗透技术处理制成的，这种方法不仅祛除了细菌和有机物质，而且也祛除了有机物中的钙、镁、锌、锰和硅等对人体有益的物质。因此，纯净水虽然基本上无污染，但也无营养可言，所以更谈不上是健康的饮水。 由于水污染而造成的主要疾病有： 1.癌 科学研究发现，癌症就是有害物质在人体细胞内外体液中长期积累而造成的细胞组织的损害，然后急性恶化导致的。而癌细胞的扩散也是通过细胞体液来进行的，其他的疾病，如炎症等也是由于细胞内水的有害物质引发的。 2.结石 人的肝脏功能是把各种养料分解合成，变成身体必须的养分，由血液输送到心脏，再由心脏通过血管将养分运送到五脏六腑及总量为60兆的细胞中。肾脏则是过滤网，从身体各部分回来的血液，混合着许多废物和杂质，经过肾脏的过滤，从尿道排出体外。这时常常有一部分杂质会在体内积累，日积月累就会造成各种结石症。 3.心脑血管硬化 长期饮用不洁净的水，有些污染物就会沉淀在血管壁上，加速了心脑血管硬化。高血压、心脏病、脑血栓等疾病，和长期饮用不洁净的水有直接关系。 4.氟中毒 长期饮用高氟水可导致中毒，骨中摄入过量的“氟”会使骨骼中钙质被置换，造成人体骨疏松和软化，使人弯腰驼背，严重的还可丧失劳动能力。如果儿童7岁之前氟中毒，牙齿表面会失去光泽，发黑脱落，一旦形成残留将殃及终生。 5.以水为媒介的传染病 以水为媒介的传染病包括霍乱、痢疾、伤寒、肝炎和脊髓灰白质炎(小儿麻痹)等。饮水中各种致癌物质，目前经认定至少有二三十种以上，近代工业有害物质，都可借着水为媒体，污染我们的饮水，直接或间接危害人们的健康，而造成的疾病，往往令近代医学束手无策。
台湾“中央社”1月7日发文称，加拿大《汉和防务评论》透露,中国东海舰队新一代作战飞机苏-30MK2的换装工作正在进行中，该机有航母杀手之称,对船舰的攻击能力很强,不但台湾所有军舰都将是它攻击的目标，连美、日都会有所忌惮。 文章称，海航某师浙江某基地全面翻修机场的工作已完工,修建完成24座独立机库，机库是封闭式，拥有自动门。中国海空军相当重视三代战飞机的维修保养，该师之前主要装备J-7E,现已开始装备最为先进的苏-30MK2。 报道分析，海航另一师最有可能换装新的JH-7A战斗轰炸机,以便强化东海舰队攻击能力。这样一来,东海舰队的对舰攻击能力得到极大的强化,仅仅一个舰队就装备多用途战斗机、攻击机的总数达到96架。 报道说,这种强化的背后反映出中国海军试图抗击介入台海美国航母舰队的意图。就部署而言,浙江处于可以阻断美日舰队南下支援台湾海峡作战的地理位置,同时,向南可以直接对台湾海军大型水面舰发动攻击。两种攻击机的作战半径都超过1500公里,即使不使用空中加油,也能够对台湾海峡东部水域实施对舰攻击。 中国飞豹战机 此外,从空军装备歼11的动向判断,有些歼11A作战团也是24架编成,目前正在生产中的歼11B似乎主要还是要满足空军的需求,而且生产进度缓慢.是否装备海航,尚需进一步观察。 另据台湾《苹果日报》1月7日报道，中国东海舰队全面翻修浙江某机场,将进驻战斗半径超过1500公里的苏-30MKK战机,由于台湾距宁波仅约550公里.因此台湾全岛都在中国战机攻击范围内。 台媒引用《全球防卫》杂志施孝玮的话说，苏-30MK2有航母杀手之称,对船舰的攻击能力,不但台湾所有军舰都将是它攻击的目标,连美、日都会有所忌惮。 台媒引用《全球防卫》杂志施孝玮的话说，大陆苏-30MK2有航母杀手之称,对船舰的攻击能力,不但台湾所有军舰都将是它攻击的目标,连美、日都会有所忌惮。
郭晶晶与国家运动员昨日展开一连四日的访港之旅，身为霍震霆未来儿媳的晶晶．待遇与其他运动员可谓有天壤之别，除有贴身保镖，更有专人提行李。她更吸取上次来港衣着失败的训，全程稳打稳扎。 昨午一时许，晶晶随中国跳水队及花样游泳队员由北京抵港。晶晶自上次访港的打扮备受恶评，昨日明显有所改善。长发披肩的她，戴上太阳眼镜及穿牛仔裤的SmartCasual造型现身。晶晶待其他队员出闸后，才施施然由三名大汉相傍步出接机大堂，并有专人为她提行李，晶晶手挽黑色外套，表现轻松，一派明星风范。相反其他队员则要自己动手取行李。 打扮有进步 众人返回酒店后，首饰品牌卡地亚的工作人员将20多份礼物送上酒店，据知全是品牌赞助跳水队员的首饰。其后，众人换上国家队制服出席记者会，此时晶晶已将长发束起，涂上粉底、画上眼线，也没有像上次访港时戴着眼镜。 记者会上，晶晶与男友霍启刚的婚期备受关注，问她会否因参加多一届奥运而影响婚期？虽然工作人员曾表示运动员可拒绝回答与此行无关的问题，但她大方回应:“我从小接受跳水训练，有自己的事业，有能力的话，当然希望可以为国家出战奥运会，这不会对我日常生活有甚么影响。” 晚上，晶晶再次换装出席中国运动员育基金慈善晚宴，她将长发束成髻，穿上黑色斜膊晚装，并佩戴由卡地亚赞助的Love系列，价值99,800元的白金钻石耳环，以及价值119,000元的白金钻石颈链，打扮高贵。至于晶晶的好拍档吴敏霞亦戴上该品牌赞助的Trinity系列颈链及耳环，各值13,700元。
2008年9月4日，日本电视台摄制组来到叶永烈家，专门对江青这个人的一些情况对他进行了访问。访问中，日本媒体的工作人员着重于江青作为一个女人的奋斗历程，着重于从毛泽东与江青的夫妇感情来看江青，很少提到跟江青有关的政治斗争。 江青曾经是贤妻良母 据叶永烈回忆，当时，江青只有二十四岁，年轻而又漂亮．眼睛大而亮．眉毛弯弯的，鼻子挺秀。江青头发乌黑浓密．皮肤白皙．而且又擅长打扮．即便在延安那样艰苦的环境中．她也会把肥大的军装改一下．显出腰身．凸显自己的好身材。 江 青虽说连高小都没有毕业．但是在上海演艺圈里刻苦学习，懂得文学．有文化修养。她跟毛泽东的共同爱好是京剧。她当时在延安演《打渔杀家》中的萧桂英．深得 毛泽东喜欢。江青的字也写得不错。当年她在青岛大学图书馆当管理员．要用楷体字在卡片上登录图书．所以她能写一手漂亮的正楷。在空闲的时候．江青会跟毛泽 东一起打扑克牌。江青洗牌很快．分牌也很快．出牌也很刁．毛泽东常常玩得哈哈大笑。 至于江青为什么要嫁给毛泽东．那可以从她的一句话找到答案：“英雄人物创造历史，我如果不能成为英雄．也要成为英雄的终身伴侣。”在江青的眼里．毛泽东就是“英雄人物”。 叶 永烈说，江青初嫁毛泽东时．可以用“善解人意”这四个字来形容。她给毛泽东沏茶之后．总是把茶杯的柄朝着毛泽东．便于他一伸手就能拿起茶杯。毛泽东想抽 烟．她马上去拿香烟．点燃之后递给毛泽东(江青在上海的时候就已经会抽烟．只是没有成瘾。她从来不在人前抽烟)。毛泽东要看书．江青会迅速找到毛泽东要看 的书．放在他的面前。江青总是把毛泽东的办公室整理得井然有序．干干净净。 那时候，江青很低调。毛泽东的窑洞里客人很多．她给客人沏了 茶．就退出了，绝不在旁边插嘴。来了外国记者或者国民党统治区的客人．江青规避不露面。有的时候．毛泽东也要她出来一下．亮个相．她也只是握个手．点个 头．递上一盘花生米或者陕北红枣，就走开了。她显得很腼腆．如同一个大姑娘． 其实．江青的本性是很张扬的。那时候她格外收敛．是因为她心 中明白．自己革命资历的浅薄．无法跟延安的高干夫人们相比。例如．周恩来夫人邓颖超是资深革命家．朱德夫人康克清是井冈山的女英雄．任弼时夫人在上海做过 多年地下工作．博古夫人刘群先曾经在苏联工作．张闻天夫人刘英在长征中是中央队的秘书长……她们差不多都经历过长征的艰苦考验。正因为如此．江青初入毛泽 东的窑洞．不能不小心翼翼．见到谁都微微一笑．点一点头．极少言语。当时人们这么形容江青：“口还没开就先笑。”意即说话前先是满脸堆笑。这时的她．尚是 “新媳妇”、“小媳妇”。 新婚之初的日子是平静的。她跟毛泽东相处得不错。她给毛泽东织了新毛衣．给他做了充满辣味的菜。闲暇时．那架老 式的留声机就在窑洞里唱了起来。知道毛泽东喜欢京剧．投其所好．她在延安搜集一批京剧唱片．毛泽东听得入神．有时用脚拍打着地砖．打着节拍．有时嘴里也哼 哼几句。江青在这时候也就唱起京剧来。 1940年8月．江青分娩．生下女儿李讷。这时．她二十六岁．毛泽东四十七岁。女儿的降生．使毛泽东异常高兴。对于毛泽东来说．虽说这个女儿已是他的第十个孩子，但是，当时毛岸英、毛岸青和李敏都不在毛泽东身边．所以李讷的降生．使窑洞里充满家庭的温馨。 一个聪明的女人 叶永烈说，应当说．江青与毛泽东有很大的差异。就拿生活习惯来说．毛泽东昼夜颠倒．江青的作息时间则是正常的。毛泽东嗜辣．江青喜欢清淡。不过．当时的毛泽 东和江青又有许多共同的兴趣．诸如爱好京剧、喜欢古典文学、喜欢书法，等等。江青也会尽量去适应毛泽东。比如，江青知道毛泽东喜欢读《红楼梦》，她也就钻 研《红楼梦》，到了后来能够对《红楼梦》进行种种评论．甚至自称是“半个红学家”。 江青本来不会骑马。她跟毛泽东谈恋爱的时候．倘若晚上 回去很晚．毛泽东会让她骑在马上．叫警卫员牵着马送她回去。最初．她不敢上马。但是．她很快就学会了骑马．再也用不着警卫员为她牵着马。到了后来，她专门 挑战烈马．越是“凶”的马．她越喜欢骑．以能够降伏烈马而自豪．这也反映出她的强悍的性格。所以在当时的延安．如果见到一个女人骑着马飞驰而过．人们就知 道那一定是江青。 江青的正楷不错。在毛泽东身边．她开始模仿“毛体”。毛泽东写文章、写信，写毕之后总要修改。文章圈圈改改没什么，反正 最后是以印刷体印出来。信件则不同．倘若圈圈改改太多，未免有不恭之嫌．毛泽东需要重抄一遍发出。在事务繁忙的时候．毛泽东无暇重抄．便叫江青代劳。江青 模仿“毛体”．几乎达到以假乱真的地步。毛泽东在1949年4月2日写给傅作义的信．便是江青用“毛体”抄写的。这封信后来被当做“毛泽东手稿”收藏。在 “文革”后．北京军事博物馆举办“毛泽东事迹展览”时．还曾经把这份江青的抄件误作“毛泽东手稿”公开展出． 江青爱好摄影．1961年9月9日．毛泽东曾经为江青拍摄了庐山仙人洞照片．写下了一首七绝．题为《为李进同志题所摄庐山仙人洞照》，这“李进同志”也就是江青。 江 青本来是电影演员．20世纪30年代在水银灯下工作．对摄影有了许多了解。不过，那时她只是被摄对象．自己并不会拍照。嫁给毛泽东之后．毛泽东身边有摄影 师．也用不着她拍照。在20世纪50年代．她几度生病．到苏联治病．在那里没有人给她拍照．而她又喜欢到处留影．于是买了一架德国生产的照相机．开始学习…
2009年元月3日日晚19：30，湖北同乡会、华师校友会、武大校友会和华工大校友会及湖北地区其它高校校友会联合策划了多日的2009年新年晚会在Bond International College拉开了序幕。湖北协会 (请参阅湖北同乡会网站”海外天门人”一文)也第一次派代表参加了这次的晚会. 在这辞旧迎新的时刻，湖北老乡们，在湖北工作,学习过的”湖北人”欢聚一堂，度过了一个难忘的夜晚！ 晚会组织了歌舞，乐器和诗歌朗诵等近20个节目，其中大部分都是由来自国内的专业演员演出。晚会节目精彩纷呈：来自新疆歌舞团的 加米娜热情奔放的舞蹈，武汉音乐学院的冯东华老师表演的民乐 二胡独奏，长江艺术团的演员们的精彩歌唱，以及夫妻牵手的游戏等，将晚会掀起阵阵高潮。尤其有特色的是楚天电台副台长杨宣表演的诗歌朗诵, 由冯东华老师二胡伴奏,杨宣的丈夫徐晓华–著名画家,湖北省美术院一级美术师同场作画，让大家惊叹不已！晚会中还有穿插的游戏和幸运观众抽奖。晚会的另一特色是会场悬挂着喜气洋洋的春联和功底深厚的书法作品,这是由退休老师闽先生创作的.整场晚会互娱互乐，观众们都能在晚会上找到自己熟悉的面孔，带着欢乐看晚会，气氛温馨愉快。 来自湖北同乡会、华师、武大和华工大等校友会的代表，众多志愿者，和赞助商为晚会送来了美好的祝愿。让我们共祝所有的湖北老乡们和在湖北学习,工作过的朋友们新年快乐，万事如意！
为庆祝中国传统节日–春节, 普华会北区夕阳红活动中心定于本月24日(星期6) 9:00-12:00在 201 Chester Lee Blvd之gym 举行”春节联欢会”。欢迎普华会领导、各夕阳红活动中心领导及会员和各界老年朋友踊跃参加。 报名电话是: 416 221 6358 范先生 905 509 9985 滕女士 欢迎带来节目一起演出。演出节目报名截止日期是本月20日。 普华会北区夕阳红活动中心 2009, 1, 7
